解决方案范文汇编8篇

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摘要：作为建筑工程当中的重点组成部分,电气安装不仅对建筑的经济性以及好用性具有影响,且将干脆关系到整个建筑的质量平安。就目前来说,建筑在电气安装工作当中还存在着肯定的问题,须要能够刚好做好问题的驾驭与解决。在本文中,将就建筑电气安装工程中的问题与改善措施进行肯定的探讨。

关键词：建筑电气安装工程;问题;改善措施;

引言

建筑电气安装工程由多道工序组成,工程内容繁多,系统性较强。当今社会,科学技术的进步使电气安装技术水平不断提高,电气设备快速更新换代,这就要求相关的技术学问和操作规范必需同步更新,否则必定会影响电气安装工程质量。鉴于此,本文首先简要分析当前建筑电气安装工程现状及存在的问题,继而从人员、设备、质量管理等维度集中探讨提高建筑电气安装工程质量的方法和策略,旨在找到一套行之有效的工程管理方法,进一步强化对建筑电气安装工程的质量限制。

1建筑电气安装工程现状

在现今我国经济水平不断提升的状况下,我国建筑行业施工技术在此过程当中也获得了不断的发展,人们不仅对建筑的运用功能以及整体质量具有较高的重视程度,对于建筑当中电气设备的运用功能与质量也具有了更高的要求。尤其是对于部分高档建筑来说,其在电气设备安装以及装修方面则具有了更高的要求,须要通过一个完善、健全质量体系的建设,从工程的各个阶段对其进行全面的限制处理。在电气安装施工中,常常会涉及到新工艺、新技术以及新材料等应用。同时,大型工程在装配、检测以及吊装技术方面具有了更高的要求。建筑电气施工因材料以及施工内容方面多样性的存在,在详细施工当中须要投入大量的人力与物力,且须要施工单位具有丰富的施工阅历。在整个建筑工程当中,电气安装工程将贯穿在完全的过程当中,对建筑工期具有着重要的影响,且其质量状况也将干脆影响到建筑的运用功能,须要施工中做好把关与限制。

2当前建筑电气安装存在问题

在现今建筑电气安装工作开展当中,常见的问题有:

2.1设备材料

主要施工材料存在的问题有:第一,导线在熔点、截面、温度系数、尺寸以及机械性能方面不能够满意要求;其次,电缆在绝缘电阻、耐温性、内部接头数量、绝缘层同线芯严密性以及耐压性方面无法满意要求;第三,照明、动力以及插座箱在几何尺寸以及外观方面无法满意要求,塑料、钢板壳的厚度不够,对整个箱体的强度产生影响,且在耐腐蚀性方面常常存在无法满意要求的状况;第四,插座以及开关在导电值方面存在同标称值不符的状况,导电金属片接触不好、弹性不足,并因简单发热而无法满意平安方面要求。

2.2线路敷设

在电力安装工程建设当中,在详细敷设线路时常常会出现原材料质量无法满意要求的状况,包括有钢管、导线以及各类接线盒等。在线路详细敷设当中,在导线质量方面存在肯定的不足状况,并因此使芯线同绝缘层间相脱离的状况。该种状况的存在,在对线路进行通电之后,则很可能因导线绝缘层受到破坏而存在漏电问题,进而对人们的生命财产平安造成威逼。对于部分导线绝缘层,其表面存在较为粗糙的状况,且绝缘层厚度在匀称性方面存在不足,也将因此影响到导线应用的平安性。在钢管埋设时,因钢管内径较小,在钢管敷设时则存在其弯曲弧度无法满意要求的状况,在使导线绝缘层很可能因此发生裂开的状况下威逼到人们的生命财产平安。

2.3技术人员问题

电气安装工程是一项技术要求较高的工作,如施工人员在安装阅历以及基本技术方面存在不足,则很可能使工程在投入运作的过程当中出现故障问题。在以往部分工程工作当中,许多工程都是由老电工进行的设备安装与质量检查。对于这部分电工来说,虽然其在部分安装细微环节方面阅历较为丰富,但在电气工程专业学问方面则存在着肯定的不足,也可能因无法满意现阶段施工需求而导致肯定的问题发生。

