防震演练心得体会15篇

Word第第页防震演练心得体会15篇防震演练心得体会1

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严峻自然灾难，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾难之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的非常之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较平安，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是肯定的地震平安地区，也必需进行地震设防。因此加强地震科普学问的教育和宣扬，提高应对地震的意识和基本技能就显得特殊重要。

上午其次节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开头了。9点20分，一声急促的哨声响彻整个校内，全校两千多名同学在班主任老师的指挥下快速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，快速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到指定的地点，这才松了一口气。

在这次演练中，我获得了很多学问，比方：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，由于随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次嬉戏，没有重视起来。其实，在地震真的降落的时候，过程就是这样的，假如你如今不好好练习，到时候你就会不知所措的。

地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。

防震演练心得体会2

地震是不行预报的，假如人类能够预报地震的发生时间、震级和地区，假如我们学会了自救，就不会有那么多的生命消逝。我们不甘心，虽然我们不行以预报地震的到来，但我们却可以用防震学问武装自己，来精确地防止和削减地震给我们带来的损害。

那么，当地震灾难降落时，我们该怎么办呢?

灾难是人们预报不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的损害，与其慌张或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

地震太可怕了，它像一个魔鬼，使多少家庭变得妻离子散，使人们花了几十年辛辛苦苦建筑的建筑物在几秒钟内变成了废墟，它狞笑着，毫不留情的夺走了数十亿人生命，同时，它也使我们熟悉到了自己有多么的脆弱，多么无助。

但是，它也有弱点，既然它是魔鬼，我们就应当像那个聪慧的农夫一样，把它关到瓶子里去，让它不能再作恶，防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏，它可是帮你逮住魔鬼的好法宝，只要我们仔细对待，记住老师说的每一句话，我信任，即使它有三头六臂，也不能把我们怎么样。

防震演练心得体会3

为了让师生把握火灾、地震等突发灾难的逃命技巧，进一步提高师生的自救防护力量。20××年××月××日上午，××镇××学校全体师生进行了防火防震平安演练活动，同时中心校平安检查工作小组在辛校长的带着下一行9人到各校进行“防火、防震演练”工作检查，发觉各校教室的前后门都打开了，同学的疏散状况好于同学，但各校整个演习过程都能做到快速、平安、有序，到达演习预期目标。现就本次“防火防震”疏散演习心得体会如下：

一、预备充分，人人重视

这次演习活动的胜利，在多次“防火防震”疏散演习的阅历前题下，与学校领导对疏散演习活动进行周密部署，与师生严格按演习方案进行实地消防疏散演习是分不开的。

二、紧急有序，忙而不乱

疏散预案演习的前提是“平安第一，确保有序；责任明确，落实详情”。在同学疏散过程中，同学们在班主任组织下，在任课老师的引导下，胜利疏散到平安地点。同学在疏散过程中忙而不乱，同学之间、班级之间等前后距离保持适度，没有造成人员拥堵。从总体上看，高班级疏散得比较快，纪律比较好，班主任老师在确保同学平安有序的前提下，敦促同学加快疏散的速度。××学校的师生能用手帕捂住嘴，到达平安地带后能抱头下蹲。××学校不仅有广播信号，还用了哨子作为紧急疏散信号，为的就是应付停电的突发状况，这点值得兄弟学校的学习。

三、存在缺乏，努力方向

这次“防火防震”疏散演习活动虽然初战告捷，但在疏散过程中，还是存在肯定的问题以待我们在下一次演习中改正。

〔一〕是还存在着多余环节和动作。个别学校班级在警报响起后，班主任还在班级门口整理队伍的现象，下楼梯时个别老师在队伍前面带队速度较慢，影响撤离下楼梯的速度，班级带队老师应当在队伍的旁边引导、指挥同学平安有序地撤离。

〔二〕是存在班级楼层之间队伍接不上的现象，甚至消失了同学摔倒的现象。这有待负责疏散的老师仔细做好楼层之间的沟通联系，在确保同学疏散平安的前提下，提高该疏散楼梯口同学撤离速度。

