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文档简介
作息规律好处多我们的生活也该有规律太阳东升西落，庄稼春种秋收，自然万物都有规律。我每天都会午休。我经常在晚饭后陪爷爷散步我每个周末都会和爸爸去图书馆你们的生活有哪些规律？和同学们讨论。制作你的作息时间表你们会制作作息时间表吗？我们一起来制作一个吧！养成良好的作息习惯，持之以恒很重要，你做到了吗？5月20日晴星期二
早展我正做梦呢，闹钟响了，我多想再睡一会儿啊！可一想到我新制订的作息时间表，每天6:30要起床跑步。我便一下子爬了起来。我今天成功了。明天还要坚持！学学别人是怎样坚持下来的。你们能坚持这样做吗？跟老师和同学们分享一下你养成了哪些好习惯？
我的好习惯：早睡早起。……这些行为对你有什么帮助？想一想，填一填读一读，议一议课堂小结①我们的生活应该有规律。②我们应该制作我们自己的作息时间表。③我们要养成好的习惯。比如：早睡早起、每天坚持锻炼……课后作业填空题：合理的安排时间，就等于______。问答题：养成良好的
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