3解决问题的对策构建

为了能够做好上述存在问题的解决,即须要在施工中做好以下方面工作的开展:

3.1加强材料限制

在施工企业建筑电气安装施工工作开展中,电气材料与设备可以说是工程开展的重要基础。在详细工作开展中,做好两者的质量保证是首先须要解决的问题。要想保证电气材料、设备的质量,选购 是其中的关键环节。对于该项工作来说,其并不是依靠单人完成的,而须要选购 部门在同其余部门联合的基础上完成该项工作。在详细选购 当中,主要内容有确定选购 渠道、选择选购 人员以及落实选购 资金等方面,可以说是一项系统、困难的工程。在详细工作当中,选购 人员不仅须要能够做好相关电气材料以及设备的鉴定工作,且须要能够加强电气材料以及电气设备企业的资质管理,同具有较高信誉、资质的企业开展合作。当相关材料、设备进场后,企业的质检员、选购 员以及保管员即须要能够严格根据流程审核电气材料设备,对于出现问题的材料设备,则坚决不允许其入场,避开因质量不合格导致电气质量问题的发生。

3.2严选安装人员

在建筑电气安装工程质量限制工作当中,安装人员可以说其中的一项重要要求,在建筑电气安装施工中,安装人员是工程活动的主要执行者,其施工技术以及素养水平的凹凸将干脆对建筑电气安装工程质量产生影响。对此,施工企业即须要能够选拔好电气工程安装人员,选拔出具有良好思想道德以及精湛技术实力的人才。对于高质量的电气安装工程来说,其是众多技术人员、施工人员以及管理人员共同努力获得的结果。对此,施工企业即须要做好科学是施工技术培训体系的建立与完善,以此在实现施工技术人员综合素养以及专业技能提升的基础上使其形成更强的质量限制意识。

3.3改善防雷接地

在电气安装施工中,防雷接地是其中的一项关键举措,其目的,即是保证雨每天气对电力系统不会造成破坏,进而实现人民群众平安的保证。在详细电气安装过程当中,防雷接地可以说是特别重要的一项工作内容,作为施工企业,在详细防雷设计方面,即须要将地面同各类金属管道进行连接,以此形成系统性的自然接地体。同其余接地体相比,自然接地体也存在着肯定的问题,即电阻有时存在无法对日常生产工作需求进行满意的状况。如没有自然接地体,施工企业则可以将人工接地体埋入到地下,以此对自然接地体存在的弊端进行弥补。在电气安装工作当中,配电箱也是其中的重要组成部分,是保障电气工程动力、照明的重要动力。配电上上方原件具有型号困难以及种类众多的状况,在实际对配电箱原件进行选择时,须要做好选择与甄别工作。此外,施工企业也须要能够做好电气设备的上下级容量协作处理,避开因协作问题对系统的运行牢靠性产生影响。

3.4加强质量管理

建筑安装工程施工质量的凹凸,同所运用的施工技术间具有着亲密的联系。技术因素方面,则同施工人员的技术水平、信息技术、装备技术以及检测技术等具有着亲密的联系。在实际电气安装施工中,即须要能够将技术全面的贯彻在施工过程当中,主动做好技术创新工作,在加强新工艺、新技术探讨的基础上做好完善技术要求标准的建立与落实。除了技术方面因素外,施工企业也须要能够对管理工作的重要性引起重视,通过科学施工管理岗位责任制的建立与完善实现整个电气安装工程施工的全过程管理,以此对电气安装施工中不同人员以及不同部门所具有的责任进行明确,在做好施工方法、内容明确的基础上做好施工结论分析,在联系施工质量通病以及工程施工特点的基础上做好电气安装工程施工管理目标的确定。

