大学生职业发展与就业指导课程教案首师大

第一节当代大学生的就业背景

调查显示，就业压力已成为当前大学生最主要的困扰，作为大学生最为关心的大事——就业，也已经成为国家、社会和高校最为关注的热点与难点之一。大学生就业问题呈现的新情况与当代大学生的就业背景紧密相连，当代大学生就业背景那么与社会主义市场经济和高等教育的群众化息息相关。

一、社会主义市场经济与大学生就业

〔一〕经济体制的变革与大学生就业机制的开展

我国大学生就业机制的演变过程与经济体制的变革历程息息相关，在方案经济体制时期，我国大学生就业机制总体上处于“统包统分〞制度；在经济体制由方案转向市场经济的过渡时期，大学生就业机制也随之发生了变化，大体上属于由供需见面向双向选择的过渡阶段；在社会主义市场经济体制时期，大学生就业机制那么步入了以市场为导向的自主择业，双向选择的新的开展阶段。

〔二〕社会主义市场经济对大学生就业的影响

市场经济条件下的大学生就业是一种机遇与挑战并存的状态。

首先，社会主义市场经济为大学生就业提供了广阔的市场前景和良好的机遇；其次，扩大了用人自主权和毕业生的选择自主权，为大学生创造了宽松的就业环境；第三，市场经济和就业机制改革使高等教育和毕业生面临更多的挑战。

二、高等教育“群众化〞与大学生就业

〔一〕高等教育扩招及现状

近年来我国高等教育规模取得前所未有的长足开展，1999—2004年，我国高校招生数以年均20％的幅度增长，我国的高等教育已进入群众化时代。高等教育群众化直接决定了高校毕业生的快速增加，2021年全国普通高校毕业生到达559万人。调查显示，就业已经成为大学生最主要的困扰，大学生就业已成为国家和全社会关心的热门话题。

〔二〕高等教育扩招与大学生就业

实践说明，高等教育扩招一方面拉动了教育内需，缓解了当时消费低迷的经济状况；同时推迟了中等教育毕业生就业，缓解了当时下岗人员就业紧张的矛盾。另一方面扩招满足了更多的人接受高等教育的需求和愿望，促进了教育时机的均等，提高了国民素质。从教育事业的角度看，加速了我国高等教育群众化的进程。与我国高等教育的迅猛开展相悖的一个现象是高校毕业生就业难的问题日益凸显，并成为社会各界广泛关注的焦点。由于劳动力市场上的供给和需求严重不对称，大学毕业生就业难、失业现象越来越严峻。

然而，扩招并非是大学毕业生“就业难〞的根本原因。事实上，从整个社会人才供需关系的数量上讲，开展教育不会产生人才过剩问题，因为总体人员数量是既定的，即使大局部的人员没有接受高层次的教育，劳动力数量仍然非常庞大，而且只能是低素质的过剩，对社会开展会更加不利。有数据显示，我国大学生所占比例远远低于世界兴旺国家，甚至低于许多开展中国家。但是毕业生在地区分布和结构上是不平衡的，就业困难主要表现为地区性和结构性困难，这在扩招以前类似的大学生就业难问题同样存在。

因此，导致目前大学毕业生就业难的根本原因不是高等教育群众化，而是传统的就业观念、就业制度以及高校学科专业与社会实际需求相脱节等原因造成的。第二节大学生职业开展与就业指导的主要内容和意义

大学生职业开展与就业指导是保障大学生顺利、及时、充分就业的重要条件之一。近年来，党和政府高度重视大学生就业工作，各高等学校加强学习国外高校就业指导的有益经验，并结合实际，不断探索、创新大学生职业开展与就业指导的内容，对大学生个人，乃至经济社会开展的意义也日益突显。

一、大学生职业开展与就业指导的内容

大学生职业开展与就业指导课程，既强调职业在人生开展中的重要地位，又关注学生的全面开展和人生开展，为此，在内容设置上主要包括以下六个方面：

〔一〕就业观念

就业观念是求职者对待就业问题的根本观点和总的看法。就业观念对大学生顺利、及时、满意就业具有非常重要的影响。大学生就业中存在的突出问题无不与其就业观念的误区紧密相连，不科学的就业观念已成为制约毕业生顺利就业的重要瓶颈。就业观念的教育和引导贯穿了“大学生职业开展与就业指导〞的始终，通过了解当代大学生的就业背景，就业制度的演变以及国家主要的就业制度和就业政策，帮助大学生了解就业的大形势，认识到大学生就业的有利条件、不利因素以及就业趋势，树立积极正确的人生观、价值观和当代大学生的科学就业观，把个人开展和国家需要、社会开展相结合，确立职业的概念和意识，做出合理的就业定位，愿意为个人的生涯开展和社会开展主动付出积极的努力。

〔二〕生涯规划

生涯规划帮助大学生学会自我认知、自我评价以及认识职业世界，从而确立合理的职业目标，为获得事业成功奠定根底。主要内容包括：通过了解职业对个体生活的重要意义，激发大学生关注自身的职业开展，学习职业生涯规划的根本概念和根本思路，明确人职和谐的职业生涯规划的目标，建立生涯与职业意识。了解职业咨询与职业测评，学习影响职业开展与规划的内外部重要因素，为科学、有效地进行职业规划做好铺垫与准备。通过各种方法和手段来了解自我，并了解自我与职业选择与开展的关系，形成初步的开展目标；通过认识职业与环境，掌握搜集和管理职业信息的方法；通过了解所处环境中的各种资源和限制，能够在生涯决策和职业选择中充分利用资源；通过了解职业开展决策类型和决策的影响因素，引导学生思考并改良自己的决策模式，同时将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业开展过程。

〔三〕就业能力

就业能力是指从事某种职业必须具备的，并在该职业活动中表现出来的多种能力的综合，即职业的胜任力。要学习了解相关职业对专业能力、通用能力和意志品质的要求，掌握提升就业能力，培养专业能力、通用能力和意志品质的根本方法与途径。大学生要具体分析已确定职业目标和该职业需要的专业技能和表达能力、交往能力、分析能力、创新能力等通用技能以及自信、自立、责任心等个人素质的要求，并学会通过不同途径来有效地提高这些技能。

〔四〕求职过程

求职过程指导主要是使学生提高求职技能，增进心理调适能力，维护个人的合法权益，进而有效管理求职过程。内容主要包括：通过了解大学生的就业去向和大学生就业市场的特点及运行规律，掌握进入大学生就业市场，及时、有效地获取就业信息的根本方法，提高信息收集与处理的效率与质量，同时还要学习掌握大学生就业的根本程序，为合理制定就业方案，顺利就业奠定根底。通过学习了解撰写求职自荐材料以及面试与笔试的过程与考前须知，掌握求职过程的应对要点，提高求职技能。通过了解求职过程中常见的心理问题和心理调适的重要作用，掌握适合自己的心理调适方法，能以积极的心态面对就业过程中的挫折和压力。最后，要了解就业过程中的根本权益与常见侵权行为，掌握权益保护的方法与途径，引导学生树立就业维权意识，防范就业陷阱，学会用法律武器维护自身合法权益。

〔五〕职业适应

从大学生转变为职业人是人一生中重大而不可防止的角色转换。大学生毕业从学校走入职场，面临的是学习与工作的不同、学校与职场的差异。需要建立对工作环境客观合理的期待，在心理上做好进入职业角色的准备，实现从学生到职业人的转变。主要内容包括：了解大学生与职业人角色的不同，了解角色转换过程中容易出现的问题并掌握其对策，掌握作为职业人需要培养的职业素养以及如何培养职业素养，引导学生顺利适应生涯角色的转换，为职业开展奠定良好的根底。

〔六〕创业教育

创业作为一种人生选择，绝不可盲目，只有具备一定的创业知识和技能，并有坚韧不拔的拼搏精神，才有可能获得创业的成功。对大学生自主创业的指导，在就业指导中是个新的领域。而这一指导，对大学生面向现代化、面向世界、面向未来具有非常积极的意义。要使学生了解创业步骤、程序及相关规定等根本知识，激发和培养学生创业意识、创新精神以及其他创业所需的素质，提高创造力、学习力、适应力、竞争力等创业所需能力。

