高中学生体质健康标准及论大学生写作能力

国家学生体质健康标准1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。二、单项指标与权重测试对象单项指标权重（%）小学一年级至大学四年级体重指数（BMI）15肺活量15初中、高中大学各年级50米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）坐（女）101000米跑（男）/800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。PAGE10表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）等级单项得分男生体重指数（BMI女生体重指数（BMI）高一高二高三高一高二高三正常10016.5~23.216.8~23.717.3~23.816.5~22.716.9~23.217.1~23.3低体重80≤16.4≤16.7≤17.2≤16.4≤16.8≤17.0超重23.3~26.323.8~26.523.9~27.322.8~25.223.3~25.423.4~25.7肥胖60≥26.4≥26.6≥27.4≥25.3≥25.5≥25.8等级单项得分男生肺活量女生肺活量高一高二高三高一高二高三优秀1004540474049403150325033509544204620482031003200330090430045004700305031503250良好8540504250445029003000310080380040004200275028502950及格78368038804080265027502850763560376039602550265027507434403640384024502550265072332035203720235024502550703200340036002250235024506830803280348021502250235066296031603360205021502250642840304032401950205021506227202920312018501950205060260028003000175018501950不及格5024702660285017101810191040234025202700167017701870302210238025501630173018302020802240240015901690179010195021002250155016501750表3：50米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分男生50米跑女生50米跑高一高二高三高一高二高三优秀1007.17.06.87.87.77.6957.27.16.97.97.87.7907.37.27.08.07.97.8良好857.47.37.18.38.28.1807.57.47.28.68.58.4及格787.77.67.48.88.78.6767.97.87.69.08.98.8748.18.07.89.29.19.0728.38.28.09.49.39.2708.58.48.29.69.59.4688.78.68.49.89.79.6668.98.88.610.09.99.8649.19.08.810.210.110.0629.39.29.010.410.310.2609.59.49.210.610.510.4不及格509.79.69.410.810.710.6409.99.89.611.010.910.83010.110.09.811.211.111.02010.310.210.011.411.311.21010.510.410.211.611.511.4表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）等级单项得分男生坐位体前屈女生坐位体前屈高一高二高三高一高二高三优秀10023.624.324.624.224.825.39521.522.422.822.523.123.69019.420.521.020.821.421.9良好8517.218.319.119.119.720.28015.016.117.217.418.018.5及格7813.614.715.816.116.717.27612.213.314.414.815.415.97410.811.913.013.514.114.6729.410.511.612.212.813.3708.09.110.210.911.512.0686.67.78.89.610.210.7665.26.37.48.38.99.4643.84.96.07.07.68.1622.43.54.65.76.36.8601.02.13.24.45.05.5不及格500.01.12.23.64.24.740-1.00.11.22.83.43.930-2.0-0.90.22.02.63.120-3.0-1.9-0.81.21.82.310-4.0-2.9-1.80.41.01.5

表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）等级单项得分男生立定跳远女生立定跳远高一高二高三高一高二高三优秀1002602652702042052069525526026519819920090250255260192193194良好8524324825318518618780235240245178179180及格78231236241175176177762272322371721731747422322823316917017172219224229166167168702152202251631641656821121622116016116266207212217157158159642032082131541551566219920420915115215360195200205148149150不及格5019019520014314414540185190195138139140301801851901331341352017518018512812913010170175180123124125表:6：引体向上、仰卧起坐单项评分表（单位：次）等级单项得分男生引体向上女生一分钟仰卧起坐高一高二高三高一高二高三优秀1001617185354559515161751525390141516495051良好8513141546474880121314434445及格78414243761112133940417437383972101112353637703334356891011313233662930316489102728296225262760789232425不及格5067821222340567192021304561718192034515161710234131415

表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）等级单项得分男生1000米跑女生8000米跑高一高二高三高一高二高三优秀1003'30"3'25"3'20"3'24"3'22"3'20"953'35"3'30"3'25"3'30"3'28"3'26"903'40"3'35"3'30"3'36"3'34"3'32"良好853'47"3'42"3'37"3'43"3'41"3'39"803'55"3'50"3'45"3'50"3'48"3'46"及格784'00"3'55"3'50"3'55"3'53"3'51"764'05"4'00"3'55"4'00"3'58"3'56"744'10"4'05"4'00"4'05"4'03"4'01"724'15"4'10"4'05"4'10"4'08"4'06"704'20"4'15"4'10"4'15"4'13"4'11"684'25"4'20"4'15"4'20"4'18"4'16"664'30"4'25"4'20"4'25"4'23"4'21"644'35"4'30"4'25"4'30"4'28"4'26"624'40"4'35"4'30"4'35"4'33"4'31"604'45"4'40"4'35"4'40"4'38"4'36"不及格505'05"5'00"4'55"4'50"4'48"4'46"405'25"5'20"5'15"5'00"4'58"4'56"305'45"5'40"5'35"5'10"5'08"5'06"206'05"6'00"5'55"5'20"5'18"5'16"106'25"6'20"6'15"5'30"5'28"5'26"表8：加分项目评分表加分男生1000米跑女生800米跑高一高二高三高一高二高三10-35"-35"-35"-50"-50"-50"9-32"-32"-32"-45"-45"-45"8-29"-29"-29"-40"-40"-40"7-26"-26"-26"-35"-35"-35"6-23"-23"-23"-30"-30"-30"5-20"-20"-20"-25"-25"-25"4-16"-16"-16"-20"-20"-20"3-12"-12"-12"-15"-15"-15"2-8"-8"-8"-10"-10"-10"1-4"-4"-4"-5"-5"-5"加分男生引体向上女生一分钟仰卧起坐高一高二高三高一高二高三10101010131313999912121288881111117777101010666699955558884444777333366622224441111222

