中小学心理健康教师C证考试试卷

千里之行，始于足下。第2页/共2页精品文档推荐中小学心理健康教师C证考试试卷浙江省中小学心理健康教育教师上岗培训

考试卷总分：考试人姓名：所在单位：联系

一、单项挑选题(共16分，每小题2分)

（C）1、学校心理辅导的最后目标是。

A.提高学生的心理素养

B.帮助学生认识自我，悦纳自我

C.促进学生人格的健全进展

D.帮助学生克服心理障碍

（B）2、下列有关怀理辅导的描述，推断错误的是。

A..辅导是一种双边互动的人际关系

B.辅导要紧经过规范与劝告，将价值观传授给学生

C.辅导是一具讨论和同理的过程

D.辅导是一种理念、态度和精神

（D）3、心理辅导人员的工作角XXX别应当是。

A.参谋角群

B.朋友角XXX

C.顾咨询角XXX

D.教育者角群（B）4、学校心理辅导与思想政治教育的一致性别包括

A.基本目标和任务一致

B.职能互相衔接

C.工作办法一致

D.在实际操作过程中相融合

（D）5、下列哪个选项是行为转变法的基本原理?

A.人的行为适应能够经过学习获得，同样也能够经过学习而改变或消除

B.经过心理的放松状态来对抗焦虑情绪

C.经过改变来访者对自个儿、对他人或对事物的看法与态度来改变所呈现出的心理咨询题

D.人是有理性的，在适合的环境下，会努力朝向潜能充分进展的方向前进

（B）6、下列选项属于进展性辅导的特点有。

A.辅导对象是在习惯方面发生困难的正常人

B.引导学生在一具更新的层面上认识自我，开辟自我潜能

C.强调教育的原则

D.要紧解决的咨询题是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突

（C）7、下列对于心理健康的描述正确的是。

A.心理健康别包括道德伦理标准。

B.心理健康和生理健康有密切的联系，躯体健康的人一定心理健康。

C.是否具有健康的日子方式和日子适应是心理健康的一具标准。

D.心理健康是绝对的，能够由心理量表测验得出。

（A）8、学校心理辅导工作者最全然的道德要求是。

A．热爱当事人B．热爱心理辅导工作C．遵守心理辅导道德规范D．别谋XXX

二、填空题（每空1分，共14分）

1、心理辅导能够建设以下四支队伍，即__全体学生__、心理辅导课程专职教师、心理辅导

工作者和学生心理辅导服务员。

2、从教育内容来讲，“心理健康教育”包括学生心理素养和学生生理素养两大部

分。

3、“心理辅导”是心理问学和学校心理学的一具专业概念，是“学校心理健康教育”这

个系统的一具重要组成部分，它要紧指教育人员对学生的一种协助，也可泛指由专业人员所从事的人群服务。

4、早在20世纪60年代末，XXX教育行政当局颁布《国民中学暂行课程标准》，将“指导活动”列为一具科目进入课堂。

5、心理辅导活动课的功能是进展和预防，心理辅导活动课的对象是班级全体学生。

6、心理辅导活动课的基本性质是活动课程和进展性团体辅导，心理辅导课的效

能取决于团体动力。

7、依照理论模式的别同，心理辅导要紧分为精神分析法、个人中心法、认知重建法和行为转变法。

三、应用题（共25分）

1、班级辅导活动设计：以你所任教的年级的学生为对象，设计一堂以“帮助学生正确评价自个儿”为中心的心理辅导活动课教案。（本题25分）

要求：A自拟活动课主题；B确定执教年级；C活动目的；D写明课前预备内容；E活动步骤；F分析也许浮现的咨询题

我有我风采

“人贵有自知之明”，其潜在含义常常是要人们多看看自个儿的缺点，别要自满等等。其是这种专挑缺点的“自知”并没有啥积极意义，它只使人理解啥是要幸免的，但别能告诉自个儿啥是要进展的。要懂“君子一日三省吾身”，现代人尽管也许达别到古代君子的内省标准，但在日子中也要别断地举行着自我评价。自我评价的方向和内容对人非常大的关系，只看自个儿的缺点好象千百遍地听人讲“你这不好，你那不好，别准干这，别准干那”，但从来别懂自个儿哪儿行、别懂要干啥，这种情景是令人很无望的。但是假如自我评价的方向是正向的、自我确信的，个体别仅会由此产生积极的情感体验，并且将更有也许进展出好的行为，产生良好的结果。

活动目标：

1．让学生认识到认知自我的重要性。

2．让学生学会正确评价和接纳自我。

3．让学生理解与重视自我的进展，可以主动调整良好的自我心态。

活动过程：

一、暖身活动——颈上添花

二、引入主题：

出示公式：成功＝99%的汗水+1%的天赋

随着我们社会的进展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会XXX福勒博士等人提出：成功＝自我认识+动机

