中西方文化背景下大学生积极心理健康教育探索

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------中西方文化背景下大学生积极心理健康教育探索1中西方文化背景下大学生积极心理健康教育探索中西方文化背景下大学生积极心理健康教育探索【摘要】积极心理学虽然和世界观。其研究的三大主题：积极体验、积极人格以及积极的组织系统在中国传统文化中都有所体现。1998的生活。在中国传统文化中也有许多积极心理思想，大学生的思维方式、行为实践、价值态度、情感体验等各方面无不受到传统文化的熏陶，它们对大学生心理健康的影响更是深远且潜移默化的。因此，我们应在西方积极心理学思想中融入中国传统文化，把大学生心理健康教育的重心由过去关注消极面转移到积极心理品质的1/62康成长和发展。依据积极心理学研究的三大基石，大学生积极心理健康教育主要有三个方面。一、大学生积极情绪体验的增进 关于积极情绪体验的研究分为三个层次，分别是对待过去的满意感，对待现在的幸福感，待将来的希望感。其中幸福感的研究占有重要的中心地位，是目前积极心理学研究成果最为丰富的主题。弗雷德里克森关于积极情绪的扩建理论认为，消极的情绪会缩小个体即时的思想和行为资源以便对威胁作出应激反应；而积极的情绪则会促进个体扩建即时的思想和行为资源以帮助建立起可持续的发展资源。儒家睿智地认识到了不良的情绪会使认知过程和结果发生偏差，这种观点与认知心理学关于认知影响情绪的观点互为补充。换言之，人的积极情绪体验首先源自正其心。心广体胖就是《大学》中例举的从心宽到身体健康的关系。---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------这就造成大学生现实生活状态与理想状态差距过大，主观幸福感缺乏。这也是大学生心理问题凸显的一个根源。如何让学生发现并提升幸福感，主要有以下途3径：一是帮助学生树立自我和谐的目标，提升其攀登的幸福感；二是帮助学生快乐学习，提升其学习的幸福感；三是帮助学生战胜消极，体会做自己的幸福感；第四，引导学生体会身边的幸福，唤醒自我发现幸福的能力。二、大学生积极人格的塑造积极人格的存在是积极心理彼特森和塞里格曼的《人格力量与美德：睿智、勇敢、仁慈、公正、律己、卓越。在中国传统文化中人格和人格塑造理论博大精深，如《周易》中天行健，君子以自强不息的积极进取精神。《孟子滕文公下》中富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈所体现的坚韧刚毅的品质。地势坤，君子以厚德载物的宽容心态。3/6庄子无行则不信，不信则不任，不任则不利的诚信精神。见贤思齐焉，见不贤而内自省也所强调道德修养的提升。孔子修身齐家治国平天下的社会责任感，己欲立而立人，己欲达而达人的经世待人之道等等。大学生在高校求学期间是一个完成人格塑造的重要黄金时期，应该倍加珍视。4验。在心理健康教育工作中，广泛开展班级团体心理辅导，特别是宿舍人际交往的团体辅导，鼓励学生积极参加社团，参加集体活动，让三、大学生积极环境的营造积极心理学关注的第三个重要内容是积极的社会组织系统。积极的社会组织系统非常重要，它不仅是建构积极人格的支持力量，也是个体不断产生积极体验的最直接来源。积极社会组织包括国家、工作单位、家庭、学校等主要方面。家庭是社会的细胞，也是每个人人格形成和心理疾病培植的温---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------床。儒家与积极心理学一样，将家庭视为训练健康人格的摇篮和个体走向社会的起点。孔子说：立爱自亲始，教民睦也。为5人君，止于仁；为人臣，止于敬；为人子，止于孝；为人父，止于慈；与国人交，止于信。一家仁，一国兴仁；一家让，一国兴让。《中庸》里更将君臣、父子、夫妇、昆弟、朋友五者称之为建立和谐社会的共同准则。并与环境产生互动影响。一个良好而积极的环境是增加大学生积极体验、塑造积极人格的必要条件，对学生产生的影响是潜移默化的。5/6因此，各个高校要构建一个良好的、积极的校园文化环境，尤其学校、家庭、社会三方合力，共同打造积极心理健康教育的积极育人环境。贯彻积极心理学理念，通过增加积极体验，培养积极人格，形成一个运行有序、保障有力的和谐系统。参考文献：许玉莲.大学生积极心理健康教育研究[D].2019，03.[2]陈晓娟.基于积极心理学的大学生心理健康教育研6究09.[3]邱鸿钟.儒家经典《大学》中的积