七年级第一学期体育与健康全套教案

体育与健康实践课教案第1周第1次课教案总次1年级：初一教学新学期的任务、要求和打算内容教（1）通过体育与健康教学，使学生了解中学体育与健康的意义和作用，培养良学好的健康习惯，提高体育文化素质。为中考项目奠定良好的基础。目（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为标 圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。教学步骤一、任务体育卫生基础知识提高身体素质练习打好中考项目的基础自选内容二、要求一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不致于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。多相互帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。三、打算让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。在初一阶段充分让学生发挥自己的主观能力，让中考项目得以奠定。体育与健康实践课教案第1周第2次课教案总次2年级：初一体育与健康实践课教案第1周第3次课教案总次3年级：初一任课教师：教教学内容舞动青春：踢腿运动，体侧运动，体转运动教学目标1：学生能了解4—6节动作路线，并能注意动作节奏；2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏；3：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观；4：学生练习密度为5-8次/人。教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检 ×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇 ××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4备 3、“同学们好！” 内容和要等。 次部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、踢腿运动 1：学生观看教师示范学生成四例横队练5— 1：教师讲解动作路线和2：跟随教师练习 习 —9 要求 3：学生分组练习，并能 2：组织学生练习 互评 二、3：观察和巡回指导 基 二、体侧运动 1：听教师讲解记住动作 5—本 1教师讲解体侧运动的要求 —9部 基本动作 2：跟随教师模仿练习 ×××××××分 2教师巡视点拨 3接受教师指导，提高××××××× 3分组评定练习效果表现力 〇〇〇〇〇〇〇 三、体转运动 1：听教师讲解 〇〇〇〇〇〇〇1：教师讲解体转运动的记住动作要求▲5—基本动作2：听教师讲解记住动作—9 2：教师巡视点拨 要求 3：分组评定练习效果3：接受教师指导，提高 表现力 1：导入情景 1：闭好双眼，展开丰富 1-3 2：小组组织自评 想象 ×××××××三、3：归还器材 2：能自评互评 ×××××××结 师生再见 3：师生再见 〇〇〇〇〇〇〇束 〇〇〇〇〇〇〇部 ▲分场场地与器材篮球场录音机一台课后小结体育与健康实践课教案第2周第1次课教案总次4年级：初一任课教师：教教学内容舞动青春：腹背运动，跳跃运动，整理运动1：学生能了解7-8节动作路线，并能注意动作节奏；教2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动学 作节奏；目3：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观；标4：学生练习密度为5-8次/人。教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇×××××××在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4备3、“同学们好！” 内容和要等。 次部4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、腹背运动 1：学生观看教师示范学生成四例横队练1：教师讲解动作路线和2：跟随教师练习 习 要求 3：学生分组练习，并能 2；组织学生练习 互评 3：观察和巡回指导 5—9二、跳跃运动 1：听教师讲解记住动作×××××××二、1：教师讲解跳跃运动的要求 ×××××××基基本动作 2：跟随教师模仿练习〇〇〇〇〇〇〇本2：教师巡视点拨 3：接受教师指导，提高〇〇〇〇〇〇〇部3：分组评定练习效果表现力 ▲分三、整理运动 1：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场录音机一台课后小结体育与健康实践课教案第2周第2次课教案总次5年级：初一任课教师：教学舞动青春：复习1-8节内容1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏教2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作舞动青春并能很好的掌握动学 作节奏目3：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观标4：学生练习密度为5-8次/人教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4备 3、“同学们好！” 内容和要等。 