二、大学生职业开展与就业指导的作用与意义

〔一〕大学生职业开展与就业指导的作用

1.端正就业观念

在现代社会中，大学毕业生能否人尽其才，顺利实现就业的一个前提条件是其就业观念是否正确。一方面职业指导可以增进大学生个人对自身、对职业的了解，教育引导大学生自觉地把个人愿望与国家的开展、社会的进步联系起来，主动到国家生产、建设、管理、效劳最需要的岗位去工作。另一方面，大学生的就业指导应该充分表达大学的教育功能。通过就业指导，培养大学生树立自强自立、健康积极的就业风气；使大学生懂得，就业绝不是一次求职和跳槽那么简单的事情，而是自己一生必须认真对待并在日积月累的过程中逐步养成敬业态度和职业精神的过程。

2.促进个人成才

就业指导的重要任务之一，就是协助个人的职业选择和就业。在这两个相互连接的过程中，学校通过就业指导给学生以具体引导，把早期的职业生涯教育和就业前的具体指导结合起来，就业指导工作在人才培养方面就起到了促进作用。促进学生选择适合自身特点的职业，使人尽其才，同时有助于协调社会职业结构，有助于社会的稳定和开展。

3.推动就业开展

现在大学生就业通过“供需见面〞进行“双向选择〞，而学校的就业指导在这个阶段起着连接毕业生和用人单位之间的桥梁纽带作用。例如，学校向用人单位介绍毕业生情况；收集需求信息，组织校园招聘等各种供需见面、双向选择活动等。再者，从教育的开展规律来看，招生、教学、管理和就业是密不可分的整体。学校通过就业指导向社会介绍毕业生的人才培养特色，并推荐毕业生；而学校的就业指导部门也可以通过了解用人单位对毕业生的需求及毕业生的使用情况，反响给学校的教学和管理环节，便于学校改良教学和人才培养工作。

〔二〕大学生职业开展与就业指导的意义

大学生职业开展与就业指导的意义可以概括为两层，一层是对大学生个人开展的意义，一层是对经济与社会开展的意义。

1.对个人开展的意义

一是有利于明确个人未来的奋斗目标；二是有利于个性开展和综合素质提升；三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；四是有利于实现“人职匹配〞，提高就业满意度。

2.对经济与社会开展的意义

一是有助于促进人力资源的合理配置，构建和谐社会；二是有利于教育体制改革的进一步深化。第三节当代大学生的科学就业观

中共中央、国务院下发的?关于进一步加强和改良大学生思想政治教育的意见?，特别明确了要帮助大学生树立正确的就业观念。那么什么是正确的就业观念？怎样才能创新大学生就业工作，解决其中的诸多矛盾呢？实践证明，只有科学就业观才是正确的就业观念，只有引导大学生树立科学就业观，才能从根本上创新大学生就业工作，化解大学生就业的社会难题。

一、大学生就业观念的误区及其对大学生就业的影响

〔一〕就业、大学生就业、就业观的概念

就业是指具有劳动能力的人，运用生产资料从事合法的社会活动，并获得相应的劳动报酬或经营收入的经济活动。根据这一定义，一个人如果同时满足以下三个根本条件，就可以被认为实现了就业：一是在法定劳动年龄内，并且具有劳动能力；二是所从事的是某种合法的经济活动，以提供满足社会需要的商品或效劳的目的；三是从事这种社会劳动可以获得相应的收入。

大学生就业是指经过一段高等教育后的毕业生结合自身的个体特征和环境变量等因素，寻找适合自身开展和社会需要的工作岗位的过程。大学生就业是实现大学生转变为职业人的桥梁和纽带，也是大学生实现个人社会价值的重要环节之一。

就业观念是大学生就业策略与行为选择的思想根底，在深层次上影响着大学生就业。因此，加强就业观教育，并以此为核心创新大学生系统就业指导的理念以及方式、方法，才能带动整个大学生就业工作的创新与开展。

〔二〕大学生就业观念的误区

就业观念上的误区是影响大学生成功就业的重要原因，主要表现在以下几个方面：

其一，对自我认识的误区，即不能正确认识自己；其二，对社会需求认识的误区，即不能正确认识职业；其三，对自我与社会关系认识的误区，即不能正确认识个人与社会的关系。可以说，大学生就业中存在的突出问题无不与其就业观念紧密相连，不科学的就业观念已成为制约毕业生顺利就业的重要瓶颈，这也是大学生须树立科学就业观的原因所在。

二、科学就业观的内涵及其对大学生就业的作用

〔一〕科学就业观的内涵

科学就业观是指求职者以正确认识个人与社会关系为前提，在客观评价自我，理性认识就业环境的根底上，指导求职者职业开展，并最终实现自身需要与社会开展相和谐的就业观念。

科学就业观具备以下四个特征：

首先，科学就业观具有导向性，可以引领大学生理性地思考个人的职业生涯开展，从而自我鼓励，发挥主观能动性，有意识地开展自己。

其次，科学就业观具有目的性，是一种目标和归宿，可以使大学生理性择业，实现自我与社会的和谐开展。

第三，科学就业观具有过程性，是一个潜移默化的形成过程，需要经过较长时间的教育、引导和影响。

第四，科学就业观具有可开展性，在大学生职业生涯开展的同时就业观也在不断的开展和完善。

引导大学生树立科学就业观是科学开展观在大学生就业过程中的具体表达。帮助和引导大学生树立科学就业观，是就业指导中带有灵魂性质的重要内容。

〔二〕大学生树立科学就业观的作用

第一，树立科学的就业观念可以使大学生认识到就业与人生开展的关系，从而发挥主观能动性，有意识地结合职业理想，自我开展，真正实现“要我学〞到“我要学〞的转变，从而在根本上改善校风和学风。

其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口、事业开展、职业规划、职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐。

第三，可以使大学生正确地认识自我开展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性开展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会开展的和谐。

〔三〕大学生如何树立科学就业观

大学生在就业过程中，会面临自诸多因素与矛盾，是个复杂的思想斗争与行为选择的过程，因此要通过教育者的教育和引导，才能树立科学的就业观。同时，还需要以系统性培训以及个性化指导等实现途径为根底，需要以全面有效地评估影响就业的主客观因素为根底，需要以大学生形成正确地评价自我，正确认识个人与社会的关系为根底。

此外，大学生科学就业观的形成还需兼顾以下几层关系：

一是要将重视个体差异与重视全面考量相结合。一方面，树立科学就业观的关键是因人而异，不同的大学生针对不同的条件，要确定自己不同的就业路径与策略；另一方面，也要重视全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，全面而正确地认识与大学生择业相关的一切因素，从而树立科学就业观。

二是要将重视个人开展与重视社会需要相结合。一方面，每个大学生要求获得社会认可和良好开展的愿望无可厚非；另一方面，社会在某种程度上又不可能满足所有大学生的需要，或者说有些需要不能与大学生个人需要相契合。

三是要将重视技术测评与重视个别咨询相结合。一方面借助技术测评手段和调查研究方法，帮助大学生对自己的价值取向、职业兴趣、能力素质、优势缺乏以及社会对人才需要的规格、数量、质量进行分析和认识；另一方面，大学生也要自觉接受教育引导，以准确认识自我、社会以及个人与社会的关系，在充分理解个人开展与社会需要相结合的根底上，进行职业生涯开展。第一节职业生涯规划简介

职业生涯在人的一生中占有非常重要的地位。对于职业生涯的合理规划，能使个体始终保持清醒，在周围社会发生重大变化的时候，不至于手足无措，而是能仍朝着既定目标一步一步前进，最终实现个体的最优开展。大学阶段是职业生涯的准备期。因此从进入校门起，大学生就应该开始职业生涯规划，了解职业，了解生涯规划，明确生涯规划的步骤、原那么，从而帮助自己合理地规划人生。一、职业生涯理论根底