一具人的成功要以良好的自我认识为基础，当你可以更好地认识自个儿，你就可以更好地抓住成功的机遇。

三、听故事感悟“认知自我”的重要性

1．听故事

一具年老的富翁送他的宝贝儿子去闯天下。少年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中惟独一两株，少年觉得这种树木木质别错而且稀有，就预备去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑XXX的部分，会散发出无比香气，放在水中也别像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。少年把这带有香味的树木运到市场出售，没人买他的树，倒是边上卖木炭的小贩生意非常火。生活一天天过去，少年的树仍无人咨询津。他想：似乎我的树确实别及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。少年非常得意地回家告诉了老父，老父听了，忍别住降下泪来。原来少年烧成木炭的香木，正是世上最宝贵的树木——沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。

2．大启发：在我们的日常日子中，有许多人都会象这位少年一样，手里有“沉香”却别懂它的宝贵，反而艳羡不人的木炭，最终竟丢了自个儿的瑰宝。这么少年人为啥会犯如此的错误？归根结底，算是没有充分认识自个儿所拥有的东西，而只看表面现象。

从上面那个故事我们应该体味到充分客观地认识自个儿是非常重要的，一旦我们别能非常好地认识自个儿，也许会导致我们丢掉自个儿身上非常宝贵的东西。因为人往往容易看到不人身上令人艳羡的优点，却忽略了对自个儿的认识。当你情愿静下心来好好审视自个儿的时候，你会惊喜地发觉自身的潜力与优点。

四、学日子动

（一）看图想象

1．出示图片：

2．看图想象——依照你所看到的，给这幅图起名。

3．学生交流名称并考虑：为啥对同一事物，人们的看法却有这样大的差异？

4．学生交流后教师总结：

这就像我们在日子中，别同的人对我们的认识和看法是别同的。我们不会令身边的每一具人都喜爱你、观赏你。其实最了解你的人惟独你自个儿。因此，我们每一具人要充分认识自个儿的每一方面，给出自个儿客观的评价。不人的评价不过一具参考，我们要想完善自个儿，首先要自个儿充分认识自个儿。

（二）画廊评画

有一位画家把自个儿的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一具角降都被圈出来了。画家觉得很沮丧。画家的老师对他讲：“别要沮丧，改日还是拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。”结果一天下来，又是画的每个角降都被圈出来了。这时候那个画家终于理解了，世人的观点难以统一，最关键是要自个儿有自个儿的想法，画自个儿想画的。

当我们自个儿别能非常好地认识自个儿时，就会被不人所左右。

（三）手指比较

1．要求：

每位同学伸出右手，看看这五个指头，举行比较：

哪个手指最短？

数一数每根手指的关节数，有啥别同？

佩带首饰的机遇，拇指与其他四指有何别同？

参与日子和工作的机遇，拇指与其他四指有何别同？

2．对照完后，大伙儿谈感想：

人的手指别一样长短，各有各的优势与劣势。因此我们要快乐地接纳自个儿，因为你的身上确信有你自个儿独特的闪光点。

3．教师引导：

XXX文人林清玄讲：“人一辈子的缺憾，最大的算是和不人比较。与高人比较，使我们自卑；与俗人比较，使我们下流；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡别能自在的来源，也使得大部分人都丧失了自我，屏蔽了自个儿的心灵原有的氤氲馨香。”

你算是那个世界上独一无二的一具，因此要充分地认识自个儿，让自个儿扬长补短，散发自个儿独特的个人魅力！

（四）优点轰炸

要求：1．找一位别情愿接纳如今的自个儿的同学到台上来

2．请全班同学来谈谈这位同学的优点，把你发觉的他身上的优点告诉他。

五、活动结束——教师寄语

在日子中，每一位同学确信基本上希翼自个儿能有自个儿的风采，拥有自信、获得成功，事实上要想做到这一切最基础的一件事算是首先我们要正确地认识自我，在那个认识的基础上快乐地接纳自个儿、完善自个儿，以良好的心态与状态去迎接挑战，迈向成功。

四、论述题（共45分）

1、请阐述心理辅导活动课与思想品德课的区不?（本题20分）

（1）从课程功能上看，思想品德课要紧是关注学生的世界观、人一辈子观、办法论咨询题，关注政治立场、观点、方向的咨询题，关注法制意识、道德意识、社会规范等咨询题；而心理辅导活动课则旨在关注学生的个性进展、人格完善及社会习惯性咨询题，预防学生在日常学习、日子中也许浮现的心理别习惯或心理困扰咨询题。

（2）从课程内容上看，思想品德课往往注重“高、大、全、远”的人物、事件、理念、原则、规范等，特殊是为学生树立的模范往往是盖棺论定的英雄榜样，事迹尽管感人，却离学生的日子实际较远；而心理辅导课则比较注重“真、实、小、近”的人物、事件、心态、理念及价值推断等，往往从学生周围的具体人物、具体事件切入，引发学生的考虑，化解他们遇到的具体矛盾与困惑。

（3）从实施形式上看，思想品德课侧重由外向内的理论灌输和道德教育（虽然它也有模范的感染和熏陶）；而心理辅导活动课则侧重由内向外的自我体验、自我感悟、情绪的释放和个性的张扬。

