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本文格式为Word版，下载可任意编辑——拉丁舞基础动作拉丁舞拉丁舞恰恰根基动作技巧拉丁舞根基动作分解拉丁舞根基步动作

恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有好像之处。在整体的舞蹈行为中提示留神腰胯的扭动。我给大家收集了拉丁舞恰恰根基动作技巧大全，一起来看看吧。

拉丁舞恰恰根基动作技巧大全1、定点转

预备动作：右脚重心，左脚开启。

第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。

第2步，右脚原地推上来为轴右转180，此时重心在两脚之间。

第3步，右脚后退。右转180。

第4步，左脚并向右脚。

第5步，右脚向右移动，左脚开启，换右脚，做同样的动作。

节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延迟，并且利用右手收缩带动身体转。

拉丁舞恰恰根基动作技巧大全2、纽约步

纽约步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。

预备动作：右脚重心，左脚开启，形成脚掌着地，脚背崩直。

第1步，上左脚右转90，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上开启，手掌朝下。

第2步，右脚原地换重心。

第3步，左脚回来，左转90。

第4步，右脚与左脚并步。

第5步，左脚持续向左移动，右脚开启，形成脚掌着地，脚背崩直。

换右脚上步，做一致的动作。

节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)

上身动作：上左脚时，左手向前延迟，右手向右斜前上方开启，留神后面的肩膀要压住，把头抬起来，手掌朝下。左脚回来时，向前延迟的手可以用力捞过来。

纽约步有三个方向的转向，一个向左1/4转，一个向右1/4转，然后回中。

这6个动作纯熟后可以连起来跳。终止时，可以做一个造型动作。如上左脚穿越身体，右转180，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右脚弓步。

拉丁舞恰恰根基动作技巧大全3、恰恰走步

预备动作：右脚重心，左脚向前脚掌着地。

第1步，右脚向前。

第2步，左脚向前。

依次交替前进。

节奏与数拍：1拍，1拍。(TWOTHREEFOURONE)。

上身动作：上右脚，左手收缩，右手延迟。

上左脚，右手收缩，左手延迟。

重要提示：上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。

拉丁舞恰恰根基动作技巧大全4、之字步

预备动作：右脚重心，左脚开启。

第1步，左脚穿越身体向右前侧右转90。

第2步，右脚向右侧。

第3步，左脚向后。

第4步，右脚向后右转90。

第5步，左脚向侧。

第6步，右脚向前。

节奏与数拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWOANDTHREEFOURANDONETWOA

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