版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
关于主题班会快乐学习第1页,课件共27页,创作于2023年2月欣赏小品真正的大神第2页,课件共27页,创作于2023年2月讨论·感想第3页,课件共27页,创作于2023年2月
积极向上快乐的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对学习生活充满热情与信心。因此学习中应避免不良情绪的发展。当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴第4页,课件共27页,创作于2023年2月如何减缓学习压力?一,劳逸结合。学习要讲求效率,一味用功不会休息的人是不会有可观成绩的,大脑过度疲劳只会让人更糊涂,渐渐对学习产生烦感,最终丧失信心,导致考试失利。我个人认为,学生每天晚上要保证七小时睡眠,白天中午要有一个小时的睡眠。此外,每周日最好参加一些喜爱的体育项目,让紧张的生活变得多彩而有意思。第5页,课件共27页,创作于2023年2月如何减缓学习压力?二,笑看分数。分数是对一个学习阶段的总结,考试的最终目的是改掉知识错误,扫除知识盲点。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合算的。然而我们又不能采取无所谓的态度,对试题所显示出的问题一定要认真总结。记错题就是很好的一种方法。分数不是用来攀比的工具,是帮助我们克服缺点的助推器,对分数有正确的认识才是进步的保证。第6页,课件共27页,创作于2023年2月如何减缓学习压力?三,要学会控制自己的情绪。由于多方面原因,不少人爱情绪化,动不动就和同学,老师或家长耍小脾气,不学习了,还总说“调整一下再好好学”,这是自欺欺人的表现,是为自己的懒惰找借口,此时应当学会让自己理性一些,生活态度乐观一点,这样学习时效率就会很高。第7页,课件共27页,创作于2023年2月四,合理安排业余生活。不少同学喜欢小说,漫画,不但在家里看,还爱在学校看,到了不喜欢的课就走进小说空间,“两耳不闻窗外事”,其实不少人就是在这样不知不觉中把自己葬送的。建议大家也不要尝试玩新的游戏,因为游戏本身会有一定引诱性,玩上了好长时间内会让自己失控。如何减缓学习压力?第8页,课件共27页,创作于2023年2月调查问卷统计结果第9页,课件共27页,创作于2023年2月1.学习时你习惯干其他的什么事情?第10页,课件共27页,创作于2023年2月2.你通过什么方式使自己在学习时放松下来?第11页,课件共27页,创作于2023年2月3.你在什么情况下觉得学习特别有劲,越学越有信心?第12页,课件共27页,创作于2023年2月压力程度对学习的影响适度压力:
警觉。行为与情绪可控,有动力、责任心,解题能力可正常发挥或超常发挥。过度压力
过度警觉。行为与情绪难控,思维受阻、解题能力降低。无压力:
缺少警觉。无动力与责任心,缺意志努力,解题随意性大,易错。第13页,课件共27页,创作于2023年2月如何减缓学习压力?一,劳逸结合。学习要讲求效率,一味用功不会休息的人是不会有可观成绩的,大脑过度疲劳只会让人更糊涂,渐渐对学习产生烦感,最终丧失信心,导致考试失利。我个人认为,学生每天晚上要保证七小时睡眠,白天中午要有一个小时的睡眠。此外,每周日最好参加一些喜爱的体育项目,让紧张的生活变得多彩而有意思。第14页,课件共27页,创作于2023年2月如何减缓学习压力?二,笑看分数。分数是对一个学习阶段的总结,考试的最终目的是改掉知识错误,扫除知识盲点。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合算的。然而我们又不能采取无所谓的态度,对试题所显示出的问题一定要认真总结。记错题就是很好的一种方法。分数不是用来攀比的工具,是帮助我们克服缺点的助推器,对分数有正确的认识才是进步的保证。第15页,课件共27页,创作于2023年2月如何减缓学习压力?三,要学会控制自己的情绪。由于多方面原因,不少人爱情绪化,动不动就和同学,老师或家长耍小脾气,不学习了,还总说“调整一下再好好学”,这是自欺欺人的表现,是为自己的懒惰找借口,此时应当学会让自己理性一些,生活态度乐观一点,这样学习时效率就会很高。第16页,课件共27页,创作于2023年2月如何减缓学习压力?四,合理安排业余生活。不少同学喜欢小说,漫画,不但在家里看,还爱在学校看,到了不喜欢的课就走进小说空间,“两耳不闻窗外事”,其实不少人就是在这样不知不觉中把自己葬送的。建议大家也不要尝试玩新的游戏,因为游戏本身会有一定引诱性,玩上了好长时间内会让自己失控。第17页,课件共27页,创作于2023年2月
其实,从根本上解决学习压力大的方法就是善于学习,乐于学习。听起来很难吗?怎样做到善于学习,高效的学习呢?第18页,课件共27页,创作于2023年2月
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
第19页,课件共27页,创作于2023年2月2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。第20页,课件共27页,创作于2023年2月3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记。第21页,课件共27页,创作于2023年2月4.玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用5.身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?第22页,课件共27页,创作于2023年2月6.只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。第23页,课件共27页,创作于2023年2月1其实成功就在面前,
只要踏出第一步,那么就离成功近一步!第24页,课件共27页,创作于2023年2月同学们
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 国家开放大学《企业集团财务管理》形考任务1-4试题及答案
- 学年上学期期末高二年级《新能源汽车日常使用与维护》考查试题(方案)
- 规划设计方案审查(2篇)
- 主题婚宴设计方案毕业设计(2篇)
- 审计方案编制准则(2篇)
- 教师培训方案策划书(2篇)
- 物业品质提升方案总结报告(2篇)
- 物业公司人事管理工作手册
- 养老机构运营之出入院流程设计
- 小学前滚翻教案 附图详案
- 神话单元整组教学说课-读神话+想神奇【知识精研+培优拓展】 悟形象(课件)统编版语文四年级上册
- 2023年高考物理二轮复习试题(全国通用) 专题10 力学与电磁学中的图像问题 Word版无答案
- 神经外科围手术期护理管理
- 中泰威变频器使用说明书
- 汝瓷营销策划方案
- 动作经济原则手边化POU改善
- 中国风文艺复古水墨风ppt模板
- 真空热水锅炉安全操作及保养规程
- 宣讲教育家精神六个方面微课PPT
- 办公室租赁合同合同
- “制度”、“办法”、“细则”、“规定”、“条例”的区别
评论
0/150
提交评论