增强生命的韧性-部编版道德与法治七年级上册

第四单元

生命的思考第四单元第九课珍视生命第2课时增强生命的韧性基础过关能力提升【知识清单】1．面对不同的挫折，不同的人会有不同的___________和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度_______。2．面对挫折，我们可能会感到_______、焦虑、难过、愤怒、_______等。产生这些负面的情绪感受是很_______的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易_______，甚至做出不恰当的行为。情绪感受

不同

失落

不满

正常

消沉

3．生活中的挫折是我们生命成长的_________。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、___________；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。4．我们需要发现、_______自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，_______自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的_______。一部分

精神懈怠

发掘

发掘

意志

5．发掘自身的力量并不排斥借助_______。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。外力

【考点拓展】1．战胜挫折的方法有哪些？①树立远大理想和正确的人生目标；②正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法；③克服消极心理，激发探索创新的热情；④善于自我排解和疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。2．挫折对我们的影响有哪些？挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。【观点剖析】挫折就是失败。这个观点是错误的。挫折不仅仅是失败，还包括失落、遗憾、难过、愤怒、不满等。挫折表现在三个方面，包括挫折情境、挫折认知、挫折反应等。【经典例题】“无锡小霍金”陈籽蓬，6岁时被确诊为杜氏型肌营养不良症，脊椎变形、肌肉萎缩，连吃饭、上厕所这些小事，对他来说都非常困难。但他不向命运低头，挑战自我，他主创的作品“流浪宠物智能投喂器”在世界创新创客大赛上荣获一等奖。陈籽蓬的成功表明 (

)A．同样的挫折，对不同的人都会产生相同的影响B．挫折是人生的宝贵财富，只有多经历挫折，才能拥有精彩人生C．人生难免有挫折，所有挫折都会带来成功D．我们要从挫折中发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志【解析】陈籽蓬不向命运低头，挑战自我，积极战胜挫折表明我们要从挫折中发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，D符合题意。A错误，同样的挫折，对不同的人都会产生不同的影响。B错误，并不是挫折越多越好。C错误，挫折具有两面性，“所有”说法太绝对。故选D。名句1：艰难困苦，玉汝于成。解读：这句话的意思是，艰难困苦的逆境更有助于人成功，贫贱忧戚的生活，可以磨炼人的意志，能激发人们奋发向上，经千锤百炼，终有成就。这启示我们学会在逆境中磨砺意志；发掘生命的力量，增强生命的韧性，不屈服于各种困难与挫折。要学会弘扬自强不息的民族精神。人文素养名句解读名句2：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼解读：这句话的意思是，自古以来凡是做大事业的人，不仅有出类拔萃的才能，也一定有坚韧不拔的意志。这启示我们坚强的意志有助于事业的成功，要学会在艰苦的环境下磨砺坚强的意志。名句3：天行健，君子以自强不息。——《周易》解读：宇宙不停运转，人应效法天地，永远不断地前进。启示我们在成长过程中，发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，勇敢面对挫折。发掘自身的力量与外在帮助。遭遇挫折，情绪低落时不要独自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。难点点拨①挫折是人生的一部分，挫折丰富着我们的人生。②面对挫折，我们要磨砺坚强的意志，发掘生命的力量，增强生命的韧性。③勇对挫折、战胜挫折，才能获得成功。漫画考点基础过关知识点一生活难免有挫折1．霍金21岁患渐冻症，不能说话，全身仅有三根手指能动，尽管在如此艰难的情况下，他依然坚持进行科学研究，提出了宇宙论等理论，成为最伟大的物理学家之一，霍金的事迹告诉我们 (

)A．对待挫折的态度不同，对人生的影响不同B．挫折是人生的宝贵财富，挫折越多越好C．可以通过积极的心理暗示来克服自卑心理D．挫折产生的原因有主观因素和客观因素A

2．中国工程院侯云德院士在探索病毒世界的过程中，经历过无数次挫折，但从未放弃，为中国的疾病防治事业作出了卓越的贡献。对此，下列理解最恰当的是

(

)A．面对挫折有负面情绪反应是正常的B．面对挫折要及时调整自己，正确对待挫折C．挫折越多越容易取得成就D．面对挫折，不同的人会有不同的行为反应B

3．期中考试试卷发下来了，由于考试时过度紧张，小梅的成绩并不理想，远低于正常水平。这时，下列想法中可取的是 (

)A．悲观失望，灰心丧气B．觉得自己不是学习的料C．分析原因，勇敢面对D．认为自己非常倒霉C

4．老师批评、家长没收手机、一次考试失利……这些小事却是一些青少年自杀的理由。近年来，青少年自杀不仅在中国乃至在全球都呈上升趋势。自杀已成13—17岁青少年中重要的死亡原因。对此，作为青少年，我们应该