〔一〕职业生涯规划

1．职业生涯的涵义

对于生涯这一概念，国外学者有着不同的解释。虽然学者们对“职业生涯〞有着不同的解释，但在本书中，对“职业生涯〞仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。

2．与相关概念的区别

“职业〞〔occupation〕指一个人的行业、专业或领域。如教师、医生、职员。

“职位〞〔position〕是在某一职业中的一个岗位。如中学语文教师、中学数学教师等专业职位，中学校长、企业经理等行政职位。

“工作〞〔job〕是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。如中学教师、大学教师。我们可以这样理解工作和职位的区别：人们失去或得到工作，组织失去或得到职位。

“工作〞〔work〕，是有目的、有结果，需要投入时间和精力并持续一定长时间的活动，可以理解为“干活〞，如教师的工作是教给学生一定的知识，帮助学生答疑解惑。

3．职业生涯规划的涵义

“职业生涯规划〞〔careerplanning〕是指在个人开展与组织开展相结合的根底上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和研究，结合时代特点，确定最正确的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的活动或过程。

大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过自我认知、环境认知和各种因素分析，确定个人在社会环境中的开展目标和努力方向，并为实现这一目标制定合理可行的方案或安排。

〔二〕职业生涯相关理论

职业生涯理论按照其开展的历程，大体可以分为三大类别:职业选择理论，职业开展理论和职业决策理论。

1.职业选择理论

职业选择理论着重从个体的角度探讨职业行为，重视个体的需要、兴趣、能力、人格等内在因素在职业选择和开展中的重要作用，强调个人特性与职业特性相匹配。代表理论为帕森斯(Parsons)的特质因素论和霍兰德(Holland)的职业类型论。

(1)特质因素论

特质因素论是最早的职业指导理论，也是用于职业选择与职业指导的经典性理论，最先由美国波士顿大学的帕森斯教授提出。帕森斯明确阐述了职业选择的三大要素:①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征；②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识和在不同职业工作岗位上所占有的优势、劣势、时机和前途；③上述两者的平衡。根据这个理论，职业选择可以分为三个步骤:第一步是评价求职者的个性特征；第二步是分析各种职业对人的要求；第三步就是进行人与职位匹配。

(2)霍兰德职业类型论

20世纪60年代,在帕森斯观点的根底上，美国著名职业指导专家霍兰德(Holland)结合当时的人格心理学概念，提出了职业类型论。经过50年的开展，现已成为影响最大的理论。主要原那么为:①职业选择是个人人格的延伸和表现，个人的兴趣即是人格；②同一职业团体内的人具有相似的人格，因此他们对很多情境和问题会有类似的反响方式，从而产生类似的人际环境；③人可以分成六种人格类型:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，人所处的环境也可以相应地分为六种类型:即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，每一特定类型人格的人，会对相应的职业类型中的工作或学习感兴趣；④个人的人格与工作环境之间的适配与对应，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的根底。

2.职业开展理论

职业开展理论主要是关于个体职业开展的阶段性理论。代表理论为舒伯(Super)的终身职业开展理论。

20世纪50年代起，舒伯以新的方式对生涯开展进行思考，后提出了生涯彩虹理论(见图2.1)，该理论很好地概括了人的一生的职业开展历程。舒伯认为职业开展是人生成长的一局部，除了职业角色外，个人在生活中还扮演着其他角色，有孩子、学生、休闲者、公民、持家者、配偶或伴侣、退休者、父母或祖父母。他把人的职业生涯开展分为5个主要阶段。

(1)成长阶段(0—14岁)，生理、心理的开展时期。这一阶段，孩子通过与家庭成员、朋友、老师之间的相互作用，逐渐建立起自我概念，知道了如何看待自己。

(2)探索阶段(15—24岁)，学习并且初步尝试的阶段。此阶段可分为三个时期:①尝试期(15—17岁)。综合考虑自己的需求、兴趣、能力和价值观,梦想、讨论并开始做一些尝试性的工作。②过渡期(18—21岁)。进入人才市场或寻找时机继续深造,更加现实地考虑工作世界的雇佣时机,力图实现自我。③试验期(22—24岁)。选定某个工作领域,相信它可能会是你毕生从事的行业,但还没有做出最后决定。

〔3〕确立阶段〔25-44岁〕，选择、安置阶段。这是大多数人职业生涯的核心局部，是人生的高产期。可以分为两个时期：①稳定期〔或第二次试验期〕。②前进期。有些人也许在此阶段会出现职业中期危机，发现自己没有朝着目标前进或者发现了新的目标，因此需要重新评价自己的目标和需求。

〔4〕维持阶段〔45-64岁〕，此时个体在自己所选择的岗位上继续前进，有的已到达“功成名就〞，有的力求维持已取得的成就和社会地位，不再考虑变换职业。

〔5〕衰退阶段〔65岁以上〕，属于退休阶段。精力和体力都在逐渐衰减，工作进展会衰减乃至停止。此时在家庭中投入了相当多的时间，休闲者和家长的角色最为突出。

通过舒伯的生涯开展理论个体可以清楚看到自己处于生涯开展的哪个阶段，预期在今后生活中将扮演哪些角色，以及如何实现个体整个职业生涯过程。大学时代处于职业生涯开展的探索阶段，经历了尝试期、过渡期即将迈入试验期。因此，大学生在这一阶段一定要对自己进行充分探索，同时积累足够的社会实践经验，才能在毕业时能顺利实现与职业的合理匹配。

3．职业决策理论

职业决策理论特别强调生涯决策的模式，这种理论认为，即使个人充分掌握了自己的内在特质和外部工作世界的信息，也未必就能做好生涯决定，而人的整个生涯开展过程必须不断面临生涯决定的问题，因此决策在生涯开展中具有重要地位。这里简要介绍认知信息加工〔CIP〕理论。

1991年，盖瑞?彼得森〔GaryPeterson〕，詹姆斯?桑普森〔JamesSampson〕和罗伯特?里尔登〔RobertReardon〕合著了?生涯开展和效劳：一种认知的方法?一书，阐述了思考生涯开展的新方法，即认知信息加工理论。该理论提出了信息加工金字塔模型〔见图2.1〕，它包含做出一个职业生涯选择所涉及的各种成分。

图2.2信息加工金字塔模型

金字塔底部被称为知识领域，包括了解自我和了解职业两局部知识。

金字塔的中部被称为决策技能领域，包含了进行良好决策的五个步骤，分别是沟通〔Communication〕、分析〔Analysis〕、综合〔Synthesis〕、评价〔Valuing〕和执行〔Execution〕，也即CASVE〔各词字母组成的缩写〕循环。

在金字塔的顶部是执行加工领域。在这里对自身状态进行觉察、监督和调控。通过这个过程，可以思考个体处于CASVE循环中的哪一个步骤，是否需要更多关于自我或者职业的信息，是否已经完成了决策过程，该做哪些调整以及准备何时执行一个选择。

认知信息加工理论重点关注的是如何决策，它展示了解决职业生涯问题的过程。作为向导，它能够帮助个体认清在制定决策的过程中现在所处的位置和将来的走向，也能够帮助个体提升个人生涯开展的质量。二、影响职业生涯的因素

职业生涯既是个人开展的根底，又是个人开展的历程表达，在这个重要而漫长的过程中，每个人的职业生涯都不可防止地受到多种因素的影响，有来自于个人素质、个性等主观因素的影响，还有来自于社会、家庭等客观因素的影响，它们都会不同程度地影响着我们未来的职业开展。它们包括：身心因素、教育背景、家庭影响、性别因素、环境因素、机遇因素等。三、大学生职业生涯规划的步骤和原那么

大学生职业生涯规划设计的目的不只是协助每个大学生按照自己的专业找到一份对应的工作，实现个人目标，更重要的是帮助每个大学生个体了解自己，了解社会组织环境，在对自己与内外环境进行优势劣势分析和匹配的根底上，为未来长期开展定下规划，筹划未来，拟定一生的方向。

