体育课时教学计划

Word第第页体育课时教学计划体育课时教学打算1

学习阶段：

水平二。

学习内容：

球类嬉戏。

学习目标：

通过各种球类嬉戏，培育同学主动参加体育活动的看法与行为，使同学在活动中获得无穷乐趣，激发同学的学习热忱，让同学从玩耍中学习体验篮球中的基本技能运球方法。在嬉戏中培育同学群体观念和合作意识，提高同学的协作协作力量，建立和谐的人际关系。

教学重点：

学习爱好的培育。

教学难点：

学习热忱的激发与保持。

课前

组织同学参加活动器材的置放。老师检查着装，处理见习生。

开课约2分钟

1、鸣哨一切活动停止。

2、同学在指定地点集队，师生相互问候。

3、导入课的主题：①要玩好球，更要从玩球活动中查找到乐趣，使我们的生活更加丰富多彩，身体更加健康。〔将同学思路导向本课目标。〕

②预报嬉戏，强调相互协作、团结协作的群体意识。

行课约35分钟

1、热身玩球，熟识球。〔抛、接、托、绕球等活动方式〕

2、体验同学自由发挥制造新的玩球方法，同时在大家面前表演展现。〔老师赐予鼓舞及嘉奖〕。

3、引导多种形式的运球。

4、深化运球嬉戏。

5、强化运球接力赛。〔只有团结全都才能赢得成功〕。

6、嬉戏小结：

强调相互协作、团结协作的群体意识。同学沟通学习运球的体验。

教法：

1、队列队形按教学的需要进行改变，开头教学时队形是自由开立，而后教学时是分组列队。

2、老师以引导与启发教学为主，和讲解示范教学结合起来，敏捷运用。

3、老师在教学过程中以鼓舞同学为主，并与嘉奖相结合，充分激发同学学习主动性。

4、教学采纳“玩中学，学中玩”的教学形式，使同学学不厌、练不烦，在玩耍中让同学学习体验篮球运球的动作与方法。

结课约3分钟

1、放松。

2、反馈评价：今日嬉戏胜利的秘诀是什么？要有过硬的本事和团结协作的精神。〔生答〕

课后

同学帮助整理活动用具。〔重视同学良好行为习惯的养成〕。

体育课时教学打算2

课的设计

本节课的主教材是支撑跳动：分腿腾越。授课对象是七班级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

一、指导思想：

分腿腾越可以进展同学力气、灵敏、协调等身体素养，能够增添平衡力量和调控力量，促进身体全面进展，增进健康。同学是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培育同学英勇坚韧的精神，提高同学战胜自我，战胜困难的自信念。对于促进同学的心理健康进展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进同学社会适应力量的提高。同学在学习过程中同学间的互相合作、互相关心，加强了人际关系，提高了群体意识，增添了同学的社会适应力量。

二、教材分析：

分腿腾越是在跳动过程中，采纳分腿动作，借助两臂的支撑，快速、平安、省力地腾越跳箱〔山羊〕的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使同学储备能够越过器械的学问与力量，在完成越过器械的过程中实现“学问—技能—力量”的转化，达成了“我要学”的目标。同时进展同学的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高同学身体协调用力的力量，进展灵敏、力气素养提高体能，实现了“用教材教”。通过同学的自我示意“我行、我能行”，及老师的语言激励、正确的爱护与关心，使同学树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信念，培育同学英勇、坚决、进取的精神。分腿腾越的要点是主动踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的详情不做更高的要求。

三、同学分析：

本节课所任班级为七班级女生，同学的上肢、下肢力气较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之同学没有学习支撑跳动的经受，所以对于分腿腾越的学习既新奇又畏惧。当同学看到练习器械时，有一部分同学表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分同学皱起眉头，表现出可怕、恐惊的心理状态。我依据同学的状况支配了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的力量与学问，确保其平安地腾越器械。对于害怕、可怕者我不仅反复提示动作要领，强调同学把握有关的学问与技能同时还要进行心理关心。用语言、用示意、用不同器械循序渐进地引导同学逐步完成腾越器械，关心她们战胜恐惊的心理，完成挑战自我、挑战困难。

四、学习目标：

1．通过地面上的引导练习使同学能够把握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

2．同学练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于平安、快速地越过器械的重要作用。

3．通过体验越过器械的练习使同学能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信念。

五、教学过程：

本节课采纳三段式教学。

1．课的开头我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使同学产生增力、增志的感觉，建立自信念。

预备部分共包括三个内容。

〔1〕通过嬉戏的围着场地跑听老师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动同学的主动性，使本来枯燥的跑步便得爱好盎然。

〔2〕在同学正沉醉在绕场地跑的兴奋状态下，同学听老师的哨声快速、清静、整齐地站成四列横队。到达在张驰有度的活动中培育同学的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强同学的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。

〔3〕在欢快的乐曲伴奏下老师带着同学完成自编韵律操。在到达使身体各关节得以充分活动的同时培育同学体操意识和塑造同学的身体形态。

2．主体部分共包括两方面内容。

〔1〕引导性练习。本节课我支配了柔韧性练习〔直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高同学的柔韧性〕。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、〔体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题〕俯撑推手击掌成俯撑〔解决推手的问题明确推手要快及快推手对于平安、快速、省力腾越器械的作用〕。