3.5建立ABC三级质量检验限制体系

建立图1所示ABC三级质量检验限制体系,依据电气工程实施过程分三级逐步落实工程质量检验工作。

图1ABC三级质量检验限制体系

3.5.1在电气施工过程中,应当根据上文中的三级质量检验限制体系对电气安装质量严格把关。

该质量限制体系主要分为A、B、C三个限制等级。A级为停检点,也就是在交工文件中须要业主、监理方和质量监督站验收并签字确认的节点。B级为报告限制点,是质检员验收并签认后依照程序上报业主和工程监理的节点。C级是一般限制点,应当由施工员或施工班组检验并签字的节点,在整个限制体系中也是相当重要的一个环节。

3.5.2报验通知单

(1)A级限制点:报验通知单(一式三份)及相应的质量记录由施工员自检合格后填写。按常规来讲,应当提前24小时将报检通知单提交监理公司监理工程师两份,通知相关的技术员、质检员和现场管理人员亲自到现场进行验收,全部项目验收合格后再由相关负责人签字确认。

(2)B级限制点:共检通知单和与之相关的质量检查记录必需由特地的施工员验收合格后再按规定填写,之后交给相关质检员确认合格后再在记录上签字确认,最终交给负责该项目的监理工程师统一抽检。

(3)C级限制点:不做共检通知单,由施工员检查验收后做记录标识,专职质量检查员进行抽查。

(4)设备、材料检验(即合格证、材料抽检、开箱检验等)B级以上(含B级)的检验通知单及相应的质量记录,由物资部专职材料检验员自检合格后填写,原则上提前24小时(一式三份)负责提交监理工程师,通知有关人员到现场联合检查,经过相关人员检查合格后,签字确认。

4结论

总之,建筑电气工程安装工程在施工过程中出现问题是在所难免的,但是假如问题根源是出现了质量问题或缺陷,就必需实行措施严格限制,以确保电气安装与整体建筑工程的质量。在本文中,我们对建筑电气安装工程中的问题与改善措施进行了肯定的探讨。在实际安装工作中工程人员还应当多留意一些常见的问题,通过科学的管理方法和质量限制措施为整个工程的顺当完工保驾护航。

参考文献

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[2]张秋松.住宅小区开发建设中机电安装工程须要留意的'工程问题[J].城市住宅,20xx(02).

[3]杜新红.建筑工程施工现场机电安装工艺技术之探讨论述[J].智能城市,20xx(02).

[4]袁瑞丹.机电安装工程质量通病与防治探析[J].科技致富向导,20xx(03).

解决方案篇2

1.肠道寄生虫

肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见，蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠蠕动加快，引起消化不良，睡眠不宁，从而导致磨牙。

对策：小挚友们应当刚好去医院进行检查，假如有肠寄生虫病，就应刚好驱虫治疗。

2.精神因素

小儿白天心情激烈或惊慌、过度疲惫，在晚间看惊险的打斗电视，入睡前玩耍后过度兴奋等因素都会引起夜间磨牙。假如因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、担心和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

对策：睡前避开过度玩耍，晚上少看电视，布置一个舒适宁静的睡眠环境。同时，父母应多给孩子关爱和激励，家庭成员之间要相互体谅谦让，努力创建和谐温馨的家庭氛围。

3.消化功能紊乱

临睡前给小儿吃得过饱或不易消化的食物，胃肠道负担加重，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩；

对策：磨牙期间应少食或尽量避开油腻、煎炸及辛辣食品。晚餐要清淡，不宜吃得过饱。还可依据小儿年龄特点，看有无脾胃功能异样状况，赐予调和脾胃的中医药治疗。

4.养分不均衡

患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，经常会出现多汗、夜惊、烦躁担心和夜间磨牙。也有报道缺锌与缺乏维生素B也会引起儿童磨牙。

对策：磨牙的小挚友千万不能挑食，要尽量做到食物的均衡摄入，汲取来自多种食物的养分。同时，可以到正规医院进行检查，若有微量元素缺乏，可在医生指导下进行合理补充治疗。

