512自然灾害安全教育活动

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐512自然灾害安全教育活动512自然灾难平安教育活动

地震是破坏性极强的自然灾难，虽无法避开和掌握，但把握科学避险方法和逃命技巧也是有用的。下面给大家共享一些关于512自然灾难平安教育活动，盼望能够对大家有所关心。

自然灾难平安教育活动（篇1）

一、地震的预防

1、要避开地震的灾难，最有效的方法是依靠自己，以自己的力气做好预防灾难的预备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。另外再预备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃命用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。

2、由于住宅不富裕，人们总是限度地利用空间如棚、架、搁板。不过，由于地震的震惊，搁板上放置的重物是很简单掉下来的。因此，平常放置东西要多加考虑。

3、人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心理上增加了压力。因地震而停电是不惊奇的，黑暗中就是在自己的房间也很难辨别东西南北，所以手电筒随时带在身边，就不会有太多的恐惊了。

4、地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝。此时，只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不断变化的状况。

5、当大地震平静后，首先感到困惑的是饮用水的问题。这种场合，水道断水是常常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的状况下，有必要每晚睡前预备一些应急的饮用水。

6、考虑到地震后的混乱状况，预备好三个月的现金花销是必要的。由于地震之后，银行、邮局等处往往取不出款。

7、人们总喜爱把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方，可是，这些东西在地震中又是必不行少的，因此，平常要把它们放在某一固定并且简单拿到的地方。

8、地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利。平常应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋肯定不行。

二、地震逃命

1、地震具有突发性，使人措手不及，地震开头时，假如正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在结实的床或桌下，如果没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点爱护作用。应远离窗户，由于窗玻璃可能震碎。

2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。如果四周没有空地，应当临时在门口躲避。

3、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，由于地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们非常结实，否则地道等本身也会震塌陷。

4、地震时，木结构的房子简单倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，爱护头部是极其重要的。在紧急状况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6、即使在盛夏发生地震，__逃出房间也是不雅的，而且赤____的身体简单被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片损害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避开穿上易着火的化纤制品。

7、如在医院住院时遇到地震，钻进床下才是的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8、地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危急场合能戴上一顶平安帽子之类的东西。

9、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是非常危急的。因此，如在桥上遇到地震，就应快速离开桥身。

10、大地震有时发生在海底，这时会消失海啸。掀起的海浪，会急剧上升，靠近岸边的小舟就非常危急。此时，是快速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是平安的。

11、在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃命的出口的原因。这时需要的是冷静，定下心来查找出口，不要乱跑乱窜。

三、防止地震次生灾难

要留意防止地震次生灾难。所谓地震次生灾难，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体扩散等等。许多阅历表明：次生灾难往往比地震本身造成的损失大得多。如何防止次生危害呢?

1、对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒品，要严密监视，地震时，一旦发觉剧毒品或易燃气体溢出，应马上组织抢救。

2、对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发觉问题准时加固。水库下游的居民，在地震发生时，要严密凝视堤坝的平安，遇有险情，除组织力气抢救外，要快速向平安地带转移。

3、大地震发生在山区，由于山倒塌方等，可能堵塞河道，遇到此种状况，要马上组织人员疏通，以免造成水灾。

自然灾难平安教育活动（篇2）

防震小常识

1.地震学问

地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻挡地震的发生。但是，我们可以实行有效措施，限度地减轻地震灾难。

由于地球不断运动，渐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生裂开或错动，这就是地震。

地震前兆指地震发生前消失的特别现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理特别，地下水位、水化学、动物的特别行为等。

地震烈度是距震中不同距离上地面及建筑物、构筑物患病地震破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。地震烈度和地震震级是两个概念，如唐山7.8级地震，唐山市的地震烈度是11度，天津中心市区的烈度是8度，石家庄的烈度是5度。

3度，少数人有感。

4—5度，睡觉的人惊醒，吊灯摇摆。

6度，器皿倾倒，房屋稍微破坏。

7—8度，房屋破坏，地面裂缝。

9—10度，桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严峻。

11—12度，毁灭性破坏。

2.发生有感地震应急行动

有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。

应急要点

发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的状况下，应快速按预先选定的较平安的室内避震点分头躲避。

震后快速撤到室外，留意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震预备。

了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定。

3.发生破坏性地震应急行动

破坏性地震是指发生地震级别较大，造成肯定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。

应急要点

住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应快速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及结实的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。

住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、结实的家具旁等简单于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。

尽快关闭电源、火源。

正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应快速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。

正在野外活动时，应尽量避开山脚、悬崖，以防滚石和滑坡;如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。