论大学生写作能力写作能力是对自己所积累的信息进行选择、提取、加工、改造并将之形成为书面文字的能力。积累是写作的基础，积累越厚实，写作就越有基础，文章就能根深叶茂开奇葩。没有积累，胸无点墨，怎么也不会写出作文来的。写作能力是每个大学生必须具备的能力。从目前高校整体情况上看，大学生的写作能力较为欠缺。一、大学生应用文写作能力的定义那么，大学生的写作能力究竟是指什么呢？叶圣陶先生曾经说过，“大学毕业生不一定能写小说诗歌，但是一定要写工作和生活中实用的文章，而且非写得既通顺又扎实不可。”对于大学生的写作能力应包含什么，可能有多种理解，但从叶圣陶先生的谈话中，我认为：大学生写作能力应包括应用写作能力和文学写作能力，而前者是必须的，后者是“不一定”要具备，能具备则更好。众所周知，对于大学生来说，是要写毕业论文的，我认为写作论文的能力可以包含在应用写作能力之中。大学生写作能力的体现，也往往是在撰写毕业论文中集中体现出来的。本科毕业论文无论是对于学生个人还是对于院系和学校来说，都是十分重要的。如何提高本科毕业论文的质量和水平，就成为教育行政部门和高校都很重视的一个重要课题。如何提高大学生的写作能力的问题必须得到社会的广泛关注，并且提出对策去实施解决。二、造成大学生应用文写作困境的原因：（一）大学写作课开设结构不合理。就目前中国多数高校的学科设置来看，除了中文专业会系统开设写作的系列课程外，其他专业的学生都只开设了普及性的《大学语文》课。学生写作能力的提高是一项艰巨复杂的任务，而我们的课程设置仅把这一任务交给了大学语文教师，可大学语文教师既要在有限课时时间内普及相关经典名著知识，又要适度提高学生的鉴赏能力，且要教会学生写作规律并提高写作能力，任务之重实难完成。（二）对实用写作的普遍性不重视。“大学语文”教育已经被严重地“边缘化”。目前对中国语文的态度淡漠，而是呈现出全民学英语的大好势头。中小学如此，大学更是如此。对我们的母语中国语文，在大学反而被漠视，没有相关的课程的设置，没有系统的学习实践训练。这其实是国人的一种偏见。应用写作有它自身的规律和方法。一个人学问很大，会写小说、诗歌、戏剧等，但如果不晓得应用文写作的特点和方法，他就写不好应用文。（三）部分大学生学习态度不端正。很多非中文专业的大学生对写作的学习和训练都只是集中在《大学语文》这一门课上，大部分学生只愿意被动地接受大学语文老师所讲授的文学经典故事，而对于需要学生动手动脑去写的作文，却是尽可能应付差事，这样势必不能让大学生的写作水平有所提高。（四）教师的实践性教学不强。学生写作能力的提高是一项艰巨复杂的任务，但在教学中有不少教师过多注重理论知识，实践性教学环节却往往被忽视。理论讲了一大堆，但是实践却几乎没有，训练也少得可怜。阅读与写作都需要很强的实践操作，学习理论固然必不可少，但是阅读方法和写作技巧的掌握才是最重要的。由于以上的原因，我们的大学生的写作水平着实令人堪忧，那么如何走出这一困境，笔者提出一些建议，希望能对大学生写作水平的提高有所帮助。三、提高大学生应用写作能力的对策（一）把《应用写作》课设置为大学生的必修课。在中国的每一所大学，《应用写作》应该成为大学生的必修课。因为在这个被某些人形容为实用主义、功利主义甚嚣尘上的时代，也是个人生存竞争最激烈的时代，人们比任何时代都更需要学会写作实用性的文章，比如职场竞争中的求职信，生活中的财经文书、法律文书等，以提高个人的生存竞争能力。（二）端正大学生的学习态度。首先，要让大学生充分认识到实用写作课的重要性，这门课关乎到他人生的每一个方面，诸如就职，求爱，理财，人际交往等，是他终生都需要使用的一些基础性的知识，也是他必备的一项生存技能。其次，实用写作有它自身的规律和方法。它不是你想怎样写都行的，它有严格的格式性的要求，所以需要系统的研究学习。最后，实用写作课的实践性非常强，所以学生们不能只学不练，并且要克服手懒的坏习惯，勤学勤练，为今后的工作生活打好基础。（三）注重实践课的训练。要提高大学生的实用写作能力，那么实践写作环节是必不可少的。要想使学员真正具备实用写作能力，必须重视实用写作训