5.睡眠姿态

儿童夜磨牙与睡眠姿态有肯定的关系。睡眠时全身肌肉处于放松状态，但是儿童处于俯卧位时，下颌会受到头部的压力。下颌为了摆脱受到的压力，即可以产生磨合，形成夜磨牙。若儿童睡眠时不断翻动身体或变更睡眠姿态，也会产生一过性夜磨牙。

对策：应当指导家长让孩子养成良好的睡眠习惯，不要固定一种睡眠姿态，否则不仅可能导致或加重夜磨牙症状，还可能对孩子的头面部发育产生影响。

6.牙合异样

儿童正处于替牙时期，随着乳牙脱落及恒牙的萌出，咬合关系相对不稳定,会出现一些短暂性的咬合紊乱，但是这种咬合关系会随着恒牙的渐渐萌出自行调整。也有些儿童的确存在乳牙列拥挤、反牙合等咬合问题,这些问题不会随着建牙合过程自行改善，反而会影响儿童牙合的发育。

对策：家长应当带宝宝去儿童口腔科门诊就诊，请专业医生帮助治疗。

睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，随着年龄的增长，大脑功能的渐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。周大夫最终提示安安妈妈，当发觉家中小孩磨牙时，最好能请医师评估，解除可能的全身性因素之后，再定期回诊、亲密视察，充分赐予小孩生理及心理上的支持，这样才是最恰当的治疗方式。

解决方案篇3

孩子马虎毛躁习惯养成的缘由

缘由一、马虎毛草，慌手慌脚的孩子，多是思维灵敏的孩子。他们还没有完成手头的事情，就已经想到下一个事情了。

缘由二、刚刚上小学一年级，孩子还没有完成从幼儿园到小学的学习方法与学习习惯。幼儿园的老师往往对于孩子究竟驾驭多少学问，驾驭得牢靠不牢靠，是不是仔细完成，并没有特殊的要求，所以，孩子以为这样就是上课学习了。把这样的相识和习惯，带到了小学学习的中。

缘由三、您是一个急性子妈妈，也确定是一个做事利落的妈妈。这样的妈妈，往往在生活当中，没有耐性等着孩子把事情做完，比如系鞋带穿衣服吃饭，孩子小时候，自己从头到尾很难得有自己把一件事情做完的熬炼，长期下来，养成了什么事情都依靠妈妈的习惯。这种习惯带到了学习中。

缘由四、妈妈越是急，孩子越是不知所措，孩子这时把精力放到怎样应对妈妈，而不是应对作业了。总是讲道理或在旁边守着，不是解决问题的方法。打孩子是我们大人无能的表现,可不是解决问题的方法。假如打孩子能够解决问题，孩子的教化可就简洁多了。

解决方案：

1、不要急于求成。

孩子的毛病不是一天养成的。您“本以为常常提示他就能渐渐的改掉”的这种想法是对的，但是，在详细操作时，您总是在提示他，等于又是给他一种依靠。你在旁边焦急教训着，对孩子的用心又是一种干扰。尽管您有那样的相识，但在操作时，还是急于求成的。

2、要变更着眼点。

有一句名言说，想让田里少长草，忙着除草是来不及的，最好的方法就是种上庄稼。我们一味地盯着孩子的毛病，督促他改掉，正如忙着除草一样。与其我们着眼于改掉孩子的毛病，不如着眼于帮着孩子建立新的习惯。新习惯养成了,旧习惯自己就没有了!

3、第三个关键：从生活上抓起。

我们在乎孩子的学习，所以往往只关注孩子学习上的毛草。其实，孩子在嬉戏和生活中，也是很毛草的。但是，生活上的毛草，尤其是嬉戏上的毛草则会稍微一些，因为孩子总要把饭吃完，玩嬉戏时，总是能够专注一些，这时候，我们适当地督促，甚至通过家庭竞赛：家里谁吃完饭饭碗最干净，下棋时肯定想好了才能动手，一旦确定了，就不能反悔，等等。

