猝死事件不胜枚举　医疗知识教你学会防范

Word猝死事件不胜枚举医疗知识教你学会防范近年来，和猝死相关的消息频出，比如某大三男生篮球场猝死，南充一名男子猝死餐馆内，26岁大学生村官连续加班猝死，6旬男子公交车上猝死，春雨医生创始人猝死等猝死事件不胜枚举，那么到底些人容易猝死？猝死的原因又有哪些呢？猝死的有没有什么征兆呢？下面就跟随我来了解一下这些医疗知识吧！

可能导致猝死的五大征兆

【征兆1、疼痛】相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

【征兆2、潜在病因】除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。

【征兆3、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降】如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。

【征兆4、重度的血压升高】对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

【征兆5、胸痛】众所周知，心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。心绞痛服药后，几分钟到十几分钟症状就会缓解。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。

可能诱发猝死的六件事

据资深医疗人员介绍，临床上，很多平时看似健康的人，在一些诱发因素的作用下，产生心脏骤停、恶性心律失常而快速死亡。

1，持续的紧张和劳累

临床发现，很多猝死发生在连续熬夜、长时间废寝忘食工作、带病工作、长时间疲劳驾驶之际。这就是为什么猝死总盯着工作狂的原因。所以，一定要避免过度劳累。

2，大悲大喜，情绪剧烈波动

大悲大喜、情绪的剧烈波动是诱发心律失常、早搏的最常见诱因。而且，必须重视的是，情绪剧烈波动之后的1到2天，依然是心源性猝死的高发阶段。所以，在生活中要避免激动、惊恐、过度愤怒、过度兴奋。

3，过量运动

运动是一把双刃剑。过度运动会加重心脏负担，导致心源性猝死。这里的过度，一方面指运动时间过长，一方面指运动的时候过于紧张刺激、对抗性强，进而奋力拼搏。有些时候，久不运动的人，一下次从事体育锻炼，也会给心脏造成很大负担。

4，酗酒和饱餐

酗酒和包餐都会造成心跳加快、血压升高、心肌耗氧增多，诱发心律失常。尤其是在晚饭的时候大吃大喝、酗酒，对心脏的危害更大。研究已经发现，酒精能诱发动脉硬化斑块的破裂，因此不得不防。

5，喝冷饮

寒冷刺激是诱发心梗的重要因素。近些年来，因为喝冷饮而导致的心脏骤停的，逐渐增多。食道就在心脏的后面，胃也在心脏的下面。食道和胃接受寒冷刺激，会直接影响心脏表面，诱发冠脉痉挛。

6，冬天凌晨扫雪

近年来统计，冬天下雪后的第二天早上，是心源性猝死高发的一个时间段。而发病的患者，有相当多在发病时正在扫雪。归根结底，这是寒冷刺激和凌晨时分血脂较高，诱发心脏病急性发作所致。

总之，这六件事，对猝死有着非常明确的诱发作用。如果能加以避免，无疑会给生命上一道保险。

与猝死相关的10大观点

1、对于正常人，也就是之前没有患冠心病的人，若初次发生冠心病的话，每10人就会有1个人表现为猝死，4个人表现为心肌梗死，剩下5个人表现为心绞痛。

2、我国的资料显示，在冠心病发病后1小时内猝死者占三分之一，发病后24小时内死亡占了75%左右。

3、猝死的患者中，80%的人都能发现冠心病的证据。但相当一部分人在生前是“正常人”，看起来都没什么问题。

4、半数猝死患者猝死一月前有警示症状，胸痛最为常见，其次是呼吸急促。90%以上的人在猝死前24小时内症状再次反复发作。

5、之前发生心梗者猝死风险高，需要应用他汀和阿司匹林等药物预防。

6、“五毒俱全”的人因冠心病猝死的风险高，包括：高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖。需要纠正这些危险因素。

7、除这“五毒”之外，还有最重要的几个方面，他们是：压力山大、水果和蔬菜吃的少、运动少和饮酒。

8、压力山大者发生心梗的重要性仅次于高脂血症和吸烟，据第三位。压力大再加上生活不规律，也是名人、医生等猝死高发的原因。

9、冠心病猝死的主要机制是在动脉粥样硬化基础上，发生了动脉内膜破裂，并形成血栓，导致心梗或死亡。而动脉粥样硬化始于儿童，在中年进展最快。

10、多数猝死发生在医院外面，因此有胸痛应呼叫救护车，而不应自行前往