正在海边游玩时，应快速远离海边，以防地震引起海啸。

驾车行驶时，应快速躲开立交桥、悬崖、电线杆等，并尽快选择空旷处马上停车。

身体遭到地震损害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟;用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，留意保存体力;设法用砖石等支撑上方不稳的重物，爱护自己的生存空间。

4.地震时切忌慌张

我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成稍微破坏，造成严峻破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要镇静冷静，快速实行正确行动。特殊在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但慌张失措的人们相互拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。

在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可快速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和结实的家俱旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，爱护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应顺手关掉煤气开关或电开关，然后快速躲避。

在楼房应快速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。

在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震发生后即向桥头移动，正在行驶的车辆应紧急刹车。

在工作间应快速关掉电源闸、门开关、然后就近选择机器、设备、办公家俱或事先建立的“平安岛”内避震，并防止次生灾难的发生。

在公共场所如车站、剧院、教室、商店、候车室、地铁等场所的人员、切忌乱逃，要保持冷静，就地择物排椅、柜架等物躲避，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。

自然灾难平安教育活动（篇3）

1、地震的预防

(1)要避开地震的灾难，最有效的方法是依靠自己，以自己的力气做好预防灾难的预备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。另外再预备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃命用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。

(2)由于住宅不富裕，人们总是最大限度地利用空间(如棚、架、搁板)。不过，由于地震的震惊，搁板上放置的重物是很简单掉下来的。因此，平常放置东西要多加考虑。

(3)人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心理上增加了压力。因地震而停电是不惊奇的，黑暗中就是在自己的房间也很难辨别东西南北，所以手电筒随时带在身边，就不会有太多的恐惊了。

(4)地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝。此时，只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不断变化的状况。

(5)当大地震平静后，首先感到困惑的是饮用水的问题。这种场合，水道断水是常常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的状况下，有必要每晚睡前预备一些应急的饮用水。

(6)考虑到地震后的混乱状况，预备好三个月的现金花销是必要的。由于地震之后，银行、邮局等处往往取不出款。

(7)人们总喜爱把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方，可是，这些东西在地震中又是必不行少的，因此，平常要把它们放在某一固定并且简单拿到的地方。

(8)地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利。平常应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋肯定不行。

2、地震逃命

(1)地震具有突发性，使人措手不及，地震开头时，假如正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在结实的床或桌下，如果没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点爱护作用。应远离窗户，由于窗玻璃可能震碎。

(2)如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。如果四周没有空地，应当临时在门口躲避。

(3)切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，由于地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们非常结实，否则地道等本身也会震塌陷。

(4)地震时，木结构的房子简单倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

(5)发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，爱护头部是极其重要的。在紧急状况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

(6)即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体简单被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片损害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避开穿上易着火的化纤制品。

(7)如在医院住院时遇到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

(8)地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危急场合最好能戴上一顶平安帽子之类的东西。

(9)地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是非常危急的。因此，如在桥上遇到地震，就应快速离开桥身。

(10)大地震有时发生在海底，这时会消失海啸。掀起的海浪，会急剧上升，靠近岸边的小舟就非常危急。此时，最好是快速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是平安的。

(11)在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃命的出口的原因。这时需要的是冷静，定下心来查找出口，不要乱跑乱窜。

3、防止地震次生灾难

要留意防止地震次生灾难。所谓地震次生灾难，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体扩散等等。许多阅历表明:次生灾难往往比地震本身造成的损失大得多。如何防止次生危害呢?

(1)对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒品，要严密监视，地震时，一旦发觉剧毒品或易燃气体溢出，应马上组织抢救。

(2)对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发觉问题准时加固。水库下游的居民，在地震发生时，要严密凝视堤坝的平安，遇有险情，除组织力气抢救外，要快速向平安地带转移。

(3)大地震发生在山区，由于山倒塌方等，可能堵塞河道，遇到此种状况，要马上组织人员疏通，以免造成水灾。

(4)在接到关于地震的预报以后，要马上有秩序地疏散，尽快离开房屋。人员疏散时，要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等，更不要在狭窄的胡同中停留。要避开高压电线、变压器，以防电杆或电线震断触电伤人。

(5)在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方简单发生较大的地滑或塌陷。

4、地震逃命不忘灭火

(1)由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，一旦发觉稍有震惊，首先要关掉液化气开关，消退火源。但阅历告知我们，当大地震发生时，人们往往没有时间，也不行能去顾及火源。

(2)尽管如此，只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。由于剧烈震惊，煤气管有可能脱落。所以我们不得不考虑室内其它配管破损状况。