通过生活和嬉戏上的培育，孩子的“仔细完成”意识形成了，那么，在学习上也会逐步得以改善。可以想象，假如生活和嬉戏中毛毛草草，单单要求孩子学习上要仔细完成，这是比较难的。而根据我上面提到的从生活和嬉戏上抓起，孩子较为重视嬉戏和生活上的事情，而且，父母制造一个宽松欢乐的环境，让孩子感到“仔细的力气”，感到“从头至尾的欢乐”，体验到“完备的漂亮”，那么，他就会自然而然地把毛病改过来。有时候，我们越是强调他的毛病，往往会形成一种示意，这种示意告知他：我就有这个毛病，这个毛病可是很难改的。如此，孩子怎么有信念改掉自己的毛病呢?

4、让孩子自己去完成。

我们提完要求，再协作检查(让孩子自己检查出问题)，尤其当孩子有所改进时，要刚好确定激励(而不是在犯毛病刚好指责)，让孩子看一下钟表，看看自己一下子做好了，会节约多少时间。并且，在孩子有进步地完成后，给孩子一个自由玩耍的时间，孩子就会感受到一种新习惯的欢乐。这样，孩子就简单坚持下去了。我们总是要求孩子，简单使孩子的相识出现偏差，好象他仔细完成作业，是在为我们做事情，所以也就难以修正了。我们要让孩子感受到这真真是对他自己好，所以，必需让孩子体验到“实惠”!

5、21天习惯培育

也许意思是，假如你希望孩子改掉马虎的毛病，就跟他一起制定一个21天安排，比如要求他每天的作业自己检查，只要检查出错误并改正，就可以加一分;假如家长最终检查还有错误，就减一分;假如21天内得满21分，家长可以适当的给一些物质或精神上的激励;假如有减分，则须要他接着执行这个安排，直到得满21分为止，这时的嘉奖也设一个价值低一些的。

提示一下：琢磨怎样教化引导孩子，并改换一些教育方式，会使孩子有所转变，有所提高，是一件多么欢乐的事情啊。不要总是自己很惊慌，一个考试的马虎有什么了不得的呢!父母要多享受教化引导孩子的欢乐，而不要总定自己担当着天大的使命，惊慌的状态，会使我们的教化方式走样，也就难以收到良好的效果。您说是吗?孩子当时学走路时,总急着往前跑,总是摔倒,您那时是什么看法来着?现在也要那样才是。在学习的道路上，孩子也是刚刚起先学走路啊!

解决方案篇4

我们运用的绝大多数移动硬盘和U盘都是运用USB接口，属于即插即用类型。我们常常运用USB设备也都可能会遇到无法识别移动设备的状况，即找不到USB设备的盘符。

一般来说移动硬盘正常接入电脑，在我的电脑或计算机磁盘管理中都可以看到新的硬盘盘符号，最简洁的干脆进入我的电脑就可以看到新的移动硬盘盘符号，起先没看到可以等待一下刷新下我的电脑就看到了，也可以在我的电脑管理中查看。

①当遇到移动硬盘不显示我们首先检查移动硬盘的数据线是否连接好了电脑与移动硬盘了没有，有的时候由于没插好，导致电脑无法识别移动硬盘的状况也比较多，另外当移动硬盘USB连接良好后，我们看下主机USB接受是否不良，换个接口试试，前面的不行，换后面的再试。电脑死机的缘由?电脑常常死机怎么办？

PS：有的电脑由于前置USB接口并没连接到主板接口，导致前面USB接口不行用的有许多，所以这个也须要留意下。

②当确保电脑主机USB接口是可用，并且数据线与硬件连接坚固后，移动硬盘依旧无法显示我们可以尝试重新拔掉主机US接口，稍等下再次插入来尝试一下，笔者遇到过不少这种状况，起先接入电脑提示有因设备接入，但在我的电脑里却看不到移动硬盘盘符，反复重新插拔几下结果就有了。

③先拿到别的电脑上去试一下，假如正常，就是你系统的事，假如不正常，就是你硬盘或则硬盘USB线的问题。先找个好的USB线试吧，还是不行就是硬盘的事情了，送修吧，一般硬盘我们也不会修。