次部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 春的活力1——81：学生观看教师示范学生成四例横队练5—9 节动作练习 2：跟随教师练习 习 1：教师讲解每节动作路3：学生分组练习，并能 线和要求 互评 2；组织学生练习 5—9基 3：观察和巡回指导 1：听教师讲解记住动作×××××××本二、跟随音乐练习要求 ×××××××部 1：教师要求学生能听清2：跟随教师模仿练习〇〇〇〇〇〇〇分 音乐节奏 3接受教师指导，提高〇〇〇〇〇〇〇 2：教师巡视点拨 表现力 ▲3：分组评定练习效果三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场录音机一台课后小结体育与健康实践课教案第2周第3次课教案总次6年级：初一任课教师：教学技巧：挺身跳；内容任选教材：篮球（1）熟悉球性，（2）站力姿势和移动1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机；教2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动；学3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习；目4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结标 互助精神及科学安全锻炼的意识；挺身跳：10—15次；篮球：6—8次。教学 运动教师活动 学习活动 执行情况程序 负荷常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 师提前到场，准学按约定地点集合，检××××××× 8分备好场地、器材，查到班人数并向老师汇×××××××等候上课。报出勤情况。〇〇〇〇〇〇〇在集合地点观察2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇 一、学生，并检查学生3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4准人数及服装。 内容和要等。 次备3、“同学们好！”4、见习生按要求随堂听 部4、宣布本课的学习课，做力所能及之事。 分内容，揭示目标和慢跑800M 要求。 徒手操1-6节 5、安排见习生。准备活动一、1、教师讲解挺一、1、学生围成圆，认 身跳的动作要领并真看教师讲解和示范。示范：预备姿势—2、学生分四组按要求进屈膝半蹲，脚尖点行练习，动作舒展、姿基地，两臂后摆；跳势优美起过程—两臂上摆，脚尖用力蹬地，本展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。2、向上跳接近最高点时转体。点时转体。3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。部分二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。双手竖直上下抛接球；单手投接球；抛球双手体后击掌；水平指拨球。2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑；侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距；②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。结结束部分1：组织学生进行放松练习。2：本课教学情况小结。3：送还器材。4：师生告别。1：在老师的带领下进行放松练习。2：认真听讲。3：送还器材。4：师生告别。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲场地与器材课后小结体育与健康实践课教案第3周第1次课教案总次7年级：初一任课教师：理论教案二课题课题你的健康——人体与运动教学目标1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2：能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点1：重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系2：难点；运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设计教学过程程序设计备注11通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5小结本课内容课后思考1；运动系统的重量约占人体重量的多少2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录体育与健康实践课教案第3周第2次课教案总次8年级：初一任课教师：教教学内容短跑；素质教学目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法；2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度；3：通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐；4：学生练习密度为5-8次/人。教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第3周第3次课教案总次9年级：初一任课教师：教学教学内容技巧：“兔跳”，任选教材：排球⑴自抛自垫⑵准备姿势和移动场场地与器材课后小结体育与健康实践课教案第4周第1次课教案总次10年级：初一任课教师：部分一腿胸向膝、脚跟向臀部靠，手抱小腿。3、前滚翻完整练习。二、1、复习熟悉球性练习：①双手竖直上下抛接球；②单手投接球；③抛球双手体后击掌；④水平指拨球。2、教师讲清做好熟悉球性练习对更好地掌握篮球技术的作用。3、教师讲解示范原地运球练习：①左、右手单手运球（体侧）；②单手运球（体前）。二、1、学生成体操队行跟教师一起做，动作到位、技术熟练。3、学生仔细观察教师的动作，认真模仿，自我观察队行练习。素质练习三、1、教师提示素质练习内容：多级蛙跳、俯卧撑。2、组织学生开展练习。3、参与并指导学生，对练习认真的学生及时鼓励表扬。三、1、学生听清练习内容，明确要求。2、分四组在组长带领下完成：男：多级蛙跳15米×2，俯卧撑12个；女：多级蛙跳10米×2，俯卧撑8个。结束部分1：组织学生进行放松练习。2：本课教学情况小结。3：送还器材。4：师生告别。1：在老师的带领下进行放松练习。2：认真听讲。3：送还器材。4：师生告别。