以上两点缺乏，盼望在以后的疏散演习中重点强调和关注。为让“防火防震”疏散更快、更有效，学校还会在往后的时间，支配在同学不知情的全校性疏散演习，使同学形成习惯，在真正遇突发大事时可以快速有序的按路线疏散到平安地点。

时间就是生命，多把握逃命的技巧往往能在危险之际让我们逃出逆境。开展“防火防震”疏散演习活动，目的是为了防范，增添了师生的平安意识，对普及消防平安学问和提高同学自护自救力量起着重要的促进作用，也提高了师生应对例如地震等地质灾难的应变力量。保障我们校内的健康进展，为提高教育教学质量保驾护航。

防震演练心得体会4

每一次，当我们目睹灾难降落，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而珍贵，在灾难来临时，或许前一秒你还沉醉在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，由于灾难，悲泣代替笑语由于灾难，废墟取代高楼;由于灾难，有很多的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的状况下就摧毁人类美妙的家园，粉碎了人们心中奇妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及呈现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的魔鬼所扼杀了。我们无法阻挡灾难的来临，可我们能够用我们的努力才智降低灾难带来的损失，12月15日我校进行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉醉在欢乐的学习中，突然哨子响起来了，同学们马上起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的看法去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出选择，经过老师的主动引导和同学们的仔细看法，这次演练取得胜利。

这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，由于我们在这次练习中取得阅历，每一次的演练都是为平安打预防针，在为我们的生命增添免疫力。

在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美妙家园，很多宝贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们莫非不为之震撼而又伤心吗?与之相比的是日本地震，它同样赐予每一位人们震动，由于在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的缘由造成不同的后果，这莫非不值得引起我们的深思吗?在地震之际，四川人民表现的是慌张失措，而日本人民则是镇静冷静，有着这样的心态，就是由于日本注意对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。日本重视每一次的演练活动，由于看一次防震减灾的演练都了自身的阅历，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份平安的保障，或许我们会认为日本位于常见的地震地带才需注意，我们生活在平安地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾难都对我们的生命构成重大威逼，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是爱护自已永久的天使。所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。

不把演练当成一种形式，而是把它当成一种爱护自己的方式，不抱学习防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才能让平安成为生命的保障，用生命抒写人生宏大的篇章。

防震演练心得体会5

为了使幼儿园教职工和全体幼儿了解地震发生时的应急避震学问，把握应对地震发生时实行的防护措施和方法，限度地降低地震带来的损失，从而提高大家紧急避险、自救自护和应变的力量。20xx年6月30日，我园全体教职工和幼儿进行了“防震平安演练”活动。

1、全体师生听到第一次报警信号后，老师快速指挥幼儿蹲在三角区(例如：课桌下、墙角边)就地避震。老师喊：“留意，地震!”，幼儿快速做好避震预备。紧接着老师喊：“蹲下，别动!”，在活动室的幼儿快速蹲在课桌下、墙角边，用双手护住头部。

2、(大约2分钟过后)听到其次次号令，指挥人说：为防止余震，请老师们带着孩子们紧急疏散，老师喊：“排队，预备撤!"幼儿在老师的带着下排队撤离到操场。

3、老师喊：“开头撤!”，幼儿在老师带着下平安而有序地撤离。班级三位工作人员分别在小伴侣队伍的一前一中一后，手护住头，手扶楼梯的栏杆，不吵不闹，紧急而有序的一个接一个，根据自己班的疏散路线有秩序地撤离到操场，后面走的工作人员负责检查活动室、睡房、洗手间、区域等。

撤到操场后，各班派一名老师立刻清点好孩子人数，在最快时间内将班级人数报告给总负责人罗园长。

全部班级报完后，罗园长给我们全体教职工和幼儿对整个过程进行了总结。①就地避震时，要留意爱护好头部和眼睛，以免被桌椅碰伤。②撤离的总体要求是“平安、有序、快速”首先要保证“平安、有序”。幼儿在撤离过程中，特殊在楼梯口，不准互相推、拉、挤。③整个演练过程应保持紧急、严厉 ，不准喧哗。不过本次演习中，大家得到了熬炼，取得了阅历，演练活动比较胜利。我们以后应多加强演习，多提高大大家紧急避险、自救自护和应变的力量。

