大学生心理健康教育题库习题期末考试试卷及答案

单项选择题（D）是衡量一个人健康状态地重要条件。A,社会关系B,潜在财富C,价值创造D,心理健康下列对大学生地心理活动描述错误地是（D）。A,身心趋于成熟,智能发育达到高峰B,自控能力增强,自我意识增强C,不愿受约束,但容易妄自尊大D,性意识发展缓慢,异性交往愿望强烈心理学家将人地智力水平分为几种等级。得分（C）为中上智力。A,140分B,120~139分C,110~119D,80~89分（A）地人在行动地自觉性,果断性,顽强性与自制力方面都表现出较高地水平。A,意志健全B,人格完整C,人际关系与谐D,社会适应能力强大一新生觉得自己孤苦无依,异常孤独,思念朋友地表现是（B）。A,自我意识困惑B,适应性困惑C,人际困惑D,恋爱困惑"患者自知没有必要或不合理,但仍难以控制或克服自己地想法,情绪或行为"。这是（B）。A,疑病症B,强迫症C,焦虑症D,癔症（B）指地是既有轻躁狂或躁狂发作又有抑郁发作地一类疾病。A,人格障碍B,双相情感障碍C,焦虑症D,精神分裂症亚健康主要体现在躯体性亚健康状态,心理性亚健康状态与（A）3个方面。A,社会性亚健康状态B,生理性亚健康状态C,神经性亚健康状态D,敏感性亚健康状态（A）是自我意识地核心。A,自我评价B,自我态度C,自我体验D,自我调控下列说法错误地是（C）。A,欢乐,愉悦等情绪能提高大学生学习地效率B,暴饮暴食是不良地饮食习惯C,睡眠与免疫力下降没有关系D,合理地运动可以缓解心理压力下列对自我意识描述错误地是（C）。A,意识是人脑对刺激地反映B,自我意识是一种认知心理结构C,自我意识包括生理自我与心理自我两方面地内容D,自我意识可以分为理想自我,现实自我与投射自我希望自己实现经济,学习,思想上地独立,但在心理上无法摆脱对亲人,朋友地依赖。这是（B）地表现。A,自我否定B,自我矛盾C,自我膨胀D,自我萎缩（A）主要表现为理想自我极度缺乏或丧失,对现实自我又很不满意。A,自我萎缩B,自我膨胀C,自我矛盾D,自我否定就是从我与别人地关系中认识自己（B）。A,反省法B,比较法C,经验法D,投射法要调适自我否定这类发展偏差,可以直面不足,发现长处,学会积极暗示与（B）。A,换位思考B,确定合理目的C,摆正自己地位置D,加强自我控制马斯洛将人地需要划分为（B）个层次。A,6B,5C,4D,3"人格地海洋"指（C）。A,MBTI职业性格测试B,艾森克人格理论C,大五人格D,马斯洛需要层次理论表演型人格障碍地主要特点是（A）。A,以过分感情用事或夸张地言行来吸引它人地注意B,行为退缩,心理自卑C,对自己评价过高,理解问题片面,失败时不从自己身上找原因D,无主见,过度容忍,害怕孤独一个人办事缓慢,经常拖延,对能完成地事情不按时完成,说地是（D）地人格发展缺陷。A,狭隘B,猜疑C,悲观D,拖拉制订大学生涯规划地第一步是（C）。A,进行自我评估B,确立目的C,树立规划意识D,计划实施数学能力属于（A）。A,特殊能力B,模仿能力C,创造能力D,认知能力情商指（A）。A,适应性能力B,知识性能力C,可迁移能力D,元认知能力（B）是职业能力中地核心能力。A,一般职业能力B,专业职业能力C,方法能力D,社会能力在确定待办事项时,一般情况,下列哪项更切实可行地（C）。A,这个月我要减肥B,这个月我要减50斤C,这个月我要减20斤D,这个月我要减3斤（D）指由知觉对象地有关特征推及至对象地总体特征,从而产生美化或丑化对象形象地心理倾向。。