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲场地与器材课后小结体育与健康实践课教案第4周第2次课教案总次11年级：初一任课教师：教学1、篮球2、素质练习内容1、认知：学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指教触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方。学2、能力：90％的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习，80％的学生能做原目地高，低运球和变方向运球，有抬头看前方的意识。标3、情感：学生能接受教师的指导和要求进行练习。4、负荷：基本部分练习密度在25％以上。教学 运动教师活动 学生活动 执行情况程序 负荷三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场篮球课后小结体育与健康实践课教案第4周第3次课教案总次12年级：初一任课教师：教学教学内容技巧：前滚翻、后滚翻。教学目标1、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑；2、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；技巧：1510~次。教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 师提前到场，准学按约定地点集合，检查 ××××××× 8分备好场地、器材，等到班人数并向老师汇报×××××××候上课。出勤情况。〇〇〇〇〇〇〇在集合地点观察2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇 一、学生，并检查学生人3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4准数及服装。 内容和要等。 次备3、“同学们好！” 4、见习生按要求随堂听 部4、宣布本课的学习课，做力所能及之事。 分内容，揭示目标和要慢跑800M 求。 徒手操1-6节 5、安排见习生。准备活动二、技巧1、教师领二、1、学生成体操队学生成四例横队练习5-9做各种头、颈、肩等行跟教师做好充分的 关节的准备活动，复准备活动。 习前滚翻。 2、分四组复习前滚 要点：两叫蹬地，后翻，注意动作的圆滑。××××××× 脑、肩、背、臀、叫3、作好后滚翻的辅助××××××× 依次着地，迅速团身练习： 〇〇〇〇〇〇〇 滚翻起。 ①连续数次仰卧举 〇〇〇〇〇〇〇 5-9教师强调团身要腿过头脚触地，由 紧，推手要及时，滚 两手体侧扶地过 ▲翻要迅速。渡到屈臂两手头 教师讲解并示范侧撑地。二、 ②后滚翻成跪撑。 后滚翻动作要点。基 ③在保护帮助下做 要点：上体快速后倒本 后滚翻成蹲撑。 5-9带动臀腿向上后方部举升，含胸推手臀后4、分四组按次序依次四例横队练习分移。 练习。 难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。4、组织学生进行后滚翻练习。三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场篮球课后小结体育与健康实践课教案第5周第1次课教案总次13年级：初一任课教师：乒乓球比赛规则一、教学目标：通过乒乓球比赛规则的介绍，使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。在对学生进行规则介绍的同时，结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，以此来激发学生的爱国热情。同时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，从而为增强学生体质，促进学生的学习起到极大的推动作用。学生在教师的启发下，更懂得要学好任何一样运动项目，都必须下苦功夫，如果三天打雨，二天晒网，那将一事无成。教学重点和难点：乒乓球的各项技术乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。教学内容：1球台球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。2台面比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。3球网球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。4球球应为圆球体,直径为38毫米。球重2.5克。球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。5球拍球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。B"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。体育与健康实践课教案第5周第2次课教案总次14年级：初一任课教师：教学目标：通过对学生进行乒乓球规则的介绍，使广大学生对乒乓球这个项目有一个更新的认识，为最后掌握这个项目作好充分的准备，为增强学生的体质，促进学生的学习作出努力。教学难点：新规则学生可能不清楚三、教学内容：1球台1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。球网装置2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。球3.1球应为圆球体,直径为38毫米。3.2球重2.5克。3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。球拍4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。体育与健康实践课教案第5周第3次课教案总次15年级：初一任课教师：教教学内容跳绳：计时一分钟1：学生能了解跳绳动作的练习方法及锻炼价值；教2：95以上的学生知道跳绳练习方法，注意练习的要求；学3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐；目4:学生练习密度为5-8次/人。