教学设计2：消除烦恼 悦纳自己

消除烦恼悦纳自己教学设计教学目标1．知识与技能能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。理解青春期产生闭锁心理是正常的现象，掌握与人沟通的技巧和方法。了解解决青春期闭锁心理的一些基本方法。2．过程与方法讨论法：通过对“个子与面子”问题的讨论，一方面体验步入青春期后发生的身心变化，另一方面探讨应对的方法。3．情感、态度与价值观悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。积极交友，养成乐观开朗的性格，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。重点难点1、重点“什么是悦纳自己”、“闭锁心理”2、难点“寻找打开心锁的金钥匙”教学方法先学后教，当堂训练、阅读讨论法、情境教学法、亲身体验法教学用具多媒体板书设计1.个子和面子克服烦恼悦纳自己2.冲动和自制1.难以打开的心锁敞开心扉学会沟通2.寻找一把金钥匙教学过程设计（共案）个性化补充第1课时克服烦恼悦纳自己一.情境导入生活在线（点击播放Flash动画：小小少年）请同学们想一想,生活中的我们，有没有这种烦恼？还有哪些烦恼？如何面对这些烦恼？二.学习目标1、悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。2、能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。三.自学指导请同学们认真默读课文P28-30内容，对照下列目标思考题，大字部分精读，小字部分快读，找出相关答案，并用铅笔做好标记。10分钟后检查看谁回答的快而准确。1、面对成长中的烦恼，我们应如何做？2、什么是悦纳自己？3、提高自制力的意义？4、如何克服烦恼，悦纳自己？学生进行紧张的自学，教师行间巡视，并注意纠正学生的不良习惯或适当的点拨。四.师生研讨方法：学生举手回答，当出现个别不会的，让会的帮助不会的；当出现多数不会的，学生讨论，教师点拨。思考题1：成长中有烦恼也有喜悦，如何变烦恼为喜悦，就需要学会心理调节。思考题2：我们应该勇敢地接受自己的不足与缺陷，更重要的是善于发现自己的长处和优点。思考题3：充分接纳自己，提高自制力，是有知识、有理性、有自信心和有自知之明的表现。思考题4：要正确的认识自己，克服自己的不足，提高自制力。课堂总结：对照学习目标，巩固目标思考题。五.巩固练习一、选择题1、小明个子矮，父母也都不高，因此他感觉自己没有希望再长高了，总有自卑感。对此小明应该（）A、避免和比自己高的同学在一起B、埋怨父母，哀叹命运不公C、不接受现实，怨天尤人D、发现自己的优势，学会欣赏自己2、小宇在演讲时说：“我是世界上独一无二的，我有许多优点，我经过努力，一定会塑造出良好的自我形象。”同学们议论纷纷，说法正确的是（）A、是闭锁心理的表现B、是不正确的。只看到自己的长处，是自负的表现C、是正确的,是欣赏自己、悦纳自己的表现D、没有全面的认识自己，是自高自大的表现3、莉莉的一位男同学给她打电话，被莉莉的妈妈严加盘问问了一番，弄的莉莉非常尴尬。你认为莉莉应该采取什么方法，来面对这种情况（）A、与妈妈大闹一场B、离家出走C、与妈妈谈一谈，互相沟通D、赌气，不理妈妈4、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，许强因此受到处分。这一事例给我们的启示是（）A、对任何人、任何事都不能发脾气B、一时冲动，会使自己的身心受到伤害C、青春期出现心理冲动是正常的，也是无法控制的D、要克服冲动，提高自制力5、“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。”从认识自我角度看，这句话形象地说明（）A、认识自我很困难，没有必要认识自我C、人的优势和不足是天生的，后天无需努力B、人都有优点和缺点，要全面客观地评价自己D、人都是发展变化的，要用发展的眼光看待自己二、分析说明题6、甲：都说我个子矮，矮有什么不好？我行动敏捷，跑的快，足球踢得棒极了，我还乐于帮助别人，谁有什么难事，我都会伸出援助之手，同学们都喜欢和我交往。乙：不知从什