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文档简介

高血压糖尿病常见问题莲洲镇卫生院精选课件一、高血压精选课件精选课件精选课件精选课件«高血压防治基层实用规范»精选课件«高血压防治基层实用规范»精选课件«高血压防治基层实用规范»精选课件«高血压防治基层实用规范»精选课件对高血压患者有益的蔬菜有哪些呢？

番茄、胡萝卜、南瓜、菠菜、黄瓜、白菜、芹菜、香菜对高血压患者有益的蔬菜和谷物有哪些呢？

黑木耳、海带、紫菜、香菇、小米、燕麦、黑芝麻、葵花籽、

黄米、白芝麻、花生精选课件高血压患者有益的水果有哪些呢？橘、蜜桔、苹果、香蕉、荸荠、山楂、鲜梅精选课件精选课件精选课件服药应注意什么？应坚持长期服药，防止停药后血压出现“反跳现象”。应从小剂量开始服，如无效则逐步增大剂量。注意同时坚持非药物疗法注意药物使用合理性精选课件血压降下来可以停药吗？除某些轻度高血压停药后仍可维持正常血压外，均不宜停药，应长期坚持服药，保持血压稳定。如血压降至理想水平，应在医生指导下逐步减少药物剂量或种类。精选课件二、糖尿病精选课件

血糖标准表

糖代谢分类静脉血浆血糖值mmol/L（mg/dl）空腹（FBG）负荷后2小时（2hPBG）正常血糖（NGR）＜6.1（110）＜7.8（140）空腹血糖受损（IFG）≥6.1（110）～＜7.0（126）＜7.8（140）糖耐量减低（IGT）＜6.1（110）≥7.8（140）～＜11.1（200）糖尿病（DM）≥7.0（126）≥11.1（200）临床表现（一）代谢紊乱症候群三多一少多饮多食多尿体重减轻精选课件精选课件

控制饮食：是一项基础治疗措施

甜食不吃水果挑吃主食限量少吃多餐远荤近素戒酒戒烟

精选课件适合糖尿病人的水果和蔬菜

蔬菜:苦瓜、红柿、黄瓜、芋头、南瓜、紫菜、黑木耳等，水果:西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。精选课件

运动疗法持之以恒：每周5次以上，每次半小时以上量力而行：避免强烈、竞争性运动，适宜心率=170-年龄有氧运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动精选课件规律运动的益处促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善血糖降低LDL-C和甘油三酯,升高HDL-C减少血小板凝集因子，减少血栓形成减少心血管疾病危险性增加肌肉的力量与灵活性使身材匀称，自我感觉健康精选课件治疗要点原则：早期治疗、长期治疗、综合治疗、个体化治疗目的：使血糖达到或接近正常水平纠正代谢紊乱

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