标教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、跳绳（计时1分钟）1：听教师讲解记住动作学生成四例横队练 1：教师讲解动作要令及要求 习 要求，并适当示范。 2：跟随教师模仿练习 指挥学生练习 3接受教师指导，提高 二、2：组织学生练习 表现力 基 3：教师个别指导 4：学生练习一次 ×××××××本 4：计时开始练习 5：一组学生跳一组学生×××××××5-9部 5：观察和巡回指导 数数 〇〇〇〇〇〇〇分 要求：四组计时练习 6：分组练习一分钟〇〇〇〇〇〇〇 7：计时、计数开始练习 ▲三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第6周第1次课教案总次16年级：初一任课教师：教学接力跑内容教认知：学生能知道接力跑的要求。学技能：掌握几种接力跑的方法，并能在实际生活进行运用目情感：学生能主动、积极地参加活动，并有所创新标负荷：全课练习密度40%以上。教学 运动教师活动 学生活动 执行情况程序 负荷常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇×××××××在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇一、服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4准“同学们好！” 内容和要等。 次备宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 部容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 分安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 教师展示本次课需要解学生看教师展示的问 5-9决的总问题： 题，积极思考： ：小学时学过接力跑1、各小组带着问题，自 吗？你还记得要领吗？己设计场地、准备器材， 接力跑时有何要求？对接力的各种要求进行 你还见过哪几种接力实践，努力创造出更多 的形式？你能创造出有的接力形式，本组进行 二、新的接力方法吗？各种接力方式的演练） 5-9基教师对各组的练习情 本况进行指导，并提出练 部习建议（次数、方法）2、各小组将找出的接力 分对各组总结出的接力方法进行汇报，（接力棒 方法进行总结，选择出迎面接力，负重接力， 比较好的接力形式，进二人协同接力，越障碍 5-9行竞赛（进入情境教学）接力等） 体育与健康实践课教案第6周第2次课教案总次17年级：初一任课教师：三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第6周第3次课教案总次18年级：初一任课教师：教学技巧（1）前滚翻内容1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与帮助的方教法学2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展目滚翻能力，培养创新意识标3：学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4：学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全一、队列如图示 1、师提前到场，准班同学按约定地点 ××××××× 8分 备好场地、器材，等集合，检查到班人数 ××××××× 候上课。 并向老师汇报出勤 〇〇〇〇〇〇〇 一、2、在集合地点观察情况。 〇〇〇〇〇〇〇 准 学生，并检查学生人2、“老师好！” ▲ 2-4备 数及服装。 3、认真听讲，明确 次部 3、“同学们好！” 学习内容和要等。 分 4、宣布本课的学习4、见习生按要求随 内容，揭示目标和要堂听课，做力所能及 求。 之事。 5、安排见习生。慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、前滚翻 学生成四例横队练习 5—9 1：启发诱导学生，1：动脑筋，能自主 尝试练习 尝试学练 ××××××× 2：提问，讲解，并2：认真听，仔细看，××××××× 二、做示范 积极思考 〇〇〇〇〇〇〇 基 3：发口令，指导练3：学生按要求练习〇〇〇〇〇〇〇 本 习 4：自由结伴相互观 部 4：巡视纠错，提示察互帮互学并乐于 ▲ 5—9分 学生相互观察，注意接受教师指导 保护和帮助 5：学生自选练习项 5：请学生出例表演，目 集体讲评集体讲评6：分层次练习增加辅助手段7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣8：教师评价二、发展跳跃能力的练习A；纵跳B:：蛙跳1教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果6：展开想象力，创造力，并用于实践7：学生乐于接受教师指导1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力5—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场垫子4张课后小结体育与健康实践课教案第7周第1次课教案总次19年级：初一任课教师：教学技巧（2）后滚翻内容1：学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，了解保护与帮助的教方法学2：80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发目展滚翻能力，培养创新意识标3：学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4：学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节后滚翻 学生成四例横队练5—9 1：启发诱导学生，尝试1：动脑筋，能自主尝试 习 练习 学练 2：提问，讲解，并做示2：认真听，仔细看，积××××××× 范 极思考 ××××××× 3：发口令，指导练习3：学生按要求练习〇〇〇〇〇〇〇 4：巡视纠错，提示学生4：自由结伴相互观察互〇〇〇〇〇〇〇相互观察，注意保护和帮互学并乐于接受教师 