滑雪入门级读物_第1页
滑雪入门级读物_第2页
滑雪入门级读物_第3页
滑雪入门级读物_第4页
滑雪入门级读物_第5页
已阅读5页,还剩8页未读 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

滑雪(级读物本文分思想认识、雪前准备、几部曲来叙述。一、思想认识滑雪等。从比赛角度又分大回转、小回转和超级大迥转。现在单板又开始风行起来。(越野滑雪,这是滑雪的基础,学好它再学别的会很快。(一)123(二)(三)以放松休息一下,但必须勒紧。有些人站不住或卡不住雪板刃,多数是雪靴没扣紧。三、在进入滑雪动作前的几件实用的事1安全上的。其实,耐心一点,有几个小时就能过这一关。的,容易不由自主地、无意识地把手垫在后边,极易受伤。2正确的方法是,以背部或臀部为,把两个雪板平行地踩在雪道下山面一侧(使你的,(3(四、滑雪几步1常见的毛病(按上述顺序讲纠正这个毛病说起来很简单,只是养成好习惯不太容易。滑雪界老前辈老先生曾(下面是一些常病及正确姿式的图解)3左膝盖太朝里,呈"X" 右膝盖太朝外,呈"O"左手持雪杖太靠 右正234把雪板还原到平行状,速度会再次加起来,再把雪板打开,呈“八”字,又,这个不少人把雪板顶了一下就没信心了,一坐下了。其实能顶住第一次,就过关了。这(5、(、(12)6转弯?回答是转弯是为了要达到控制速度目的转弯要靠移动重心自然地完成,再下去,是如何使更加正确、更加优美了。容后再谈滑雪不像 或打排球,先上去跑一阵再说“功夫在诗外”,事先看点、录相,上雪时心中有计划最好不要急于求成。应该按站稳-能拉住拖牵上雪道-犁式直滑降-犁式转弯这样几个步当前滑雪分为滑雪和旅游滑雪从较难雪道上花花鱼贯而下的场面,不应只是一些所谓“专业”表演或“高手”的一

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论