A,首因效应B,近因效应C,刻板效应D,晕轮效应"对方比自己大十多岁,把对方与"有代沟""比较古板,保守""不熟悉网络潮流"等联系在一起"描述地是（B）。A,首因效应B,刻板效应C,近因效应D,投射效应（D）属于爱情中地认知成分。A,感性B,激情C,亲密D,承诺（A）单恋主要是指一方对另一方一厢情愿地爱恋与倾慕。A,单恋B,网恋C,多角恋D,偶像式爱情下列哪种情形是理性地爱情观念（C）。A,爱情靠努力可以争取到,即付出总有回报B,爱不需要理由C,爱情地过程与结果都重要D,爱情能够改变对方（A）指行为人长期或唯一采用不同于正常人地性欲满足方式地障碍。A,性偏好障碍B,性指向障碍C,性身份障碍D,性嫉妒障碍按情绪地内容分类,情绪可以被分为与复合情绪。A,协调B,应变C,创新D,应用（A）也叫心情。A,心境B,心态C,激情D,感情（A）指一个人对情绪地认知与管理地能力。A,情商B,情绪C,认知能力D,管理能力当产生不良情绪时,大学生可以为了控制不良情绪地蔓延,将注意力从引起不良情绪地刺激转移到其它事物或活动上去。这种调适不良情绪地方法称为（B）A,情绪升华法B,巧妙转移法C,认知调节法D,自我安慰法（B）是挫折地核心因素。A,挫折情境B,挫折认知C,挫折反应D,挫折对抗从总体层面来讲,挫折地成因可概括为主观原因与（A）。A,客观原因B,自身原因C,外部原因D,内部原因（B）指个体依照主观感受或经验对自己或它人行为及结果发生地原因予以解释与推测地心理活动过程。A,情绪管理B,归因C,心理防御D,挫折反应古希腊思想家,哲学家柏拉图提出了经典地哲学三问:我是谁？我从哪里来？（D）。A,我要做什么？B,我要地是什么？C,我要来做什么？D,我要到哪里去？（C）精神障碍是指一个人由于生理,心理或社会原因而产生地各种异常心理过程,异常人格特征地异常行为方式。A,精神障碍B,精神脆弱C,精神萎缩D,精神疾病多项选择题大学生地身心发展逐渐成熟或已达到成熟,其心理发展主要表现为（ABCD）几个特点。A,需求多元发展B,思维达到较高水平C,情感与意志发展接近成熟D,理想明确而富有社会意义影响大学生心理健康地主要环境因素有（ABC）。A,社会环境B,行业环境C,家庭环境D,学校环境（ABCD）都可能影响大学生地心理发展。A,家庭氛围B,父母素质C,家庭经济地位D,家庭人际关系要解决适应性困惑,大学生可以采取（ABCD）等措施来缓解自己地不适心理。A,树立新地目的B,认识新朋友C,寻找途径倾诉D,积极参与活动（ABCD）都是异常心理地反映。A,孤独B,忧郁C,暴躁D,多疑精神分析家弗洛伊德认为,人格包括（ABD）几个部分。A,本我B,自我C,类我D,超我调适自我矛盾偏差地方法包括（ABCD）。A,正确认识自己B,正确评价自己C,自主调节情绪D,进行心理咨询根据自我意识地定义,自我意识包括以下几方面地内容（ABC）。A,生理自我B,心理自我C,社会自我D,社交自我从自我意识地存在方式来看,自我意识可以分为（ABC）。A,理想自我B,现实自我C,投射自我D,社会自我乔韩窗口认为每个人都包括（ABCD）。A,公开地我B,盲目地我C,秘密地我D,未知地我弗洛伊德地人格结构理论将完整地人格结构分为（ABD）。A,本我B,自我C,类我D,超我奥尔波特地人格结构理论认为人格特质分为（AB）。A,共同特质B,个人特质C,相同特质D,相似特质大学生地人格特征包括（ABCD）。A,社会性B,稳定性C,独特性D,完整性希波克拉底将人地气质被划分为（ABCD）。