5—9基 帮助 指导 ▲ 本 5：请学生出例表演组合5：学生自选练习项目 部 动作，集体讲评 6：展开想象力，创造力， 分分6：分层次练习增加辅助手段7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣8：教师评价二、发展灵敏能力的练习A；30米往返跑B:：跳方格1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力并用于实践7：学生乐于接受教师指导1教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习5——9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场垫子四张课后小结体育与健康实践课教案第7周第2次课教案总次20年级：初一任课教师：教学跳绳：计时练习内容1：学生能了解跳绳动作的练习方法及锻炼价值教2：95%以上的学生知道跳绳练习方法，注意练习的要求学3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐目4:学生练习密度为5-8次/人.标教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 1、慢跑800M 准备活动 2、徒手操1-6节 一、跳绳（计时1分钟）1：听教师讲解记住动作学生成四例横队练5—9 1：教师讲解动作要令及要求 习 要求，并适当示范。 2：跟随教师模仿练习 指挥学生练习 3接受教师指导，提高 二、2：组织学生练习 表现力 基 3：教师个别指导 4：学生练习一次 ×××××××本 4：开始计时练习 5：一组学生跳一组学生×××××××部 5：观察和巡回指导 数数 〇〇〇〇〇〇〇5—9分 要求：四组计时练习第6：分组开始练习 〇〇〇〇〇〇〇一组1分钟；第二组2分钟；第三组3分钟；第四组1分钟。7：计时、计数开始练习▲三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4、师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场绳子课后小结体育与健康实践课教案第7周第3次课教案总次21年级：初一任课教师：教学短跑；技巧复习内容教学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法学复习前滚翻发展滚翻能力，培养创新意识目通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐标教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4备 3、“同学们好！” 内容和要等。 次部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、短跑 1：学生明确各种反应速学生成四例横队练5—9 1、教师讲解动作要令及度的练习 习 要求，并 2：模仿教师示范 2、组织学生练习 3：学生按内容练习 二、3、观察和巡回指导 4：学生分组练习，并能 基 1、原地摆臂练习 互评 ×××××××本 2、原地高抬腿跑 要求：以肩为轴，屈臂×××××××部（1）：中等速度跑前后摆动。 〇〇〇〇〇〇〇5—9分分20~30m（2）：快速跑30~50m3：各种预备练习二、复习前滚翻1、教师讲解复习的要求和方法，2、组织学生练习3、观察和巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调要求：反应速度快，注意力集中1、学生注意听讲，2、按要求练习滚翻动作；3、请个别学生示范；〇〇〇〇〇〇〇▲5—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场垫子课后小结体育与健康实践课教案第8周第1次课教案总次22年级：初一任课教师：教学技巧（3）后滚翻内容1：学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，了解保护与帮助的教方法学2：80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发目展滚翻能力，培养创新意识标3：学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4：学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、后滚翻 学生成四例横队练5—9 1：启发诱导学生，尝试1：动脑筋，能自主尝试 习 练习 学练 2：提问，讲解，并做示2：认真听，仔细看，积××××××× 范 极思考 ××××××× 3：发口令，指导练习3：学生按要求练习〇〇〇〇〇〇〇 4：巡视纠错，提示学生4：自由结伴相互观察互〇〇〇〇〇〇〇二、二、基本部分相互观察，注意保护和帮助5：请学生出例表演组合动作，集体讲评6：分层次练习增加辅助手段7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣8：教师评价帮互学并乐于接受教师指导5：学生自选练习项目6：展开想象力，创造力，并用于实践7：学生乐于接受教师指导▲四例横队练习5—95—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场垫子课后小结体育与健康实践课教案第8周第2次课教案总次23年级：初一任课教师：