〔2〕同学尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。同学依据自己完成动作的状况和自己的力量选择不同的练习器械，每组爱护与关心的同学担当本组的小组长。对本组组员完成动作的状况进行评价，发觉存在的问题准时赐予指导和订正，关心她提高动作的质量。同学可以依据自己完成的状况进行组别的选择，可以升组，也可以降组。同学始终在提高、动态、进展的学习状态下进行学习。当本组同学完成动作较好和进步幅度较大时，赐予同学充分展现自己的时间。同时对她们的完成动作状况赐予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使同学更加清晰自己完成动作的状况到达进一步提高自己的动作质量，同时把握动作的要求和学问。

3．放松部分：同学两人一组完成“石头、剪子、布”的嬉戏，用笑声放松同学的身心。然后老师带着同学随着音乐做放松的练习，同时提示同学留意呼吸的协作，使同学在欢快、美丽的乐曲中结束本节课的学习。

六、本节课的特点：

本节课通过同学自己测试脉搏数使同学明确获得健康在运动时所到达的每分钟心脏跳动的次数的范围，使同学把握〔220—年龄〕X60％—80％靶心率公式。同时依据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的改变来激励自己到达获得健康的合理的心脏跳动的次数，并尝试在练习过程中使用。

体育课时教学打算3

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深化开展教育教学讨论，不断提高教学效率，全面提高同学素养，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素养教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康进展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推动素养教育。贯彻《学校生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培育全面进展的'同学。

二、工作目标：

1、连续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。

2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。

三、工作重点及主要措施

1、狠抓课堂常规，提高课堂质量

本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，依据大纲，新教材，主动组织好体育老师对新教材的理解和运用力量，使体育老师领悟新课程标准的精神实质，依据新教材和同学详细状况制定好教学打算，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研力量。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待同学耐烦细致。建立好体育科研小组，有打算，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以到达提高同学身体素养的目的。

2、规范实施《同学体质健康标准》

严格执行课程打算，按表上足、上好体育课，仔细落实“两操一舞活动”，课余时间让同学真正动起来，确保同学每天有一小时的活动总量。本学期，要强化同学室内广播操的训练，进行广播操和眼保健操竞赛仔细实施《同学体质健康标准》，确保成果合格率达市规定指标。

3、主动开展教科研活动

依据教育处工作打算和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和老师新课标的领悟和运用力量，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练阅历上不断的总结提高和完善。在总结过程中注意训练的有用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。仔细学习体育理论学问和体育教学方法，留意工作阅历的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内老师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并准时反馈看法，以促进体育教学水平不断提高。

4、抓好学校运动队的训练

我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。根据体育竞赛打算表，仔细抓好的训练。制定好周密而具体的打算。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的主动协作和支持。为我校能成为体育特色学校而主动努力。加强田径队训练，争取在学校生田径竞赛中获得好成果。

5、做好器材管理

有标准，有打算地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和平安性。

三、活动支配

九月份

1、制订体育工作打算，召开体育老师会议，部署学期体育工作。

2、制定教学打算，备好课，仔细进行体育教学工作。

3、各训练队制定训练打算，健全梯队建设。

4、一班级仔细训练广播操。

十月份

1、一班级广播操验收。

2、主动搞好体育教学工作与运动队训练。

十一月份

1、做好《冬节三项赛》测试、上报工作

2、主动组队参与区毽绳竞赛。

十二月份

1、主动搞好体育教学工作与运动队训练。

2、各训练队仔细进行冬训。

一月份

1、考查同学体育成果。

2、总结体育组学期工作。

3、体育资料归档。

体育课时教学打算4

一、指导思想

本次课根据《体育与健康课程标准》精神，遵循高中生身心进展规律，重视同学的情感体验。选择艺术体操作为教学内容，教学过程中注意对同学力量的培育，提高同学的想象力、表现力，促进同学身心和审美力量的进展。

二、教材的选择

本课依据高中课程标准和同学生理、心理特点选择艺术体操轻器械之一彩带作为教材内容。彩带操动作松软、流畅、美丽，练习内容丰富多彩，能激发同学深厚的爱好和对美的感受。通过学习可以培育同学良好的身体姿势，塑造衰弱的体型，培育动作的美丽感，感受音乐的节奏感、韵律感，促进同学艺术素养的进展，到达全面熬炼身体的目的。

三、教学过程

〔一〕预备部分

1、艺术体操徒手基本动作组合练习：主要协作音乐练习徒手动作中身体的基本姿势、手臂的波浪以及基本步法中松软步、足尖步和华尔兹步。通过徒手练习训练身体协调性以及节奏感与表现力，培育形体美感，提高身体素养。