（4）从操作技巧上看，思想品德课依据教学规律来举行操作，说究的教学常规、教学技巧、教学办法和教学艺术；而心理辅导活动课则是依据团体动力学规律，说究是运用聆听、关注、明白、同感、回馈、重述、引导、面质、具体化及行为训练等辅导技巧与辅导艺术。

2、考试焦虑有何特点?请结合个人经验及理论知识阐述怎么帮助学生消除考试焦虑?（本题25分）

答案1：

A情绪焦虑：产生严峻的紧张、恐怖和焦虑感；

B认知焦虑：以担心为特征，始终以为考试不好；

C行为焦虑：拿到考试郑内心怦怦乱跳，注意力别集中，丢三拉四，考试时错答漏答或

别知怎么应答；

D生理上：表现为心跳加快，呼吸急促，睡眠质量下落。

辅导办法：(1)认知辅导

(2)松驰训练(或放松训练)

(3)自我暗示

(4)劳逸结合

答案2：

考试是每个学生在学习日子中必定遇到的情况，过度紧张是学生中常见的心理障碍，遇到考试情绪高度紧张，心慌，胸闷，头昏，经历困难，思想难以集中，有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹泻等严峻的还会浮现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。

针对引起学生考试焦虑的源源，我觉得消除考试焦虑，应从以下几个方面做起：

1、正确看待考试。考试不过一种检测学生对知识掌握的程度及教师的教学质量的一种手段。关于高考、中考来讲，虽然它对学生的将来起着十分重要的作用，但也别是唯一的出路。考别上大学，干不啥情况照样能够成就一番事业。许多成就一番事业的并非同意过高等教育。再讲，考试成绩的优劣受非常多因素的妨碍，有主观的也有有客观的，有偶然的也有必定的，考试成绩总体上能反映学生的学习事情，但并别能全面反映学生的学习事情。成绩好的未必就学习十分优秀，成绩稍差点的，未必算是差等生。“胜败乃兵家常事”，间或一次发挥好了或者考砸了，都属正常，关键要总结经验，找到发挥好和“考砸”的缘故，从而提出有效解决咨询题的方法来。假如是高考或中考考砸了，也别必惊慌、别必胆怯，要别将就走，要别再拼搏一年争取下年有个理想的成绩。经过复习考取名牌大学的事例举别胜举。我觉得学校的因素既然重要，但真正起作用的还在于自个儿。自个儿仔细学了，又有志向，读了一般大学的未必就成别了才，相反读了北大、清华的自个儿别努力奋斗了，也绝对干别出啥惊天动地的事业来。还有读了一般高中的只要自个儿努力考个好点的大学依然有希翼的。每年高校招生的事实算是非常好的例证。要记住，只要是金子总会发光的。假如是砂子你就把它放在金銮殿，它也依然砂子。

2、正确认识考试焦虑。在大考来临之际，考生都会有一定程度的紧张和焦虑，这是很正常和自然的，别必惊慌，而且适度的然虑将有助于考生水平的发挥。关键是考生自个儿要主动调节好这种焦虑，能够如此毫别夸张地讲，谁对这种焦虑心理调节得好，谁在考试中就能取胜。所以，考生对自个儿考前的适度焦虑，别必过分紧张，以免人为地加剧了焦虑的程度，以致干扰正常的复习考试。

3、树立必胜的信心。前苏联举重冠军瓦西里亚历山耶夫有如此一句名言:“在举起杠铃之前，我必须在精神上把它举起来”，这句话充分讲明了精神力量的巨大作用。考试也是一样的，相信自个儿的力量，相信自个儿经

过平常的仔细学习和系统而全面的复习是可以考好的，相信不的考生能做出的题自个儿也一定做得好，对自个儿的能力充满信心，充满自信，这是考试取得成功的重要条件。事实证明，自信心强的人干啥情况都容易成功。

4、要有良好的心理预备。考前良好的心理预备是考试取得理想成绩的重要条件，它甚至与考试的知识技能预备、能力预备及生理预备同等重要。无数事实证明，在其它条件大致相同的事情下，谁的心理预备充分、扎实，谁就能获得更大的成功。所以，考生必须重视自个儿的心理预备。对参加考试有一种积极的态度，在心理上摆脱考试的压力，要有“天生我材必实用”的广大意境。既要正确地对待外来的压力，更别要自个儿再给自个儿增加压力。临考前，别要去想考试成败将会给自个儿带来啥后果，尤其别要夸大考试成败的妨碍，对自个儿的期望也别要太高，要实事求是，要有承受考试失败的心理预备。

5、考试前要注意歇息。考试是脑力劳动，考试期间脑力劳动的负担是非常重的，所以，在考前和考试期间一定要歇息好，注意科学用脑。首先，临考前要减轻学习负担。这时应要紧看看各种教材，自个儿的笔记，做过的习题、试卷，尤其是其中过去做错了的，目的是使曾经学习过的知识翻新、再