心理健康教育主题班会教案收藏

PAGE页码页码心理健康教育主题班会教案收藏20____心理健康教育主题班会教案心理健康教化主题班会教案在年少学习的日子里，大家都知道主题班会吧？主题班会要适合学生年龄特点、寓思想教化于生动活泼的形式之中。主题班会须要打算哪些内容呢？下面是我为大家收集的心理健康教化主题班会教案，仅供参考，。心理健康教化主题班会教案1班会目的：通过班会，引导学生正确相识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，常常不完成作业进行____，增加学生的责任感，告知学生应当珍惜今日的学习环境，严格要求自己，激发学习热忱。渐渐摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白学问的积累实力的培育是胜利的前提，命运在自己手里，将来的路要靠自己创建。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，始终通到我们的幻想之颠！现在还小，应当从小养成习惯。班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的相识，然后再叫不常常完成作业的人谈谈班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。班会打算：1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。2、收筹钱料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严峻后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。3、确定主持人：王思睿班会过程：一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会起先。二、主持人发言：“每个人的一生中有很多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的起先，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围围着大家，使我们离学业的胜利越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。”典型案例1林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信念。而且学习目的不明确，简单受____、嬉戏的影响，把原来应当集中在学习上的留意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教化，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的____嬉戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一嬉戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在____上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥____的嬉戏，操起____刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉醉在____嬉戏中不行自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最终直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢？”典型案例2周某是个自控实力差，学习目的不明确的孩子，上课不仔细听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；经常____，违规违纪，对老师的指责和教化麻木不仁，甚至产生逆反心理和对抗心情，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成果，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的缘由，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的心情随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最终一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最终导致一死一重伤。“从上述两例血淋淋的铁证告知我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行____三、班主任发言。主要从两个方面阐述。①来学校学习的目的和意义②如何相识读不好书的问题四、班干部就我们班所存在的一些厌学状况进行____。①学科厌学我们班的某某同学因为不喜爱某中学科，而导致学习成果始终下降，始终培育不出学习爱好。②过敏性厌学过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较剧烈苦痛的心情反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，经常是过敏的。过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性苦痛心情。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种主动努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惊、担忧，另一方面总是躲避对自己厌学的学科的学习。而恐惊担忧与躲避行为又加深了这种厌学行为的苦痛体验。③潜意识条件性厌学我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并心情乐观。就这样一个身心健康得让人艳羡的学生，上课总是不能用心听讲，老师讲课他做小动作，回家不仔细完成作业。④非过敏性厌学某某在一起先就是那种典型学习困难学生，学习成果在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的苦痛。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信念不足而心情低落者。五、主持人发言：“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是接着这样浑浑噩噩的过去还是以更加主动的看法去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学心情的措施。现在与大家共享：①缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都简单使自己产生失败体验而导致心理压力。将来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，假如现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。②正确看待信念问题1、对自己有一个客观、全面的评价。2、体验内心的喜悦感和成就感，要信任之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。3、制定阶段性目标。4、在不断达到目标的过程中体验成就感。5、增加自信念。6、乐观、安静地对待挫折，因为挫折对于胜利同样是必要的。③怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学心情时，应敏感地意识到，并提示自己不能成为心情的俘虏。其次步，尽快着手拟定一份复习安排学习。第三步，努力学习，养成良好习惯六、主持人小结：“通过今日的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种主动乐观向上的看法去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应当以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期盼着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。七、班主任评价班会：我们的这次班会特别胜利，希望同学们一起努力！厌学现象导致的后果是很严峻的，假如不好好学习，没有文化很简单走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。