大班健康跳绳教案

大班健康跳绳教案

大班健康跳绳教案1

设计思路：

现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体熬炼，增加他们的体制，从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目，它能熬炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素养。提高幼儿预防疾病的力量。为此针对这一状况，我开展了这次活动。

活动目标：

1、引导幼儿参加跳绳活动。

2、引导力量强的幼儿尝试花式跳法。

3、重点指导还未把握跳绳的幼儿。

4、通过活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。

5、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和敏捷性。

活动重难点：

幼儿在活动中观察绳子到脚时，双脚要跳起

活动预备：

户外塑胶地、绳子

活动过程：

1、做预备活动幼儿跟老师做热身操。

2、幼儿自主练习让幼儿自主练习跳绳。

3、集体活动，比比谁跳的好。

介绍玩法，规章。幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗

活动反思：

跳绳这项活动不但需要身体各部分协调协作，还要有良好的节奏感，开头的时候小伴侣不简单把握好节奏，因此我对他们的训练进行分布进行，取得了较好效果。大多数小伴侣爱好都很浓。

大班健康跳绳教案2

活动目标：

1、初步把握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。

2、培育幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

3、通过活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。

4、培育竞争意识，体验嬉戏带来的挑战与欢乐。

5、熬炼平衡力量及快速反应力量。

活动预备：

每位幼儿一根绳。

活动过程：

一、开头部分。

1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

老师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

2、进行热身运动。

老师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳动运动、放松整理。

二、基本部分

1、引导幼儿自由结伴探究跳绳的方法。

老师：跳绳有很多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?

2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。

老师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。

3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。

老师：今日我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的?

老师：请你说说你是怎么跳的?看清晰他是怎样跳的吗?谁来试试?老师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

4、带着幼儿练习动作。

老师：现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)

5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。

老师：我们在练习跳绳的时候，要留意旁边的人，要保持距离，以免跳绳的时候会甩到人。

6、老师巡回指导幼儿练习跳绳。

三、组织幼儿进行嬉戏，嬉戏后小结嬉戏中孩子们的表现。

四、活动结束。

整理队伍，进行放松活动。

活动反思：

（1）幼儿能够乐观参加跳绳嬉戏，爱好很高，符合幼儿年领阶段的进展。

（2）有个别幼儿不能坚持，没有耐性。觉得自己不会就不再练习跳绳了，结合《指南》我赐予了幼儿鼓舞与急躁的指导，幼儿还是会连续练习跳绳，效果不错。

（3）本节活动还须有活动延长才能有更好的效果。

大班健康跳绳教案3

活动目标：

1、通过不同的玩绳，感知心跳、呼吸等身体变化。

2、进展身体的协调性和灵敏性。

3、让幼儿知道运动有益于身体健康。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动预备：

跳绳运动的场地和绳子。

活动过程：

一、热身运动，短绳操

师：请小伴侣们每人拿一根绳子，像这样对折以后，拿住绳子的两端，跟着杨老师一起来做热身运动。

小伴侣们累不累啊？你们的身体有没有发生什么变化？比如说心跳、呼吸有没有加快？

（引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗等。）

二、自由练习后竞赛，谁能跳的多

1、自由练习连续跳绳

师：每个小伴侣们都拿着一根绳子，你们会跳绳吗？能连续跳几个？你们都这么能干，那我们等会儿就来比比看，看谁连续跳的最多。

不过在竞赛之前先请小伴侣们自由练习，可以一边跳一边数，数数看自己跳了几个。杨老师的要求是要连续跳，不能断掉或者停下来，停下来了，就重新开头数。小伴侣们听明白了吗？跳绳的过程中要留意什么问题？能做到吗？请每个小伴侣找一个比较空的地方原地练习，假如杨老师拍手叫你们停下来，小伴侣们就要很快停下回来集合，能做到吗？

2、进行跳绳竞赛

师：我看到许多小伴侣都能连续跳许多个了，那我们就开头竞赛了。

在老师说完321开头后，小伴侣们就开头跳，假如中间断了，就停下来站到一边，看剩下的小伴侣谁能坚持到最终。每个小伴侣都在心里数自己跳了几个，小伴侣们要诚恳哦，断了就停下来看其他小伴侣的，不行以再接着数了，你们能做到吗？你们预备好了吗？321开头！

3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

师：刚刚我们进行了一次竞赛，谁谁谁表现的很棒，跳的最多。不过老师之前看到其他小伴侣也练得很好，可能在老师说开头的时候还没完全预备好，那我们现在每个小伴侣都去找一个小伙伴，两人一组，一个人跳，另外一个帮他数个数，跳完了再交换。（分开结伴跳）

师：（集合后）小伴侣们有跳的比刚才多吗？你们跳了这么久累不累啊？现在跟刚才做完热身运动的时候比，身体有不一样的变化吗？

（再次感受自己身体的变化，引导幼儿发觉自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）

三、我的身体在变化。

师：我现在要放松休息一下。小伴侣们觉得绳子不用来跳还可以用来干嘛？可不行以摆成各种外形的东西？那杨老师请你们来试试看，可以自己一个人，也可以找几个好伴侣一起，用手上的绳子摆出不一样的东西，摆好以后我们一起来观赏一下。

师：小伴侣们很有想法，可以用绳子摆出各种各样的外形，我们用绳子玩了一场宁静的嬉戏，现在你们觉得身体有什么变化吗，跟刚才跳绳的时候比？小伴侣们有没有发觉在我们跳绳，运动的`时候，身体会怎么样？那休息不运动的时候呢？这就是运动和身体变化的关系。

