2022年“温情三月呵护心灵”女职工心理关爱服务周活动方案

2022年“温情三月，呵护心灵〞女职工心理关爱效劳周活动方案

各区总工会，xx经济技术开发区总工会，各产业工会，各局工会，各集团、公司工会，各高等院校工会，各直属基层工会：

为帮助女职工调节压力，增强自信，保持积极乐观的心态，在“三八〞国际劳动妇女节降临之际，xx市总工会女职工委员会和xx市职工效劳中心结合开展面向全市工会会员单位的2022年“温情三月，呵护心灵〞女职工心理关爱效劳周活动，并将该活动作为庆贺2022年“三八〞国际劳动妇女节系列活动之一。现将详细事项通知如下：

一、效劳时间

2022年3月6日至3月10日〔上午场9：00－11：00，下午场14：00－16：00〕

二、效劳地点

xx市职工开展心理体验示范中心

〔xx职工效劳中心二层北侧〕

三、效劳对象

全市工会会员单位女职工

四、报名方式

企事业单位工会团体报名

五、效劳工程

工程一：“靓丽半边天，幸福在心间〞女职工团体辅导活动

活动1：“魅力女性如何修炼〞－－女性形象提升工作坊

〔1〕效劳内容

邀请魅力女性形象打造的行业专家，针对女职工着装、妆容等形象气质的培养，开展专题讲座与实操培训，帮助女职工塑造自信的职场形象，掌握简单实用的自我形象设计方法。

〔2〕目的与效果

有效的自我形象设计，有助于建立良好的职业形象和精神风貌。通过开设女性职场形象工作坊，丰富女职工的文化生活，提升女职工的品味与气质，增强女职工的自信与审美。

〔3〕效劳人数：500人〔每场50人，共计10场〕

活动2：“幸福家庭需要经营〞－－女性团体心理辅导课

〔1〕效劳内容

本场课程由市总工会心理专家，以体验式团体辅导的形式，对现代女性的婚姻家庭问题进展深化浅出的分析，引导女职工培养积极阳光的心态，掌握行之有效的幸福家庭经营技巧，更好地平衡工作和生活。〔2〕目的与效果

通过参与体验式团体辅导活动，启发女职工领悟提升幸福感的方法，同时在团体活动中，学习别人好的经历和做法，促进良好的人际沟通，引导女职工培养阳光积极的心态，焕发对工作与生活的热情，提升女职工的幸福感指数。

〔3〕效劳人数：500人〔每场50人，共计10场〕

工程二：“放飞心灵，认识自我〞女职工互动体验活动

〔1〕效劳内容

①参观体验xx市职工开展心理体验示范中心，感受满足职工个性化需求的6大功能区，体验专业心理学设施设备的神奇成效，聆听心理安康知识讲解；

②邀请市总工会心理专家带着职工团体体验心理沙盘游戏。心理沙盘游戏又称箱庭疗法，是通过专业的用具，根据职工当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品，在盛有细沙的特制箱子里用各种模型组建心灵庭院，促进团队建立，以此来探究自我心路历程。

〔2〕目的效果

通过参观体验xx市职工开展心理体验示范中心，理解心理安康对职工的重要性，感受专业心理效劳，更好地协助职工缓解压力，调适身心。在团体沙盘的互动过程，感受与其别人接近时的内心能量互动，激发对自我的反省与提升，同时促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，加强成员间的精神交流，进一步改善团队气氛。

〔3〕效劳人数：300人〔每场30人，共计10场〕

工程三：“解困惑，悦生活〞免费心理咨询

活动1：现场心理咨询

〔1〕效劳内容

由市总工会心理专家团队，为有需求的女职工提供一对一的现场心理咨询效劳，倾听女职工在家庭、亲子、工作中的烦恼，为女职工的心理安康把脉。

〔2〕目的与效果

现代女性社会地位越来越高，压力也随之不断增大，需要同时兼顾事业与家庭，在这种双重压力的环境下，女性身心比男性更容易疲劳。通过心理咨询师与女职工面对面交流，倾听女职工的困惑，帮助女职工正面问题，减轻压力，消除烦恼。

〔3〕效劳人数：100人〔每人30分钟，每天20人〕

活动2：在线心理咨询

〔1〕效劳内容

全市女职工可登陆“xx市职工心理体验效劳系统〞〔xx〕，免费体验心理咨询、心理测试、心理减压、心理电影等便捷、私密的线上心理效劳。在线心理咨询效劳模块，由具有国家资格证书且咨询经历丰富的心理咨询师，每天10：00—22：00〔节假日无休〕为广阔职工提供心理咨询效劳。

〔2〕目的与效果

“xx市职工心理体验效劳系统〞为全市职工提供免费、丰富、便捷、私密的在线心理效劳资源，其中“心理咨询〞模块为职工搭建了释放压力、调节情绪、答疑解惑的在线倾诉平台。女职工可以通过“心理咨询〞模块，将生活、职场中的困惑向咨询师倾诉，在专业人士的帮助下，一同探寻解决问题的方法，找到事业与家庭的平衡点。

六、本卷须知

1．现场效劳活动需提早报名，按照接收报名资料的先后顺序确定参与单位，报名成功与否以2月23、24日通知为准，名额有限，报满为止；

2．有意愿参与活动的单位，请于2022年2月22日15：00前，将填写好的?报名表?〔附件1〕以电子邮件的形式发送至xx，同时以确认；

3．活动当天请提早15分钟刷工会会员互助效劳卡，或使用xx工会12351APP扫描活动二维码入场。如使用xx工会12351APP扫描活动二维码入场，请提早下载安装xx工会12351APP，并注册登录；

4．本次活动为市总工会公益效劳工程，不向参