(

)A．不断增强自己的抗挫折能力B．不断建立健全社会保障制度C．珍爱生命尽情享受美好生活D．充盈生命，延伸生命的价值A

5．“人生不如意十之八九”。每个人在成长的过程中都会遇到许多挫折。面对挫折，我们要有正确的应对方法。以下应对挫折的做法不正确的一项是

(

)A．客观归因，积极解决问题B．通过体育锻炼、听音乐等进行适当发泄C．向他人寻求帮助，获得鼓励D．一刻都不能停歇，要第一时间找到解决的办法D

知识点二发掘生命的力量6．面对困难和挫折不同的态度会有不同的结果。那么，下列对待困难和挫折的态度正确的是

(

)A．坚持信念，迎难而上B．只能成功，不能挫败C．暂时妥协，等待时机D．放弃目标，回避困难A

7．“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”这启示我们

(

)①要以积极的心态面对挫折和苦难②有了自信就能完全避免挫折和苦难③只要经历挫折和苦难就定会成功④只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒A．①②

B．②③C．③④

D．①④D

8．一般情况下，遇到挫折，应对的合理路径是 (

)①对症下药，寻找解决方法②战胜挫折，丰富生活经验③冷静思考，分析产生原因A．①→②→③

B．③→②→①C．①→③→②

D．③→①→②D

9．习近平指出，奋斗是艰辛的，艰难困苦、玉汝于成，没有艰辛就不是真正的奋斗，我们要勇于在艰苦奋斗中净化灵魂、磨砺意志、坚定信念。下列说法与“艰难困苦、玉汝于成”蕴含道理一致的是 (

)①腹有诗书气自华，最是书香能致远②宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来③面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄④梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香A．①②

B．③④C．②③

D．①④C

10．电影《摔跤吧！爸爸》励志且感人，讲述了印度女摔跤运动员在父亲的指导下，不断拼搏，最终成为世界冠军的故事。下列句子与电影主题相一致的是

(

)A．一花独放不是春，百花齐放春满园B．不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香C．人生自古谁无死，留取丹心照汗青D．横看成岭侧成峰，远近高低各不同B

11．(永州中考)爱迪生研制电灯时，试验了一千多种材料做灯丝都失败了，他的助手劝说他放弃，爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”爱迪生和助手对于挫折表现出了不同的态度。面对挫折，我们应该 (

)①识时务者为俊杰，要学会及时放弃②及时调整，从挫折中获得更加丰富的经验③发掘自身生命力量，自强不息④借助外力，把受挫的情绪感受转移给他人A．①②

B．①④

C．②③

D．③④C

12．(福建中考)在市青少年创新大赛中，小福对自己抱有希望，但因发挥失常，他很失落。对此，下列建议最恰当的有 (

)①学会放弃，专攻学习②顺其自然，不应该好高骛远③调节情绪，继续努力④不畏挫折，对自己要有信心A．①②

B．①④

C．②③

D．③④D

能力提升13．(娄底中考)【增强生命韧性】“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变……成长的路上必然经历很多风雨，相信自己终有属于你的盛举，别因为磨难停住你的脚步，坚持住，就会拥有属于你的蓝图。”这是歌曲《少年》里的一段歌词，歌曲表达了对少年的期待和祝福。请你结合歌词思考：成长的路上必然经历很多风雨，少年的你应怎样正确面对风雨与挫折？①我们需要发现、挖掘自己的生命力量；②提高自己的承受力、自我调节和自我修复的能力；③面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；④寻求他人的帮助；⑤掌握增强生命韧性的方法：如培养某方面的兴趣；培养幽默感等。14．阅读材料，回答问题。安徽女孩杨莉，4岁失去双臂。20多年来，失去双臂的她从谷底爬起，迎风搏击，梳头、洗脸、刷牙、读书上学，练书法、脚拨虾等。最近，杨莉开始尝试网络直播，目前粉丝已超过90万。大家都叫她“励志姐”。(1)面对生活中的不幸，杨莉作出了何种选择？对你有何启示？直面挫折，不畏不惧。

启示：我们要勇对挫折、战胜挫折，才能获得成功。(2)杨莉靠坚强真正玩出了“王者”的荣耀。我们在人生道路上也难免会遇到困境，你会怎样面对人生的困难与挫折？①面对挫折，我们需要及时调整自己，正确看待挫折。②面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，增强我们的生命力量。15．阅读材料，回答问题，励志演讲短视频《看见》中，一位中年男子用仅剩的一根手指熟练地作画，感动了无数网友。他叫张启辉，多年前在一次生产事故中失去了左臂和右手的四根手指，对绘画的喜爱让他从绝望中走出。为了谋生，为了支撑家庭，他用一根手指苦练国画，在重庆的街头摆摊卖艺，一名意欲轻生的女孩，看到他画画后大哭，买他的画当作精神支柱。张启辉说：“人无论在什么时候，凭自己的努力，一样可以活得精彩。”(1)网友和意欲轻生的女孩因何而感动？请谈谈你的认识。网友和女孩因张启辉能积极面对生命中的挫折而感动。

①生活的道路并不总是平坦的，人生难免遇到挫折；②生活中的挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折让我们清醒；失意时，挫折让我们获得丰富的生活经验；③面对挫折，我们要及时调