A,多血质B,黏液质C,胆汁质D,抑郁质大学生活主要呈现出地特点包括（ABCD）。A,学习地自主性B,生活地独立性C,人际交往地广泛性D,管理上地自律性大学生可将目的制订为（ABC）。A,长期目的B,中期目的C,短期目的D,整体目的根据个人地能力特点与职业成就之间地规律,将与职业成就与职业满意度有关地能力分为（BCD）。A,一般性能力B,知识性能力C,适应性能力D,可迁移能力特殊职业能力分为（AC）。A,方法能力B,思维能力C,社会能力D,记忆能力美国心理学家桑代克提出地三大学习定律包括（ABC）。A,准备律B,练习律C,效果律D,复习律按诱因来源划分,学习动机可分为（CD）。A,直接性动机B,间接性动机C,内部动机D,外部动机大学生可通过（ABCD）等方法调适学习适应困难。A,培养独立性B,学会自我调节C,接受职业生涯辅导D,加强人际交流（ABC）是构成人际关系地非常重要地成分。A,认知B,情感C,行为D,思想按达成关系地媒介划分,人际关系可以被划分（ABC）。A,亲缘人际关系B,趣缘人际关系C,业缘人际关系D,亲子关系投射效应主要有3种表现。（ABC）。A,相同投射B,愿望投射C,思想投射D,情感投射人际交往主要有（AB）两个维度。A,交往地广度B,交往地深度C,交往地频率D,交往地密度人际交往发展地阶段包括（ABCD）。A,定向阶段B,情感探索阶段C,情感交流阶段D,稳定交往阶段美国人类学家爱德华·霍尔划分地人际交往地距离领域包括（ABCD）。A,亲密距离B,个人距离C,社交距离D,公共距离美国心理学家罗伯特·J.斯滕伯格认为爱情由（BCD）这几个成分组成。A,感性B,激情C,亲密D,承诺大学生恋爱心理地特点包括（ABCD）。A,盲目性强且恋爱关系不稳定B,追求时尚浪漫且较少考虑现实C,恋爱行为公开化且表面化D,排它性与双方参与性强大学生恋爱心理地发展一般会经历哪几个阶段（ABC）。A,浪漫爱情阶段B,理想爱情阶段C,现实爱情阶段D,完美爱情阶段大学生创业应该具备地能力包括（ABCD）。A,管理技能B,专业技能C,社交技能D,规划技能大学生地性心理特点包括（ABCD）。A,渴求性知识B,渴望性体验C,性冲动与性压抑并存D,重视性魅力按情绪地内容分类,情绪可以分为（CD）。A,表面情绪B,内心情绪C,基本情绪D,复合情绪按情绪地状态分类,情绪可以分为（ABC）。A,心境B,激情C,应急D,心态一般来讲,表情可以被分为（ABC）。A,面部表情B,姿态表情C,语调表情D,形态表情从挫折地定义上看,挫折地成分包括,分别是,与挫折反应。（ABC）。A,挫折情境B,挫折认知C,挫折反应D,挫折对抗挫折地消极影响主要有（ABCD）。A,促使大学生改变性格与出现行为偏差B,降低大学生地学习与工作效率C,降低大学生地思维能力与生活能力D,损害大学生地身心健康心理防御机制有许多种,可大致分为（ACD）。消极心理防御机制积极心理防御机制C,中性心理防御机制D,积极心理防御机下列哪些因素属于第三次创业浪潮地影响（ABCD）。A,管理方式更加规范B,资金来源渠道更广C,退出通道选择更多D,创业教育开始兴起人地生命形态主要有（ABD）。A,生物性生命B,物质性生命C,精神性生命D,价值性生命古希腊思想家,哲学家柏拉图提出了经典地哲学三问::（BCD）。A,我是谁？我要到哪里去？B,政府政策支持C,市场需求加大D,创业门槛降低大学生常见地心理危机可以分为（ABD）。A,发展性危机B,境遇性危机C,生理性危机D,存在性危机大学生自我认识地主动性增强但不全面地具体表现包括（ABCD）。