部部分5、教师观察语言提示二、蛙跳及加速跑1、教师讲解蛙跳及加速跑的动作要求和方法2、教师示范3、组织学生练习要求：动作要展开到位1、注意听讲，记住学练方法2、仔细观察教师示范；3、按要求分组练习3次。4、针对自己练习情况自评××××××××××▲5—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第8周第3次课教案总次24年级：初一任课教师：教学素质练习：立定跳远（1）内容1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育教达标打下一个坚实的基础。学2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推目动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。标3、学生练习次数：12~16次教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、立定跳远 1、注意听讲，记住练习学生成四例横队练5—9 A、立定多级跳 要求和方法 习 B、立定跳远 2、仔细观察教师的示范××××××× 1、教师讲解练习的要求动作 ×××××××二、和方法， 3、学生练习 〇〇〇〇〇〇〇基 2、教师示范 要求：在立定多级跳的〇〇〇〇〇〇〇本 3、组织练习 时候，身体一定要协调。▲ 部4、教师巡回指导并纠正特别是在摆臂的时候更5—9分存在的问题。要注意，不能产生前后C、几组练习完成的同学进行球类活动男生活动篮球和乒乓球女生活动羽毛球和乒乓球东倒西歪的现象。要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。5—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第9周第1次课教案总次25年级：初一任课教师：教学跳绳：1分钟（测试）内容教1：通过测试了解学生掌握情况学2：95以上的学生知道跳绳练习方法，注意练习的要求目3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐标4:学生练习密度为5-8次/人.教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、跳绳1分钟（测试）1：注意听讲，记住测试学生成四例横队练5—9 1：教师讲解跳绳1分钟的要求 习 （测试）动作要令及要2：集体练习 求， 3开始测试 二、2：组织学生集体练习5：一组学生跳一组学生 基 30秒； 数数 ×××××××本 3：教师组织测试 要求：120个以上。×××××××部 4、教师语言提示 〇〇〇〇〇〇〇5—9分分〇〇〇〇〇〇〇▲三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4、师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场绳子课后小结体育与健康实践课教案第9周第2次课教案总次26年级：初一任课教师：部部分3、组织学生练习一次4、教师语言提示二、高抬腿及加速跑1、教师讲解高抬腿及加速跑的动作要求和方法2、教师示范3、组织学生练习一次4、教师语言提示展开，起跑的速度要快1、注意听讲，记住学练方法2、仔细观察教师示范；3、按要求分组练习。要求：腿要抬高，速度要快。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲5—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第9周第3次课教案总次27年级：初一任课教师：教学素质练习：立定跳远（2）内容1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育教达标打下一个坚实的基础。学2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推目动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。标3、学生练习次数：12~16次教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节体育与健康实践课教案第10周第1次课教案总次28年级：初一任课教师：教教学内容素质练习：立定跳远（测试）教学目标1：学生能了解立定跳远的评价标准2：学生能能较好完成立定跳远懂得评价要求和标准3：学生愉快地参与各种考核，培养学生的集体主义精神和合作精神教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷场场地与器材沙坑皮尺铁锹课后小结体育与健康实践课教案第10周第2次课教案总次29年级：初一任课教师：教教学内容排球——排球的游戏活动和准备姿势和移动二、导学二、导学1、讲解准备姿势及移动的作用并示范：准备姿势的作用：准备姿势的作用是为了及时地移动和完成击球动作。移动的作用：是为了接近球。调整人与球的关系，便于完成击球动动作。1、组织学生进行准备姿势的练习。3、组织学生进行移动的练习：交叉步移动1、学生认真听讲解，对教师的示范有尝试的欲望。2、按教师的要求进行准备姿势的练习，要求动作自然、协调3、练习时注意上体不要随脚步的移动而晃动。▲三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场排球课后小结体育与健康实践课教案第10周第3次课教案总次30年级：初一任课教师：教学投掷：双手头上掷实心球内容1：能让学生知道双手头上掷实心球的方法教2：65%以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而学上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性目3：通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐标4：学生练习密度为5-8次/人.教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4备 3、“同学们好！” 内容和要等。 次部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、双手头上掷实心球1、注意听讲，记住动作学生成四例横队练5—9 1、教师讲解双手头上掷要求和方法， 习 实心球的动作要求和方2、仔细看教师的示范动 法； 作 二、重点：下肢、躯干的用3、学生练习 基 力顺序； 4、接受教师的指导，及×××××××本难点：身体各部位的协时改进动作。 部 调。 5、注意观察同伴的动 5—9分 2、教师示范 作，调整和改正自己的 组织学生练习 不足，努力争取优先。▲ 师巡回指导，个别纠 错。错。5、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。