学生会科学瘦身心得体会(5篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——学生会科学瘦身心得体会(5篇)从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

学生会科学瘦身心得体会篇一刚想坐下看看书，爸爸便不满地说：“我们今天来呢，主要是锻炼身体，我们都动起来了，就你一个人搞特别，要看书回家再看，赶快动起来。〞爸爸一说起来就说个没完，我实在是不想听了，便站起来，走到一台跑步机前。服务员明白了我的意思，帮我把跑步机的电源开启。我脱了鞋子站在跑步机上，服务员便又帮我启动了开关，跑步机便缓缓地转动起来，我随着跑步机跑了起来，没多久，我就感觉到有些累了，呼吸有点紧迫，脚步也没有力气，就像刚经历过一场大战的士兵。这时我恍然大悟：我是打篮球的，比赛时假使像这样，不到10分钟就累趴下了，那比赛确定会输，爸爸这是在为我们的将来做准备。我心想：“篮球是我的梦想，我要为梦想的实现做好准备，我必需坚持下去。〞我一咬牙，决定继续跑下去，看着计数器上不断跳动的数字，我的心也猛烈地跳动着，脚步的速度也逐渐快起来。我只觉得浑身发热，额头上的汗珠不断往下掉，在跑了将近1800米的时候，我又觉得坚持不住了。这时候，爸爸妈妈都在我旁边，都在无声地勉励着我。我依靠篮球的信念和家人的勉励又坚持了下来。

经过我的不懈努力，我超越了自己原来的极限，跑了4500米。我自己都感到诧异：这是我现在的极限吗？在场的家人，陌生人以及服务员都用赞扬的目光看着我。我的心就像吃了蜜糖似的，甜滋滋的。

经历这件生活中的小事，我感悟到：一个人的梦想不是用来想的，是用来实现的。这个梦想，是要进行不懈的努力。是要付出汗水才能实现的。而在实现梦想的途中，无论遇到什么困难，都要有始有终，不要半途而废。只有坚持不懈，你才能突破重重困难，来到梦想的面前。

学生会科学瘦身心得体会篇二

假使可以给我一个梦，我多想踏上云端走进你——鼓浪屿，一个浪漫典雅的“钢琴之岛〞，一个温馨柔情的“音乐小镇〞。多少次心的徜徉，多少回少女般的怀想，把你塑造成一座理想殿堂，没有金碧辉煌却散发着岁月的光泽。

鼓浪屿没有机动车，居民出行只能步行，所以脚力都很好。曾见80岁的阿婆从笔架山上下来买菜，脚下生风，不一会就把匆忙赶路的游客甩在后面。阿婆出生于1937年，她说：“岛上老人的岁数都很大，70岁算是年轻人了，但身体都很好。〞你不觉得，鼓浪屿实在是一个自然天成的健走小城吗？

健走起源于欧洲，目前在大量国家普及，它介于溜达和竞走之间，是一项十分温柔的健身运动。通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。能为脑部提神，加强肺部功能，强健背肌，稳定脊柱，降低血压，帮助胃肠蠕动，能使身材苗条曼妙。健走时，建议选择一条清静、植物较多的路线，注意调整呼吸，想象着自己身处一个梦幻的所在……冥想有助于放松身心。

哈，鼓浪屿就是我冥想的梦幻所在……萦绕小岛的琴声，四季如春的气候，鸟鸣啾啾，花香阵阵，素有“海上花园〞之誉。岛上的建筑，承东方传统灵感与西方早期建筑风格灵感的融合。小楼红瓦与绿树掩映，短小的街道纵横交织，无车马喧嚣，清洁幽静。走在其中，感受着小岛的美丽，健走的韵律，运动的时尚……

