世界记忆大师记忆方法

世界记忆大师记忆方法大家看到了世界记忆大师所表现出来的神奇记忆力，也了解到他们这种神奇的记忆力是科学记忆力训练的结果。那么许多人可能会以为，这个世界级的记忆方法系统一定非常复杂、非常难掌握，不然的话，为什么这么多人不知道呢?下面为你世界记忆大师的记忆方法，希望能帮到你。其实，很多看似很复杂、很高难度的事情，往往都是很简单有真正接触到罢了。世界记忆大师的记忆方法系统，确实非常简单，常用的一般是两种方法。中国首位世界记忆大师张杰把这两种方法称为定名法和定位法，下面我们分别来介绍一下。0—99100定名的常见方法是用谐音法或者形象法，或用其它方法进行联想。46，我们可以将其定名为“石榴”;对数72，79，98，定名为“酒吧”，等等。123，联想为“耳567，810，11，联想为“筷子”，等等。4，我们可以联想为“红4990—99100应，这些用于定名的东西，我们称其为“定名密码”。事实上，每个人都可以根据自己的偏好来给这些数字灵活的定名，并不要求每个人的定名密码都一样，只要到达这样的效果就可以：一看到某个数字，就能立即联想起相应的定名密码。99来，可就威力无穷了。世界记忆大师记数字，靠的就是这套定名法。9879021146(98)，看到里面挂满了五颜六色的气球(79(02)，这些唐老鸭正拿着(11(46)夹进自己扁而长的嘴里，看谁吃得多、吃得快而又不从气球上掉下来。通过对这个非常滑稽的场景进行联想，我们很快就记住了9879021146这组数字，而且记得很牢，过很久都不会忘记。根本上，任何与数字有关的资料，我们都可以用这个定名法进行记忆，比方记 号码、记历史日期、记特定的数字等等。当然，定名法的应用还远远不止这些。它还可以用于记忆多组的词语，例如36计。下面，就让我们用定名法来尝试记忆36计的前10计：1——树——瞒天过海9——猫——隔岸观火10——棒球——笑里藏刀1—1010103610联结。11大树在海里漂着，我们躲在树干里面，老天爷也看不到我们，这样，我们就可以瞒着天、度过海了。22，我们就联想到鸭子，然后想像无子被激怒了，于是把魏国围住，要求交出公主。33，我们就联想到耳朵，然后想像一不小心把自己的耳朵给砍了下来。44，我们就联想到红旗，然后想像一群人在进行登ft比赛，而你那么在ft那些爬上ft来的疲劳的人们。55，我们联想到勾子，然后想像一家赶快逃走。66，我们联想到勺子，然后想像自己大冬瓜用力地勺起来，而右手那么用勺子狠狠地敲打着一个大西77，我们联想到拐杖，然后想像一个用拐杖往这条蜈蚣的身体中间一戳，结果肥大的蜈蚣冒出许多油88，我们联想到葫芦，你想要暗中度芦里面，然后慢慢地滚了过去。99，我们联想到猫，想到这个世界上着火了，明明知道是自己家，也懒得去救火。1010，我们联想到棒球，当你在打棒笑里藏刀，准备对你使坏。3610相信很快就能记住，整个过程下来，也用不了几分钟。58倒背如流了。36下来，一个不漏，而且做到倒背如流，这是一点也不困难的事情。第一，容易记忆，更容易回忆。通过令人印象深刻的联想，把定名密码与所需要记的信息进行有效联结，把记忆线索和回忆线索都放在了定名密码上，记忆的时候，只要快速地用联想把它们进行联结就可以了;而在回忆的时候，只要把定名密码想一遍，相应的信息就会自动浮现出来。这样一来，我们所记的信息，就会记得很牢固，很久都不会忘记，遗忘速度比通常的记忆方法慢得多。而通常的记忆方法记的时候比拟慢，即使记住，很快又会忘显得很困难。第二，提供了完整的回忆线索，不会遗漏记忆信息。定名密码把所需要记的资料全部纳入一个固定的系统中，比方363636起来。36忆线索，就会防止记忆信息的遗漏，回忆的时候就可以一个不漏地回忆起来。而如果用通常的方法去记，当信息量一多，即使你全部记住没方法把它们完整地回忆出来。定名法用在答复由那些通常有几个小点组成的问答题时，效果就很明显，你不会担忧总是漏掉一两个小点。36都已经相当熟悉了的，然而绝大局部人的困难在于没有方法把他们一一回想起来，无论怎样费力地去回想，就是有那么一些回想不起来。定名法就能彻底解决这个回忆的难题。第三，可以按清晰的顺序来进行回忆。定名密码是按顺序排列的，当你用定名密码去与需要记的信息进行联结的时候，这些信息也就被相应地排好了顺序。当你回忆的时候，不但能把信息完整地、一个不漏地回忆起流。总结说来，通过这套定名密码去进行记忆，我们把完整记忆的识记、保持、回忆这三个过程中都大大地增强了。进行识记的时候速度提高了很多;在记忆的保持时间又长了很多，不容易遗忘;而在回忆上那么非常迅速，而且回忆完整、顺序清晰、倒背如流。因此，假设你对这个定名法运用得相当熟练的话，你的记忆效0—99名密码上，或者说固定在这些数字上。而定位法，那么是把记忆信息固定在空间上，也就是固定在各个你所熟悉的地点或位置上。1010101010次看到这十个东西：大门、鞋柜、餐桌、椅子、冰箱、空调、沙发、电视、壁画、吊灯。10在你家里这十个东西上，也就是十个位置上。10的时候，只要按顺序想一遍这十个位置，你就能回忆起相应的10事实上，定位法的原理与定名法根本相同，只不过是把定名法中的数字换成了定位法中的地点或位置而已。0—99列也一定要顺序清晰，不能。定位法其实是定名法的更高级方法而已。1001001000样，免不了就会容易。而定位法中的地点、位置却可以说是无限的。你可以在家里找几十个位置，也可以在办公室里、学校里各找几十个位置，也可以在经常去的地方、比拟熟悉的地方找几十个位置。而地点就更多了，你日常所路过的街道、你常去的地方、甚至你所去过的风景区，都可以找到大量的地点。备上百个地点。也应付不了的。我们简单地举个记扑克牌的例子。52两位世界记忆大师张杰、王茂华，以及他们的好几个学生，都根本152那么他们是怎样来进行记忆的呢?413然而我们知道，这些扑克牌的图案都非常单调、而且都很相近，如果简单地按它们原来的图案进行记忆的话，一定会搞得非常，没法记住。