心理健康教化主题班会教案2班会目的、通过班会，引导学生正确相识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的____。增加其责任感，珍惜今日的学习环境，严格要求自己，激发学习热忱。渐渐摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白学问的积累实力的培育是胜利的前提，命运在自己手里，将来的路要靠自己创建。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，始终通到我们的幻想之颠！班会形式、主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理缘由及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象，但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。班会主题设计、以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严峻后果使同学更清楚的记住了班会的主题，达到预期效果。班会打算、1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。2、收筹钱料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严峻后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。3、确定主持人陆长青4、邀请学校心理询问室童老师参与演讲；5、设计多媒体课件6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。班会过程、1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会起先。2、主持人发言、“每个人的一生中有很多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，初中生有胜利的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充溢，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。作为中学生的我们，开心的体验往往给我们带来信念与前进的动力，不开心的体验往往使我们懊丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围围着大家，使我们离学业的胜利越来越远，最终就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”典型案例1林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信念。而且学习目的不明确，简单受____、嬉戏的影响，把原来应当集中在学习上的留意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教化，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的____嬉戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一嬉戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在____上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥____的嬉戏，操起____刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉醉在____嬉戏中不行自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最终直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢？”典型案例2周某是个自控实力差，学习目的不明确的孩子，上课不仔细听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；经常____，违规违纪，对老师的指责和教化麻木不仁，甚至产生逆反心理和对抗心情，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成果，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的缘由，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的心情随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最终一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最终导致一死一重伤。“从上述两例血淋淋的铁证告知我们，中学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理询问室的童老师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”4、童老师发言。来学校学习的目的和意义②如何相识读不好书的问题5、学习委员就我们（3）班所存在的一些厌学状况进行____。①一学科厌学典型案例1某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严峻困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级根据成果排座位，该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成果下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班老师这样做的目的是激励她、重视物理，别傲慢！但这导致该生的消极心情，一上物理课或见到物理老师都心情低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事好像的确已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心情沉重，简单疲惫的现象。在下一次考试到来时，她的物理成果又下降了。于是，老师又把她的座位向后排了一排。她的心情更低落了，最终有一天，她的座位排到了最终一排；她的考试成果也降到了班级最低分――27分。此类厌学学生在思想上都能够相识到自己当前努力学习与自己将来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦心情。往往是由于某些偶然刺激导致消极心情反射形成的。如、师生感情冲突、课堂心情挫折、考试严峻失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严峻者连听到这个学科的名称都心情烦躁。②过敏性厌学典型案例2范某原来是班级的学习尖子生，成果最好时曾经排在班内其次名，后来该生语言成果稀里糊涂地大幅下降。于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成果还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成果刚刚及格。范某这种过敏性心情反应，从表面看，好像这些学生的厌学心情障碍形成得有些过于敏感，事实上，假如深化了解，就会发觉这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极心情投身到某些不易为别人留意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑心情反射。过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较剧烈苦痛的心情反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，经常是过敏的。过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性苦痛心情。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种主动努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惊、担忧，另一方面总是躲避对自己厌学的学科的学习。而恐惊担忧与躲避行为又加深了这种厌学行为的苦痛体验。③潜意识条件性厌学典型案例3某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并心情乐观。