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文档简介

姿势与执笔学习第1页/共8页第二课姿势要领坐姿

头正：头部端正自然，稍向前俯。

身直：稳坐凳面，挺直腰背，两肩齐平，身体自然前俯，胸部不贴桌沿。

臂开：两臂自然撑开，右手执笔，左手按纸。

足安：两脚对称分开，脚间距离与肩同宽。第2页/共8页第二课姿势要领立姿

基本要求与坐姿一致，站在桌前，左手轻按纸，右手执笔，两脚分开与肩同宽，腰身正，上身自然前俯。第3页/共8页第二课执笔要领指实掌虚拇指食指对着捏，中指向里紧勾贴，无名指头向外顶，小指帮忙不要歇，指实掌虚虎口开，腕平掌竖笔直立。另外，执笔要松紧合适，执笔的高低根据字形大小而定。第4页/共8页第二课执笔要领手腕姿势常用的腕法主要有着腕(将手腕贴在桌面上)、枕腕（左手掌背平垫在右手腕下）、提腕(以肘部搁在桌上，手腕提高离开桌面悬空)、悬腕(手腕及肘部都悬空，也叫悬肘)四种。试一试：用不同的手腕姿势执笔。第5页/共8页第二课怎样学习书法学习书法并不难，只要培养兴趣，掌握正确的方法，就能把字写好。初学书法时，做到“三定三勤”非常重要。“三定”是指定时、定量、定帖。定时就是确定每天的练习时间。定量就是保证每天完成一定的练习量。定帖就是选定字帖后，一般不轻易更换。“三勤”是指眼勤、手勤、脑勤。眼勤就是平时多看字帖，熟悉字帖。手勤就是每天练习，持之以恒。脑勤就是临帖时要善于思考，熟记字帖上的例字写法。第6页/共8页第二课练一练用正确的执笔姿势写

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