〔一〕大学生职业生涯规划的步骤

大学生职业生涯规划与已经进入社会的成员比较而言，其规划的步骤与普通职业规划既有相通之处也有其不同之处。总的来看主要包括自我评估、环境分析、匹配分析、目标设定、路径选择、策略实施、设计调整七个根本步骤〔如图2.2所示〕。图2.3大学生职业生涯设计流程图

1.自我评估

自我评估指的是个体通过各种信息来确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为倾向的一个认识自我、了解自我的过程。作为大学生，只有正确认识自己了解自己才可能对自己的职业做出正确的分析和选择。自我评估的结果可以通过自我剖析、职业测试以及角色建议等方法获得。

2．环境分析

伴随时代开展变化，每个个体的开展与社会的联系更加密切。作为大学生只有对即将踏进的社会和组织环境有清醒的把握，才能更好地规划自己。高校大学生的一个突出特点就是对社会和组织环境了解甚少，因此学习分析环境成为规划中的关键一步。

〔1〕社会环境分析

社会环境主要包括：第一，社会各行各业对人才的需求情况。第二，当前社会中人才的供给情况。第三，社会政策。这包括国家党政部门以及地方相关部门政策。第四，社会价值观的变化。伴随时代的开展变化，不同时代拥有不同的社会价值观，在职业规划中要做出与社会价值观相一致的职业选择。

〔2〕组织环境分析

组织环境主要包括：第一，组织特色。包括组织文化、规模以及组织中的人员组合状况等。第二，组织开展战略。对于组织开展目标、前景以及该组织不同阶段的规划进行了解分析。第三，组织的人力资源管理。包括人员学历素养、人事管理制度等。

3．匹配分析

对于大学生而言，职业规划中，最为困难的也是最为重要的就是自身条件与环境的匹配程度分析。大学生要确立自己对环境的要求，分析社会不同行业提供的环境和自身要求的对等情况。此外，还必须动态地分析自己分析环境，分析自己今后几年可能的开展，以及环境可能的变化，要了解不同时期的事业环境特别是组织开展战略、人力资源需求和晋升开展时机等，明确环境对自身开展的匹配关系及其影响，为职业目标确实立奠定根底。

4．目标设定

这是职业生涯规划的核心内容，是在自我评估、外部环境分析的根底上，选择自己的职业方向，确立职业生涯开展目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向；短期目标设立一般是素质能力的提高，如有用证书或考试的通过和获取；长期目标一般是以后职业规划的顶点或较高点，也就是梦想，但要细化至具体工作。

5．路径选择

作为大学生，当目标确立以后，接下来就是到达这一目标的职业生涯路径。职业生涯路径是在择业前对职业了解后做出的相应的操作步骤，为进入确定的职业以及在此职业上做出成绩所进行的客观描述。

6．实施策略

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。

7．设计调整

在大学生择业或者进入行业工作过程中，需要不断对自己的规划与实际行动效果进行比照分析。注重外界环境的变化，不断依据环境变化和自身条件变化做出匹配性的职业规划，为到达自己内心的理想目标而不断向更利于开展的方向进行调整。

〔二〕大学生职业生涯设计的原那么

大学生职业生涯规划是一份人生的设计，要制定出科学的职业生涯规划方案，须注重如下一些原那么。

1.职业规划设计的原那么

大学生职业规划开展的有效设计取决于四个方面：一是对自己及环境的了解；二是切合实际的目标；三是自己事先确定实现职业生涯规划目标的行动；四是不断修正自己的规划，更好的适应环境变化需求。职业规划设计应该遵循以下原那么：清晰一致原那么、适应性原那么、鼓励性原那么、全程性原那么、实际可测原那么。

2.职业规划中职业选择原那么

所谓职业选择原那么，是指在对自我和环境有了充分认识的根底上，对自我和环境进行深入分析，最终进行适当取舍获得最正确职业选择的过程。在这一过程中为了最终能够做出决策，需要三个方面确定原那么：确定职业选择方向原那么、确定职业开展地域原那么、确定自己的需求原那么。

3.匹配最优化原那么

对于大学生而言，不要刻意追求绝对的完美。大学生在职业规划中需要注重脚踏实地，从社会需求、专业优势、自身兴趣及能力等方面进行综合分析，最终目标是实现匹配最优化。这需要三个方面确定原那么：贴近社会需求原那么、发挥专业优势原那么、贴近自身兴趣原那么。第二节职业生涯规划的目标——人职和谐

职业生涯活动伴随每个人的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现幸福的人生。职业生涯规划的最终目标是人职和谐。

一、人职和谐的内涵与外延

人职和谐，就是以促进自身的持续、健康、协调的全面开展进步为根本目标，在人职匹配的根底之上，将人的开展与职业的开展有机结合，使职业成为实现自我人生价值、自我人生幸福的工具和内容，让个人的开展成为推动促进职业开展和进步的主力，到达自我与职业的双赢，实现人与职业的和谐开展。它是大学生职业生涯规划的终极目标。二、人职和谐的根本要求

〔一〕正确认识自我，尊重自我

人职和谐首先是建立在尊重自我的根底上的，必须充分了解自我，明确自己的职业能力、职业价值观、职业兴趣、性格和气质等，以人为本，才能发现找到适合自己的展示舞台。

〔二〕充分了解职场，努力做到人职匹配

作为大学生，应该在步入职场之前，认真分析职场形势，依据职场要求，不断地学习、不断地进步，把握就业战场上的先机，以期真正到达人职匹配。

〔三〕适应社会需求与开展，选择最能发挥自己能力特长的职业

没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的。所以在职业选择上要慎重，在做出职业决策时要认真思考以免失误。一个人只有在了解自己和了解职业的根底上才能够给自己做出准确的定位。第三节职业咨询与职业测评

职业咨询与职业素质测评是大学生在接受职业生涯辅导时经常用到的两种方法。

一、职业咨询

〔一〕职业咨询的概念

所谓职业咨询，是指运用心理学等方法，协助当事人更好地解决在选择职业、安置就业和职业开展等方面遇到的问题。

〔二〕职业咨询的内容范围

处于职业规划的不同阶段，咨询者咨询的内容也有所不同。按照职业生涯规划的不同步骤，主要分为以下几个方面内容：职业准备咨询、职业选择咨询、职业决策咨询、职业适应咨询、职业开展咨询。

〔三〕职业咨询的方法

1．从咨询对象的数量上看，可分为个别咨询和团体咨询。

〔1〕个别咨询

个别咨询是一个咨询人员对一个咨询对象的答疑过程。

〔2〕团体咨询

团体咨询是咨询人员同时针对一类或一个群体的假设干人进行的咨询，目的是提供必要的信息并解决具体的问题。

2．从咨询途径上看，可分为咨询室咨询〔也称“门诊〞咨询〕、现场咨询、咨询、信函咨询、专栏咨询〔包括报纸、杂志、电台、电视台、板报等〕等。

二、职业测评

〔一〕职业测评概述

1．职业测评的根本概念

职业测评，从本质上来讲，是一种心理测验，它通过一系列的科学手段对人的一些根本心理特质〔能力素质、个性特点〕进行测量与评估。

科学的职业测评必须符合三个条件：一是效度；二是信度；三是常模。

2．职业测评的类型

一般来说，根据测评内容的不同，职业测评可分为以下几种类型：

〔1〕职业兴趣测评

职业兴趣测评就是了解个人对于职业的兴趣，即了解“你想干什么〞，你对某种活动或职业的喜好。

〔2〕职业能力倾向测评

职业能力倾向测评就是了解一个人的通用能力或专业能力素质，即了解“你擅长什么〞。通用能力，是指能运用在各个不同活动领域中的能力。专业能力，是指完成某项专门活动所需要具备的能力。

〔3〕个性测评

个性测评就是了解一个人与职业相关的个性特征，即了解“你是一个什么样的人〞。MBTI问卷测试，就是帮助个体了解个性的一种测试。

〔4〕职业动机〔价值观〕测评

职业动机〔价值观〕测评就是了解个人在职业开展中所重视的价值观及驱动力，即了解“你想要什么〞。通过动机测评，可以了解一个人的工作生活特点，找出鼓励他们积极性的依据和途径，以便于将来更好地开展自己。

