枸杞使用方法

本文格式为Word版，下载可任意编辑——枸杞使用方法枸杞怎么使用的方法实用简朴黑枸杞的使用方法枸杞芽茶的使用方法

枸杞含有丰富的维生素和多种微量元素，是一种分外保健的食品。那么枸杞如何使用呢?接下来我和你一起了解枸杞的使用方法吧。

枸杞的使用方法

1、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

成果：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的梦想饮料。

2、当归枸杞酒

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

成果：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠担心，健忘，心悸等症。

3、枸杞加蜂蜜

枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。更加适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

4、枸杞加玫瑰花

枸杞玫瑰花茶有助于女性滋补肝肾，养肝明目。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的才能，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的成果就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性分外温柔，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的成果。

挑出好枸杞的窍门

1.看

好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分娇艳，大小根本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点

2.捏

好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。假设手感有些涩，那么说明枸杞的质量不好。

3.泡

好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大片面会浮到水面上。

4.闻

不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达成颜色娇艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。

5.尝

宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。

枸杞的成果

1.补肾

相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更耐久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。更加是男性确定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温柔，效果稳固且没有副作用。

2.抗癌

枸杞能够抑制癌细胞的生成和分散，用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用，防止白血球裁减，调理免疫功能等疗效。

3.抗疲乏延缓衰弱

饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力，有很好的抗疲乏作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，更加是人过中年，经常感觉劳累的人群更理应多吃枸杞增加自身的精气。

4.补血

多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，更加有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是分外好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充沛。

5.美肤养颜

为什么中医说枸杞是女人的养颜佳品，由于枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种养分成分，能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于抗争机体的氧化衰弱。

看