2022年xx中学春季疫情期间心理疏导方案

2022年xx中学春季疫情期间心、理疏导方案为进一步深入贯彻落实县委县政府和县教育局的决策部署，筑牢科学防疫防线，引导和鼓励广大师生从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，帮助广大学生及家长及时做好疫情防控期间的心理关护，特制定适合于本校的心理疏导方案，用于指导我校面向教师、家长、学生等人员的心理疏导工作。一、组织机构进一步加强心理疏导相关工作组织领导，在学校新冠肺炎疫情防控领导小组的领导下，成立心理疏导小组。组长：校长副组长：副校长成员：各部门宣传报道员，心理教师及三个年级全体班主任。其中，组长负责组织协调，副组长分管各个年级，指导心理教师和班主任开展心理辅导工作。二、疏导对象本校学生及其家长、全体教师等。三、实施途径（一）线上媒体共享心理疏导相关知识此次疫情影响面巨大，利用网络的私密性、便捷性和高效性，可以快速地分享有关心理疏导的相关知识，预防疏导对象中出现的不良情况。1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式，让教师、家长、学生了解事态，避免因不实消息产生的负向影响；2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和文章，调整心态，使教师、家长、学生有法可循，正确地看待疫情，用积极、正向的方式面对出现的疫情。宣传途径：学校微信公众号、微信群、抖音、钉钉。（二）倡导健康活动、运动调节身心愉快的团体活动、健康的运动方式能达到调整情绪的作用，学校要建议家长、学生注重娱乐活动、体育锻炼，做到劳逸结合。1、向教师、家长、学生提出倡议，积极开展家庭文体活动。比如：阅读、绘画、做手工、踢毽子、丢沙包、跳绳、跑步机、瑜伽、健身操、有氧运动等…2、加强亲子沟通，营造良好的家庭氛围，可以调整情绪，在内心中营造安全感。建议可以多进行亲子沟通，合做家务（如：学习做饭、洗衣服、整理床铺、打扫卧室等），共同娱乐（如：亲子绘画、下棋、打牌），体验不一样的“假期”生活。3、建议家长和学生将丰富多彩的居家生活上传到班级或家长群分享自己的美好瞬间。同时，通过学校公众号发布，感染更多的人。（三）运用多种放松方法调整状态受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况，建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、冥想、曼陀罗绘画等放松训练的方式，定时放松身体。（四）针对个别情况进行心理疏导1、如果家长和学生因为学习、居家时间长或受疫情影响出现了心情憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时，可以通过班级微信群、家长微信群及时与所在班级的班主任进行沟通或协调，让班主任及时了解各自的内心、状态、进行心理辅导。2、家长、学生可以通过咨询热线或老师电话直接联系心理教师。3、如果我校教师出现焦虑、不安和担心等情绪状态可以直接与心理教师联系，尤其是进行线上教学活动的教师。4、如遇不在心理辅导范围内的情况，学校要做好协调工作。（五）组织生命教育活动记录点滴生活相信，这段“不寻常”的假期生活中出现的点滴体验或事件会让学生深刻记忆。平淡、美好的生活在于当下，记录好自己真实的感受，体味有限空间中的无限自我。可以组织学生将“假期”生活中最有感触的事件、语言、瞬间记录下来并进行分享。四、联系方式及心理辅导时间1、家长、学生可以通过心、理咨询热线或拨打心理老师的电话寻求心理帮助。心理咨询热