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文档简介

千里之行，始于足下让知识带有温度。第2页/共2页精品文档推荐红豆沙的制作方法红豆沙的制作方法

红豆沙是一款美味可口的美食，咬上去非常的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增加心脏活动等作用。红豆中的一种养分素还可以增加肠胃的蠕动，削减便秘，削减心脏病和肾病所引起的病状。还具有减肥效果，非常具有养分价值的一道美食。

主料

细砂糖：160

红豆：500

辅料

葵花籽油：100

清水：适量

详细步骤

第一步

1.红豆提前泡一晚。

其次步

2.放入高压锅，清水没过食物三厘米左右。

第三步

3.选择稀饭/粥软烂口感。

第四步

4.把红豆煮开花。

第五步

5.连汤汁一起倒入搅拌机，搅拌成细腻的红豆沙。

第六步

6.不粘锅入油，倒入红豆沙

第七步

7.倒入细砂糖搅拌。

第八步

8.开着中火慢煮，要始终搅拌。

第九步

9.搅拌至豆沙抱团就可以了。

第十步

10.完成。

烹饪技巧

记得要用不粘锅。记得要用葵花籽油或色拉油。

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