高中心理健康教育-我的目标我奋斗教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计《我的目标，我奋斗》活动设计方案【主题背景】

目标具有激励作用，可以引导活动指向与目标相关的行为，并影响行为的持久性。高中生自我意识增强，主动设定的目标更有利于激发和维持其学习动机。在实际学习生活中，学生中普遍存在目标设定不合理的现象，例如，有的高中生目标模糊，随波逐流；有的高中生确定目标时好高骛远，不切实际，或者不能科学管理自己的目标，导致最终失去动力。因此有必要指导高中生的目标设定，其中激发学生认识到自我设定目标的重要性，并能够制定适合自己的目标，是学生达成目标的基础。

【活动目标】

1、使学生认识到确认目标的重要性，并掌握合理的确立目标的方法。

2、指导学生能够制定出符合自身特点的目标。3、指导学生掌握实现目标的过程中克服不利因素（障碍）的具体方法。

【活动重点】指导学生确立符合自身特点的目标。【活动难点】指导学生掌握实现目标的过程中克服困难和障碍的具体方法。【活动方法】多媒体展示、游戏体验、填写目标卡片、讨论交流等。

【活动时间】45分钟【教学年级】高一年级【活动准备】1、多媒体课件。2、学生每人一张目标卡片、一张彩色卡纸。3、把学生分成4个小组，场地中间留出一定的活动区域。【活动过程】