防震演练心得体会6

在自然灾难面前人类是弱小的当它来临时我们是不行避开的，但是我们可以运用逃命方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到连续呈现精彩，而一场地震逃命演习让我感受深刻。

在第五节课上同学们正在上课，突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头快速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后，其次次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来，自然成为飞速地跑下楼，跑到楼梯口，大家像闪电一般冲向操场快速站好等待着其他班级。

这时，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了亲人失去了双腿失去了珍贵的生命生命无价生命只有一次我们要珍惜我们的生命生命非常珍贵，假如不珍惜生命，当生命走向终点时懊悔也来不及我盼望大家都能珍惜自己的生命用仔细的看法去面对生命让生命更有意义。

面对灾难突发大事时应当充分冷静不能惊慌要保持一个平常的心，我急中生智

地震演习太重要了，假如每个学校都能做到这样就会同县绿岛突发大事怎么办汶川地震就不会有那么多同学受到损害被夺去生命。

这次防震演练让我明白了很多道理，更重要的是让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告知大家我们都应当珍惜自己的珍贵的生命，在突发大事中要急中生智，镇静冷静。

在自然灾难面前人类是弱小的当它来临时我们是不行避开的，但是我们可以运用逃命方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到连续呈现精彩，而一场地震逃命演习让我感受深刻。

在第五节课上同学们正在上课，突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头快速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后，其次次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来，自然成为飞速地跑下楼，跑到楼梯口，大家像闪电一般冲向操场快速站好等待着其他班级。

这时，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了亲人失去了双腿失去了珍贵的生命生命无价生命只有一次我们要珍惜我们的生命生命非常珍贵，假如不珍惜生命，当生命走向终点时懊悔也来不及我盼望大家都能珍惜自己的生命用仔细的看法去面对生命让生命更有意义。

面对灾难突发大事时应当充分冷静不能惊慌要保持一个平常的心，我急中生智，地震演习太重要了，假如每个学校都能做到这样就会同县绿岛突发大事怎么办汶川地震就不会有那么多同学受到损害被夺去生命。

这次防震演练让我明白了很多道理，更重要的是让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告知大家我们都应当珍惜自己的珍贵的生命，在突发大事中要急中生智，镇静冷静。

防震演练心得体会7

生命对于一个人来说非常珍贵，失去了就没有其次次了，

地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威逼到人们的生命财产平安。我们每一个人都要树立防震减灾意识，力争把灾难带来的损失降到最低程度。

发生地震时，还有许多自救的方法：

一、将门打开，确保出口，躲在桌子等牢固家具的下面，户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。

二、不要慌张失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。假如是一楼靠近门的同学可以快速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到平安的地方。

三、我们要带上基本很厚的书或衣服，然后我们要快速跑到宽广的地方去，在那里等待救援人员。

我们要做到减灾防震还要爱惜我们的环境，首先我们应做到以下几点：

1．爱护森林，种植树木，爱护水土。

2．爱护臭氧层防止有毒气体扩大。

3．要节省用电，不过度铺张。

4．当心用火，不乱玩火。

5．要多学防震、防灾方面的学问，有防范意识。

6．节省用水，珍惜每一滴水。

假如先做好了这几点，会削减灾难的发生，或者一旦灾难发生时会挽回不少人的生命。

地震给我们带来的损害是巨大的，突如其来的巨大灾难，将很多或平凡或精彩的生命，在分秒之间，从或安静或曲折的生活中拽进巨大的困顿和危难，甚至沉入深渊。每想到这一点，每一个有幸深处平安之地的中国人，心中就再难平安。

我们要争取做到最好，防止自然灾难带来的不必要损害，

努力爱护我们的家园——地球，便是爱护自己。让我们行动起来，共

同防止灾难的发生，让明天的地球更加光明，更加绚烂！

防震演练心得体会8

我们一如既往的在读着语文书，课代表也漫不经心的在收作业。突然广播里传出了阵阵地震警报声，起初我们班的几个人还没有反应过来，我们的班主任——桂老师大吼了一声，我们立刻蹲在桌子底下，紧接着我们排着队就往外面冲，到了楼下，班长清点了人数，我们就边走边聊刚刚的情景。