就这样一个身心健康得让人艳羡的学生，上课从来不能用心听讲，每到自习做作业时，总是连非常钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆布东西，一会儿打搅别人……晚上做作业时，只要一望见书桌上的台灯时，便起先感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惊行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期阅历方面，有某种潜在的其他因素的相互协作，才导致了严峻厌学或恐惊学习行为。那些早期心情挫折阅历的人，他们的早期心情挫折阅历更简单作为原有心情阅历的固定点，来同化新的心情挫折，形成新的更为严峻的心理障碍。④非过敏性厌学典型案例4李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成果在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最终连一般中学都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特别学费”，才牵强地进入私立中学就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的苦痛。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信念不足而心情低落者。6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，好像让我们觉得似曾相识。我们都伤心与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢？是接着这样浑浑噩噩的过去还是以更加主动的看法去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学心情的措施。现在与大家共享、①何缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都简单使自己产生失败体验而导致心理压力。将来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。②正确看待信念问题1。对自己有一个客观、全面的评价。2。体验内心的喜悦感和成就感，要信任之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。3。不妨制定阶段性目标。4。在不断达到目标的过程中体验成就感。5。增加自信念。6。乐观、安静地对待挫折，因为挫折对于胜利同样是必要的。③怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学心情时，应敏感地意识到，并提示自己不能成为心情的俘虏。其次步，尽快着手按已定的复习安排学习。第三步，接着学习，直到完成。”7、主持人小结、“听了童老师精彩的演讲，我们受益匪浅。在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种主动乐观向上的看法去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理询问室坐一坐，与童老师聊一聊。通过这次班会课，我们七（3）班又应当以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期盼着转变。也请在场的全部老师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任樊老师的带领下把＇文明高雅，乐学善思＇的班训发扬光大！”8、班主任评价班会，确定本班学生值得确定的地方，同时也指出须要改进的地方。心理健康教化主题班会教案3活动目的：1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。活动重点：引导学生通过视察体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所驾驭的找寻欢乐的策略来更好地调整自己。活动打算：事先打算小品，情景设计和歌曲磁带。活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验苦恼：1、揭题，老师____导入：人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应当了。）是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆苦恼：谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。二、学生互动，倾诉苦恼：1、老师：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。2、老师讲故事。3、老师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不开心的事。三、沟通方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不当心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就指责李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、老师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家探讨，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、____问题、解决问题。3、老师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的，可以感受欢乐的。4、讲故事：《猪八戒新传》。思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境嬉戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。老师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头伸展开来。老师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。老师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么兴奋？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，师：小艺买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：她觉得特殊难过。小艺这样想：她觉得还可以。小艺这样想：她觉得很欢乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。四、共享阅历，体验欢乐：1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。4、享用“心理快餐”：老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能创建欢乐，发泄不良心情的方法：老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！如：读好玩的书；至少培育自己有一种爱好爱好；常常与家人、同学、挚友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创建中体会欢乐……6、老师赠言：面对困难的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐。五、关注他人，共享欢乐：1、小组合作，排解苦恼：开展“我来劝慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的学生共同担当义务，共同协商，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，激励同学尝试排解苦恼。老师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种欢乐。2、老师总结：今日的活动真有意思，也很胜利，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁在什么时候有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。心理健康教化主题班会教案4主题：找寻缓解和消退消极心情的方法。