我的健康生活初三5篇

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健康永远是被我们大家给列在第一位的。我们一旦失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。下面是我为大家整理的我的健康生活初三作文，假如大家喜欢可以共享给身边的朋友。

我的健康生活初三作文（篇1）

要过健康的生活，说起来简单，做起来真的很难。

首先，健康的生活需要早睡早起，这是每天最基本的事情，但是好多人做不到。在工作学习等外部环境压力的影响下，大多数人都不想早睡。据说繁忙了一天的生活，很少时间是为了自己。晚上，无疑是人们享受自己生活的最正确时间。熬夜已经成为一种普遍的做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很难。

其次，健康的生活需要吃好喝好，这是日常的能量来源，好多人还是做不到。如前所述，由于人们不能早起，人们早上的时间变得极其稀缺。再加上必要的洗脸刷牙时间，以及个人卫生，剩下的吃饭时间就很少了。不谈做饭。确定没有这样的时间，所以人们只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一顿丰富的早餐。一天的计划在于早上，早餐吃不好，一天其他时间吃不好。所以，吃喝好就更难了。

最终，健康的生活需要体育锻炼，体育锻炼是每天的精神支柱。拥有一个好的身体会让人精神焕发，神清气爽。人生在于锻炼。每天适当锻炼是必要的，也是必要的。终究俗话说健康是革命的本钱。没有好的身体，其他的都是空话。但是，人几乎没有时间去运动，即使最终挤出一点时间，也总想放松一下，不想过度劳累自己。所以，运动真的很难。

话虽如此，简而言之，健康的生活很重要，但大多数人不是。希望能做到以上几点，健康生活。

我的健康生活初三作文（篇2）

这是一个普通的星期六。早晨六点四十，我一个鲤鱼打挺起了床。我的健康的一天也就同时开始了。

七点二十，我洗漱、吃早饭完毕，就关闭吃早饭时听的收音机，开启复读机，开始跟着磁带和书本在英语的海洋里翱游。

经过了书本里的知识的洗礼，我骑上自行车，向体育场骑去。

八点，同学们已在篮球场上展示自己的风采了。我赶快参与了战斗。虽然我的球技并不卓越，但我认为我那拼搏的精神也是难得难得的。一个同学拍着球在我面前晃来晃去，我抓住时机突然冲上去，把球抢到手，出三分线，三步上篮……好球，进了！

十点钟时，我回到家，短暂休息后我又开始在书桌这个“战场〞上与笔、尺等“战友〞一起拼搏。

十二点钟。我又坐在了餐厅里。虽然只是三菜一汤，可我却吃得津津有味。

下午三点一刻，我上完新概念课回到家。我寻常与爸爸下盘象棋，这次我却约好同学，再次骑上车去锻炼身体。我们一起骑车到秦淮河边的观光小道上，去接受大自然对我们的熏陶。我们聊着天，欢乐着，心中一切烦扰全都被抛开。

晚上七点，吃过晚饭后，我便拿出魔方，沉浸在复原它的乐趣中。直到八点，我才依依不舍地放下它，开启电视，了解今天的新闻。我也会看中央7，10，149套节目，了解其他知识。

九点．我关上电视，洗漱后进入被窝的怀抱，香甜地睡去了。

健康的生活离不开计划和实践。我希望我的健康的生活能使我茁壮成长。

我的健康生活初三作文（篇3）

记得爱默生曾经说过：“健康是聪慧的条件，是高兴的标志。〞其实一生中只有健康最重要，没有了健康，其他一切都没有意义。这是我走出医院时，深深体会到的……

那天晚上熟睡中的我，被腹部的绞痛惊醒。头上因疼痛渗出了汗，我双手捂住肚子，双脚已经把被子蹬到了地上。转辗难眠，几乎要在床上打起滚来。意识中想要呼喊妈妈，但是又怕他们睡不好。只是最里一直不短顽强自己的意志：没有事了，顽强，一会就过去了。就这样，挨过了一个漫长的夜晚。

星期一的早晨，我就被带到了医院。一进医院，一股刺鼻的药味迎面扑来，我当时真想拉着妈妈往回跑，刚要转身，妈妈貌似看出了我的心事，说：“想回去？不行，要是再通可怎么办！。〞无奈，只能一个上午被爸爸妈妈拉着，几乎跑了整个医院，楼上楼下，一会抽血，一会腹部检查。终究，经过两个老医生的诊断，“急性阑尾炎〞。我躺在病床上，听一个老医生说：“检查化验单上，发炎指标很高。〞另一个又说：“不然住院，把它做掉吧！〞做掉！？做掉什么意思？是要动手术吗，不要啊，我最怕疼了。想起电视上手术那紧张的气氛，那手术刀和铁盘摩擦的声音，还有心跳检测仪“滴滴滴〞的声音。这一切都让人不寒而栗。

