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文档简介
快速跑人教版体育与健康七年级全一册CONTENTS目录指导思想126354教材与学情分析教学过程教法与学法教学重点与难点教学目标1根据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想来安排教学内容;2在教学中充分发挥学生的主体作用,在学法引导上由教给学生学习的方法逐步转变为“引导学生探索学习的方法”,让学生在学习过程中体会到自主探索、创新创造的乐趣;3同时也要注意培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结互助的集体主义精神,为将来适应社会打下良好的基础。一、指导思想二、教材与学情分析跑是人类长期社会实践中发展起来的身体活动,他是反映人体基本活动能力的基础指标,也是进行身体锻炼、促进生长发育的基本手段和方法,本课是七年级快速跑教学第二课时,是在培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学,对于发展学生的协调性与爆发力有非常重要的意义。七年级学生活泼好动而且模仿力极强,本节课又是快速跑教学单元的第二次课,学生在上次课中已经对跑有一定的接触,而快速跑是一项比较开放式又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时会对学生的行为进行必要的引导,培养学生遵守课堂纪律。三、教学目标1认知目标增进学生对快速跑的了解,熟知手臂快快摆、前脚掌落地、前摆腿抬高、步频步幅要达到等口诀。2技能目标熟练掌握快速跑的动作要领,发展上下肢力量、及身体协调能力,从而发展快速奔跑能力。3情感目标乐意参加练习,主动探究跑动方法,培养团队协作和安全运动意识。四、课程重点与难点1、课程的重点-保证较快步频的基础上适当加大步幅。2、课程的难点-在跑的速度达到最快时仍能保持动作。213451、本课在准备部分设计热身活动,以调动学生注意力,活跃课堂气氛。徒手操融合跑步动作于其中。2、教学过程体现学习方式的转变,用寻找秘籍的方式引出快速跑的动作要领,体现探究的理念。发展学生的自学与互学,培养学生的学习兴趣。3、采用分组讨论、小组合作的教学模式,教师提出问题学生依据分组,结合自身小组的能力特点进行组内练习,发挥团结互助的精神。4、注重安全教育,培养学生遵守纪律的意识,能够在学习中做到自我保护。5、发展学生的身体素质,安排专项练习增强学生体质。五、教法与学法六、教学过程——准备部分(8分钟)(1)师生问好,体育委员整队、检查人数、报告出勤情况。(2)宣布课的内容,目标及要求(3)检查服装,安排见习生,提示学练安全。1、课前准备(1)头部运动(2)肩部运动(3)腰部运到(4)扩胸振臂运动(5)膝关节运动(6)踝腕关节运动2、徒手操围绕场地内的标志盘和体操垫做无规则慢跑。3、慢跑活动六、教学过程——基本部分(30分钟)(1)寻秘之旅:快速跑的秘诀是什么呢?四列横队,每排藏有一个“锦囊”(快速跑的动作要领),学生自主寻找答案。(2)根据每条锦囊的提示,教师和学生一起探讨,完成动作学练。(3)动作过程:快速原地摆臂、原地高抬腿、原地频率跑。1、原地辅助动作学练六、教学过程——基本部分(30分钟)
原地辅助动作学练视频六、教学过程——基本部分(30分钟)(1)步频步幅要达到:平均分为四列纵队,学生根据摆放标志碟与体操垫的距离,进行快速跑的学练,从而提高学生的步频与步幅。通过模仿、体验练习后,师生展示,总结动作方法。(2)计时跑:学生听老师口令,完成快速跑动作,跑过终点,通报每名学生的快速跑成绩。教师语言提示,有序组织学生体验。学生大胆尝试,并认真体会“锦囊”秘诀。(3)反应练习:通过接力方式,把每组器材进行堆叠摆放。教师讲解方法及规则,评出名次。学生听清规则,积极参与。2、快速跑及反应练习六、教学过程——基本部分(30分钟)提高步频步幅辅助动作视频六、教学过程——基本部分(30分钟)(1)方法:平均分为九组,围成一个大圈,每组每次出一名队员进行同一方向弯道跑,以接力方式进行。评出名次,落后队伍适当做体能练习。(2)教师活动:讲解游戏方法及规则,提醒安全事项(3)学生活动:认真听清方法与规则,积极参与,相互评价游戏中的表现。3、游戏:急速弯道要求:1.集中注意力,明确游戏方法,按要求练习。2.学生听统一口令,服从指挥。3.注意自身安全保护。六、教学过程——结束部分(7分钟)1、集合队伍,在舒缓音乐中引导学生拉伸放松。2、评价交流:师生讨论,共同点评本次课完成的情况,总结练习感受、心得,并在实践中运用。3、回收器材,师生再见。
本课采用教师评价,学生自评与互评和的方式,针对教学目标和教学效果的达成进行系统、客观、准确的评价,以教学效果评价的反
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