(3)在工厂作业时，如遇上地震，危急性很大，在冲出工作场所避难前，首先要切断电源，消退火源，停止机器运转。否则，还在运转的机器连同工作人员会成为火灾的牺牲品。

(4)因地震发生的火灾，当火势变强时，在空中可能会形成漩涡形，风向会千变万化。但火源总是固定不变的。看清火的源头，辨明火的燃烧方向后，再逆风而跑是最明智的。另外，地震过后外出时，切勿走近不大结实的楼房，由于建筑物受地震摇撼后，随时可能倒塌。

地震平安教育学问

一、预防

1、准时清理家中(如床下、桌下等)及楼道内的杂物，保持逃命通道的通畅。

2、将家中易燃、易爆、易碎和有毒物品放到平安的地方。

3、将放在高处大而重的物品拿下。定期进行家庭防震演习，熟识躲避地点和逃命路线。

4、家中应预备一个应急包，放在便于拿到的地方。包内应有手电、食品、矿泉水、应急药品、简洁工具等。

5、如已收到权威部门发出的地震警告，应马上关掉家中的液化气和电源总阀。

6、假如家养猫、狗等宠物，定期观看它们的活动变化，如有特别，比如狗烦躁，乱叫，需要留意。

二、征兆

1、前震:大地震前常常会有小震发生，多的可达几十至几百次。

2、大气特别:震前，特殊是大震前，常常会发生一些反常的大气物理现象。如:狂风暴雨、大雪、大旱、大涝、温度的突然变化等。

3、消失地声:震前几分钟、几小时，甚至几天，会有声音从地下深处传来。声音越大越沉闷，震级也越大。这是大自然向人类万物发出的警报。

4、动物反应特别:兴奋型特别:惊恐担心、不进圈、狂吠、群迁等。抑制型特别:行动迟缓、发呆发痴、不愿进食等。生活习性变化:如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸等。

5、地光现象:震前经常伴有地光现象发生，有红、黄、蓝、白、紫等多种颜色。外形不一，有的呈片状或球状，也有的象电火花一样。地光一般时间很短，一闪而过，很难观看到。

6、水位特别:震前，地下水的水位往往会发生特别变化，有时甚至会喷出地面。有时还会发生水质的变化，如变味、变色、出气泡等

三、自护

1、室内:应躲在室内结构牢固、能掩护身体的物体下;易形成三角空间的地方;开间小、有支撑的地方。如:床下、桌子下、墙角、厕所、贮藏室等。用手护住头，并远离窗户，避开玻璃被震碎划伤人。

2、室外:应选择开阔的平安地带蹲下或趴下。远离高大建筑物、广告牌、加油站、化工厂等危急地带。留意不要在立交桥、过街桥上停留。

3、山区:避开在山崖下、岩石下、河水旁躲避，防止滚石、滑坡、涨水等意外状况对人体造成损害。

四、逃命

1、从地震发生到房屋倒塌，只有12秒左右的时间。造成不要慌张失措，应快速查找平安地方躲避，不要贪恋财物。

2、如被压在倒塌物下，不要随便搬动四周物品，防止引起更大的塌方。

3、不要长时间大声喊叫，保存体力，当四周有人通过时，立即呼喊或有节奏地敲击物体发出声音，向外界求救。

4、不要轻易跳楼，尤其是高层建筑。自救逃命或等待救援还有生存的盼望，贸然跳楼会对生命造成极大威逼。

5、剧院等公共场馆内人数众多，由于相互拥挤、盲目冲撞造成的人员伤亡并不罕见。所以要听从指挥，跟随人流有秩序地快速撤离。不要逆向行进或俯身捡拾物品，这样会被人群挤倒踩伤，甚至丧命。

6、尽量找到一些三角区域，震后想方法呼救，逃命。

自然灾难平安教育活动（篇4）

一、日常预备从细从精

物资储备

1、水。每人每天至少需储备3.8升的水。应当从军用品或者野营用品特地店购买那种不漏气的、特地储存食品的盛水容器。

2、食品。预备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。

3、应急灯和备用电池。

4、急救箱和急救手册。

5、灭火器。

6、现金。确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。

7、工具。一个管钳、可调扳手、一个打火机、一盒火柴和哨子。

8、衣服。确保每个人有一整套换洗的衣服和鞋子。

抗震预备

地震发生时，你应当关闭家中的水电设施来降低灾难风险，肯定要确保：(1)切断保险丝或跳闸;(2)关闭煤气阀门;(3)关闭自来水阀门。

防震演习

每个家庭成员都应当知道各个房间的平安及危急地点在哪里：

(1)平安地点：最佳平安点是结实的家具下面或旁边;有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较平安;

