教学案例 体育室内课

篮球简介一、教学目标：1、了解篮球运动基本常识，基本技术，战术2、了解篮球运动的规则3、如何观赏篮球比赛二、教学重点：1、原地单手肩上投篮技术动作2、篮球的基本技术战术配合三、教学内容：1、起源发展及场地尺寸，现代篮球是1891年由美国体育教师詹姆士.奈史密斯教授发明。1895年传入中国。场地长28米，宽15米，篮圈高3.05米。以双方队员投篮为中心的竞赛项目。发展跑.跳.投运动能力，强调个人和集体的融合，因此在团队合作意识的培养具有无可替代的作用。此外篮球规则对参与者进行约束，有利于规范行为，从而促使个人形成良好的行为规范和独特的人格魅力。2、篮球的基本技术（1）传球传接球是进攻队员有目的的转移球和进攻战术配合的必要手段。主要包括双手胸前传球，双手头上传球，单手肩上传球。（传球动作略）（2）运球运球是个人进攻手段，也是组织进攻桥梁。主要包括原地运球，直接运球，变向运球。（3）突破是控制队员运用脚步动作好运球技术相结合达到超越对手的一种进攻手段。主要包括同侧步突破，异侧步突破。（4）投篮投篮是篮球比赛取胜的直接手段，包括单手肩上投篮好进行间投篮。原地单手肩上投篮的肩上要领：两膝微屈，五指自然分开，掌心向上，用指根以上部位持球，屈肘下垂，左手转抚球左侧，投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，压腕同时，食.中指用力拨球，通过指端将球拨出。行进运球投篮技术要领：俗称三步篮，以右手为例，右脚向前跨一大步同时接球，双手持球于腰间，左脚迅速蹬地上抬，右手托球的下部手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作将球拨出。3、篮球的基本战术配合传切配合：外围队员传球后，突然启动摆脱防守切至篮下，接同伴回传球投篮的配合。掩护配合：进攻队员采用合理的动作，用自己身体挡住同伴防守者的移动路线，使同伴获得接球、投篮或进攻机会。突分配合：进攻队员持球突破过程中遇到对方补防时，及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击。4．篮球比赛办法，篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由10—12人组成，但每队上场比赛人数只限5人根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队员。比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获胜。比赛分上、下两半时，每半时为20min,上下半场中间休息时间为10min。在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5min后都要休息2min，直到决出胜负为止。际篮球赛事，每场比赛分两个半时共4节，每节10分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两半时之间休息15分钟。

NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。比赛中队员侵人犯规和技术犯规满5次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加7次犯规后，就要进行2次罚球。队员被罚出场后，场上参加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。5．常用规则（1）、违例：是违反规则。罚则是发生违例队失去球。包含内容较多，常见的有：带球走、两次运球、球回后场、干扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等（3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。）（2）、犯规：是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。对犯规队员要进行登记，并按规则的有关条款进行处罚。包括侵人