夏季常见疾病预防

夏季常见疾病预防第一页，共十九页，2022年，8月28日內容中暑痱子腹泻乙脑苦夏空调病第二页，共十九页，2022年，8月28日中暑-1定义：中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。症状：发热、乏力、头晕、恶心、呕吐、胸闷；烦躁不安、脉搏细速、血压下降；重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。第三页，共十九页，2022年，8月28日中暑-2预防：作业场所通风散热；及时补充体内水分和盐分的消耗；注意休息，保证睡眠时间，防止身体疲劳；外出时戴遮阳帽或打遮阳伞，以免受热中暑。第四页，共十九页，2022年，8月28日痱子-1定义：当外界温度高，湿度大时，汗液不能及时排除，导致汗液积在汗管内，而引起皮肤炎症反应。症状：多发于额、颈、胸、背、肘窝、腘窝等部位；大部分患者有针头大尖顶的丘疹或丘疱疹，周围绕以红晕，呈密集排列，但不融合；自觉有痒和灼热感。

第五页，共十九页，2022年，8月28日痱子预防防暑降溫，保持居室通风凉爽；减少日光的曝晒；饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性的食品；要用热水洗澡；一旦生了痱子，可用痱子水擦於患處。第六页，共十九页，2022年，8月28日腹泻定义：夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的一组以腹泻为主要症状的急性肠道疾病。症状：恶心、呕吐、食欲不振腹痛、腹泻严重者有发热、全身中毒症状。第七页，共十九页，2022年，8月28日腹泻预防：不饮生水，不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物；熟食品或隔夜饭菜要加热煮透后再吃；生吃瓜果要清洗并削皮；饭前便后要洗手；注意餐具的清洗、消毒、保洁；菜肴佐以醋或大蒜，既能杀菌，又助消化，还能提高胃肠道抗病力。第八页，共十九页，2022年，8月28日乙脑-1定义：乙脑是由乙脑病毒感染所致的中枢神经系统性传染病。主要经蚊传播，流行于夏秋季，以儿童多见。症状：全身不适、头痛、发烧、高热；神志恍惚、昏睡和昏迷、惊厥或抽搐；脑膜刺激症。第九页，共十九页，2022年，8月28日乙脑-2预防：

灭蚊、防蚊；清除垃圾、积水，彻底消灭蚊子巷生地；住室置好纱窗，挂好蚊帐；注射乙脑疫苗是防止乙脑感染的重要措施。第十页，共十九页，2022年，8月28日苦夏-1定义：苦夏现象，并非器质性病变所致，主要是不能适应夏季的热天气，以致植物神经功能紊乱而引发的。症状：食欲不振；头晕、困倦乏力；胸闷不适；贫血清瘦；精神萎靡。第十一页，共十九页，2022年，8月28日苦夏-2预防：膳食调整，做到饮食清淡，少吃多餐；及时补充水分；保证睡眠时间，最好每天午睡；经常参加适时的体力活动，如散步、慢跑；身边应备一些夏季常用药品，如藿香正气水、十滴水等药物，留作急用。第十二页，共十九页，2022年，8月28日“空调病”之感冒症状:咳嗽、打喷嚏、流涕、发热原因:经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差；中央空调很适合军团菌传播；空调房间环境干燥,屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

空调病-1第十三页，共十九页，2022年，8月28日预防:经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干；长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿；如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。空调病-2第十四页，共十九页，2022年，8月28日“空调病”之大脑神经失调症状:头痛、头晕、疲倦。原因:内外温差较大，或在空调下面直吹，直吹时空气流速增加，温度会骤降３℃－４℃，头会晕,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。空调病-3第十五页，共十九页，2022年，8月28日预防:开空调时室内温度最好控制在25℃至28℃之间,要在室内放盆水或直接在地上洒些水，及时调整室内湿度。经常开窗换气，确保室内外空气的对流，自然的冷空气是最好的。最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。不要在开着空调的房间抽烟。空调病-4第十六页，共十九页，2022年，8月28日“空调病”之关节、胃肠道等受凉症状：脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木。原因:夏天空调房间的温度很低，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅。室内太“冷”容易导致胃肠运动减弱。女性整天处于低温空调下工作，这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，出现月经失调或痛经程度加剧。空调病-5第十七页，共十九页，2022年，8月28日预防:长时间在空调房间办公，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。家里空调温度别调太低，或尽量用自然风制冷。下班回家，首先要洗个温水澡，水不