曾几何时，自己的手机也下载了悦动圈，绑定了微信运动，竟如孩童般地改掉了疏于运动的习惯。每天关注着健走的步数，并为微信好友积极点赞，似乎给了自己热爱运动的无穷力量。不知不觉中，不能说身轻如燕，也有点健步如飞了。窃喜自己也悄悄地依恋上了健走，其实最重要的是锻炼了身体，拥有了健康。

如今的健走，不只是一种简单易行的健身运动，它更代表了一种生活，正逐渐成为新的时尚健身潮流。这个夏天，你也来吧！给你一个走进鼓浪屿的梦，让你恋上健走！

学生会科学瘦身心得体会篇三

一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动t恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交织路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，开心的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开拓了一条健康跑专道，广阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流渐渐跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我开心！〞天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的t恤衫，很是整齐和美观。

一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停顿地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“渐渐跑，别慌张，坚持就是胜利！〞

半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。

全民健身，利国利民；跑出健康，跑出开心；愿更多的人都参与到全民健身的行列！

学生会科学瘦身心得体会篇四

“小懒猪，快起床，和妈妈一起去操场跑圈！〞在美梦中被妈妈吵醒的我很不情愿地说：“不嘛，不嘛！再多睡一会！〞“生命在于运动，你瞧你那一身细胳膊细腿，不锻炼哪有强健的身体，没有好身体哪有精力去学习呢！快点起床，别废话！〞

听了妈妈的话，我快速起床迷迷糊糊地跟着妈妈来到了学校的大操场。好久不见的大操场，原本以为放暑假会冷清好多，可才5点半左右，操场上已经有一些人在开始锻炼身体了。先伸伸胳膊踢踢腿，做一下跑步前的准备活动！5分钟之后开始跑步啦！

跑了还没到一圈，我已经有些力不从心，精疲力竭了，望着妈妈强壮的步伐，远去的背影，我真是佩服得五体投地！这才是第一圈啊，我就要认输吗？我调整好呼吸和步伐，决定先快步走上两圈。一圈，两圈，三圈…。不一会，妈妈又超过我了，我实在是走不动了，也跑不动了，双腿像灌了铅一样沉重。哎，这都是平日不运动，不好好锻炼的后果啊！妈妈朝我竖起大拇指：“儿子加油，再坚持一会，我已经跑了4公里了，再跑两圈我就陪你走！〞听了妈妈的话，我浑身又充满了能量，迈开了步伐，追上妈妈的背影。

夏日早上的天气十分闷热，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满脸通红，汗流浃背，操场上锻炼的人也越来越少了，“还有最终一圈，儿子，这一圈，咱娘俩比一比，看看谁跑得最快！〞“ok！比就比，谁怕谁！预备开始！〞还没等妈妈反应过来，我就已经捷足先登，先跑一步，妈妈好像有意让着我一样，在我的身后却总也追不上我！哈哈，我是第一名！我看着妈妈满头大汗气喘吁吁的样子，我瞬间明白了妈妈的认真良苦：她是有意输给我，让我重拾跑步的信心！

小伙伴们，跑步的感觉真是太棒了，快快和我一起跑来吧！

学生会科学瘦身心得体会篇五

比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己班上的运动员们助威呐喊。比赛开始了，只听到裁判员老师一声令下，半蹲在起冲去。我们班的吴志德一马率先，冲在了队伍的最前头，一下子就把大家远远地抛在了后面。我们兴奋得大喊大叫。可是，这种优势仅仅维持了一圈。一圈过后，吴志德可能体力不支，渐渐地放慢了脚步。后面的运动员们你追我赶，毫不相让，一个接一个地超过了他。我们冒死为他打气加油。可是，其次圈很快就要过去了，吴志德还是没有方法冲上来。

就在我们大失所望时，一直在中间不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度，只见他撒开长腿，挥动双臂，像一只羚羊一样在跑道上便捷地穿梭。一刹那，他超过了一个又一个的对手，很快就与第一名并驾其驱。“加油，加油！〞同学们冲动得手舞足蹈。我的心紧张得似乎就要从喉咙里嘣出