情绪管理团辅方案【1】_第1页
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文档简介

1：情绪管理团体绪及了解自己惯有的宣泄方式。4.成员能了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪。数动设计理论2九九、设计大纲：第一单元表1-1第二单元表2-1星期以来发生了些什么5事呢？它带给你什么样的心情呢？你有怎3【事件一】在教室的走廊上被错身而过的「猪头」瞪一眼。概他心情不好吧！在遭遇挫折或失败时：2.和人约好时间应该准时到达才对，不能准时到又不事先通知我，，却答不出来。4参加考试，怕准备的不充分而对自己没信心时。1.整紧张呀！第一题就不做，完了！完了！2.好，我要小心应付了！别紧张，做个深呼吸，慢慢来，别急2.好，我要小心应付了！别紧张，做个深呼吸，慢慢来，别急！第四单元表4-1LE做结论：情绪是每一个人都会有的，正向的情绪给人正向的第五单元表5-1第六单元表6-1

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