假如是自己系统的问题，你从设备管理器里看，移动硬盘前有无异样图标，比如问号感叹号之类的，有就添加新硬件，重新找一下，并且检查下电脑服务项是否禁止了相关服务，实在没法又不知问题出在哪里的挚友可以把系统复原到正常(如：一键还原或重新安装系统)时，然后接上试，一般问题都可以解决。还有问题……最终一次查看BIOS里设置或将BIOS干脆复原到出厂设置，还不行，检查你的主板吧。

分两种状况：

1、电脑的USB接口本身不是高速接口，而移动硬盘为高速硬盘，所以即使通电正常也无法显示移动硬盘区;可以查看电脑的USB接口，一般电脑会有几个USB接口，假如前置的效果不好，尽可能运用后置USB，并最好是接到与移动硬盘相匹配的USB接口上。提示“打印机后台程序服务没有运行”的解决方法！

2、因移动硬盘对供电有要求，假如电脑的USB接口供电不足，移动硬盘一样会亮灯，也会有转速，但因取电不足，无法正常运行，当然不会在电脑上显示移动硬盘的盘符了。

当然以上状况是确保移动硬盘是良好的，假如无法确定移动磁盘是否良好，可用笔记本试，因为笔记本给移动磁盘供电是通过移动磁盘数据线双头供电的，一般来说，移动硬盘突然不认盘了，有多种可能。首先，检查USB接口，换一个USB接口试下，有条件的话换一个电脑试下，这里要提示的是，尽量接在电脑后置的USB接口，因为机箱前置的USB接口可能电压不稳定。其次，重新安装移动硬盘盒，或者更换一个移动硬盘盒和数据线尝试；最终假如解除以上问题，就有可能是盘体故障了，这时应当停止接着通电尝试，假如硬盘还在保修就去保修。假如超过保修期了，且数据也不重要，可以用MHDD检测下坏道，但要做从盘，在DOS下操作，扫出来的红绿块，MHDD还自带了修复功能，可以尝试运用相关移动硬盘修复工具对移动硬盘进行修复，假如修复好了，建议以后这块硬盘不建议保存重要数据，因为这硬盘可能已经快出问题了，不能保证以后数据还能存多久，丢了重要数据可就得不偿失了。

解决方案篇5

老人缺钾的缘由

1、老人缺钾的缘由

缺钾的主要表现是,呕吐腹泻以及长期的应用一些药物比如,利尿药引起的,所以在日常生活中的临床上的表现的主要神经肌肉功能性的障碍为主的一些病症,是主要是带有血液一些浓度增高。

多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。

临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症,失钾越多越快或同时伴有Na+、Ca+浓度增高,则症状更明显,低钾血症常与原发病的症状相混杂,易延误诊断,应加以重视。静脉补钾时,尿量须在30ml/小时以上,切勿过快或过量,严禁静脉推注。

2、人体缺钾如何快速补钾

缺钾一般是因为长期在饮食中没有进行钾盐的补充,首先是建议在各种食物中来帮助对于钾的补充的,含有钾比较多的食物包括有玉米、羊肉、牛肉,水果中包括红枣、香蕉和玉米之类等,假如是饮食中无法得到足够的补充的话,可以通过注射钾来帮助治疗,并且是增加大量的养分成分。其次是要留意平常削减尿液,因为在肾脏中特别简单解除钾的,其次是因为胰岛素注射而缺少。

3、人体缺钾的危害

严峻缺钾可以造成各种组织的损伤,其中以肾和心脏受损最为严峻。

缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐,严峻者有肠麻痹,腹泻和肠道梗塞。

钾对维持神经肌肉的兴奋性有关,当机体缺钾时可致全身乏力,四肢肌肉最为突出,腱反射迟钝或消逝,严峻时可发生瘫痪。呼吸肌受累,可引起呼吸缓慢,严峻时可造成呼吸困难或骤停而死亡。缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常,严峻时可因心室抖动而致死。

