已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
你今天吃的什么早餐？早餐与健康山东省济南市济阳县江店中心小学
早餐情况每天吃有时吃很少吃基本不吃早餐地点购买地家中路上学校经常吃的早餐有哪些？（可多选）馒头、米饭面包类蛋类豆、奶制品果蔬类粥类面条、油饼其他清楚早餐的营养搭配吗？清楚比较清楚不太清楚根本不清楚调查问卷调查问卷早餐情况每天吃有时吃很少吃基本不吃12人8人5人7人早餐地点购买地家中路上学校8人12人6人6人经常吃的早餐有哪些？（可多选）馒头、米饭、面条面包类蛋类豆、奶制品20人16人21人15人果蔬类粥类油条其他13人19人15人10人清楚早餐的营养搭配吗？清楚比较清楚不太清楚根本不清楚3人8人11人10人调查问卷分析你知道不吃早餐的危害吗？同学们，思考一下：
什么样的早餐才是有营养的早餐呢？
健康膳食金字塔吃最多多吃些适量吃吃最少营养师的建议：
1.要坚持吃早餐，不挑食。2.食物品种要多样。3.多吃蔬菜、水果和薯类。4.每天吃奶类、豆类、或其制品。5.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少许吃油脂类食品。6.吃清淡少盐食品。
主食：馒头、花卷、全麦面包、扬州炒饭、芝麻烧饼、炸年糕、炒面、热干面、鸡蛋灌饼、煎饼、粗粮饼粥类：小米粥、大米粥、八宝粥、银耳粥、玉米粥、南瓜粥、牛奶、果汁菜类：五香鸡蛋、凉拌木耳、酱牛肉、香酥鸡腿、醋溜土豆丝、凉拌猪耳朵、五香鲅鱼、西红柿炒鸡蛋、凉拌豆腐、芹菜炒
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2026年中医基础理论知识与应用实践试题中药知识与方剂运用
- 2026年中考语文古诗文阅读理解训练题目
- 2026年国际商务谈判技巧练习题提升跨文化沟通能力
- 2026年历史小说鉴赏者初级试题模拟
- 客服售后回访培训
- 2026年广西工商职业技术学院单招职业技能考试参考题库含详细答案解析
- 外贸知识分享教学
- 2026年硅湖职业技术学院单招职业技能考试模拟试题含详细答案解析
- 2026年天津交通职业学院单招综合素质笔试模拟试题含详细答案解析
- 2026年南充电影工业职业学院单招综合素质考试参考题库含详细答案解析
- 2026黑龙江七台河市农投百安供热有限公司招聘16人参考考试试题及答案解析
- web开发面试题及答案
- 竞聘培训教学课件
- 医院培训课件：《临床输血过程管理》
- 音乐作品制作与发行服务合同
- 制粒岗位年终总结
- 《中国心力衰竭诊断和治疗指南2024》解读(总)
- 《MSA测量系统分析》考核试题
- JB-T 14188.1-2022 激光切管机 第1部分：精度检验
- XJ4830晶体管图示仪说明书
- （汪晓赞）运动教育课程模型
评论
0/150
提交评论