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文档简介

正面双手传球排球正面双手传球第1页

完整示范

动作关键点

重点

难点排球正面双手传球第2页排球正面双手传球第3页

动作要点1.正面对准来求2.两手自然张开，手指与球尽可能吻合3.蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击来球4.上肢和下肢协调用力5.击球后身体重心前移排球正面双手传球第4页

重点

传球手型、击球点

排球正面双手传球第5页

难点

上下肢协调用力排球正面双手传球第6页

分解动作口号：“一蹲、二迎、三伸1.准备动作2.主动迎击球3.击球后动作排球正面双手传球第7页准备动作一蹲正面对准来球，两脚前后站立排球正面双手传球第8页主动迎击球二迎双手主动去击球，在额头前上方击球排球正面双手传球第9页击球后动作三伸

两臂伸直，手指向外拨球排球正面双手传球第10页排球正面双手传球第11页排球正面双手传球第12页排球正面双手传球第13页易犯错误动作和纠正方法易犯错误：击球点过低，比较费劲手型不好，轻易挫伤手指传球传不远，身体用不上力纠正方法：重复做传球徒手练习多做自抛自传练习观察他人排球正面双手传球第14页

练习方法1.徒手练习2.穿固定球练习3.一人抛球，一人传球4.自抛自传5.两人

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