活动目的：1、认知方面：相识消极心情对学习、生活所带来的危害，懂得消极心情是可以克服的，了解调整心情的几种方法。2、情感方面：激发和强化调整自己消极心情的动机。3、行为方面：找寻并初步驾驭适合自己的心情调整方法。活动形式：小品表演，探讨沟通。重点难点：1、重点：使学生驾驭用“变更相识”来调整心情的方法，即“理性—心情”自我调整方法。2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的相识和想法。活动打算：1、指导学生排练小品：“他落入了心情的深渊”2、打算录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“华蜜拍手歌”。活动过程：1、引入课题。同学们，我们希望自己常常保持开心的心情，但是不开心的心情总是难免的，那么不开心的心情频繁地出现或持续下去好不好呢下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思索两个问题：(1)小品中的人物表现是什么心情(2)这种心情给他的学习和生活(行为)带来了什么影响2、相识消极心情的危害。(1)小品表演：“他落入了心情的深渊”内容：学生A、B各自由看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈肯定会对我很悲观。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗怎么做错了，真惋惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥惋惜，有的人快乐也来不及呢”B劝慰说：“你不要难受了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈善。”旁白：其次天，A的考卷没有让家长签名，望见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不仔细，还经常迟交。……(2)学生探讨，老师启发引导，并板书。学生探讨以上两个问题，老师引导学生探讨，启发学生相识小品中人物表现的心情是消极心情，并把消极心情比方为落入了深渊。伴随这种消极心情的行为往往是不良行为，不良行为必定导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。(3)归纳：这个小品告知我们，消极心情往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极看法，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。(4)启发提问：同学们，你们情愿因落入消极心情的深渊而产生这样的结果吗当然不情愿。我们不能像那位同学一样受消极心情的摆布，也不情愿做消极心情的奴隶，我们要做自己心情的主子。那么我们应当怎么做呢(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪慧人。[法国]雨果：《凄惨世界》)雨果的这句话对我们有什么启发吗我们要学会缓解和消退消极心情的方法，使自己走出消极心情低落的深渊，做一个能自我调整的、能战胜自己的聪慧人。3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。(1)说明活动方法：回忆——小组探讨——全班沟通——归纳方法——联系实际(2)学生回忆心情深渊并进行小组探讨：①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极心情的事情;心情表现是什么;你是怎么想的;消极心情会带什么影响。②小组探讨：A、当你落入心情深渊时，是用什么方法来缓解和消退不良心情的B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良心情，请其他同学帮助。③老师在小组探讨时巡回了解。(3)老师引导全班探讨，并用板书把发言归纳出来。板书：调整心情常用的方法1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。2、转移回避：听音乐，做别的事。3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”5、自我劝慰：把丢钱当作是捐款。6、理解宽容：“他这是为了我好。”7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取胜利。8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”9、变更相识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。(4)用变更相识的方法来转变消极心情：让我们再来____一下刚才的小品，探讨以下问题：①小品中那个同学的消极心情和不良行为与他的想法有什么关系他有那些想法(将学生的回答写成板书中的“*”部分)启发并归纳：这个小品告知我们，消极心情的产生虽然同数学测验成果下降10分这件事有关，但这件事并不必定导致消极心情和不良行为。引导消极心情和不良行为的根本缘由并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极心情和不良行为，并导致了不良的后果。②假如我们让小品中的那个同学不合理的想法变更一下，用合理的想法来代替，能不能使消极心情和不良行为变更呢消极心情和不良行为会发生什么转变③谁来试试用变更相识的方法来解决刚才那个同学提出的心情困难结合学生提出的难点，引导学生运用变更相识的方法来调整心情。归纳学生发言中的不合志向法，找出相应的合理的想法，并板书。板书：1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。合理：没当中队长的人不定比当上的差。2、不合理：学习成果落后，会被别人看不起。合理：学习成果落后是短暂的，别人未必看不起，何况我有很多其他特长。3、不合理：我必需在各方面都表现能干。合理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。合理：大胆回答问题是可以熬炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。5、不合理：承认错误是一件苦痛的、不光彩的事。合理：英勇地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。(4)归纳：从以上探讨____可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极心情时，假如我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极心情就会转变为主动心情，不良行为也会转变为主动行为。因此，我们要走出心情低落的深渊，关键往往就在于变更一下自己不合理的、错误的想法。4、驾驭适合自己的心情调整方法(1)提问：依据自己的心情特点，你觉得自己应当常常运用哪些心情调整方法(2)在回答中老师引导学生正确地把握心情调整方法，并激励和示意学生肯定能通过自我调整，以主动心情战胜消极心情，成为一个能战胜自己的人。5、小结。通过这堂课的活动，同学们了解了很多调整心情的方法，尤其是找到了适合自己的调整心情的方法。我信任大家在今后的学习和生活中肯定会自觉地运用这些方法，从心情的深渊登上心情的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，恒久会有太阳的照射。”([日]三浦绫子)让阳光恒久照射着我们的心灵，开心地去迎接新的生活。放音乐：“华蜜拍手歌”心理健康教化主题班会教案5一、设计背景：本学期开学不久，我发觉学生学习动力不足，自卑状况较为严峻。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能干脆影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生确定自身主动的方面，并且学会发觉别人的特长，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增加学生接着前进的信念，更有效地提高学习动力。二、活动目标：1、帮助学生了解自己的特长和优势，引导他们充分发挥自身的特长2、引导学生学会发觉他人的特长，确定他人的优点。三、活动打算：学生打算节目。四、活动内容与方式：1、引入课题：这几天，我发觉有二位同学不太兴奋。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。（学生角色扮演）一个个子矮、一个成果不佳2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。