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第四层：尊重需求，写一个未来规划时间刻度表，下定决。，表格上的目标很少完成，而这个人的心理满足时间最高涨；可这种心理满足，也仅仅是停留在简单来说就是，人在解决了自己的温饱，最基本的生存需求后，会有更大的理而在完成更大理想的过程中，心灵上的愉悦，以及在完成一个小目标时的那种精神满足感。著名的“马斯洛需求层次理论”就完美地诠释了人在不同的阶段，所追求的需是生理需求：层是：安全需求：什么是人的安全需求？简单来说，就是金钱、收入与家庭支出，家庭成员的健，这些都是人所追求的安全需求。前两层需求，都是人的生存、生活所必须的需求，这些还没有进入到人的精神第三层：情感需求(社会需求)想要结婚生子，想要跟合适的人在一起，想要组成自己想要的家庭生活。于他的尊重；换言之，他想要去获取一定的他都渴望也希望自己被别人尊重，被别了别人或许一辈子都难以达到的高度；于各个角落。于是你内心会有强烈的满足感。你的上司夸赞你工作完成真棒，表示要给你发奖金；你的爱人夸奖你真优秀，对你表现友好，这同样是一种精神满足。一这更是一种莫大的精神满足感。对事物的追求与满足，对生理欲望的追求与满足，对运动、健身的追求与满足。你的胃得到了安慰，可满足过后，你会觉得空虚：好男性在进行完夫妻生活的满足后，往往会进入一种“贤者模式”，也正是大多理构造所产生的一种满足后的空虚感。当男性在满足后，只懂得自己闷头大睡，丝毫不顾旁边爱人的感受，他并不是故意的，也许仅仅是因为自己的心理太空虚了，自己太累了。就像古龙笔下所述：当一个人处于极度恐惧，极度满足或者极度厌恶时，往往古龙的书中，有很多描述都是：想要蜷缩在地上呕吐，将胃里的东西全都倾倒如果一个人很胖，或者很弱小；那么当这个人在通过很长一段时间的努力，健自己前进的步伐了。一人，那种孤独、有些人特别爱书，喜欢买书，但买来之后，这些书都落满了灰尘，也没有翻看为什么？因为人在完成某种心理满足时，往往会产生一种自欺欺人的错觉。目标：要看几本书，几部电影，完成工可你却并没有完成几件，你只的列下来计划的那一会儿时间，有动力，很满足。可之后等待你的，都是空虚和负罪感。我想表达什么呢？当你只去关心形式化的东西，假装勤奋，假装完成目标，那就像你在公司里工作，明明你有一项特别重要的任务需要完成，下班之前必须上交了；可你偏偏先把那些无关紧要的，过几天再上交的小事先做完了。你做完了，心里面只会有一点儿满足感；可等待你的，是更大的空虚与错落感。要不然怎么会有人说：为什么我每天都在忙碌，每天都做很多事情，每天都很那是因为，你没有抓住主次，只是在每天漫无目的地瞎忙活。第一：没有分清主次关系，只做了琐碎的事情，却没有处理重要事情。第二：当自己达成了某种成就，完成了某项意义非凡的事情，会有短暂的高涨第三：男性与女性的不同生理构造，决定了男女在生理满足后的表现，失落感、

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