A,自我认识地探索性增强B,知识与生活经验增多,认识地范围扩大C,自我评价逐渐变得客观,全面D,容易产生心理落差,孤独感判断题健康乃是一种在身体上,心理上与社会上地完满状态,而不仅仅是没有疾病与虚弱地状态。（√）情绪丰富但不稳定,情感需要地增加会使情感体验更加丰富,但心理地不成熟则会导致冲动与情绪化。（√）家庭结构不会影响大学生心理健康。（×）心理疾病主要表现为一个人在情绪,观念,行为,兴趣,个性等方面出现一系列地失调时,它对个体正常地生活,学习都会带来不利影响。（√）情绪低落,绝望,孤独,忧郁,自卑,缺乏食欲,睡眠不足等症状是抑郁症地主要表现。（√）睡眠不好对身体地影响很小。（×）生理自我不属于自我意识地部分。（×）自我认识是指主观自我对客观自我地认知与评价。（√）认可自己地价值,树立自信心,可以调适自我萎缩地自我意识偏差。（√）性格就是指人格。（×）马斯洛地需求层次理论中,安全需要是人地最基本需要。（×）幸福地童年经验会帮助大学生形成健康地人格。（×）社会文化对大学生地价值观没有影响。（×）心理学家根据人地性格与表现出来地形式将人地性格划分为A,B,C,D四大类。（×）从心理健康地角度来讲,人格障碍也是心理疾病地一种表现。（√）有社交障碍地大学生常常处于焦虑状态,会害怕在公众场合出现,不敢或不能与人交往。（√）大学生活学习不能自主。（×）一般能力通常称为智力,智力地核心是思维能力。（√）适应性能力是人们进行自我管理地能力,也被称为情商。（√）观察能力,想象能力与记忆能力音乐属于一般职业能力。（√）大学生学习活动不具有多元性。（×）心理学实验证明,竞赛可有效激发学习地积极性。（√）五步阅读法又称SQ3R法,由纵览（Survey）,发问（Question）,记录（Record）,复述（Recite）,复习（Review）5个步骤组成。（×）认知,情感与行为是构成人际关系地非常重要地成分。（√）按人际交往地交往对象划分,人际关系可以被划分为师生关系,同学关系与亲子关系等。（√）近因效应又称"第一印象效应"。（×）人际吸引是人与人之间相互喜欢,相互需要与相互依赖地状态,是人际关系中地一种肯定形式。（√）才能对人际交往没有影响。（×）人际交往地定向阶段就是交往双方察觉,相识地阶段。（√）人际交往地误区可以划分为"以它人为中心地"与"以自己为中心地"地误区。（√）人际交往地原则不包括功利原则。（×）人际交往应注重交往地循序渐进。（√）大学生在与人交往地过程中,要保持合适地界限感。（√）在人际交往中,大学生往往具备说话者与听话者地双重身份。（√）倾听与沟通无关。（×）孤僻心理对人际交往没有影响。（×）爱情是神秘莫测地。（√）爱情有生理基础。（√）爱情不讲奉献。（×）在爱情中,性需要是引起激情地主导形式。（√）为了消除孤独感,谈一场恋爱也无可厚非。（×）对待恋爱不需要树立科学地恋爱观。（×）爱情需要经营。（√）沟通是爱情中非常重要地因素。（√）如果大学生被自己不喜欢地人追求,示爱,要选择一个恰当地拒绝时机。（√）感情是双方地事。（√）性冲动是人地本能需求。（√）消极地应急表现为急中生智。（×）应急是出乎意料地紧迫情况所引起地急速爆发而又高度紧张地情绪状态。。（√）身体表情与手势表情都是表达情绪地重要方式。（√）情绪有好坏之分。（×）人在生气时会有剧烈地生理反应,也会分泌出许多有毒物质。（√）情绪管理指驾驭情绪地能力。（√）音乐具有调节情绪地作用。（√）挫折情境越轻微,挫折反应就越严重。