（学生小组内沟通，老师参加探讨。）3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发觉，缺乏观赏自己。让我们——观赏我自己吧。4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发觉多少就说多少，让大家一起来共享你的欢乐。小组内的同学要数一数他究竟说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。（学生小组内沟通。老师到组内了解状况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的.同学站起来。（各组找到优点最多的起立，老师询问优点有几条）6、你们真棒！能发觉自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！7、可是，有的同学不太擅长观赏自己，你们组内不太观赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，情愿吗？好，我们一起来做个嬉戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能观赏自己的同学找优点，找出许多优点来赞美他。8、老师介绍嬉戏规则。9、同学们进行嬉戏。10、同学们，你们玩了这个嬉戏，是不是对自己有了新的相识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发觉的优点在小组内共享一下吧！（小组再次沟通，气氛热情，老师参加其中。）11、我们拥有那么多优点，有那么多特长，情愿在大家面前露一手吗？先在小组内沟通一下吧。等会儿在全班面前沟通。（学生在小组内热情沟通）12、情愿和大家共享胜利和欢乐的同学，不用举手，请自己上台吧！（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有爱好地看表演。老师适时赞扬，激励学生接着努力。）17、同学们真有信念，真能干！今日，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜爱。师（朗诵）：观赏自己或许你想成为太阳，或许你想成为一棵大树。假如做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；假如做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装饰希望；敬爱的挚友，观赏自己吧！因为你有比别人更美妙的地方。18、老师小结。五、课外延长：今日收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。六、活动效果学生通过这节课，相识到自己的优点，对学习有了信念，更爱学习了。心理健康教化主题班会教案6一、导入：现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些爱好，起先关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用羞涩，我首先保证我敬重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿态调整”——你们打算好了，放开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？打算好的同学可以把双臂张开，做开放的姿态，没作好的同学，可以双手环绕地抱在胸前，当你们觉得你们打算好了，在张开双臂，让我知道你们的看法，感谢！二、活动过程：探讨：1、你对异性有朦胧的喜爱吗？有过喜爱的人吗？2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？3、你想现在“恋爱”吗？4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜爱你，你会和他（她）成为男、女挚友吗？5、你知道如何爱护自己不受异性的侵害吗？（由于担忧学生的隐私性被同学知道而避开回答，所以在小探讨调查中采纳特别的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决看法，直到我拍掌，大家才能一起抬头！敬重别人也敬重自己！）三、学问点评：1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于其次性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与羞涩，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对四周环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特殊出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心憧憬之，而且尽量仿照这些长者的言谈举动，以至入迷。（3）憧憬异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生爱好，并希望有机会接触异性，或在各种场合想方法吸引异性对自己的留意。但由于青少年心情不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，简单引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，志同道合，在工作、学习中相互帮助，生活中相互照看爱护，向往婚后的美满生活，并起先为组织将来的家庭做打算工作。这时的青年对四周环境的留意削减。女青年常充溢浪漫的幻想，憧憬被爱，易于多愁善感，男青年则有剧烈爱别人的欲望，从而得到____感的满意，他们的心情往往较兴奋。2、异性效应：如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。其次次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成果优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整齐大方，富于英勇探究精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止美丽大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。3、异____往的意义男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生常常在一起相互学习、相互影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异____往中获得的情感沟通和感受，往往是在同性挚友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温柔，富于怜悯心，情感中富有使人安静的力气。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与怜悯的目光中找到劝慰；而男生情感外露、粗扩、热情而有力，可以消退女生的愁苦与怀疑。最终，特性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的特性，多项的人际交往，可以使差异较大的特性相互XX，特性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚毅。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力气是带一点女性温顺色调的刚毅。我们都有过这种体验：当有异性参与活动时，异性间心理接近的须要就得到了满意，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的主动性和创建力。尽管健康的两____往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两____往的尺度，防止“过”与“不及”。4、如何与异性正常交往首先要端正看法，培育健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。其次，要广泛交往，避开个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们相识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发觉他华而不实，有的人学习成果顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。