就在星期二的上午，一个女护士（手术室的），手推着一张床，另一只手拿着对讲机。她朝我的病房里喊：“33床傅玮，手术。〞手术！我的心一揪，脑子里又浮现手术室里的情景，眼泪差点就夺眶而出，妈妈貌似看出了我的惆怅，说：“放心吧，妈妈会一直陪着你的。〞听了妈妈的话，心情也放松多了。被推进手术室，并没有想象中的那样只有一间房间，而是想工厂一样，有好多的不同科类的手术室。经过几个拐弯，我被到一见小小的手术室了，里面没有人，和电视里一样，房顶上吊着一盏圆灯，一张手术床，还有若干个大大小小的柜子。

不一会而，就有七八个医生、护士不断进来。只见一个老医生进来，就说：“开始吧。〞听他这么一讲，我的心都要跳到嗓子眼了，他从一名护士手中接过一支针，说：“侧过身去。〞我很乖地侧过身去，他毕竟要做什么？我原来以为像拔牙一样，在开口的地方直接注射麻药，没想到我侧过身去后，两个医生一齐上来，把我整个人弓了起来，那麻醉师摸索着我的背脊，然后一针扎下来，我被这突如其来的疼痛疼得失声哭了起来“痛！痛！〞那麻醉师不但没有安慰我，反而很凶地对我不耐烦地喊：“哭！哭！哭什么哭！〞我也只能很不情愿地乖乖闭上嘴。

被麻醉后的我，悄悄地躺在床上，睡意一阵阵的向我袭来，眼皮不停地打架，依稀听到他们戴手术手套的声音，手术刀、铁盘的声音。逐渐的，我沉睡过去。当我再次有点感知时，感到一阵阵作呕，呼吸困难。一位医生见我这样，便把耳朵轻轻附在我嘴上，我用最微弱的声音说了声：“好难受。〞他便取一个氧气罩罩在我嘴上，我又昏昏沉沉地睡了过去。不知过了多久听到一个声音“好了，终止了〞。

当把我推出手术室时，感觉心中的石头终究落了下来，好轻松。爸爸妈妈看到我时，轻声对我说：“真大胆！。〞我用完了全身的力气，挤出了一丝笑容，那一刻，我突然感觉到：健康真好……

“健康是一块金子。〞经过了这次特别的经历，才深刻体会到，健康远高于一切。身体、身心健康，生活中才会有快乐，才会有意义。

我的健康生活初三作文（篇4）

健康的身体对我们每个人都很重要。当您生病时，全身都会感到疼痛，无力工作。而您唯一想做的就是躺在床上。

当您健康时，您可以吃得好，睡得香，开心地唱歌和腾跃，做所有您想享受的事情。

使我们保持健康的方法各不一致。早上，您可以起床，户外活动，呼吸新鲜空气并进行体育锻炼。跑步和游泳对保持健康十分有帮助。假如您是一个繁忙的人，并且没有分派特别的时间来做这些事情，那么还有一些方法可以使您保持健康。最简单的方法是步行去办公室而不是骑自行车或乘公共汽车。

您还必需进行例行的身体检查。您的医生将最明了地了解您的身体状况，并且会为您提供最有价值的建议以保持健康。你应当总是让自己开心。假如您感到幸福，就可以吃得好，睡得香，而且您的身体一定处于良好状态。

健康是一个人一生中最期望拥有的财产。对于那些希望在这个漂亮的世界中过上幸福生活的人们，我尽一切努力保持健康。

我的健康生活初三作文（篇5）

最近，我看了大量的书，有歌颂母爱的，有歌颂友情的，还有歌颂亲情的……但是，在这些故事中，最令我感动的，还是《爱的教育》中的《感谢健康》这个小故事。

这个故事陈述的是有一天，一位母亲带着自己的儿子安利柯一同到畸形儿学校办事，但是，到了那里，母亲却不让他进去。安利柯问母亲这是为什么，母亲对他说：“由于把你这样健康的小孩子带到那些畸形儿的面前，是一件很残忍的事情。你的健康会更加使他们感到自己的不幸。〞接着，母亲又向他描述了他们的情形：“那个学校约有六十个小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手脚歪斜，有的身体扭曲成一团……〞听了母亲的话，安利柯恍然大牾。

读到这里，我也感慨万分，像我们这些健康的孩子，是很少知道感谢自己有一个健康的身体的。相反，我们总是埋怨我们的父母不让我们看太多的电视，而不知道有的孩子因双目失明，连蓝天白云都从未见过；我们总