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“高中生睡眠”督导实践中的反思【案例描述】我不淡定了。“学生的睡眠情况如何了解?是否有睡眠不符合要求的?如何发现?”回答是“有相关表格，学生自律填学生没有达到睡眠要求，学校如何处理?”“……”几个问们重新设置学生自律表的填写内容，同时调整工作人员范踪表，确定由班主任作为主要跟踪人，及时与学生和家长联络，了解学生的睡眠问题情况，反馈到学校，再开展对应的调整工作。一周后，为进一步了解学校睡眠工作的推进情况，我针对学生和家长做了“五项管理”网上问卷调查。数据统计后，发现有个别学生实际睡眠时间未达到8小时的睡眠时长要求。我与学校联系落实，确认确有其人，学校也提示家长做好督促，但效果不明显。为深入了解情况，我对这部分家长进行了电话访谈。在家长略显焦躁的回答中，我明确了造成但是睡不着。我将这几个问题反馈给学校，协商对策达成共识：一是调整作业。分层布置作业，适当减轻作业量。二是可以自由选择，有能力的学生可以挑战A层，即提高课堂效率又调动学生积极性。三是关注身心。睡不着首先就是情绪问题，要么亢奋、要么焦虑，都属于心理调适范畴，所以学校要注重心理教育和疏导。另外就是学生的生理状态也会有影响，所以建议学校加强体育锻炼方面的指导，开展丰富多彩的活动来营造积极向上的氛围。四是加强管理。将日常的睡眠自律上报统计、在校全程的状态表现、学校的午睡时间、月后，我再次进行了电话访谈，各位家长的回复声中都透着清亮，高兴地向我介绍学生睡眠情况。这一次督导过程使我陷入了思考：“五项管理”有新内涵，责任督学要有高度，需要吃透上级相关政策，又要脚踏实地解决问题，才能促进政策的落实落地。一要牢记督导使命。对责任校熟悉，固然便于责任督学开展督导工作，但是，由于太过熟悉有时会深陷其中，如果没有时时做到以“第三者”角度看学校，或不好意思指出问题，那么有时就会失去督导站位。在责任校的督导工作中，责任督学要时刻带着“旁观者”的眼镜，也要敢于“露牙齿”,努力发现，又要善于引导解决问题，这样才能真正地帮助责任校实现发展。二要善用督导方法。以专业的素养献策责任校的建设，责任督学的建言和献策要“精准”“适度”“可操作”。这就要求我们要有专业知识，要有透过现象看本质、概括提炼共性问题的能力；有针对问题深入调查研究、组织科学论证的能力和对涉及全局性、政策性问题的前瞻分析能力。在督导中要多种方法并用，了解症结所在，而且要持续关注和跟踪，所谓“扶上马送一程”,只有这样，才能够在入校督导中有足够的自信，才能在发现问题之时提出有效的建议，才能真正献策于责任校的发展。三要重视家督交流。我们往往是把视角放在学校内，资料查阅、师生访谈……这一次，“睡眠管理”这个小切口命题，学校做了一系列工作，但是否起到效果?这就让我将目光转向家庭，在问卷调查和家长访谈中了解实际情况，在家长访谈两次不同的语音语调中，感到了家长们由衷的欢

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