假如只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广袤的人际范围内进行交往，是我们非常须要的。再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于密切和引起心绪波动的接触。假如我们在交往中发觉对方的苗头不对，要调整自己的看法，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。5、青春期心理的一般特征：（1）性心理的朦胧性和神奇感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧改变带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生爱好、好感与仰慕，但是这种**的萌动，好像披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的学问，只是对性有较深厚的神奇感。这时他（她）们对异性的爱好、好感和仰慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理改变中，性意识会渐渐剧烈和成熟起来。（2）性意识的剧烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和剧烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们非常重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞怯和冷淡；他们内心对某异性很感爱好，但表面上却又有意无意地表现得似乎麻木不仁，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得非常厌烦那种男女亲昵的动作，但有时事实上又很希望自己能体验体验……这些冲突心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。（3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我限制的实力很弱，因而很简单受到外界因素的影响而动荡担心。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特殊是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。（4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热情，女性表现得含蓄和深厚；在内心体验上，男性更多的是新颖 、喜悦和神奇，女性则经常是惊惶、羞怯和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往实行示意的方式心理健康教化主题班会教案7一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的实力。二、教学过程：(一)、主持人：孩子们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵恒久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，讪笑她，她受不了。师：面对这种情形，应当怎样解决呢生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点。要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看情境表演《上课铃响了》。2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)同学之间学会友好，不讪笑缺点。学会敬重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列状况，你又该怎样做信任你会正确处理。(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)选班长时，你的好挚友当选，你却落选了。生：遇到这种状况我会这样做：生：遇到这种状况我会这样做：师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!心理健康教化主题班会教案8班会目的：1、学会正确对待青春期对异性的好感；2、通过活动，帮助学生相识早恋的含义及其“利”与弊，3、引导学生把仰慕化为纯净的友情，形成健康的异____往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺当地渡过青春期。一、创设情境，泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞怯，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。二、论说爱情，（一）各学习小组开展探讨：我怎样看待中学生早恋？（二）小组展示：1、将观点写上黑板，2、阐述各自观点，3、适当绽开黑板上观点辩论。三、明辩爱情，1、青春的爱（喜爱不等于爱情）2、青春期对异性的好感是正常心理3、爱情与友情的区分四、早恋成因____：内部缘由：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发相互攀比女挚友，或者相关____事务；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有嬉戏的看法，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的损害负责。外部缘由：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，许多青少年都起先疯狂仿照；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不行逾越的代沟，没有同龄人进行感情沟通从而引发早恋。那么畸形早恋产生的根本缘由是什么呢？是同学们对学习爱好淡薄，从而此类“外物”很简单使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，假如能对学习产生深厚的爱好，就能坚决信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会出现学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，当然也不会舍本逐末地去接受种种诱惑或制造无聊的____事务，从而能够正确处理自己感情发展须要，将男女同学之间的友情正常化。五、早恋的危害1、早恋会影响学业。2、早恋还极有可能带来严峻的生理和心理苦痛。3、早恋简单走下坡路甚至走上犯罪的道路。4、简单出现打架、斗殴现象。六、早恋的对策1志向观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快2日常行为规范的教化3违反纪律、是一种不理智的行为4构建严整、和谐、民主的班集5加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。6家庭教化创建一个宽松健康主动文明向上的家庭氛围。七、总结：爱在心中是一股催人奋进的力气，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们成长的绊脚石！以上我们就时下部分中学生的行为做了探讨，接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的一些小故事，或许它是一种没有结局的故事，或许只是成长过程中的一种模糊而奇妙的感觉，但我信任它们都纯真美妙，希望在这样的沟通中我们能够更好的相识自己以及这样一个奇妙年华中我们所经验的一切美妙。最终前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？志向爱情的实现至少须要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的____；了解、容纳、关怀他人的实力。心理健康教化主题班会教案9一、活动内容：调整心态，把握胜利二、活动目的：1.初三年级的学习激烈惊慌，学生要有很好的心理素养才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有主动健康的心态，适应初三年级惊慌而劳碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。2.通过主题活动，宣扬心理健康教化学问，培育同学们主动健康的心理，让学生管理自己的心情，使其拥有主动稳定的心情。