节日主题班会课件 爱眼护眼 关爱明天

爱眼护眼关爱明天

现状全国近视眼人数已达近视发病率为青少年的近视发病率约为大学生的近视眼发病率高达我国的爱眼日是4亿33%50%-60%76%6月6日本班现状本班近视眼人数已达

近视发病率为高度近视（600度以上，可遗传给下一代）34人85%1人现身说法话近视我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。导致近视的原因

看电视时离屏幕太近没端正坐姿

写作业时离作业太近吃太多含糖食物长时间玩游戏在昏暗的地方看书护眼小知识介绍

既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？

第一招用眼环境要注意

1.读书写字时要有充足的照明。2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。第二招读写姿势要正确

1.读书写字时眼睛和书本的距离在33—35厘米左右。2.胸前与桌子距离一拳。3.握笔的手指距离笔尖3厘米左右。4.不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。第三招眼睛休息要牢记

1.不长时间近距离用眼，下课要走出教室，不面对书本。2.每近距离用眼40——50分钟时，休息5——10分钟。3.睡眠要充足。第四招均衡饮食要做到

1.保证摄入充足的维生素A、维生素C、维生素E是非常重要的。2.常吃高纤维素、高钙高铁的食品。

3.保持食品低盐低脂低糖。第五招定期检查要坚持

1.每学期定期检查两次视力、每年作1——2次眼部常规检查2.如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。3.16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。预防近视知识竞赛护眼知识必答题：1、以下哪种做法不会引起近视？（）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺2、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）A.维生素AB.维生素EC.维生素CCA护眼知识必答题：3、读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是多少：（）

A.紧贴桌子B.一指

C.两拳D.一拳4、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（

）。A、白色B、绿色C、红色DB护眼知识必答题：5、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）。A.戴口罩出门B.常开窗通风C.常洗手、剪指甲6、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少（）

A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

CA护眼知识必答题：7、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（）。A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸

C.胸与桌缘距离一拳8、平时怎样才对眼睛有好处?（）

A.多吃东西，多吃营养

B.精细搭配，荤素搭配

C.少吃东西，偏食挑食BA护眼知识抢答题：1、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高C护眼知识抢答题：2、下列哪种食品可以营养眼睛（）

A、胡萝卜B、大蒜头C、洋葱3、远视力表检查视力时，检查距离为（）。

A、3米B、4米C、5米AC护眼知识抢答题：4、.下列哪种微量元素摄入不足与近视有关（

）。

A、锌B、铜C、氟5.我国的爱眼日是每年的（

）。

A、9月20日B、6月6日C、4月25日BA护眼知识抢答题：6、近视的症状为（）。

A、远视力正常，近视力减退

B、远视力减退，近视力正常

C、近视力远视力均减退B总结

中小学感恩节主题班会专用含详细内容爱在感恩节

班会内容1/感恩节由来介绍2/节日习俗3/感激父母4/孝道之星5/回报父母6/班主任寄语什么是感恩节?(Thanksgiving)感恩节（英语：ThanksgivingDay）是美国和加拿大共有的节日，由美国人民独创，原意是为了感谢上天赐予的好收成。在美国，自1941年起，感恩节是在每年11月的第四个星期四，并从这一天起将休假两天；加拿大的感恩节则起始于1879年，是在每年10月第二个星期一，与美国的哥伦布日相同。1620年，一些朝拜者乘坐“五月花”号船去美洲寻求宗教自由。他们在海上颠簸了两个月之后，终于在酷寒的十一月里，在现在的马莎塞州的普里茅斯登陆。在第一个冬天，半数以上的移民都死于(die)饥饿和传染病，活下来的人们在第一个春季即1621年开始播种。整个夏天(summer)他们都热切地盼望着丰收的到来，他们深知自己的生存以及地的存在都将取决于即将到来的收成。最后(finally)，庄稼获得了意外的丰收，为了感谢上帝赐予的丰收，举行了3天的狂欢活动。从此，这一习俗就沿续下来，并逐渐风行各地。1863年，美国总统林肯宣布每年十一月的第四个星期四为感恩节。感恩节庆祝活动便定在这一天，直到如今。届时，家家团聚，举国同庆，其盛大、热烈的情形，不亚于中国人过春节。来历11月的第四个星期四是感恩节。感恩节是美国人民独创的一个古老节日，也是美国人合家欢聚的节日，因此美国人提起感恩节总是备感亲切。感恩节是美国国定假日中最地道、最美国式的节日(holiday)，它和早期美国历史最为密切相关。庆祝感恩节每逢感恩节这一天，美国举国上下热闹非常，基督徒按照习俗前往教堂做感恩祈祷，城市乡镇到处都有化装游行、戏剧表演或体育比赛等。分别了一年的亲人们也会从天南海北归来，一家人团圆，品尝以“火鸡”为主的感恩节美食。每逢感恩节这一天，美国举国上下热闹非凡，人们按照习俗前往教堂做感恩祈祷，城乡市镇到处举行化装游行、戏剧表演和体育比赛等，学校和商店也都按规定放假休息。孩子们还模仿当年印第安人的模样穿上离奇古怪的服装，画上脸谱或戴上面具到街上唱歌、吹喇叭。感恩节的庆祝方式散居在他乡外地的家人也会回家过节，一家人团团围坐在一起，大嚼美味火鸡，。感恩节后，学校会让学生们画一张感恩节的画，大部分学生都画的是火鸡。