老年人缺钾怎么办

有些老年人常常出现手脚无力、颤抖的状况。专家提示,老年人出现手脚无力可能是缺钾所致。

有基础病且长期用药的老年人最好定期到医院做检查,了解体内钾元素电解质是否平衡,假如出现偏低的状况,肯定要刚好补充,防治缺钾的症状出现。此外,老年人缺钾的缘由还可能是牙齿咀嚼功能减退,饮食类型比较单一,吃的含钾食物较少,渐渐导致缺钾。

中老年人肯定要留意饮食多元化,均衡养分结构。

补钾以预防为主,长期服用利尿类降压药的老人,或胃肠汲取功能差的老人,或未限制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失,除了定期去医院检查之外,还可常吃些补钾食物。最好能看养分科医生,依据医生的建议来补充钾元素。

老人缺钾吃什么水果

1、老人缺钾吃草莓

每101g的草莓中含有131mg的钾,30大卡的热量。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。另外,草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻挡致癌化学物质的汲取,具有防癌作用。

2、老人缺钾吃葡萄

葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲惫过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。

3、老人缺钾吃香蕉

有许多医生会让那些身体缺钾的人随身带根香蕉,难过的时候就吃一些,这其实就说明白香蕉中的确含有丰富的钾。此外,多吃香蕉,能润肠通、润肺止咳、调整血压,另外,香蕉能促进大脑分泌内啡肽这一化学物质,从而帮助睡眠。

解决方案篇6

1，自我观念的局限是第一缘由

一个人的自我观念就是一个人对自己综合评价的总和。假如一个孩子在有关自己学习或个人成长上有错误的观念，那么他的潜能就没方法释放出来。举例来讲，假如孩子自己认为数学很难，数学很无趣，我没有数学天赋，我学不好数学，那么他的大脑就处于停滞状态，他就放弃了努力。

究其缘由，许多家长在孩子童年的时候对孩子说“你怎么这么笨”，让孩子产生了自卑感，潜能就无法释放出来。人的潜能是无限的，而人的自我观念就像“煤气罐”的阀门，它须要释放。这个世界没有什么难学什么不难学，找到方法你可以轻松开心地学会任何学科。孩子要想学习好首先要转变观念：这个世界没有哪个学科是困难的，只是没有找到方法或是你的基础学问驾驭不牢，不是你笨你没有天赋。要知道你的观念在牢牢地束缚你，要想变更现状，你必需学会反省，从而相识到这个错误观念，然后再把它彻底改正过来。

2基础学问不牢

假如孩子旧学问不会，他就会把不会的新学问变成了旧学问。就像滚雪球一样，不会的学问越来越多。孩子在学习过程中学问欠账过多，包袱过重，这样就压垮了孩子，再讲新课他就听不进去，最终太苦痛了，就会对学习失去爱好。

学习的学问不是孤立的，我们刚起先学习学问的时候，会觉得很难。当基础学问记得越来越牢，学习的难度系数会递减。当我们的孩子的基础学问驾驭得不牢，他就没有方法往下学了，他在课堂上根本就听不进去，产生了巨大的挫折感，自我否定感。所以孩子想接着学习，脱颖而出，就必需把基础学问补回来。

3没有学习爱好

一个孩子要想取得优异的成果，那他背后必需有不断的激励、表扬和观赏。许多家长说：“我的孩子是三分钟的热度。”其实每个孩子都是这样，只有在后面不断激励孩子，才能让孩子始终保持热度。人是一种躲避苦痛、追求欢乐的动物。欢乐使人坚持，苦痛使人躲避。学习的规律不是学不进去便咬牙硬挺，而是让孩子在学习中找到欢乐。假如孩子怀着苦痛的心情去学

习，他的大脑细胞处于抑制状态。当他处于兴奋状态时，大脑细胞被激活，分泌大量的记忆物质，大脑的能量会被快速地释放出来。孩子学习时候，家长肯定要想方法让他把学习变成一件欢乐的事。所以孩子在学习上找不到欢乐的时候，你越对他进行指责打骂，越会加深他学习的苦痛。

