如何预防流行性感冒专家讲座

怎样预防流行性感冒武城县疾病预防控制中心健康教育科如何预防流行性感冒第1页流行性感冒概述

秋去冬来，由季节改变引发伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流感高发季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。流感即使不是大病，但它影响我们工作和生活，那么什么是流行性感冒？又怎样去有效预防呢？如何预防流行性感冒第2页流行性感冒什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引发急性呼吸道传染病，依据病毒粒核蛋白和膜蛋白抗原特征和基因特征不一样，流感病毒又分为甲、乙、丙型三种。

如何预防流行性感冒第3页流行性感冒特点

潜伏期短，传输速度快，发病率高。流感不但仅给我们带来身体上头痛，还易发生并发症，尤其对年老体弱者来说，流感是一个威胁极大传染病，因为它除了可引发发烧和周身不适外，使原患有肺心病，冠心病患者病情加重，甚至造成死亡.如何预防流行性感冒第4页流行性感冒潜伏期潜伏期短,普通是一至三天。流感病毒如何预防流行性感冒第5页流行性感冒病征:患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。如何预防流行性感冒第6页流行性感冒感冒传输路径普通流行性感冒能够经过空气、飞沬传输，但亦可由直接接触病者而传染。如何预防流行性感冒第7页流行性感冒流行性感冒治疗方法

预防流感，最直接、最有效方法就是接种最新流感疫苗，接种疫苗最正确时机，是在每年流感季节之前，也就是9月到11月之间，普通疫苗半个月才会产生抗体，要提前注射。别外，流感病毒经常会发生变异，因而每年流感疫苗成份也会有所不一样。所以，为有效预防流感，需要每年接种一次流感疫苗。如何预防流行性感冒第8页流行性感冒日常预防方法一、生活起居预防：1、注意个人卫生。2、保持环境卫生。3、维持良好生活习惯。4、经常运动.5、保持心境开朗二、饮食预防：1、多喝水。2、吃蒜、葱。3、二白汤如何预防流行性感冒第9页流行性感冒一、生活起居预防1、保持好个人卫生早晚刷牙及洗脸如何预防流行性感冒第10页流行性感冒天天洗澡如何预防流行性感冒第11页流行性感冒衣服应及时更换及清洗如何预防流行性感冒第12页流行性感冒常洗手如何预防流行性感冒第13页流行性感冒2、保持环境卫生如何预防流行性感冒第14页流行性感冒垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗如何预防流行性感冒第15页流行性感冒3、维持良好生活习惯到了冬春流感高发期，及时增添衣物。如何预防流行性感冒第16页流行性感冒早睡早起如何预防流行性感冒第17页流行性感冒常通风如何预防流行性感冒第18页流行性感冒4、要注意体育锻炼，增强体质。提升自己身体抵抗力也是预防流感主要办法。如何预防流行性感冒第19页经常运动如何预防流行性感冒第20页流行性感冒可放松精神及使人心情开朗如何预防流行性感冒第21页流行性感冒5、保持心境开朗如何预防流行性感冒第22页流行性感冒

二、饮食预防1、大量喝水。大量水能够将病毒从你身上冲走，并预防脱水症发生，而脱水症则是感冒并发症之一。如何预防流行性感冒第23页流行性感冒天天６－８杯水如何预防流行性感冒第24页流行性感冒2、吃蒜、葱蒜含有植物抗生素，能够有效地杀灭细菌及病毒，尤其是生蒜、生葱（包含洋葱）效果更佳。如何预防流行性感冒第25页流行性感冒3、二白汤：葱白15克、白萝卜30克，香菜5克，加水适量，煮沸后热饮。如何预防流行性感冒第26页流