节日习俗感恩聚餐祈祷感恩节购物已经成为了美国人的习俗。从感恩节到圣诞节这一个月，美国零售业总销售额能占到全年的1/3，是各个商家传统的打折促销旺季。疯狂的购物月从感恩节的次日（星期五）开始，这一天即被称为BlackFriday（黑色星期五）。之所以叫这个名字，据说是因为周五这天一大早，所有人都要摸着黑冲到商场排队买便宜货，这种行为有个非常形象的说法，叫EarlyBird（早起的鸟儿）。在外国“感恩节”和中国的春节一样重要！购物庆祝黑色星期五的来历感恩节购物已经成为了美国人的习俗。从感恩节到圣诞节这一个月，美国零售业总销售额能占到全年的1/3强，是各个商家传统的打折促销旺季。疯狂的购物月从感恩节的次日（星期五）开始，这一天即被称为BlackFriday（黑色星期五）。之所以叫这个名字，据说是因为周五这天一大早，所有人都要摸着黑冲到商场排队买便宜货.感恩节最具代表性的食物外皮金黄酥脆的烤火鸡、南瓜馅饼、美味土豆泥。感恩节食谱的择选关键在于：食物要有好的寓意，要能够表达出对好年头、对好运气的感恩之心，以及与朋友、家人共同分享的宽宏之心餐桌的布置平时，女主人可以在饭后把客人请到客厅里，但在感恩节却不这样做。感恩节的聚餐是甜美的，每个人都愿意在饭桌旁多呆一会儿，他们一边吃一边愉快地回忆往事，直到最后一根蜡烛燃尽，他们才离开那可爱的餐桌。餐桌的布置也很有特色。主妇们不是照往常一样摆放鲜花，而是摆放水果和蔬菜。中间还常常放上一个大南瓜，周围堆放些苹果、玉米和干果。有时人们还把苹果或南瓜掏空，中间放满去壳的干果或者点燃蜡烛。感恩父母生活中，最打动人心

的是什么？Mother一词是可以这样解释的M（many）妈妈给了我很多很多O（old）妈妈为我操心，白发已爬上了您的头T（tears）您为我流过不少泪

H（heart）您有一颗慈祥温暖的心E（eyes）您注视我的目光总是充满着爱

R（right）您从不欺骗我们，教导我们去做正确的事情

父母为你做的哪一件事最让你感动？孝道之“星”“星”者，模范也。选举，需要规则。凡符合以下要求者均可参加班内评选。一、认真完成校方规定的“六个一”活动。二、能够真正尊重父母，尽量理解父母。三、在平时生活中开支合理，不乱花钱，珍惜物品，不浪费粮食，节约勤俭。四、在学习中持之以恒、迎难而上，能以刻苦求学报答父母。五、为人处事谦和有礼，尊老爱幼，尊敬师长。回报父母如果父母是阳光，我们是花草，那么健康成长，茁壮挺拔就是对他们的回报；如果父母是海洋，我们是鱼儿，那么稳健矫