七年级科学论文

七年级科学论文目前，由教育局，国家体育总局，共青团中央联合开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。在10月26日至明年4月30日的时间里，全国学生要坚持每天长跑，小学生五六年级的学生每天跑1000米，初中生1500米，高中及以上2000米。对此次活动我们于2008年8月至10月对我校的冬季长跑情况做了调查。

一.调查方案

1.调查目的

了解中央对此次活动的状况及操作情况，提出科学完善的措施和手段。

2.调查内容

（1）我校学生运动状况与身体素质。

（2）我校冬季长跑每人每天长跑，场地限制现状。

（3）我校学生每天坚持长跑，成绩及身体素质的提高状况。

3.调查方法

本调查采用了采访调查,实地考察,问卷调查,查阅资料，网络查询,统计分析等方法.

二.现象及分析

1学校场地有限，校外条件不符合

娄桥各所学校场地调查统计表

二（4）班2008年9月20日

学校校内场地校外场地人数

娄中300米操场马路边大约1500人

娄桥一小250米操场河边大约820人

娄桥二小150米操场田边大约700人

南山小学250米操场马路边大约800人

东耕小学150米操场马路边大于350人

古岸头小学150米操场田边大约500米

河庄小学150米操场山边大约450米

以娄桥街道为调查目标

针对上述来分析：以我校为试验，以每班50人为标准，我校有30个班，300米操场，1500米等于是绕操场跑5圈。学校共计有1500人，以每人间隔1米来计算，300米操场一次只能跑300人，学校学生不得不分5批，学校场地有限，学校外是马路边，马路边车辆极多学生不适宜沿马路跑不安全。

据学校提供的材料来看,落实“长跑新规”，就需要有足够的场地。而温州市区的许多学校都设在居民小区里,属于“迷你”校园，校园场地有限，根本无法满足每天以班级为单位的长跑运动需求。“长跑新规”中要求小学五、六年级的学生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中及以上要跑2000米，这意味着全校学生要绕着小操场跑上七八圈。多校校长都在犯愁,表示长跑活动具体如何执行，还等待上级相关部门的指示，但学校场地太小了，操场只有200米长，全校学生要利用课间操的时间长跑，很难操作.

调查结果表明:我市大多数学校场地限制，校外不适宜跑，因此无法落实全国亿万学生每天每人长跑的政策。

2.长跑的健康价值不菲

跑完后:十分疲劳,、头痛、头昏、胸闷、心悸、食量减少,两脚发软抽筋,口干舌燥.跑时:捂着肚子小跑,走走停停,放弃

……

1500米长跑意向表

调查目的:了解学生的长跑意向

调查人数:100人

跑过1500米2%

愿意参与长跑活动38%

不愿意参与长跑活动20%

能坚持19%

不能坚持21%

从上表的现象和学生的意向来看，大多数学生对长跑的意义不理解，以长跑为老师交代的任务去完成，不理解老师组织长跑的含义，所以大多数学生都没又冬季长跑的意愿，大多数学生没跑过1500米因此认为1500米是个不可跨越的障碍。从学生跑完1500米的现象来分析：学生们一方面是学习负担重，另一方面是平时把时间花在娱乐上，还有的人把时间用来看书或学习。学生平时缺乏锻炼，导致体质不好，使学生一时间提高锻炼，因体质不太好，可能会引起一些疾病和身体不适。

在社会调查中我们了解到:有的人觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强。其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。运动量过大或过小都对健康有适度的影响，只有适当的运动才能起到健身防病的作用。不运动身材容易变胖，体内各个器官的机能都会下降，直接引起身体的抵抗力和应激能力降低，导致各种疾病；运动过度则会大量消耗体力而得不到恢复，日子久了反而积劳成疾.秋季锻炼和其他季节锻炼一样，运动量应由小到大，循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。相反，如果锻炼后十分疲劳,休息后仍然身体不适、头痛、头昏、胸闷、心悸、食量减少，那么您的运动量可能过大了，下一次运动时一定要减少运动量。

5.激烈运动过后，无心上课

访谈目的调查及记录民众对长跑看法

访谈时间2008年10月

采访者本人

被采访者学生家长老师

访谈记录记录：

甲家长：太长啦，我孩子太娇，跑不动。

乙家长：不错，能锻炼锻炼孩子。

丙家长：这么长，孩子会体力透支的，不太好。

甲同学：我本来就不喜欢跑步，太长啦，累。

乙同学：1500米，对中学生来说是有难度的。

体育老师：现在的学生身体素质越来越差，刚好锻炼锻炼。

班主任：青少年体质在持续下降，长跑为了强健体魄是好事，但1500米对现在青少年来说是挺困难的。

在以上社会调查表上来看，大家对长跑支持，但对长跑距离产生质疑，纷纷担心子女“吃不消”，现在的学生都在福窝里长大，体质不是很好，没跑过那么长的距离，身体受不了。另外，有不少家长向我们反映，经过激烈运动后，子女都要两三天的恢复时间，担心子女身体不好，很难坚持。有不少学生向我反应，1500米，听到就担心，更不用说是每天啦。部分学生认为：组织学生健身是好，但1500米以后，需要时间恢复平静，收心上课，认真听讲。冬季长跑会影响学习，使教学质量差，所以应根据学生和学校的具体情况合理安排，否则将会事倍功半。

6.并非人人适合长跑

初中长跑评分标准

优秀良好及格不及格

男子1000米3分57以下4分08到4分264分51到5分075分45以上

女子800米3分40以下3分51到4分084分31到4分455分23以上

调查人员45人

优秀及格不及格

男子1000米17%24%15%

女子800米2%30%12%

以上表来分析

“并非人人都适合长跑,就个体的身体情况来看,也不是每个人都适合采取长跑的方式进行炼况且1500米至2000米的长跑任务,确实有难度.”教育专家熊丙奇说过.材料证明长跑是消耗肌肉的运动也是消耗脂肪的运动建议瘦人少跑,其次心脾两虚者不适合长跑.有心脏病、高血压病史等不适合慢长跑,.胯窄，腿长，有力，全身肌肉发达而且协调的人。夸必须要窄，跟摆腿直接相关。胯窄，腿长，有力，全身肌肉发达而且协调的人比较适合长跑.

调查结论：

（1）学校场地有限，无法每人每天长跑。

（2）1500米运动量过大，学生无法专心上课。

（3）大部分学生不喜欢长跑，对长跑恐慌。部分学生体质不适合长跑。

（4）长跑时间安排不好，导致学生长跑效果不好。

（5）一次性加大学生的长跑量，不但不会对体质有帮助反而会对身体有害。

建议：

我国此次冬季长跑的整体方案还比较薄弱，有需要改进的地方。为此，在我们调查研究的基础上，提出一些浅薄的建议。

（1）政府

1.教育部门应和国家体育局及时指导和督促中小学生认真落实冬季长跑的状况，坚持冬季长跑的新规。还应该把政策稍加修改，以考试达标标准来练习冬季长跑，例如女子800米，男子1000米，这样比较符合现代中小学生的身体素质。

2.教育部门应开展体育教学,同样应因材施教,应给学生多元选择.

（2）学校

1.学校应加强与学生对冬季长跑的情况及时了解学生的思想，学习等，合理安排时间，使学生学习，思想不受影响。

2.学校应加强对学生长跑情况，身体素质情况的了解，避免学生应冬季长跑