大学生职业生涯规划及能力发展详解

1第四章大学生职业生涯规划及能力发展(一)通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及2.大学期间职业生涯规划的制定3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力重点：大学期间职业生涯规划的制定难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智，生应该考虑的问题。一、职业生涯与职业生涯规划体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。(2)探索期(15—24岁)，个人成长和学习的关键期。(3)建立期(25—44岁)，通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐2步建立自己的声望及信誉，稳固自己的地位或职位。这一时期会变换工作岗位，但换职业，是最具创造力的时期。(4)维持期(45—64岁)这一阶段人们主要是要保住现有的职业位置，按既定(5)衰退期(65岁以上)该阶段处于精力、体力减退时期，也是人们逐步退出划职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的主客观向作出合理的安排。人生目标规划。人生目标能够促使个体意志服从这一目标并且成为个人行为的学生必须确定自己的人生目标，也就是说，要个自己正确定位。有些大学生的人生目标不够清晰，考上大学之后，认为一切都成功了，心态安逸，只是按部就班地学他们考上大学后准备干什么，估计很多人都不能说出明确的答案。点夸张，但是，一张大学文凭只能说明你接受过大学教育，除此之外别无它用。大。职业生涯目标。职业生涯目标既是职业生涯规划的结果，又是职业生涯规划的基本要素。学习目标则是职业生涯规划的动力，人生目标和生活目标是职业目标规依据。3.职业生涯规划对大学生成长的重要意义3飞：晃荡多年，不知路在何方月，在一家货物代理采购及运输企业做销售员，负责为公司寻找需要公司提供代理支持的企业及其他客户，由于工作态度不积极，业绩不佳，被辞退。第四份工作：雷刚几番择业不忘心中创业梦2004届工商企业管理毕业生，党员，两任班长，在校期间推销过电话卡、4希望。望，大学生职业生涯规划的前提条件就是准确的认识与评估自我，在这个过程中大学生可以形成正确的自我认知，建立稳定的自我概念。第二，增强大学生的择业预见性，培养解决问题的能力职业生涯规划可以帮助大学生增强对择业中可能出现的各类问题的预见性，能够有目的、有计划、有步骤的培养大学生解决问题的能力。人的一生拥有无数的资源，其中包括先天获得的资源，也包括后天积累的资源，有尽可能地占有、发展自己所需要的人生资源，并且将自我不同的人生资源进行合理有效的职业生涯规划可以帮助大学生成功积累人生发展的必备资源，同时能够培养5养大学生职业持续发展能力。二、大学期间职业生涯规划的制定职业生涯规划如此重要，我们该怎样制定职业生涯规划呢？大学生职业生涯规间大学生活的特点集中体现在独立上，生活、学习都需要大学生独立参与。大学文娱活动、社团活动等等。所以大学生要合理的安排自己的课余时间，有效地把握大学生的课余生活给了我们充分的时间安排的主动权，因此，大学生应学会管(1)为学习创造足够的时间。一般来讲，在大学课堂上每学习一个小时，课下(2)培养每天在固定时间学习的习惯。这样设计时间可以增强学习习惯，让大上早操等，这些时间可以用来背单词、回短信、发邮件。有效利用时间碎片，是节省时间的好办法。(4)要事为先。每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的奴效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的学习或工作上。我们要把握，2.学会自我评估，全面认识自己价值观：你看重的东西，如成就感、6个人的个人特征、内动力、需求、态度。技能：你擅长的活动，如写作、计算机编如何认识自己：一是回忆自我成长经历，了解我们的性格、兴趣、能力、价值观在成长过程中的形成、变化以及促成这些变化的影响因素；二是通过外部评价与自我反省认识自己，勾勒自我形象；三是可借助一些职业测量量表帮助自己认识自我多方面的才能；可借助霍兰德职业兴趣量表了解自我的职业兴趣，全面认识自我。