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文档简介

关于大学生心理健康课程的感悟学校：xxxx 系：xxxx年级：xxxx班级：xxxx姓名：xxxxxx学号首先什么是健康？健康（healt，是人的基本追求，是人的生因此，健康是一个不断发展的概念。至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。说完了自己对心理健康的理解，再说到心理健康教育对自己的益处，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。对别人也缺乏信任感。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，

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