3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教化和学校教很好相结合。三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培育学生，敢于表达自己的想法，培育学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。四、课前打算：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在起先”。六：活动过程：(一)学生齐背班级口号。(二)打快乐窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。____学生存在的几种心理问题。)时间荏苒，光阴似箭，同学们带着志向，到上峰中学追求学问，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一下好不好听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗大家知道吗这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：(1)曲解老师、心理不平衡(2)不主动理解人，却渴望理解万岁(3)不能悦纳父母，家庭关系惊慌(三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标记就是他的心态，假如一个人的心态是主动的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。大家说一下，主动的心态有哪些让学生明白要想胜利，首先要有主动的心态。1.主动的心态有：乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、坚毅、有意志力、有剧烈成就感等2.林肯的失败、胜利史：(坚决的信念，主动的心态，让林肯胜利。让学生明白，胜利的道路充溢了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更坚毅，更有意志力，才会赢来胜利(四)自我调整。我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法变更，学会自我调整。我们可以变更的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决归纳方法：1.坚决志向，用名人名言，名人事例激励自己。2.自我调整，写心理日记宣泄。3.自我主动的示意。4.找老师说心理话，或找知心挚友说心事。5.听音乐。6.运动等。心理健康教化主题班会教案10教学主题：战胜拖延，建立良好习惯教学目的：针对学生中常见的拖延的状况，召开本次主题班会，借此增加同学们战胜拖延的信念，驾驭战胜拖延的方法，培育良好习惯，使同学们告辞拖延这个生活中的老挚友，健康主动的生活、成长。活动打算：提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：教室教学形式:心理健康主题班会教案通过视频，小品，访谈、探讨等生动活泼的形式，教化学生正视拖延，培育良好习惯，告辞拖延这个坏习惯，健康主动的生活、成长教学过程:一、____员开场：在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)我视察到刚才大家在看视频的时候，许多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉了自己的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老挚友：拖延。拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于许多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才起先写论文，到了女挚友生日前一天才去买礼物，刷了____过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特殊影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严峻的甚至会患上一种心理疾病拖延症。既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家探讨一下，你认为拖延的缘由是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。二、访谈及测试环节心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个特别闻名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的缘由是什么访谈过程：请三到四名同学上台访谈。感谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的缘由。说的很有代表性，说出了我们的心声。拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，假如有，你的拖延程度有多深放映测试题目测试结束了，统计结果。三、透过现象看本质——你为什么拖延____员主持：感谢心理委员。通过科学的测试我们发觉大多数同学都在51分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延的确是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有许多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的冲突和煎熬。那么拖延的缘由是什么呢绝大多数的同学都认为：拖延的缘由是懒散，或者认为是自己没有驾驭时间管理的正确方法。这种认知看似特别有道理，但事实上并不正确。请大家细致思索一下，假如你正在做一件你特别感爱好的事情，比如逛街、比如上网、比如嬉戏，你会拖延么一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。我试着给大家____一下我们拖延的四大缘由，大家思索一下是否有道理。1、对取得胜利信念不足2、厌烦被人委派的任务3、留意力分散和易冲动4、目标和酬劳太过遥远。四、怎么战胜拖延____员：我们____了这么多，大家心中确定有一个最大的疑问还没有解决：原委该怎么战胜拖延我给大家一些建议。1、制定一个靠谱的安排。靠谱安排四要素：一是可视察性。目标应当可以被视察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下特别简单达成，但是会给你成就感和满意感的最小目标。2、正确的相识和利用时间之一;练习推断时间提问：一分钟可以做什么之二：学习利用零碎时间举例之三：找出自己的最佳时间之四：享受你的自由时间3、学会“拒绝”和“接受”之一：拒绝没有意义的事之二：接受自己，接受别人的监督五、公开承诺给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。总结：通过今日的课程，我们很好的相识了什么是拖延，____了拖延的缘由，共享了战胜拖延的一些方法，希望大家在课后能比照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老挚友说再见。心理健康教化主题班会教案11一、班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。二、班会打算：调查问卷、课件制作、开展方法：探讨法，说说、议议。三、班会程序：1、课前填写调查问卷调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。A密切B比较惊慌C疏远和一般。2、依据课前统计状况，师：是谁，把我们带到这漂亮的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了密切感？今日，就让我们来学习如何走近父母。四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等状况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系惊慌？师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。（学生发言）师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你”。六、从自身找缘由师：是的，打与不打都是爱，那被打事务中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）七、小组活动写一写，算一算父