4，缺乏激励因素

许多家长说：“我的孩子是三分钟的热度。”其实每个孩子都是这样。一个孩子要想取得优秀的成果，在他背后就必需有一双手在推动着他，那就是父母的不断激励、表扬和观赏，只有在后面不断激励孩子，才能让孩子始终保持热度。但缺憾的是有85%到90%的家长都没有这样做，他们还埋怨孩子，说孩子只有三分钟热度。

5学习方法不得当，孩子学习必需找到方法才能事半功倍。

“文科的学习方法是什么？”回答：“一个字——背！”“理科的学习方法是什么？”“俩字儿——做题！”现在许多同学都错误地认为理科学习方法就是做题，文科学习方法就是一个字“背”，假如孩子实行这种方法，往往事倍功半，他断然考不上清华、北大这样的重点高校，假如靠死记硬背，他确定学不到真知。假如单靠题海战术，孩子奢侈了大量的时间和精力，并没有达到融会贯穿，他付出10倍的努力可能连3分的收获也没有，因为理科和文科的学习方法是完全不同的。

6，心情问题的困扰

一个人要去做一件事是由他的情感来限制的。当人遇到外界的刺激时，都会有“不开心”或者“开心”的心理体验。在孩子心情“开心”的状况下，能够实行乐观、大度、向前看的看法泰然处之。现在中小学生与老师、男女同学、挚友和父母的关系，就是他的自我心情的爆发点。无论哪件事都可能引发他的消极心情或者欢乐心情。消极心情产生时，他会生活在惊慌、焦虑、苦恼当中，假如被这种心情主宰，他就没有方法去学习。当孩子受到这种心情限制的时候，是须要家长来帮助他，激励他并把他拉出这种状态。这就相当于他发烧，须要我们帮助他一样。缺憾的是有的家长不但没有帮助他，反而去指责他，使他的心情“雪上加霜”。

7用功程度不够

用功的程度是学业胜利的基础，天下没有免费的午餐。学习的确要用肯定的功，要达到肯定的强度才能彻底地驾驭学问。但是这里强调的努力用功是欢乐地用功，不是苦痛地用功。大多数孩子用功程度不够，其缘由有三分之二是不知道怎么用功，不懂得学习方法。有三分之一是自我观念的问题，这是他自己的缘由。我们要告知孩子“用功努力的程度是学业胜利的基础，天下没有免费的午餐，只有不断进取、努力学习才可以使自己飞速进步，最终才能取得人生与事业的大成就”。

解决方案篇7

一、公司简介：

XX公司是一家具有管道安装工程、消防工程三级资质的企业。原属于国有企业，现转制为民营企业，固定资产总值近3000万元，下设有4个职能部门，在职人员65人。

二、人员构成

1）办公室14人：

总经理、副总经理各1人

办公室主任1人

职员4人

平安监督员1人：负责车辆平安

值班员1人

材料监督员1人

仓库班班长1人：负责工程施工材料的管理

仓管员3人

2)工程二部5人，采纳承包形式

3）财务部，人员编制计入上级单位

4）工程一部

部长、副部长各1人

驾驶员5人

设备管理员2人

项目组4人（组长1人）

预算组3人（组长1人）

安装队30人（4个队各1个组长）

三、考核制度说明

1、考核分部门考核和个人考核两部分。

2、部门指标：基本依据部门职责设定考核目标，目标都已经量化，一般有7~12个指标。因为公司的应收账款回笼期不确定，所以没有设置赢利指标和成本指标。

3、每月由考核小组依据实际状况对各部门进行打分。

4、员工考核由部门主管干脆依据“工作安排完成状况”、“工作质量”、“工作效率”、“工作看法”和“团队协作实力”五项打一个分。

5、总经理、副总经理不参加考核，部门主管的考核成果，由总经理及部门主管组成的考核小组共同考核。考核内容分“工作安排完成状况”、“工作质量”