这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃命，还让我有了很多感受，也不禁令我陷入了深思。

这次防震我们只是在演习，但是想一想汶川大地震。假如真的我们在这个汶川大地震里，那些没反应过来的人确定就要死了；假如真的我们在这个汶川大地震里，那些笑声确定都变成哭声和惨叫声。日本之所以地震只死亡了1万人，比四川地震死亡人数少，是由于他们的仿震意识好，而且也常常演练，这次演练，也不正是给我们练习的机会吗？

但是，看看如今没有遭受地震、没有遭受过灾难的我们吧！想想我们经常做过的“坏事情”吧！由于没有遭受灾难，所以在我们之间的某些人，经常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，经常是上课不仔细听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因此在考试时什么都不会做；某些人，每天都在铺张：吃不完的馒头处处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节约；还有的人每天都在混日子，似乎无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己珍贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。

莫非说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗？莫非说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗？不，不，不！我们不应当在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应当从如今开头学会珍惜，珍惜如今所拥有的一切美妙；不应当在发生在灾难后才去懊悔，相反，我们应当从如今就开头学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不铺张自己其实并不漫长的珍贵的生命；不铺张自己应当去珍惜的时间；不给自己的将来留下什么圆满和懊悔。因此，从如今开头、从这一刻开头、从这一秒开头，我们都应当要学会珍惜，珍惜自己珍贵的生命和时间，珍惜和爱惜自己如今所拥有的，不再荒度光阴岁月，从如今开头节省！！

防震演练心得体会9

同学的平安、健康、欢乐成长是家庭、学校、社会的最大心愿，如何抵挡危急、防范侵害对同学特殊是学校生来说尤为重要。为提升学校平安管理水平，进一步强化师生平安意识，提高防范自救力量，在突发状况下，让师生熟识逃命路线，以到达在发生地震这一紧急大事时，能有序、快速地引导同学平安疏散，确保师生的生命平安，确保灾难来临时把损失降到最低限度，提高师生面对紧急大事的处理力量和防范自救力量，学校再次制定了地震疏散的演练方案，把握地震这一自然灾难来临时最有效的逃命方法，并于20xx年xx月xx日下午15：00在校内内进行校内防震紧急疏散演练。

平安疏散主要得做到有序和快速，有序就是有组织有秩序，快速就是速度要快，事故发生时，时间就是生命，快速是建立在有序的基础上的。在本次的演练活动中，全校老师组织到位，保障有力;全体同学主动协作，听从指令，在极短的时间内，师生全部根据预定的疏散路线，紧急而有序地从教室撤离到操场中间空旷地带，没有发生任何相互推挤或踩踏的事故，整个演练过程井然有序，不仅增添了师生们的防震避震的平安意识，还提高了广阔师生在地震中的逃命自救、互救力量和抵挡、应对紧急突发大事的力量，到达了预期的目的，取得了圆满的胜利。

演练中，老师镇静冷静、恪尽职守，同学临危不惧、同心协力，师生同舟共济、众志成城，演练因此非常胜利。这主要表如今以下三个方面：

一、思想上重视

为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任总指挥，政教处人员为组员的领导小组，并召开领导小组会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体老师首先从思想上要引起重视，增添平安意识，在同学中进行平安意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发大事的力量。校领导还着重强调，对于这样的活动，肯定要留意平安，保障措施肯定要到位，以确保这次演练活动顺当进行。

二、方案上缜密

政教处在制定的方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了详细的说明，对这次演练的详细操作程序、疏散要求与留意事项作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺当进行，进一步明确疏散集合地点、疏散挨次和留意事项，要求班主任教育同学，听到宣布后，全校师生必需听从指挥，听从指令，马上快速、平安进行疏散，不能再整理物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发觉有人摔倒，应将其扶起，关心一起逃离危急地。要求根据各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、效果上良好