以上介绍的是职业测评中最根本、最常用的四大类测评。此外，根据测评内容的不同，还有职业开展测评、职业生涯决策测评等多种测评方式，它们都是建立于西方职业开展理论的根底之上，在国内还没有得到普及。

3．职业测评的应用范围

职业测评具有较广的应用范围，按其目的大体可以分为四个方面：诊断、选拔与安置、预测与开展、专业资格鉴定。

〔二〕测评结果的解释与应用

尽管职业测评在个人职业开展、组织选拔人才等方面发挥着重要作用，其科学性、客观性也得到了事实的检验，但是任何测评工具都不可能没有误差，最好的职业测评工具也不可能完美无缺。

1．影响测评结果准确性的因素

测评结果的准确性通常容易受到三方面因素的影响，即测评方法的内部因素、测评实施过程中的因素和被测评者本身的因素。

2．测评结果应用中应注意的问题

〔1〕对待职业测评要有正确的态度

职业测评已经相当成熟，它有相对应的科学理论依据，在个人职业咨询和企业人才选拔中，它可以起到很好的参考作用，为职业开展提供可依据的信息。但我们不能将它作为唯一的选拔或自测标准，还应该参考其他的资料。

〔2〕职业测评应该适可而止

职业测评不是越多越好，最好能找到适合自己的工程，不能贪多求全，那样既浪费时间也会将自己弄得无所适从。

〔3〕选择测评试题时要有所注意

不同机构给出的测评试题也会有偏差，因此在选择职业测评试题时，既要防止只做一个的偏差，也要防止太多、太滥。第一节大学生职业生涯自我认识的维度及其作用

美国职业生涯辅导专家大卫?坎玻尔曾经说过：“生活就好似伸展在你面前的一条长而不见终点的路，路旁有许多指针引导着你走上一条新的岔路，引领你到不同地方，有新的工作，新的生活内容。在面临岔路口时，你必须做出选择，而你现在的选择将会影响你未来做选择的自由，因为每条路都将再引领你到不同的地方；每一条路口都有一道闸门，有两个因素影响你是继续前进还是另寻他路。第一，你是否想要走上这条路；第二，你是否具备相当的条件使得闸门为你而开。〞职业生涯自我认识就是要答复第一个问题“你想要走上哪一条路〞，而职业环境分析那么会带大家澄清第二个问题“你是否具备相当的条件〞。

一、自我认识在大学生职业生涯规划中的重要性

大学生求职，就像是经历一场没有硝烟的战争，在上“战场〞前“知己〞是“百战不殆〞的前提。对于职业生涯规划来说，“知己〞就是良好的自我认识，也就是知道自己：喜欢做什么？能做好什么？最看重什么？个性特点是什么？这样我们才可以根据自身的特点，确定适合自己的职业开展方向，并为此做出适当的准备。

人一出生来到这个世界，就在不断地进行自我探索和自我调整。大学期间是自我同一性形成的关键时期，对于大学生来说，除了需要对自我有更多了解，捕到“鱼〞，也需要学习到探索自我的方式，学会“渔〞。

二、自我认识的维度及其在大学生职业生涯规划中的作用

职业生涯自我认识主要包含四个方面的内容：价值观、兴趣、能力和人格特质，不同的维度有不同的特点和作用。

价值观，是某些对你来说很重要的或你很想要的东西。价值观决定了在面临选择时对事物取舍的优先次序。

兴趣，是指为了乐趣或享受而做的事情，是个体愿意充满热情投入其中的活动，可以为个体所从事的职业活动提供持久的动力。

能力，是人们能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力，是一个人能否进入职业的先决条件，对于一个人的职业选择自由和职业开展空间起着极大的制约作用。

人格特质，是指个人稳定的态度和习惯化了的行为方式。是指一个人在各种场合一贯表现出来的某种特征。人格特质的概念很复杂，包括的范围很广泛，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。

在大学生职业生涯规划中，通过对价值观、兴趣、能力和人格的探索，根据每一个维度确定相应的职业选择范围，在各维度均重复出现的职业就是最适合从事的。具体来说，对价值观的探索，可以了解自身最看重的事物，在面对选择时更知道该如何取舍；对兴趣的探索，可以明确自身愿意充满热情投入其中的活动，以此为根底确定职业选择范围；对能力的探索，可以发现自身具备的能力，一方面可以找出目前能够胜任的职业，另一方面可以和理想职业需要的能力进行比较，看自身是否具备获得和从事该职业的资格，并有针对性地提升个人能力；对人格特质的探索，可以理解自身的行为习惯，在进行职业规划和求职时可以更好地发挥优势，防止劣势。

三、大学生职业生涯自我认识的方法

大学生职业生涯自我认识的方法，总的来说可以分为两大类，一类是正式评估，另一类是非正式评估。正式评估比较客观，一般是以相关理论为依据开展而来，有标准化的实施方式和分析方式，实施者要严格按照程序实施，结果会受到实施过程、实施者的影响；非正式评估主观性较强，一般是以实践经验为依据开展而来，实施过程比较灵活，实施者与参与者的互动会对结果有影响，结果会更贴近参与者。在对大学生进行职业生涯规划时，正式和非正式评估结合使用，使主观和客观结果互相补充，也可以省时省钱，有更好的效果。

正式评估也可以称为测评，上一章中有详细讲解。所以本章主要讲解非正式评估，非正式评估范围很广，包含了很多以经验为根底开展而来的、主观性相对较强的评估方式，比较常见的有：卡片分类，特殊事件回忆和生涯冥想等等。

1．卡片分类

卡片分类始于这样的一种假设：个体知道自己想做什么，但是需要通过谈论进行疏理、强化，在谈论的过程中，个体获得某些领悟或者厘清能够如何自己解决问题。

卡片分类是通过对个体的兴趣、技能、需要、价值观或者其他任何预定的想法进行分类或者排序的一种半结构化方法。你可以从挖掘或创造出一系列的工程开始，或者你只是简单地使用某些已经出版的卡片。

比方，对于职业兴趣卡片分类来说，每张卡片正面上都写有职业名称，反面有对于该职业的简短描述，然后让来访者根据他们“喜欢的〞、“无所谓的〞和“不喜欢的〞把卡片分成三堆。分类的过程可以揭示个体的想法、思考和处理任务的方式及决策风格等方面，这些有助于你稍后理解和评估来访者的状态。

2．特殊事件回忆

心理学上有一种观点是通过对已经发生的事情的分析，可以预测将来。在进行职业生涯规划时，借鉴这一观点，开展出一些非正式的评估方式。比方：通过回忆过去的成功经历，思考具体做了什么促使了成功事件的发生，便可以挖掘自身具备的能力；回忆成长经历中觉得最开心，最有乐趣的活动，然后进行分析，可以发现自身的兴趣；回忆曾经做过的重大决策，分析当时的情境，以及对那些决定的感受，可以发现自身的决策风格等等。

3．生涯冥想

生涯冥想也被称为生涯幻游。让参与者在放松身心之后，根据指导语来进行特定的设想，比方想象十年时候典型的一天〔见本章最后小资料〕，通过这样的冥想，可以帮助参与者呈现出对未来生活的渴望，确定理想的生活状态，从而跳出目前的困惑状态，更好地为未来做准备。第二节大学生职业生涯自我认识实践

一、兴趣自我认识

〔一〕职业兴趣的概念

兴趣是人们认识事物或从事活动时所表现出来的积极态度与心理倾向。职业兴趣是指人们对某种职业所表现出来的积极态度与心理倾向。

根据所指向的目标，兴趣可分为直接兴趣与间接兴趣。直接兴趣，是指对认识事物或从事活动本身感兴趣；间接兴趣，是指对认识事物或从事活动的结果感兴趣。直接兴趣更注重过程本身，而间接兴趣那么关注结果。