可注意：职业测验只是帮助个体认识自我的一种手段，不是唯一标准，而且同一个人在不同时间、不同心情、不同状态下的测验都是有差异的。测验工具仅仅是一个手段，不能根据测验结果对自己盲目下结论。对待职业测验的结果应科学辩证。利用各种媒介，客观认识职业学会了如何知彼。(1)处处留心，广泛收集各类职业信息友、父母、老师、已经工作的亲戚，甚至一些不大熟悉的或陌生人也有可能成为很好的职业信息来源。其次，运用传媒信息网络收集职业信息。如各地主要的报刊、以帮助我们检索到大量的职业信息；还有一些最新的职业科普书籍、资料和文章，也能为我们提供很多现实或潜在的职业信息。第三是要关注身边的职业管理与介绍机构，及时获取各类职业信息。如学校的就业指导机构、每年的大学生招聘会、外校学生就业指导机构、部分社区职业中介机构以及政府相关职能部门等等，都是我们获取职业信息的好途径。(2)精挑细选，深入处理各类职业信息面对各类职业信息，需要我们进行有效处理。首先，要去伪存真，抛弃虚假信学校、相关机构咨询、求证，辨别信息真伪。其次，对有效、真实的职业信息要及时分类整理、完善。有的职业信息时间一久会忘记，还有的信息不完整，这就需要通过信息整理、继续收集形成完整的职业信息。(3)为我所用，恰当评价各种职业机会7判断一个职业机会是否适合我们，首先，我们要根据自身内部因素，评估职业机会的适合性。内部因素指个人的生理特征、气质类型、兴趣偏好、智能潜力、人格特征、价值取向等。通过自身各项内部因素的评估，判断这个职业机会是否适合其次，根据外部因素，评估职业机会的可能性。外部因素指求职者个人家庭状况、社会经济和就业形势、社会政策导向、行业及岗位特征、用人单位的用人习惯等等。考虑外部因素，主要的目的是判断自己有多大的可能获得眼前的就业机会，通俗来讲就是“我能争取到这份工作吗？”4.制定职业生涯规划目标，明确职业能力发展方向(1)确定目标)、(2)职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳配置。在职、专业与职业匹配，同时还要考虑客观形势。职业定位应注意的问题：①选择适合自己特长、兴趣爱好、经过努力能够胜任且有发展前途的职业②扬长避短，考虑主要单位的关系。(3)明确职业能力发展方向职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。我们可以把职业能力分为一测量方法的能力、计算机应用能力以及运用外语解决技术问题和进行交流的能力”8决策和实施的能力；三是具备准确的自我评价能力和接受他人评价的承受力，并能够从成败经历中有效地吸取经验教训。3)社会能力。社会能力主要是指一个人的对他人公正宽容，具有准确裁定事物的判断力和自律能力等，这是岗位胜任和在工越来越受到全社会的尊重和赞赏，爱岗敬业、工作负责、注重细节的职业人格会得到全社期间大学生要根据职业生涯规划目标、能力发展方向、自我实际情况，确定行动方案。如在学习方面，要学什么、如何学；自己有何潜能可以开发，怎么开发；是否职业生涯规划是否合理、有效，是否具有可操作性，必须通过实施才知道。通过实施反馈过来的信息，来诊断整个规划的科学性、实效性及针对性，及时发现问三、有效管理大学生活，实现职业能力发展的方法，提高学习能力。学校的图书馆尤其是数字文献资源是很好的学习资源，要学会利用；留心各种报告、讲座、社会实践活动，注意向周围的人学习，同时，网学习的有效工具。2.搞好实践管理，发展职业能力在大学里，学校会为大学生提供各种校内以及校外实践机会，对于这些实践机任班干部、学校提供的各种勤工助学的机会、校内实习基地的见习和实习以及各种践活动，应重视。93.做好生活管理，实现全面发展优良的个性、融洽的人际关系，有助于实现自我职业目标。有的大学生不善于处理吴颖，女，某职业学业会计班一名高职生。她聪明伶俐，美丽漂亮，两年中学习名列前茅，任宣传干事，与同学关系也很好，老师学生都喜欢。但最后一年，她在网上认识一名男子，很快在网上确立恋爱关系，每天必会上网和他聊天。于是，吴颖开始逃课，甚至夜不归宿，成绩一落千丈。父母也无法阻止她与网上恋人的进一步交往。最终，她不顾一切和网友约会。临近毕业，她发现自己怀孕了，不得与做了人流，医生说她有可能终身不育。学校按照校规勒令她退学。在吴颖拿到退学恋人消失了。她欲哭无泪。