演练开头前，总指挥通过广播下达指令：“全体师生请留意，如今即将发生地震，请大家不要慌，一切听从老师的指挥，在听到警报声后立刻有秩序地撤离。”随着尖利的警报声响起，全部在场老师指导同学有秩序地快速撤离。到达目的地，各班主任立刻清点人数，向班级组长汇报，班级组长再向分管领导汇报，最终分管领导再向总指挥汇报。原校长宣布地震逃命演练活动结束，请各班有秩序地回到教室。

这次活动全校共有2023多名师生参与，同学从教室撤离到操场只用了5分多钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧急、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我校《校内突发平安大事应急预案》的一次检验，不仅再次落实了我校应付突发大事的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发平安大事的力量，更进一步增添师生的平安意识，真正把握了在危急中快速逃命、自救、互救的基本方法，提高了抵挡和应对紧急突发大事的力量。整个演练活动到达了预期目标。

防震演练心得体会10

一、领导重视，演练活动组织到位。

为了确保演练活动落到实处，，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增添防震平安意识，在同学中进行平安意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发大事的力量。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，肯定要留意平安，保障措施肯定要到位，各班级要层层落实，以确保这次演练活动顺当进行。

二、筹划缜密，演练方案平安可行。

为了使得演练方案平安可行，学校仔细研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了详细的说明。要求班主任教育同学，听到校长的宣布后，全校师生必需听从指挥，听从指令，马上快速、平安进行疏散，不能再整理物品；不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发觉有人摔倒，应将其扶起，关心一起逃离危急地。要求各小组根据各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、师生参加，演练效果呈现良好。

周四下午，校内铃声长鸣，防震、消防逃命演习活动开头。在场老师指导同学有秩序地快速撤离。到达目的地，各班主任立刻清点人数，报告校长。各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要总结。校长宣布防震、消防逃命演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参与这次演练活动马上进行分析、小结。

这次活动全校师生参与，同学从教室撤离到操场〔平安区域〕只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧急、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发大事的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发平安大事的力量，更进一步增添师生防震、消防平安意识，真正把握在危急中快速逃命、自救、互救的基本方法，提高抵挡和应对紧急突发大事的力量，整个演练活动到达了预期目标。

在这次的演习中我学到了如何机灵应对突发大事，并能冷静的处理。这次地震给人们敲响了警钟。把握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培育同学逃命自救技能，确保同学生命平安。对此特别感谢学校，盼望下次还有这么有意义的活动。

防震演练心得体会11

回顾过去的发生在同一个时间的地震，却有两种不同的结果。

1994年9月，台湾诲峡地震波及广东、福建沿海。时值下午，学校还在上课。震发时，潮州、漳州一些学校师生慌张失措。死亡的1人，是因拥挤而被踩死的;受伤的230人，也是被踩伤或

因跳楼、掉下楼梯而造成的。

而位于前沿的东山县试验学校，虽然教学楼在施工，散砖纷纷被震落，单由于防震学问，当即钻到课桌下躲避，震惊一停马上有序撤离，结果无一人伤亡。

平常老师就告知我们：假如正在上课发生地震，不要慌张失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。假如是一楼靠近门的同学可以快速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到平安的地方

老师除了教给了我们一些防震防灾学问之外，还向我们演示了自救的正确规范的动作。我不禁思考道：地震又没有来，这么做是不是杞人忧天啦?不，一点也不好笑。我可以很严厉 的告知你：“当地震真的来了，这就不是拿自己的生命开玩笑了。

在2023年5月13日下午，学校举

行了防震演练，为的就是让我们学会爱护自己，珍爱生命。

当同学们还沉醉于学习的海洋里时，第一声警报突然拉响，同学们立即根据老师说的，反应都很准时，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，还有的用书包或者书本护住自己的头部。我以迅雷不及之势拉开凳子，将教室的后门打开，之后便双手抱头蹲在墙角，身子紧紧蜷缩在一块，整套动作一气呵成。在其次次警报拉响后，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不迟疑地快步向教室外移动，往楼梯口快步走去。大家不再像平常演习时那么放松了，都严厉 了起来。每个楼梯口都有老师在疏散我们，同学们都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯，在离教学楼较远的空地上纷纷四五个人蹲在一起，双手抱头。