2、衰弱操：通过衰弱操并步、后交叉、“V”字步、恰恰等基本步法组合的练习进一步激发同学学习爱好，调动起同学学习的主动性，从而到达热身及导入主课的目的。

〔二〕基本部分

1、彩带复习与学习：复习学过的彩带技术动作

〔1〕体侧绕环；

〔2〕半绕环接大绕环；

〔3〕单手绕“8”字；

〔4〕体侧螺；

〔5〕绕环小组合；

〔6〕蛇，在复习的过程中注意强调手臂状态、轴点、动作过程，使同学在练习中体会动作重点，从而能够更娴熟的把握技术动作，同时更好的协作音乐的节奏以及队形的变换完成动作。

学习双手绕“8”字和半绕环接360?翻转技术动作，通过徒手单手练习、徒手双手练习、以及分步练习，使同学循序渐进地把握技术动作的重难点，使身体各部位的动作都做到精确、规范。通过队形变换、小组合练习，提高同学学习参加爱好，从而更好地稳固，提高技术动作。

2、彩带的动作串联、创编组合：本单元使同学从易到难，循序渐进，逐步把握提高彩带的基本动作。在此基础上，同学通过探究学习，将学过的体侧绕环、半绕环接大绕环、半绕环接360翻转、体侧螺、绕环小组合、蛇、绕“8”字等技术动作串联，创编小组合。老师在巡察指导的过程中，关心同学解决学习中遇到的问题和困难，同时为同学供应自学，自练，动手动脑力量的空间和条件，通过互评、表演等多种方式激发同学学练动力。

〔三〕结束部分

放松舞蹈：在乐曲《大长今》悠扬舒缓的音乐中，使同学放松身心，恢复平稳的状态。

艺术体操──《彩带》课时打算

授课对象：高二女生

同学人数：32人

运动负荷、练习密度、平均估计

练习密度估计：51％＋5

平均心率估计：113＋5次/分

对辽宁省沈阳市回民中学杨丹老师展现课的点评看法：

彩带操既具有健身价值，又具有塑造美、展现美的价值，深受高中女生宠爱。但是，如何通过彩带操的教学既使同学把握运动技能，又使同学的身体得到有效的熬炼，并使同学在学习过程中真正获得美的感受，提高塑造美的力量，对老师是一个不小的挑战。面对这种挑战，老师通过自身正确、美丽的示范，教学激情对同学的感染，口令与教学语言的结合运用，有效地激发了同学的学习爱好与练习热忱，一步一步地教会了同学彩带操的动作，并在此基础上指导同学进行动作串联与创编，为同学制造了展现美、感受美的机会，收到了较好的教学效果。但这种类型的课，如何把握适合的运动负荷也是值得我们进一步讨论的。

体育课时教学打算5

指导思想

本课以情境教学为主线，以主体教育思想为指导，以新课程标准为根据。充分发挥同学主体作用，到达熬炼身体，促进同学身心健康;培育同学对体育活动的爱好，以及创新精神和合作意识为目的。采纳了主题式情境教学法。即通过老师语言描述、音乐渲染等手段，创设课堂教学情境，诱发同学对体育活动的学习爱好，让同学在快乐与嬉戏中去学习学问、把握学问，促进同学身心和进展。

教材

本课教材我选用人教版学校三班级跑的教材中的“20——30米通过三个障碍物”和嬉戏教材：“我们是建设者”。

嬉戏教材“我们是建设者”是以课程标准为导向，根据五个学习领域中“水平二”的目标为标准，老师自主创编的嬉戏教材。

通过教材搭配，一是为适应同学的心理特点;二是为能更好的达成学习领域中的五个目标。使同学身心均得到良好进展。

教学目标

1、通过主题式教学，2、创设轻松、欢快的教学情境，3、激发同学对体育活动的学习爱好，4、培育同学主动参与体育活动的行为和意识，5、养成仔细上好体育课的良好习惯。

6、通过本次课的学习，7、使多数同学在无任何提示和关心下，8、学会正确障碍跑的方法，9、进展同学基本活动力量和上下肢力气以及动作的协调性。

10、通过嬉戏活动，11、让同学具有爱心、具有环保意识。

12、通过教学和嬉戏活动，13、培育同学团结合作、不14、怕困难、勇于创新、乐于奉献的优良品质。

课的组织

本课结合教材内容采纳主题式教学方法，创设“献爱心”这一大主题，在组织上做到层层递进，并以次制定相关的教学流程。在各个小子主题中分别采纳集体、自由分散和分组等组织手段;在预备场地到练习场地调队中，采纳乘坐各种交通工具进行过渡，让同学仿照各种交通工具到嬉戏场地。

教学方法与手段

1、采纳情境教学法

创设轻松、欢快的教学情景，让同学在“玩中乐、玩中学、玩中练”。

根据课程改革的指导思想和同学的心理特点，结合教材内容将同学的思维情感逐步引入课堂教学设置的情景，让同学主动参加教学，使同学全身心地投入到教学过程的各个环节之中。

2、充分发挥同学主体作用，注意同学独特进展。

在仿照练习中培育同学仆人翁意识，发挥同学的主体作用。在练习中支配了乘坐交通工具由同学自主选择练习，在练习中通过障碍跑营造使用学习的气氛，在合作互助的学习过程中，体验到胜利的乐趣，使同学的确感受到自己的存在，充分发挥他们的主体作用，促进同学独特心理的进展，