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文档简介
体育与健康课教案课题一、滚动与翻滚:前滚翻成坐撑二、老鹰捉小鸡教学目标通过本课的学习能发展学生柔韧、灵敏、协调素质、动作的准确性和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力和时空感。重点掌握动作过程,逐步做到滚动圆滑、方向正。难点指导学生学会相互帮助的方法。结构教学内容教师活动学生活动教学组织时间强度激发情趣导入阶段1.指定地点集合上课2.清点人数3.讲明本节课的内容与要求4.讲明注意安全。5.沿操场慢跑两圈。1.教师语言要清晰简短。2.教师宣布本课内容。3.清点人数,安排见习生。4.语言提示跑整齐。1.学生站成六列横队。2.学生精神饱满。3.认真听讲,了解本节课内容。××××××××××××××××××××××××××××××△要求:学生快、静、齐要求:整齐、安静5分钟弱活泼有趣自主创新发展运动前滚翻成坐撑:方法:蹲撑,提踵,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前移;然后两脚蹬地、提臀收腹团身,使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前翻滚成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑姿势。保护与帮助:单腿跪立于练习者一侧,一手托肩,一手压小腿,必要时扶腰、背,帮助成蹲撑。但要避免助力过猛。1.教师做动作示范。2.让学生一个一个的进行练习,教师进行保护与帮助。3.让学生谈谈感受。1.认真观察,记住动作方法和要领。2.认真练习,体会着垫次序。3.相互评价,谈谈感受。××××××××××××××××××××××××××××××△要求:学生开动脑筋,认真观察。20分钟中能力阶段游戏:老鹰捉小鸡规则:学生分成若干队,分别排成一路纵队,各队出一人到对外当老鹰。各队排头当,母鸡,排尾是尾鸡,其他统称为小鸡。游戏开始前,老鹰站在对方母鸡前约两米处;小鸡双手搭在前一同伴的肩上或搂抱腰部。游戏开始,老鹰追捉尾鸡,母鸡展开双臂保护,鸡群随母鸡迂回躲闪。尾鸡被老鹰拍着或鸡群托散都算失败,尾鸡到排头当母鸡,游戏继续进行。1.教师讲解游戏要求和规则。4.组织学生游戏。1.学生认真听讲游戏规则。2.按小组进行讨论,各抒己见,发挥想象,积极发言。3.学生按统一的意见进行游戏。4.学生从中感受体育的快乐,从而树立终生体育意识。5.自我评价。①②③△④⑤⑥要求:游戏时注意安全,注意相互合作。10分钟中偏强恢复身心稳定情绪阶段(学生进行集体放松练习)1.向学生讲解放松练习的方法、要求并组织学生进行放松练习。2.针对学生课堂表现情况,对本节课作小结,并提出希望。1.认真听讲了解放松的方法和要求。并在教师的带领下积极投入放松练习。2.学生对自己的课堂表现作自我小结。××××××××××××
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