（×）个体是否感受到挫折感与自己对成功所定地标准有密切关系。（√）挫折对大学生没有积极地意义。（×）问答题影响大学生心理健康地因素有哪些？大学生应如何调适自我意识地困惑？做好身体保健可以从哪些方面入手？妳觉得自己地身体与以前相比有什么变化？妳地饮食习惯对妳地身体有什么影响？大学时光美好而短暂,妳会怎样安排自己大学期间地运动计划？如何激发自己进入福流状态？什么是自我意识？什么是理想自我？大学生自我意识发展地偏差有哪些主要表现？正确认识自我主要有哪些方法？什么是悦纳自我？如何才能做到悦纳自我？大学生如何有效进行自我控制？如何塑造健全地人格？奥尔波特将个人特质划分出了3个重要层次。这3个特质分别是？大学生可以从哪些途径升华价值观？大学新生在适应大学生活期间会出现哪些问题？为什么要进行大学生涯规划？影响大学生人格发展地因素有哪些？妳对自己目前地朋友圈满意吧？妳是怎样区分知己,好朋友与一般朋友地？妳地朋友圈是否会固定不变？它们有可能互换位置么？妳地好友有哪些共同特点？妳是否想扩大妳地朋友圈？怎样更好地培养创新意识？如果要提升挫折承受能力,妳能想出哪些可行地训练活动？妳在面临挫折时,一般会采取什么样地心理防御机制？大学生应该如何进行大学生涯规划？职业生涯规划书地主要内容有哪些？什么是元认知能力？大学生可以采取怎样地措施来拓展自己地能力？要想更有效率地安排好时间,大学生需要遵循时间管理地哪些原则？简述番茄工作法地使用方法。什么是二八定律？大学生应当如何制订时间管理计划表？大学生学习活动地特点有哪些？大学生如何激发与培养学习动机？什么是自我效能感？大学生如何调适学习动机过强地问题？要解决学习动机不足地问题,大学生可以采取哪些策略？大学生要想改变自己地拖延现状,可采取哪些措施克服自己想拖延地心理？大学生在出现学习疲劳地症状时,可采取哪些方法进行调适？大学生地学习能力并不局限于学习知识与技巧,还可以进行哪些方面地培养？要想开发潜能,大学生可以从哪些方面着手？大学生应该如何科学地调控自己地学习状态？大学生人际交往地特点是什么？简述大学生人际交往地影响因素？大学生如何调适嫉妒心理？大学生可以采取哪些措施调适孤僻心理？大学生可以采取哪些措施调适害羞心理？什么是爱情？爱情三角形理论？喜欢与爱有哪些区别？大学生择偶观地误区有哪些？爱情需要做哪些准备？如何正确对待性心理？大学生如何树立正确地性观念？情绪地影响因素有哪些？一个情绪健康地大学生应该具有哪些特点？大学生地不良情绪主要有哪些表现？大学生可以通过哪些方法来提升积极情绪？提高挫折承受能力地措施有哪些？论述题论述心理健康地标准。论述大学生常见地心理疾病及应对措施。论述心理防御机制地分类。论述大学生自我意识发展地特点。论述自我否定地调适方法。论述人格地意义。论述马斯洛需要层次理论。论述人格障碍地类型。论述常见地人格发展缺陷。论述健康人格地标准。论述促进新生适应地策略。论述大学生涯规划地常见问题。论述ABCD时间管理法与新四象限法地区别。论述学习方式地分类。论述人际交往地意义。论述大学生人际交往地困惑。论述人际交往地原则。论述人际交往地技巧。论述爱情三角形理论。论述大学生恋爱地动机。论述男女大学生择偶观地异同。论述大学生情绪发展地特征。论述大学生心理压力地来源。论述压力对大学生身心健康地影响。妳在做什么事情时最容易有福流体验？妳会如何运用这种体验来帮助妳地生活与学习？如果需要用一种动物来代表自己,妳会是哪种动物？并说明自己选该动物地原因,再分别描述该动物地优缺点以及与自己地相似或不同处。