36生动画面。所以，要记住它们，首先就得对它们进行记忆编码，也就是说，要找其它更容易记忆的东西来取代这一张张单调的扑克牌。对扑克牌进行记忆编码一般是这样的：41234合起来，组成一个双位数，然后用定名密码来记忆111，1646，6以此类推。但是，10、J、Q、K就不能用定名密码来代替了，因为这一组合，就成了3位数，一般来说没有3位数的定名密码。416拟熟悉的人物来代替。10JQ、K44当然，选择人物的时候最好根据自己的情况，选择那些自己非常熟悉、而顺序又能排列得比拟清楚的人物。这样，看到某张牌，就能立即联想起相应的人物。就可以用定位法来记忆它们了。103626进行记忆的时候，以每两张牌为一组，固定在一个地点上，这样，26个地点就刚好可以固定52张牌。你发挥想像力，把每一个地点与相应的两张牌进行紧密的联26了。1026260就可以了。记忆新观念之四：提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练了世界记忆大师所从常用的两种记忆方法：定名法与定位法。那么，是不是我们学会了这两种方法，我们的记忆力就能马上提高了呢?答案可以说“是”，也可以说“不是”。为什么说“是”呢?大师们所一致采用的最常见的记忆方法，用这两种方法来进行记忆，会有着非常令人惊讶的记忆效果。只要你去用这些方法去记忆，那么你记忆的效率就一定会大大提高，这样，你的记忆力当然也就提高了。那为什么又说“不是”呢?因为，假设你对这两种方法掌握得不熟练，当你想要去记资料的时候，很多定名密码想不起来，或者很多定位密码想不起来，那你用着用着就用不下去了。一次用不下去，两次用不下去，三次用不下去，慢慢你就不会再用了，干脆也就回到死记硬背上来。其结果就像我们以前所学的那些方法一样，最后还是用不起来，那记忆力当然也就不能提高了。所以，为了真正能大幅度提高我们的记忆力，我们除了要掌握世界记忆大师的记忆方法系统之外，还必须要掌握世界记忆大师的记忆力训练系统。如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话，那么，世界记忆大师的记忆系统真正不同之处在于，他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。如果说其它的方法强调的是灵活运用，那么世界记忆大师的记忆系统强调的那么是训练之后再去应用。训练，是世界记忆大师记忆系统的核心。只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练，再好的记忆方法都派不上什么用场事实上，许多真正有惊人效果的事情，都是经过系统训练的结果。我们要成为打字高手，需要训练;我们要提高钢琴演奏水平，需要训练;我们要成为职业运发动，需要训练;我们要成为出色的作家，需要训练;我们要提高英语会话水平，需要训练;我们要提高记忆力，同样也需要训练。训练还是不训练，这是一个很重要的问题。大多数人的记忆力无法提高，原因在于他们没有经过记忆力训练;世界记忆大师的记忆力如此惊人，原因在于他们经过了系统的训练。大多数人以前了解过非常多的记忆方法，但却很少有人了解过记忆训练方法，这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。这个世界上任何能马上使用的记忆方法，都不可能提高我们的记忆力。只有经过有效的训练，我们的记忆力才可能得到真正提高!我们的记忆力为什么一直没有提高?这是因为我们一直在找的只是记忆方法，而不是记忆力训练方法。记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。只有系统的记忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力!记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统，使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。记忆力训练就像我们学游泳，我们掌握了游泳的理论方法，知道游泳的正确动作是怎样的，但这时却仍然无法真正去游泳，因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。只有通过一段时间的训练，身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了，才算是真正学会了游泳。一进入水中，我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作，我们才可以真正畅快地游起来。记忆方法系统就相当于游泳的理论方法，知道了记忆方法，但如果没有经过训练，我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆，就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。只有经过一段时间的训练，让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。因此，记忆力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的记忆动作，让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的记忆方法。如果我们的记忆习惯得不到改变，当我们遇到需要记的东西忆力就永远得不到提高。记忆力训练系统的作用，就是要帮助我们养成运用正确记忆方法的习惯，帮助我们的大脑肌肉养成运用正确记忆动作的习惯。这样，当我们遇到需要记忆的东西时，就会自然而然地用出这些正确的记忆