〔二〕职业兴趣的类型

不同研究者对兴趣类型有不同划分。这里，我们主要介绍美国著名职业指导专家Ｊ?霍兰德〔Holland〕的“六种兴趣类型〞划分方式。他根据大量的职业咨询经验及研究，将人的兴趣和环境分别分为六种类型。

1．现实型〔R〕。愿意使用工具从事操作性强的工作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际。

对应职业类型：各类工程技术工作、农业工作；通常需要一定体力，需要运用工具或操作机械。比方，工程师、技术员；机械操作、维修安装工人、木工、电工、鞋匠等；司机；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。

2．研究型〔I〕。抽象能力强，求知欲强，肯动脑筋，善思考，不愿动手；喜欢独立和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。

对应职业类型：主要指科学研究和科学实验工作。比方，自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞行驾驶员、计算机操作人员等。

3．艺术型〔A〕。喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果、渴望表现自己的个性。

对应职业类型：主要指各种艺术创造工作。比方，音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；播送节目的主持人、编辑、作者；绘图、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。

4．社会型〔S〕。喜欢从事为他人效劳和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。

对应职业类型：主要指各种直接为他人效劳的工作。比方，教师，保育员、行政人员；医护人员；衣食住行效劳行业得经理、管理人员和效劳人员；福利人员等。

5．企业型〔E〕。精力充分、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜欢权力、地位和物质财富。

对应职业类型：主要指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。比方，经历企业家、政府官员、商人、行政部门和单位的领导者、管理者等。

6．传统型〔C〕。喜欢按方案办事，习惯接受他人的智慧和领导，自己不谋求领导职位；不喜欢冒险和竞争；工作踏实、忠诚可靠，遵守纪律。

对应职业类型：主要指各类文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。比方，会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书。图书管理员；旅游、外贸职员，保管员，邮递员，审计人员，人事职员等。

〔三〕职业兴趣与职业选择

兴趣是在社会实践过程中发生并不断形成的，是人们接受事物或从事活动的重要依据。在进行职业选择时，从自身的职业兴趣出发是至关重要的。具体来说，职业兴趣对职业选择有以下三方面的影响：

1．职业兴趣是职业生涯选择的内在依据

人们总希望选择自己喜欢的职业，这是职业兴趣使然。职业兴趣是进行职业选择的内在倾向。职业心理学家曾指出，一个人在一生中会选择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，有时甚至比能力更重要。

2．职业兴趣增强职业生涯的适应性

有关研究说明，如果一个人对所从事的职业感兴趣，能发挥其全部工作才能的80%-90%，并且长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对工作没兴趣，只能发挥全部才能的20%-30%，且容易感到精疲力竭。

3．职业兴趣是职场成功的动力

从事自己感兴趣的职业，是职业生涯迈向成功的第一步。一个人对某种职业感兴趣，在工作中就会积极主动、富有创造性，并且容易获得成就感；一个人对自己的工作毫无兴趣，对工作缺乏满意，即使聪明能干，也难以在职业生涯中有所作为。

二、能力自我认识

〔一〕职业能力的概念

能力是指人们顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。人们的能力与其从事的具体活动紧密相连，以活动作为形成、表现与开展的载体。一旦离开了具体的活动，人的能力将成为无源之水。职业能力是指人们从事某种职业所具备的个性心理特征。

〔二〕能力的分类

根据不同的标准，一般可以将能力分为以下几种：

1．一般能力和特殊能力

按照适用性的不同，能力可分为一般能力和特殊能力。一般能力，是指人们从事大多数活动共同需要且必须具备的根本能力，如注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力等。特殊能力，是指人们从事专业活动所必需的能力。一般能力和特殊能力在人的活动中相互作用，相互促进，两者是辩证统一的。

2．现实能力与潜在能力

按照现实表现，可将能力分为现实能力与潜在能力。现实能力，是指已经开展并表现出来的能力；潜在能力，是指可能开展或尚未表现出来的能力。现实能力和潜在能力相互依存，相互转化，是不可分割的。

〔三〕能力与职业选择

正所谓“尺有所短，寸有所长〞，每个人所具备的能力也不尽相同。因此，在进行职业选择时，要从自身的能力出发，充分考虑到自身能力与职业是否相匹配。

1.能力是职业选择的现实根底

职业能力是个体客观具备的，是其进行职业选择的现实根底。个体只有具备相应的职业能力，才能胜任相应的职业工作任务。否那么，任何的职业选择都毫无成功可言。

2.能力与职业选择相匹配

不同的个体之间存在能力的差异，不同的职业也有不同的能力要求，因此，进行职业选择时，要充分考虑能力与职业的匹配。一方面，应当注意一般能力与职业之间的关系。一般能力是多数职业的共同的根本要求，具有通用性。因此，进行职业选择前就首先具备一般能力。另一方面，应当注意特殊能力与职业的关系。特殊能力所满足的职业要求具有一定的特殊性，其适用的领域或范围要求的专业性较强。因此，要完成职业的工作任务，除了必备的一般能力之外，还少不了特殊能力。

三、价值观自我认识

〔一〕职业价值观的概念

价值观是人们对事物能否满足主体需要所做出的评价。价值观所表达的是主体需要与客体属性之间的关系。在价值关系中，因客体不同形成各种价值关系。在职业选择方面，职业能够满足人或社会的需要，就是有价值的。因而，职业价值观是指人们对职业满足个人或社会某种需要所做出的评价。职业价值观是价值观在职业选择领域的延伸或具体化。

〔二〕职业价值观与职业选择

职业价值观对职业选择具有决定性的作用。在进行职业选择中，人们面对多种选择时机，不同的人选择不同的行业或职业，其归根结蒂取决于自身的价值观。

此外，职业价值观对职业选择还具有评价—反响的作用。选择某种职业后，个体的价值观会根据切身的体会对该职业做出实际的评价，并与期望值进行比较，从而检验该职业是否如其所愿，使个体感到较为满足。

〔三〕职业价值观的树立

价值观的形成与开展是与特定的社会环境分不开的，所以，也必然受到社会价值观的影响。同样地，职业价值观也会受到社会价值观的影响。人们在从自身价值观出发进行职业选择时，都会自觉不自觉地受到社会价值观的影响。

进行职业选择时，一方面，要积极树立效劳社会的职业价值观。因为社会为大学生提供了职业选择的各种可能性，为社会效劳是每一个个体的义务。另一方面，要将实现个人价值与社会价值有机统一起来。社会开展的最终目的是实现人的全面开展。个体在实现社会价值的同时，个人也要努力提升自身价值。只有这样，才能更大限度地实现社会价值与个人价值。

四、人格特质自我认识

〔一〕人格特质的概念和分类

人格特质，是指个人稳定的态度和习惯化了的行为方式，是指一个人在各种场合一贯表现出来的某种特征。人格特质的概念很复杂，包括的范围很广泛，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。

凯塞琳?布瑞格斯〔KatherineCookBriggs〕和她的女儿伊莎贝尔?布瑞格斯?梅尔斯〔IsabelBriggsMyers〕根据荣格〔Jung〕的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究开展出了人格类型理论——MBTI〔Myers-BriggsTypeIndicator〕理论及其测评方式。

MBTI理论将人格分为四个维度，每个维度包含两种态度和功能。

外向－内向〔Extraversion－Introversion，E-I〕是指注意力和能量的指向。外向是指我们的注意力和能量主要指向外部的人和事，外向的人与他人在一起的时候感到兴奋，希望成为注意的焦点，愿意与他人共享个人信息，先行动后思考；内向那么是将自己的注意力和能量集中于内部世界，喜欢独处，不愿意成为注意的焦点，只与少数人共享个人信息，先思考后行动。

感觉－直觉〔Sensing-Intuition，S-I〕是指接受信息的方式。感觉型的人倾向于通过自己的五官获取有关环境的事实和现实，他们是实际的，需要获取精确的信息，注意和留心事物的细节，着眼于现在；直觉型的人那么习惯于通过想象，无意识等超越感观的方式来获取信息，更注重事情的含义、象征意义和潜在意义，从整体上看事物，着眼于整体和未来。