×××××××四例横队练习5—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第11周第1次课教案总次31年级：初一任课教师：66、教师小结三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第11周第2次课教案总次32年级：初一任课教师：教学跳绳：1分钟（测试）内容教1：通过测试了解学生掌握情况学2：95以上的学生知道跳绳练习方法，注意练习的要求目3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐标4:学生练习密度为5-8次/人.教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、跳绳1分钟（测试）1：注意听讲，记住测试学生成四例横队5—9 1：教师讲解跳绳1分钟的要求 练习 （测试）动作要令及要2：集体练习 求， 3开始测试 二、2：组织学生集体练习5：一组学生跳一组学生 基 30秒； 数数 ×××××××本本部分3：教师组织测试4、教师语言提示要求：120个以上。×××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲5—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4、师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场绳子课后小结体育与健康实践课教案第11周第3次课教案总次33年级：初一任课教师：二、基本部分一、双手头上掷实心球（测试）1、教师讲解测试双手头上掷实心球的动作要求和方法；2、组织学生集体练习3、对学生语言提示鼓励其他学生积极进取。4、组织学生测试重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调。1、注意听讲，记住测试要求和方法，2、学生听口令练习3、接受教师的指导，及时改进动作好成绩。4、注意安全5、开始测试学生成四例横队练习×××××××××××××××▲5—95—9三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第12周第1次课教案总次34年级：初一任课教师：教教学内容投掷；基本素质教学目标1：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值2：65%以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法，注意练习的安全性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检 ×××××××8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇 ××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4次备 3、“同学们好！” 内容和要等。 部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、投掷 1：了解各种投掷练习的学生成四例横队练5—9 1：教师提问抛.推.投.方法 习 撇的练习方法 2：回答教师的提问 2：学生练习各种投掷练3：模仿教师的练习 二、习 4：学生分组练习并能互 基 A：抛的练习 评 ×××××××本 B：推的练习 5、学生能创造性的练习 ×××××××部 C：投的练习 各种投掷练习 〇〇〇〇〇〇〇5—9分 D：撇的练习 〇〇〇〇〇〇〇 教法： 1：听教师讲解记住动作 1：教师讲解动作要令及要求 ▲ 要求，并适当示范。 2：跟随教师模仿练习 指挥学生练习 3接受教师指导，提高 2：组织学生练习 表现力 3：观察和巡回指导 二、基本素质 A；跳绳定时1分钟 四例横队练习 B:：学生能模仿小兔子 5—9跳三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第12周第2次课教案总次35年级：初一任课教师：教教学内容素质练习；球类活动教通过练习发展学生的上下肢的协调性、和加速度。学培养学生顽强勇敢的意志品德。目培养学生的球类运动兴趣。标教学 运动教师活动学生活动执行情况程序 负荷 常规 1、体育委员带领全班同一、队列如图示 1、师提前到场，准备好学按约定地点集合，检××××××× 8分 场地、器材，等候上课。查到班人数并向老师汇××××××× 2、在集合地点观察学报出勤情况。 〇〇〇〇〇〇〇 一、生，并检查学生人数及2、“老师好！” 〇〇〇〇〇〇〇 准 服装。 3、认真听讲，明确学习 ▲ 2-4备 3、“同学们好！” 内容和要等。 次部 4、宣布本课的学习内4、见习生按要求随堂听 分 容，揭示目标和要求。课，做力所能及之事。 5、安排见习生。 慢跑800M 准备活动 徒手操1-6节 一、立卧撑及加速跑 1、注意听讲，记住学练学生成四例横队练习5—9教师讲解立卧撑及加方法 速跑的动作要求和方法2、仔细观察教师示范； 2、教师示范 3、按要求分组练习。 二、3、组织学生练习一次要求：做立卧撑时身体××××××× 基 4、教师语言提示 展开，起跑的速度要快××××××× 本二、高抬腿及加速跑 1、注意听讲，记住学练〇〇〇〇〇〇〇 部 1、教师讲解高抬腿及加方法 〇〇〇〇〇〇〇 5—9分 速跑的动作要求和方法2、仔细观察教师示范； 教师示范 3、按要求分组练习。 ▲ 组织学生练习一次要求：腿要抬高，速度4、教师语言提示要快。 三、球类活动 三、结束部分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1-3场地与器材篮球场课后小结体育与健康实践课教案第12周第3次课教案总次36年级：初一任课教师：打开体育奥秘之门的金钥匙一、教学目标让学生了解体育实践活动的构成因素；初步认识体育实践的生理学，心理学，社会学的科学基础。学生懂得了体育社会实践对增强学生体质的重要作用。二、教学重点体育实践的构成因素三、教学难点学生掌握生理、心理和社会学的基础知识四、教学内容、体育实践的构成因素中学生在校期间或毕业后总会参加一些体育活动，