一、课题导入——“指人”游戏（2分钟）指导语：请同学们伸出你右手的食指，根据我的指令做出相应的反应。快速指向戴眼镜的同学，指向戴眼镜的男生，指向长头发的女生，指向穿红色衣服的同学，好，下面听清楚，快速指向口袋里有巧克力的同学。前面几次“找人”，学生一般会做的又快又准，“指向口袋里有巧克力的同学”，学生会感到无从下手。教师引导：前面几次大家都做得很好，反应都很迅速，为什么大家没法指出“口袋里有巧克力的同学”？不知道谁有，也就是说，没有目标，没有目标就不可能采取有效的行动。导出课题——“我的目标，我奋斗”。二、主体活动（40分钟）（一）我的目标1、故事分享哈佛大学著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：3%的人，有十分清晰的长期目标；10%的人，有比较清晰的短期目标;60%的人，目标模糊；27%的人，没有目标。25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……3%——他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士。10%——大都生活在社会的中上层。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。教师引导：这个故事告诉我们，目标对自身发展非常重要。那么目标的重要性体现在哪里呢？（引导行动的方向、激励行动、激发潜能）实际上，关于目标的重要性我们都很清楚，很多人也会尝试着确立自己的目标，但是过一段时间有的人会越想越糊涂，到最后甚至搞不清楚自己的目标到底是什么。为什么会这样呢？（因为确立的目标不合理）2、怎样制定合理的目标学生分小组讨论，然后全班交流分享。教师总结：怎样制定合理的目标？（1）目标要适合自己；（2）目标要具有操作性；（3）目标要具有时限性。教师引导：同学们，现在请看看自己的“目标卡”，思考一下，自己的“目标卡”有需要修正调整的地方吗？学生分享。（二）我奋斗过渡语：现在我们确立了合理的目标，接下来最关键的就是怎样实现这个目标。下面我们通过一个游戏来体会一下这个过程。1、游戏：向着目标前进游戏规则：请若干同学参与活动，第一位代表要努力实现目标的人，其余同学分为两组，一组代表“困难障碍”，一组代表“解决方法”。第一轮游戏：将第一位同学的目标卡片放在前方的一个地方，告诉他那就代表他的目标。当教师喊“开始”的时候，他努力向目标前进，代表“困难障碍”的同学则将他往后拽，阻止他达到目标。教师引导学生分享：请第一位同学说说当自己想要努力接近目标时，却被后面的同学使劲往后拽时的感受。教师引导：怎样才能摆脱他们？如果在你艰难地往前进的时候，前面有人拉你一把，情况又会怎么样呢？第二轮游戏：仍然将第一位同学的目标卡片放在前方的一个地方，当教师喊“开始”的时候，代表“困难障碍”的同学则将他往后拽，代表“解决方法”的同学在前面拉着他往前走。教师引导学生分享：实现了目标高兴吗？你是怎样实现的目标？经过自己的努力，克服了“困难和障碍”实现目标。实现目标的过程，其实就是克服各种障碍的过程。2、怎样克服障碍教师引导：在实现目标的过程中，怎样克服障碍呢？克服障碍的方法：（1）明确有哪些障碍，尤其是关键性障碍。（2）针对关键性障碍提出多个解决方案。（3）制订详细的行动计划。（4）行动中不断反思调整。过渡语：这些方法是克服困难和障碍的总体的方法，具体到每一个人身上，目标不同，遇到的障碍也会不尽相同，那么怎样来解决你自己的问题呢？3、我的“漂流瓶”教师引导：同学们，现在请大家做这样一件事情。（1）请将你们的“目标卡”以小组为单位收齐，与另一人数相同的小组交换，每个人手上拿到的是其他同学的“目标卡”。（2）请用积极、尊重的心态认真看着你手中的目标卡”，针对卡上提出的“目前我最大的困难和障碍”，请为这位同学出谋划策，为他提出几条有效的解决方法或具体的做法。（3）将“目标卡”再次收齐，让它回到主人的手中。教师引导：请大家看着你的“目标卡”，看看从你的同学那里收到了什么样的礼物？（可以让学生分享同学给他提出的建议）现在，请综合自己和同学提出的解决方法，从中选出2条现在立刻就能用的最实用的方法。请拿出另一张卡片，将你的目标和这2条方法郑重地写在卡片上。学生认真书写卡片。三、拓展延伸（3分钟）同学们，请将这张小卡片随身携带，或者放在一个显眼的位置，保证你能时常看见它。看着它，不断反思自己的行动，自己今天是不是朝着目标迈进了？有哪些收获？还有哪些需要改进？让目标时时提醒自己。结束语：同学们，不要忘记自己的目标，只要把它种在你的心里，目标就会在前方不远处等着你。就像下面这首歌里唱的一样，现在请全体起立，让我们大家一起唱出来，同学们，你们准备好了吗？向着你的目标奔跑吧！全班齐唱《奔跑》（高潮部分）。最后，祝愿每位同学都能梦想成真！学情分析目标具有激励作用，可以引导活动指向与目标相关的行为，并影响行为的持久性。高中生自我意识增强，主动设定的目标更有利于激发和维持其学习动机。在实际学习生活中，学生中普遍存在目标设定不合理的现象，例如，有的高中生目标模糊，随波逐流；有的高中生确定目标时好高骛远，不切实际，或者不能科学管理自己的目标，导致最终失去动力。因此有必要指导高中生的目标设定，其中激发学生认识到自我设定目标的重要性，并能够制定适合自己的目标，是学生达成目标的基础。效果分析1、“目标”这个选题比较贴近学生的实际，对学生的自身发展具有较强的指导意义，学生是带着问题参与教学过程，在课堂上参与积极，参与面广。2、教学重点较为突出，通过活动学生进一步明确了目标的重要性，基本能确立目标意识，并找到适合自己的克服障碍、实现目标的具体方法。3、活动过程清晰，环节完整，衔接紧凑。整个过程包括三个环节：第一，了解目标的重要性；第二，怎样确立合理目标；第三，怎样实现目标。活动课开始，由游戏导入，渗透主题。先引导学生自我分析：自己有没有目标，目标是否清晰？然后对照哈佛大学的跟踪调查结果，让学生充分意识到目标的重要性，进而产生确立目标的自觉性。接下来，通过讨论交流，学生明确了怎样制定合理的目标。制定了目标，下面最关键的就是怎样实现这个目标。通过游戏体验，故事分享，观看视频，学生交流讨论，学生找到实现目标的方法。教材分析本课内容选自《中小学心理健康教育的理论与实践》高中分册，教研室编写，画报出版社出版，2012年8月第1版。目标属于学习心理当中的学习动机范畴，目标具有激励作用，可以引导活动指向与目标相关的行为，并影响行为的持久性。高中生自我意识增强，主动设定的目标更有利于激发和维持其学习动机。拥有一个明确的目标，这样，在自己心中的想法就会具体化，这样学习起来就会心中有数，热情高涨。有明确的目标又能为自己提供一个自我评价的工具，根据自己离目标的远近不断地努力进取，缩小与目标的距离，最终达到自己的目标。因此有必要指导高中生的目标设定，其中激发学生认识到自我设定目标的重要性，并能够制定适合自己的目标，是学生达成目标的基础。《我的目标，我奋斗》课后反思1、“目标”这个选题比较贴近学生的实际，对学生的自身发展具有较强的指导意义，学生是带着问题参与教学过程，在课堂上参与积极，参与面广。2、教学重点较为突出，通过活动学生进一步明确了目标的重要性，基本能确立目标意识，并找到适合自己的克服障碍、实现目标的具体方法。3、活动过程清晰，环节完整，衔接紧凑。整个过程包括三个环节：第一，了解目标的重要性；第二，怎样确立合理目标；第三，怎样实现目标。活动课开始，由游戏导入，渗透主题。先引导学生自我分析：自己有没有目标，目标是否清晰？然后对照哈佛大学的跟踪调查结果，让学生充分意识到目标的重要性，进而产生确立目标的自觉性。接下来，通过讨论交流，学生明确了怎样制定合理的目标。制定了目标，下面最关键的就是怎样实现这个目标。通过游戏体验，故事分享，观看视频，学生交流讨论，学生找到实现目标的方法。4、“预设”与“生成”关系的处理方面，有待进一步加强。学生有着不同的思维方式，不一定会顺应教师的教学预设，课堂上，教师要善于倾听，善于发现学生言行中富有价值和意义的闪光点，并及时对其进行挖掘和提炼。作为一名心理教师，我认为这方面是尤其需要加强的，在今后的教学实践中，要不断反思、总结，让自己在实践和探索中更快地成长。课标分析心理健康教育目标是学校开展心理健康教育的导向和基本依据，教育部《中小学心理健康教育指导纲要》提出了中小学心理健康教育的总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。同时，提出了心理健康教育的具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。根据高中阶段三个年级学生学习、生活的不同特点，高中心理健康