30岁女人夏季护肤小窍门 夏季美容护肤小常识

千里之行，始于第2页/共2页精品文档推荐30岁女人夏季护肤小窍门夏季美容护肤小常识30岁的女人已经不像20岁的小女生一样，只是随便进行（补水）（保湿），这时候她们更要懂得保养，特殊是在夏季，紫外线剧烈的状况下，就更应当懂得如何进行夏季（护肤）。今日学习啦我为你带来30岁女人夏季护肤小窍门，盼望能够帮到你。

30岁女人夏季护肤小窍门

补水

女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是补水了，关心肌肤补充分够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。

对策：可以经常敷（面膜）为肌肤进行深层的补水，也可以随身携带或是在办公室放一瓶矿泉喷雾，感觉干燥的时候就喷一些，常喝花草也是不错的。

抗氧化

皮肤被氧化是女人们变老的主要缘由，老化后肌肤也就（自然）会消失暗淡等问题，这是由于肌肤的黑色素都被分泌出来了，而且还会形成（色斑）呢。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。

对策：可以使用一些抗氧化的产品，单纯的抗氧化（护肤品）适合敏感肌肤的人，复方产品则适合全部肤质，而且抗氧化的时间更长久一些。

紧致皮肤

常常有女人说感觉自己的眼部下垂了或是感觉脸部的肉肉很松垮，这也是提前年轻的征兆哦，对抗肌肤老化松弛也是一个不行忽视的部分。

对策：常常提拉、（按摩）面部皮肤可以使皮肤紧致。值得留意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。

（排毒）

长期的使用一些铅、汞含量超标的护肤品，或是长时间的生活不规律，肌肤都会在不知不觉中变得暗沉粗糙，还简单出油，假如消失这样的问题，那么就能说明你的肌肤中毒了。

对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能关心身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。

夏季（（美容）护肤）小常识

准时洗脸

夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，假如不准时清除表面"垃圾'，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮，每天洗脸2次，并可依据状况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

不宜用冷水洗脸

由于夏季非常酷热干燥，美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸，用凉水洗脸总是很凉快，也更舒适，然而，却危机重重。实际上，用冷水洗脸会严峻刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更简单消失过敏或者是滋生痘痘（痤疮）等问题，建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地爱护皮肤免受损伤。

去角质不行过于频繁

夏季对于肌肤（护理）工作，去角质可不能过于频繁哦，实际上，夏季的肌肤相比冬季来说，要脆弱得多，假如这时候频繁去角质，会令许多细菌和有害物质侵袭皮肤深层，从而令肌肤变得更薄、更脆弱，也很简单引发皮肤感染，所以，在夏季美眉们去角质的护肤工作要适当，可以每个月进行一次就好。

补充水分

夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水，为了保持皮肤的滋润，要补充分够的水分，在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避开皮肤因缺水而干燥老化。

留意（防晒）

防晒也是夏季里要特殊留意的，究竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的损害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致（皮肤癌）等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照耀，使皮肤本能的防备功能增加，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以反抗紫外线的照耀，这导致皮肤变得较黑，即所谓"晒黑了'。

夏季（化妆）宜清爽淡妆

出门在外，当面部出汗较多时可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质（化妆品）。临睡前必需用清洁霜将面部清洗洁净，以利于晚间皮肤的（呼吸）。

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