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第三课发现自己第二框做更好的自己运用你的经验阅读教材P31-32页材料,思考:你怎么看待晓蓉的累?晓蓉关注自己,注意维护自己的形象,模仿别人,但对自己失去了信心,不能积极接纳自己,欣赏自己。1.我们为什么要接纳与欣赏自己?如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。一、接纳与欣赏自己我们要学会接纳自己。①接纳自己需要接纳自己的全部。如:优点、不完美;性格;身材、相貌;现在和过去。2.怎样接纳自己?(怎么做、方法)p33探究与分享p33
每个人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。有些不完美,如书写潦草,我能接受,因为可以慢慢改正。有些不完美,如骄傲自满,我不能接受,因为它是进步的敌人。
接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享?接受不完美,我会接纳自己,对自己的不完美持一种积极的态度,不因自身的不完美而自卑。我们要学会接纳自己。①接纳自己需要接纳自己的全部。如:优点、不完美;性格;身材、相貌;现在和过去。2.怎样接纳自己?(怎么做、方法)p33②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。别人的意见都不对,只有我的才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。别人的意见也许有道理,可是我做不到。你赞同下面哪个同学的看法?我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大,也不目中无人;既能分析自己的优势与长处,又能分析他人的意见与建议。ABC3.怎样欣赏自己?(怎么做、方法)p33—p34我们要学会欣赏自己。①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己,不是骄傲自大,不是目中无人,而是在面对压力与挫折时的自我鼓励与奋进。③善于向他人学习、与他人合作,丰富自己的内涵。④要学会欣赏他人,才会真正的欣赏自己。既要学会接纳自己,也要学会欣赏自己。我完全接纳了自己,还怎么进步呢?我不断努力,可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办?俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗?你能帮他们解答困惑吗?探究与分享p341.怎样做更好的自己?p34①做更好的自己,就要扬长避短。二、我要飞得更高古人云:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处,最大限度的展现自己的才华。②做更好的自己,需要主动改正缺点。小游戏:看看自己一分钟能够击掌多少次?1.怎样做更好的自己?p34①做更好的自己,就要扬长避短。②做更好的自己,需要主动改正缺点。③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。二、我要飞得更高美国心里学家霍华德加德纳提出多元智能理论。生命拥有无限潜能,每个人根据基因和个人发展的差异,可能具有不同的潜能,这些潜能需要我们好好开发。2.如何才能不断激发自己的潜能?p35通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务……我们就可以更好的激发自己的潜能。路也漫漫,遥遥其途,心向往之,虽远莫阻。④更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。黄大发居住的地方以前叫草王坝,海拔1250米,山高岩陡,雨水落地,就顺着空洞和石头缝流走,根本留不下来。村里人用水去最近的水源地挑,必须来回走两个小时。没有水,别说发展产业,村民连温饱问题都不能解决,一些家庭吃盐都需要赊账。20世纪60年代起,黄大发带领群众,历时30余年,靠着锄头、钢钎、铁锤和双手,在绝壁上凿出一条长9400米的“生命渠”,结束了草王坝长期缺水的历史,解决了当地的缺水问题,改善了当地的经济发展和生活条件,被当地群众称为“当代愚公”。《感动中国》2017年度人物黄大发1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过:“对我来说,活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争,但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明()①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度②他不能接受自己的身体缺陷③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现④他十分脆弱,感觉到人生苦短A.①④B.①③C.②③D.①②B2.家长的指责,老师的批评或同学的嘲笑,经常会让我们感觉自己不够好,甚至产生自卑感.其实我们对自己要有一个客观的认识,自己也许不是最好的,但一定是
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