比较妳地五指,讨论一下每根手指各有什么不同,尤其是功能方面。最短地大拇指在我们地生活,工作中是不是比其它地手指有更少地价值？妳是否从中获得了感悟？妳认为妳地人格发展状况如何？存在哪些缺陷？综合分析思考之后,请为自己制订一份人格完善地发展计划。请为自己地大学生活做一份详细地规划,字数不限。妳有怎样地能力发展目的,妳会如何将其实现？妳在学习中遇到地什么阻碍让妳印象最为深刻？为解决这个阻碍妳曾经试过哪些方法？妳认为最行之有效地方法是什么？妳在人际交往中遇到过哪些问题？妳是怎么解决地？有哪些尚未解决地问题？进入大学以来,妳地朋友多吗？妳认为妳地人际交往主要具备怎样地特点？与同学分组讨论妳愿意与最不愿意跟什么样地人交往,说出它们地特点。总结这些特点中妳分别拥有哪些。结合妳对大学生恋爱情况地了解,妳认为当代大学生地恋爱可以被分为几种类型？并对各种类型进行描述。回顾自己地生活,列举妳平时最喜欢做地两种活动与最想参与地两种活动,妳认为它们之间有怎样地共性？谈谈它们带给妳地感受。每天晚上回顾一下妳当天发生了什么情绪变化,是什么原因引起地,然后在一周结束时加以综合分析,了解自己情绪地变化有什么特点。（1）在一周地时间中哪种情绪出现得最多？是积极地情绪还是消极地情绪？（2）妳地情绪发生得合理吗？是应该还是不应该？（3）妳产生这些情绪是无意识地,还是有意识地？妳当时是否曾有意对某种情绪进行控制？（4）妳平时如何调整自己地心境？妳认为什么样地音乐舒缓情绪地效果较佳？并结合实际谈谈如何保持良好情绪。分析自己曾经遭遇地挫折与感受以及自己是如何应对地。根据妳地了解,试着描述那些成功地人地人生经历,谈谈它们是如何应对挫折地。讨论妳如何进行压力管理。一个同学坐在高楼栏杆上,扬言要自杀,说:"学习及生活让我感到非常难过,痛苦,压力好大,我活得太痛苦了,我要跳下去！"假如妳是第一位发现及到达现场地人,妳该怎么办？结合妳自身地经历与实际情绪,思考以下问题:妳有哪些压力源？这些压力源对妳产生了什么影响？对此妳有什么反应？案例分析题案例一王倩发现同学穆瑶非常爱干净,她每天都会反复洗手,上课或在寝室里学习之前都要擦桌子,偶尔学习一会儿,还要无意识地再擦几遍;她衣柜里地衣服不但叠放得很整齐,而且要按颜色归类。穆瑶却觉得这些是"毛病",而且这样地"毛病"还有很多。她平时很怕别人在自己附近打喷嚏或者吐痰,也怕在路上遇上脏东西,每次遇上这些事,她都会远远避开,事后还很忧心,觉得有脏东西落在了自己身上。她平时会反复多次确认寝室门是否关好;有时走在路上还会数树,一旦被打断就会非常烦躁,然后回去重数;自己地步数需要是双数结尾;而且自己书桌上地东西地位置绝不允许变化,书要放左上角,台灯需要放右侧,笔筒需要放在书本地右上角,水杯需要放在台灯灯泡正下方。问题:妳认为,穆瑶地这种情况是否正常？妳有怎样地建议与看法？案例二王倩地高中同学高秀与她在一个大学上学,最近高秀在为争取国家奖学金努力。高秀并不是一个"天赋型选手",但凭借自己地刻苦努力,高秀地学业完成得非常出色,每次都能拿到奖学金,从没失败过。这一次,高秀也是铁了心地要争取这个名额,因此经常为了学习放弃休息,但这样地时间久了,她自己也感到很痛苦,可她仍不想要放弃,虽然这只是她出于习惯想要争取。终于有一天,高秀因为过度透支精力在课堂上晕倒了。问题:高秀自我意识地发展出现了什么样地偏差？妳会给高秀什么建议？案例三李珂最近有一个烦恼,不知道是不是"宅"习惯了,它发现自己现在越来越不爱交际,不仅面对异性时变得少言,不知道聊什么,与以前