(2)危急地点：窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具边。

二、避震逃命冷静应对

1、假如你在室内

蹲下，查找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓坚固定物体。假如四周没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。假如地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头爱护住你的头部。在晃动停止并确认户外平安后，方可离开房间。切勿使用电梯逃命。

2、假如你在室外

待在原地不要动。远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

3、假如你在开动的汽车上

在确保平安的状况下，尽快靠边停车，留在车内。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。

4、假如你被困在废墟下

不要点火柴。用手帕或布遮住口部。敲击管道或墙壁以便救援人员发觉你。可能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏效的状况下再选择呼喊——由于喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。

自然灾难平安教育活动（篇5）

一、地震的定义和种类

地震，又称地动、地振动，是地球上常常发生的一种自然现象。由于地壳运动引起的地球表层的快速振动，地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波，也是地壳运动的一种特别表现形式。

《地震》取自《聊斋志异》卷二的篇目，由清代文学家蒲松龄所著。它对清代初年发生在山东省的一次大地震作了真实精确的记录，是一篇珍贵的地学历史资料。蒲松龄描写的这次地震，便是历史上出名的郯城大地震。地震发生在公元1668年7月25日晚(清康熙7年农历6月17日戌时)，震级为8.5级，震中在临淄西北约一百五十公里的莒梁，郯城一带，而临淄属于破坏性地区。

地震的类别

1、构造地震：由于地下深处岩石裂开、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来，以地震波的形式向四周八方传播出去，到地面引起的房摇地动称为构造地震。这类地震发生的次数最多，破坏力也最大，约占全世界地震的90%以上。

2、火山地震：由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震称为火山地震。只有在火山活动区才可能发生火山地震，这类地震只占全世界地震的7%左右。

3、塌陷地震：由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震。这类地震的规模比较小，次数也很少，即使有，也往往发生在溶洞密布的石灰岩地区或大规模地下开采的矿区。

4、诱发地震：由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震。这类地震仅仅在某些特定的水库库区或油田地区发生。

5、人工地震：地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的地面振动称为人工地震。人工地震是由人为活动引起的地震。如工业爆破、地下核爆炸造成的振动;在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。

二、地震的等级

按破坏程度不同可分稍微破坏性地震(3.0级≤震级4.4级)、一般破坏性地震(4.5级≤震级5.5级)、严峻破坏性地震(5.5级≤震级6.5级)、造成特大损失的严峻破坏性地震(震级≥6.5级)。通常把小于2.5级的地震叫小地震，2.5-4.7级地震叫有感地震，大于4.7级地震称为破坏性地震。震级每相差1级，地震释放的能量相差约30倍。

破坏性地震是指造成肯定数量人员伤亡和经济损失的地震大事。严峻破坏性地震是造成严峻人员伤亡和经济损失，使灾区丢失或部分丢失自我恢复力量需要国家实行救援行动的地震大事。破坏性地震是严峻威逼人类平安的、恐怖的自然灾难。____年汶川地震。____年前印度尼西亚地震引发的海啸造成38万人死亡。1976年前的唐山地震死亡24万人，整个唐山市瞬间成为一片废墟，1920年的海源地震死亡20万人，以及东京大地震、旧金山大地震、墨西哥大地震等等，都是造成数十万人伤亡的、震动世界的地变。

三、地震中逃命的学问

地震虽然目前是人类无法避开和掌握的，但只要把握一些技巧，也是可以从灾难中将损害降到最低的。

1.为了您自己和家人的人身平安请躲在桌子等结实家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身平安。首先，在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物爱护好头部。

2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火

大地震时，也会有不能依靠消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾难掌握在最小程度的重要因素。从平常就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间相互关心，厉行早期灭火是极为重要的。

3.不要惊慌地向户外跑

地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平常要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，预备好梯子、绳索等。

5.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处

当大地猛烈摇摆，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，实际上却是危急的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要留意用手或手提包等物爱护好头部。此外，还应当留意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，依据状况，进入建筑物中躲避比较平安。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较平安的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请冷静地实行行动。如发生火灾，即刻会布满烟雾。以压低身体的姿态避难，并做到肯定不吸烟。在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的.动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必需充分留意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分留意汽车收音机的广播，四周有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必留意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。在海岸边，有遭受海啸的危急。感知地震或发出海啸警报的话，请留意收音机、电视机等的信息，快速到平安的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，扩散燃烧，消失危机生命、人身平安等情形时，实行避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下实行徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。肯定不能