（启发幼儿发觉：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有点气喘吁吁，身上还出汗了；不运动的时候心跳恢复正常跳动，呼吸也渐渐安静下来，不那么急促了。）

大班健康跳绳教案4

活动目标：

1、让孩子尝试绳子的各种玩法，体验在体育活动中制造性玩绳的乐趣。

2、在动作的灵敏性和协调性得到进展的同时，培育孩子良好的合作意识。

活动预备：

1、音乐《玩具兵进行曲》。

2、幼儿每人一根绳子。

3、幼儿有跳绳和一物多玩的阅历，事先布置好玩绳竞赛场地。

活动过程：

一、幼儿跟着节奏明快的音乐做运动员仿照操。

二、出示绳子，争论玩法。

1、小伴侣，这是什么？绳子除了跳还能怎么玩？请小伴侣拿起绳子来试一试吧！

2、请小伴侣来讲一讲，你是怎么玩绳的？（可上来做示范动作）

3、请几个小伴侣在一起合作，看看绳子还能怎么玩？

三、幼儿集体玩绳。

1、绳子的玩法真多，而且几个小伴侣在一起玩会更加好玩。今日，我用许多。

绳子，布置成了竞赛场地，请小伴侣来参与玩绳竞赛，好不好？

2、分成两队，开头竞赛（老师做示范），跳绳圈、走钢丝、钻过电网。

3、放松运动，幼儿整理场地。

大班健康跳绳教案5

活动目标：

1、能探究出绳子多种玩法把握跳绳的基本技能进展幼儿的身体动作。

2、活动中体验制造性跳绳的乐趣进展幼儿的想象力与制造力，培育幼儿的合作意识与合作力量。

3、熬炼幼儿的反应力量，提高他们动作的协调性。

4、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个英勇的孩子。

活动重点：

能探究出绳子的各种玩法，把握玩绳的基本技能，进展幼儿的身体动作。

活动难点：

双人合作花样。

活动预备：

一根长绳子。短绳若干。

活动过程：

一、老师带领幼儿做热身运动。

二、听老师口令练习跳动及上肢动作。

师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，进展幼儿动作的敏捷性。

四、引导幼儿探究跳绳的多种玩法

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互沟通合作玩嬉戏的方法。

五、活动结束随着老师做整理运动

【活动反思】

通过跳绳活动，不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展,有助于幼儿体力、智力和应变力量的协调进展;能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷，但是重在参加。在嬉戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作力量，让幼儿体验合作嬉戏的欢乐。

大班健康跳绳教案6

活动目标：

1、乐于探究跳绳的多种玩法,初步学习双人跳绳的技巧。

2、尝试一绳多玩，并能够说出自己的玩法，进展幼儿的制造力和语言表达力量。

3、愿意与同伴合作玩绳，感受玩绳的乐趣，体验与他人合作带来的欢乐。

活动预备：

音乐、每名幼儿一根跳绳、幼儿已有双脚同时跳绳的阅历。

活动过程：

一、导入活动：

1、随音乐进场后，和老师一起做绳操。

2、玩嬉戏：我来说，你来做。

玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看后。推掌，前推掌，上推掌，侧推掌等。

二、引导幼儿探究跳绳的多种玩法。

1、孩子自己玩跳绳，巩固已有阅历。（引导语：孩子们，玩过跳绳吗？你会怎么玩，玩给赵老师看看，如何？）

2、学习两人合作玩跳绳。

1）示范两人跳绳的方法。（引导语：谁想和赵老师一起玩跳绳？我们俩个人可以怎样玩？玩的时候要留意什么？）

2）孩子两人一组练习合作跳绳。

3、尝试一绳多玩的方法。（引导语：跳绳还可以怎样玩？）

玩法有：两人一组拉着绳子转着玩，三人一组钻着玩、跳着玩，踩绳跳，在两根绳子中间走小桥等等。

三、集体嬉戏：跳跳接力赛。

老师：我们一起玩个嬉戏，嬉戏的名字叫《跳跳接力赛》。

嬉戏玩法：幼儿分成人数相等的两组，把跳绳踩在脚底下跳到转折点后，跑回起点，拍其次个小伴侣的手，嬉戏以接力的形式进行。

四、放松活动：踩绳嬉戏。

嬉戏玩法：把绳子放在地上，根据老师的儿歌提示：我会走，怎么走，脚跟对着脚尖走；我会走，怎么走，双腿一弯蹲着走；我会走，怎么走，踮起脚尖立着走等等。

大班健康跳绳教案7

【设计意图】

跳绳，是幼儿冬季熬炼、增加体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的熬炼方式。深得孩子们的宠爱。跳绳不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展，真是一项身心进展的双益运动项目。

【活动目标】

1、能探究出绳子多种玩法把握跳绳的基本技能进展幼儿的身体动作。

2、活动中体验制造性跳绳的乐趣进展幼儿的想象力与制造力，培育幼儿的合作意识与合作力量。

3、关心幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有肯定的关心。

4、学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生活的良好情感。

【活动预备】

录音机、磁带一根绳子。

【活动过程】

1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。

2、听老师口令练习跳动及上肢动作。

师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，进展幼儿动作的敏捷性。

活动开头;引导幼儿探究跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互沟通合作玩嬉戏的方法。

【放松整理】

随着音乐做"骑马"的动作。

【活动延长】

回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的嬉戏。

【活动反思】

通过跳绳活动，不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展,有助于幼儿体