思维－情感〔Thinking-Feeling，T-F〕是指做决策的方式。思维型的人习惯于通过分析数据、权衡事实来做出符合逻辑的、客观的结论和选择，崇尚逻辑和公正，很少把个人感情牵涉到决定中去，用大脑做决定；情感型的人那么习惯于通过自己的价值判断来做决定，他们通常会对信息做出个人的、主观的评价，注重人际和睦，重视自己的价值观和感受，习惯于用心灵做决定。

判断－知觉〔Judging-Perceiving，J-P〕是指处理事情的态度。判断型的人会通过思维和情感去组织、方案和调控自己的生活，常常会先工作后玩，确立目标并按时完成，注重结果，喜欢将事情管理得井井有条，通过完成方案和任务获得满足；知觉型的人倾向于用感觉和直觉的方式去对事物做决定，他们通常是灵活机动的、开放的，如果有时间会先玩后工作，有新情况时便改变目标，注重过程，喜欢自发、随意地处理问题，通过接触新事物获得满足。

这四个维度的8种偏好类型，每一种有一个字母代码，四个维度各抽取一个代码组合成16种人格特征。通过这样的划分，可以揭示为什么我们对某些特定职业的兴趣要比其他的职业强〔Myers&McCaulley，1985〕。当然，人类的人格很复杂，可能远不止这16种，MBTI所提供的仅仅是对人格类型偏好的一局部描述。在你得到自己的MBTI测试结果前，请先尽量去预测自己的偏好类型是什么。当你得到四个字母的偏好代码时，看看和自己的预测是否一致，从中有什么发现。

〔二〕人格特质在职业生涯规划中的重要性

人们常说“性格决定命运〞，而性格其实也是人格的一局部，有时候也会决定职业选择。有这样一个故事：两个女生一起到某公司实习，一样的学历，一样的实习期，工作质量和数量也不相上下，长相也是一个档次。老板痛苦地斗争了一番，最终选择了其中一个，获选理由是：“她总是笑嘻嘻的。〞

人格特质和职业互相促进。当人格开展还不是很成熟时，个体会更多表现出明显偏好的缺陷，会希望自己具备另一极的特点，比方一个内向型的学生可能会不敢表达自己，从而感觉压抑和孤独，希望自己更外向；当个体人格开展较成熟的时候，就可以更多表现出明显偏好的优势，比方一个成熟的内向型的人，可以很好地利用自己喜欢独处思考的特点，在采取行动前会有充分思考，从而让发挥内向的优势。而“选择一份职业就等于选择了一种生活方式〞，当人格特质和所选择的职业相一致时，会很有动力去做好职业，同时通过在职业中的锻炼，人格特质也会得到不断地完善。

通过对价值观、兴趣、能力和人格特质进行了解，可以完善对自我的认识。每个人都是很复杂的，价值观、兴趣、能力和人格特质只是个人特点的四个不同的侧面，不可能涵盖全部。在对这四个方面进行了解的时候，结果之间很可能存在差异，对于有差异的局部，需要个体通过更多测评、思考、咨询来进行澄清。第一节职业概述

环境作为人类生存的客观外在条件，极大地影响着个人职业生涯开展，作为社会生活中的个体，只有顺应外部环境的需要，才能最大限度地发挥个人优势。因此，在制定个人的职业生涯规划时，大学生要了解并分析环境条件的特点、环境的开展变化趋势、个体与环境的关系等。

一、职业的概念

〔一〕职业的含义

职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。这里包括四个方面的内容：

第一，从人类的需求和职业结构的角度看，强调社会分工；

第二，从职业的内在属性的角度看，强调利用专门的知识和技能；

第三，从社会伦理的角度看，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；

第四，从个人生活的角度看，强调物质生活来源，并设法满足精神生活。

综上所述，职业是有劳动能力的人为生活所发挥个人能力并为社会作奉献的持续性活动。

〔二〕职业的功能与作用

职业的功能是指职业活动与职业角色对任何社会的作用与影响。职业的功能主要包含职业的个人功能和职业的社会功能两个方面。

1．职业的个人功能

〔1〕职业是人生的主要活动。人们通过职业参与社会生活、从事社会劳动、进行人生实践。从多方面决定了个人的特征和境遇。

〔2〕职业是人们获取利益的手段。其一，职业是人们的主要经济来源。其二，职业可以获得多种非经济利益。

〔3〕职业是个人发挥才能的手段。从事某种特定职业类别的工作，能够发挥人的才能和兴趣，促进人的才能和个性开展。

〔4〕职业是个人为社会作奉献的途径。一个人从事某种职业，就是进入一个社会劳动分工体系之中参与其活动。

2．职业的社会功能

〔1〕职业是社会存在的内容。职业作为一种社会存在，不仅是人的社会身份的表达，其本身也构成了人类社会存在的一个内容。

〔2〕职业是社会开展的动力之一。与社会经济结构相联系的职业结构变动与不同职业层级间的矛盾冲突及解决等，这些都推动着社会的开展与社会的进步。

〔3〕职业关系着社会的稳定局面。就业是民生之本。解决好广阔社会成员的就业出路和职业生涯开展问题，使“无业者有业，有业者乐业〞，使人们在从事劳动和职业工作岗位方面各得其所，是作为社会管理者和政府应尽的责任。

二、职业的分类

〔一〕职业分类的概念及作用

所谓职业分类，是指采用一定的标准和方法，依据一定的分类原那么，对在业人员按照从事工作的种类和性质进行全面、系统的划分与归类。职业分类实质上是精细的社会劳动分工。现代社会的职业体系是一种人力资源的配置，是社会经济制度的重要组成局部。

〔二〕职业分类的方法

1．国际标准职业分类法

世界各国特别是经济兴旺国家对职业分类工作都十分重视。国际劳工组织〔ILO〕从1949年就开始研究制定供各国参考的国际标准职业分类。联合国劳动领域的专业性组织——国际劳工组织在20世纪40年代末，开始组织许多国家的有关专家编制职业分类工具书。1958年，国际劳工组织制定了?国际标准职业分类?〔ISCO〕。1968年修订第二版，1988年修订第三版。

?国际标准职业分类?分为10个大类、28个中类、116个小类和390个细类。其特点是按技能等级水平进行分类，且中、小、细类概括性强。

2．我国标准职业分类

我国公布的?中华人民共和国职业分类大典?比照国际标准，把我国职业分为四个层次即大类、中类、小类和细类，依次表达由粗到细的职业类别。细类作为我国职业分类结构中最根本的类别，即职业。?大典?将我国社会职业划分为8个大类；66个中类；413个小类，1838个职业。全面系统地反映了我国现阶段的职业分类情况。

三、职业的开展趋势

〔一〕未来职业开展态势及特点

1．职业教育的技术含量增大，体力劳动逐渐脑力化

随着高等教育水平的不断提升，科学技术的不断开展，各种就业岗位需要更多受过良好教育、掌握最新技术的劳动者，单纯的体力劳动或机械操作职业将明显减少，脑力工作将逐渐增加，呈现体力劳动脑力化的倾向。

2．职业素质要求不断更新和提升，竞争增强

随着社会进步以及新技术与新设备的出现，局部职业或职位对就业者的要求逐渐从单一式向复合型人才方面开展。用人单位选择劳动者的实质是选择劳动力，劳动力水平决定了择业者与用人单位的最终关系。那些信息灵、能力强、素质高的求职者往往能得到一个比较理想的职业岗位。

3．职业选择多样性，工作方式多样化，永久性职业减少

市场经济条件下的劳动就业，能够提供多种类型的劳动岗位。从劳动力市场的宗旨来说，它应为所有进入市场的用人主体提供劳动资源。同时社会分工的不断精细化，推动了人们工作理念和工作方式的更新。

4．职业要求由单一技能向跨专业、复合型转化

随着人们对人才观念的转变，以及职业自身对从业人员要求的提高，用人单位在择人时已经不再单纯以学历和专业对口为选择标准，而以根底应用技能和操作能力为标准，更加倾向于选择复合型人才。