这次演习非常胜利，不仅让我们增长了个人爱护意识，更让我们懂得了珍惜生命。

通过这次活动，我作为一名即将毕

业的学校生懂得了更多：少年儿童是祖国将来的盼望，他们防灾减灾的素养水平，确定了一个国家和民族的将来及当前抵挡自然灾难的力量。

面对自然灾难，关键在于是要有足够的熟悉，才能遇险不惊，应对得法，要学习抗灾学问，学习补救技能，在自然灾难来临时，避开消失不该有的损失。

防震演练心得体会12

几天前，我们进行了一次防震演习，这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对，其实说实话，这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃命，还让我有了很多感受，也不禁令我陷入了深思。防震演习，我们如今只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧！那些患病灾难的人们，在遭受地震的时候，他们才真正体会到了生命的珍贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。

可是，看看如今没有遭受地震、没有遭受灾难的我们吧！想想我们做过的“坏事情”吧！由于没有遭受灾难，所以在我们之间的某些人，经常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，经常是上课不仔细听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因此在考试时什么都不会做；某些人，每天都在铺张：吃不完的馒头处处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节约；还有的人每天都在混日子，似乎无论什么都蛮不在乎的样子；更可恨的是，还有的人把自己珍贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。各位伴侣，请想一想那些在地震发生后受难的人们吧！在那个时候，有多少人为了自己可以活下去而在奋力看到活下去的士气，在你成天摆出一副吊儿郎当的模样时，有没有想到过有一天假如地震发生，那你将会失去珍贵的生命，在那个时候才去懊悔自己为何不去仔细过生活，为何不去珍爱自己的生命，为何再快要失去生命时才懊悔当时的美好、没有灾难的生活，为何总是在失去了之后才懂得珍惜，可是，既然已将失去了，又怎么可能回到当时？

其实，生命并不漫长，有时候一场不起眼的.小病也会夺走你珍贵的生命，有时候一个不当心发生了车祸也会抢走你的生命，有时候你会由于一点小小的伤而失去了珍贵的生命，有时候生命在有的时候就是这么脆弱、这么不堪一击，所以，各位伴侣们，在此我想奉劝大家，收起你那副吊儿郎当的脸孔；收起你那一副满不在乎的模样；收起你那不仔细的看法；收起你那铺张粮食、乱扔馒头的双手；收起你那装满轻生的念头；收起你那不考虑问题的脑袋；从如今开头，换上一副崭新的新面孔吧！

我记得，有一首歌名字叫做《生死不离》，其中的一段歌词是这样写的：生死不离/全世界都被寂静/苦痛也不哭泣/爱是你的传奇/彩虹在风雨后顽强升起/我在努力看到爱的力气这段歌词或许唱出了人们的心声，在汶川大地震中，被埋在废墟里的人们或许就是靠着这股爱的力气才坚持究竟的，想一想那些遭受苦难的人们盼望可以活下去的士气吧！再想一想自己以前曾经做过的“坏事情”吧！莫非说，真的要在发生灾难后才知道懊悔吗？莫非说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗？莫非说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗？不，不，不！我们不应当在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应当从如今开头学会珍惜，珍惜如今所拥有的一切美妙；不应当在发生在灾难后才去懊悔，反之，我们应当从如今就学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不铺张自己其实并不漫长的珍贵的生命，不铺张自己应当去珍惜的时间，不给自己的将来留下什么圆满和懊悔。因此，从如今开头、从这一刻开头、从这一秒开头，我们都应当要学会珍惜，珍惜自己珍贵的生命和时间，珍惜和爱惜自己如今所拥有的，不再荒度光阴岁月，从如今开头节省！几天前的防震演习，让我明白了很多、懂得了很多，更重要的是，让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告知大家：生命其实并不漫长，因此我们都应当要珍惜和爱惜自己珍贵的生命！

防震演练心得体会13

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严峻自然灾难，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾难之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的非常之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较平安，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是肯定的地震平安地区，也必需进行地震设防。因此加强地震科普学问的教育和宣扬，提高应对地震的意识和基本技能就显得特殊重要。

下午其次节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开头了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校内，全校两千多名同学在班主任老师的指挥下快速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，快速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。

在这次演练中，我获得了很多学问，比方：在