5．职业由传统工艺型向信息化、智能型和知识创新型转化

传统工艺型职业在科技含量上相对滞后，在技术更新速度方面比较缓慢，而生产力开展的关键之一就是增加职业岗位科技含量，改善劳动组织和生产手段，提高劳动生产率。

〔二〕未来职业开展预测

热门职业一般是根据经济开展的情况形成的。从事热门职业或有热门职业专长的人，会在剧烈的市场竞争中获得更多的生存时机和开展时机。我国今后几年重点开展的九个技术产业为：生物工程产业、生物医药产业、光电子信息产业、智能机械产业、软件产业、超导体产业、太阳能产业、空间产业、海洋产业。

专家估计，21世纪我国热门职业将朝着以下方向开展：

〔1〕软件开发、硬件维护、网络集成等高层次计算机科技类职业。

〔2〕通信工程、无线电技术等电子工程类职业。

〔3〕农科类职业

〔4〕金融、房地产、信息咨询等第三产业

〔5〕政法类职业

〔6〕师范、医科类职业

〔7〕环境类职业

〔8〕院外医疗业

〔9〕美容职业

〔10〕国际商务筹划师第二节职业环境分析

目前大学生做职业规划要面对接触社会较少，对职业环境了解得不够的问题。在求职的过程中，存在盲目性，缺乏针对性。因此，清醒地认识职业环境，对大学生来讲是非常必要的。一般情况下，对职业环境的分析从两个方面进行：社会环境分析和自身环境分析。

一、社会环境分析

对社会环境的分析一般从四个维度进行：社会背景环境、行业环境、组织内部环境和岗位环境。

〔一〕职业所处的社会背景环境

社会背景环境分析就是对大学生职业开展的宏观环境及其开展变化趋势。

1.区域状况及经济开展水平

地域环境不一样，地方的经济水平不同，当地的文化环境也就不同，人才储藏、开展空间、竞争状态更是不同。选择在经济兴旺城市或经济落后城市就业各有利弊。大学生应结合自己的实际情况，综合考虑区域的优势，选择适合自己的区域。

2.社会文化环境

通常是在一定社会形态下的教育水平、道德标准、宗教信仰及世代相传的风俗习惯，表达国家或地区社会文明程度的精神财富的总和，在良好的社会文化环境中，个人在工作、学习、生活等方面能得到更好的教育和熏陶，从而为职业开展打下良好的根底。

3.社会职业价值观念

目前我国社会职业价值观念的特征为：多元并存，新旧交替。了解和分析整体社会职业价值取向，有利于自我职业价值观确实立和调整，有利于明确自己的职业选择方向和制定适合社会开展的生涯规划。

〔二〕职业所处的行业环境

在做选择的时候，要知道自己今后想进入哪个行业，调查行业内人才的根本要求，储藏和竞争的状况等。

1.行业开展现状

随着经济和社会分工的不断开展，社会行业的数量、种类、结构和要求等也在不断地发生变化。行业开展还将会继续随着社会的开展不断地发生变化，因此要求我们在做生涯规划和就业选择的时候，驻足现在，放眼长远，用动态的眼光审视行业的开展方向。

2.行业开展前景分析

在了解目标行业的开展阶段的同时，还需要进一步明确自己的目标行业是属于新兴行业还是传统行业。不能以行业的开展时间长短来判断一个行业的未来前途，而应该看这个行业是否具有较强的生命力，是否有强大的资金技术支持，是否有相关国家政策、法律法规的鼓励和扶持，以及当前国内外形势等因素，结合自身的职业兴趣爱好等做出理性的判断和选择。

〔三〕职业所处的企业内部环境

对一个组织、一个单位、一个公司进行分析。一般在分析一个组织内部环境时要分析组织内部人员状况，实力与规模，组织内部结构和组织文化。

1.组织内部人员状况

在确定自己的目标单位后，可以通过浏览单位网络、与单位普通员工访谈或到单位实地进行考察等方式，注重观察领导人的领导风格、教育背景、处世方式以及员工的工作情绪、热情和员工间默契，来分析目标单位的工作气氛，与自己的预期值比较，从而做出正确的选择。

2.组织实力与规模

对组织实力与规模的调查需要对组织的人员规模、设备条件、经济实力、开展前景等进行分析。这些信息一般可以从该组织的网页，一些相关报道，行业排行中获得，并且也可以进行实地考察。

3.组织内部结构

组织内部机构组织的根本架构，是资质管理的重要组成局部，关系到员工的能力培养、开展方向和晋升时机。学生要了解目标组织的内部结构特点，并结合自己的工作理想抱负和奋斗目标具体分析，选择适合自己的组织机构单位，确定当下及未来自己在组织中的位置。

4.组织文化

组织文化，是治在一定的社会政治、经济、文化背景条件下，组织在生产与工作时间过程中所创造或逐步形成的价值观念、行为准那么和团体气氛的综合。企业文化的人文力量，可以为员工创造一个具有和谐的人际关系、能够充分发挥各自能力、实现自我价值、具有丰富多彩生活的宽松的工作环境。

〔四〕职业的岗位分析

每个入职者都有必要在做规划时对岗位职责、工作要求、薪资情况、岗位流动状况等进行了解。所有的工作岗位都有两个最根本的要求：一方面是通用要求，包括根本的知识要求和素质、能力要求；另一方面使他无数要求，包括特殊的专业技能要求等。

二、自身环境分析

人的职业生涯开展有着不同的可能，每个人都最终会有自己的职业归宿。而最直接影响个人职业选择的莫过于自身的生存生长环境。为此，在制定自己的生涯规划时必须考虑和分析自身的环境，分析影响自己生涯规划开展的内在因素。

〔一〕家庭因素

大学生在做个人的职业生涯开展规划的时候，应充分考虑自己的家庭生活背景，分析家庭状况可能给自己提供的时机，以及可能会给自己造成的负担，以免今后产生工作与家庭的冲突。

〔二〕专业知识

在做职业规划时应该尽量考虑将来尽可能地应用自己的专业知识。由于目前的就业形势，职业开展趋势和各职业能力要求的变化，通用型人才具有普遍的适应性和更广阔的开展空间，因此应该在学习专业知识的时候，努力学习新知识，特别是一些通用知识，提高自己的实际操作能力，这样才能提高自己的适应能力和工作能力。

〔三〕个人经历

为了使自己的个人职业生涯规划更加合理、更具有可行性，必须在求学阶段尽可能的增加自己的社会阅历和人生经历。

〔四〕社会关系

要仔细分析自己周围可利用的社会资源，例如学校的整体环境资源、老师的资源、同学的资源，以及自己的前辈们所能提供的资源。这些资源不仅仅是一种财力物力上的支持，更是经验上、智力上和精神上的支持。因此大学生应该学会如何发现和利用自己周围环境的可利用因素，这也是一种根本的生存技能。

三、职业环境分析的途径和方法

对于大学生来说，了解职业环境的最好途径和方法就是实践。实践出真知，只有通过实践，才能形成感性认识，从而指导自己的学习和生活，逐步调整自己的职业生涯规划，使自己的职业生涯规划更加趋于合理。

可以通过以下几种形式对职场进行分析，做到早定位，早准备。

1.充分利用网络资源

利用网络资源不仅仅是为了获取招聘信息，更多的是要了解职业环境，并为职业生涯规划决策效劳。可以通过互联网获取很多信息，例如了解用人单位的根本概况，行业排行，单位的开展状况，用人标准等。

2.生涯人物访谈

了解职场社会，对职场人士进行访谈，是最直接最易操作的一种方式。大学生可以根据自己的专业或者兴趣选择不同职业人士进行访谈与调查，借鉴他们的成功经验，吸取他们教训，防止今后自己走弯路。可以将他们的生涯规划道路与自己的进行比较，不断地调整自己的职业生涯规划。

3.参观、实习

大学生可以利用寒暑假，