《教师心理健康与心理调适》读后感

这几天我细读了《教师心理健康与调适》这本书，从中咀嚼出许多有价值的东西，对自己有了比较全面的了解，而且原本萦绕在心头的疑难问题、难解的困惑也渐渐理出了头绪。该书分五个专题解读了心理健康与教师心理健康的联系和区别；告诉我们如何优化我们的心理品质；如何成为一个受欢迎的教师；如何矫正自己，做一名韧性十足的教师；最后还提供了健全教师人格、完善教师心理咨询与训练的相关内容。我对专题三的内容（调适：做一个受欢迎的教师）比较感兴趣，所以就本专题谈谈自己的认识和体会。15格决定的。教师只有掌握交往的艺术，恰当地把握好教师与学生、教师与同事及上级领导、教师与家长及社会的不同关系，才能做好教育教学工作，取得最佳的教育效果，成为最受欢迎的教师。”教师与学生是一对相互依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。我们每天在神圣与平凡中行走，为现在和未来工作。我们从事的教育工作，直面人的生命，是为了人的生命质量的提高而进行的社会活动，是以人为本的社会中最能体现生命关怀的一项事业。所以我们必须选择积极的角色进入生活，去面对每一名学生，用真心去关怀每一个正在成长的生命。我们常常感慨时间飞逝，容颜迅速苍老，即使桃李满园又有多少人还能够深深的记得?其实我们如果仅仅把教育学生、关心学生的最终目的定位在为了要学生和家长记得，那么就失去了教育的本真，也失去了教育原本的价值和魅力。反过来想想难道没有人记得我们就放弃了最初的关于梦想的追求吗?我想快乐是最好的药，眼看一个个稚嫩的生命在我们的关怀和呵护下渐渐成长难道不是件快乐的事情这是何等美妙与惬意的事情啊！如今我们应该理智的从园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂工程师的光环中走出来，我们更应该像天边绚丽的晚霞，在照亮天空的同时，也呈现出自己的美丽。教师就是教师，我们首先是人，有自己的七情——喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲，有自己的七事——柴、米、油、盐、酱、醋、茶，我们必须做好一个人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。“教师是一个冒险甚至危险的职业。伟人和罪人都可能在他的手中形成。因此，教师必须尽最大努力让自己和自己的学生走向高尚。”我们的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实让自己多才多艺，让自己的精神世界更加丰富，让自己脱离庸俗。我们要使自己快乐起来，就要学会播种快乐，当我们把爱播种在孩子的心田，那么花朵的芬芳将弥漫到更大更广阔的空间，我们甘于清贫，在复杂多变的社会愿意坚守自己真实的信仰，情愿做现实社会中为数不多的精神贵族，愿意用一摞摞的书籍证明自己的学富与才高。让教室到处飘荡着快乐的音符！曾经我以为我不快乐，批不完的作业，忙不完的活动，写不完的教案，处理不完的纠纷，永远做不完的工作。。。。。。整天焦虑不安，甚至夜不能寐。后来我发现当你仅仅看到生活中丑陋的一面的时候我换位思考，于是我从迷宫里走出来，看到了太阳散发的七彩光芒！我们应该为了成就自己的梦想而努力工作，为了快乐而工作，那么不快乐怎么敢随便去敲你的门呢?幸福是一种能力。面对各种工作或生活事件对人的心里是一种冲击，但是是否产生心理障碍，最重要的关键在于你自己对问题的认识水平。所以，作为教师，到挫折来临时我们应用于面对，用积极的行动摆脱困扰，做一个幸福的人。了一个更清楚地认识。在网上曾看到一家报社与福州有关心理研究部门的一项联合调查。调查显58.1%师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。在被调查的教师中，高达42.5％的老师常常感到疲劳，38.1％的老师处于烦躁、焦虑之中，33.8％的老师出现了失眠或睡眠状态不好，30.6％的老师觉得不安。还有的老师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。38.4％的老师有时会在工作中不自觉地流露出的老师“感觉到上课也很烦”。53.7%1.5%23.8％的老师找不到宣泄的方式、方法，同时，3.6％的老师对药物产生了依赖。将中小学教师心理问题归纳为生理——“绝对化要求“极端化教师的职业是一种特殊的职业，它的职责是教书育人，是一种用“生命感动生命,用心灵去浇灌心灵”的职业，面对处在心理发育，灵魂成长的纯洁无邪的学我们应该认真阅读领会，结合自己的实际找出适合我们自己的“心理教育”的道路，使我们能够每天以良好的心态，微笑面对每一个学生。ft培训学习，受益匪浅。压力大，紧张的生活，繁忙的工作，浮躁的社会，极易使这些人产生各种心理健康问题。如果不进行及时的调适，势必会对家庭、工作、社会带来不利影响。通过培训，使我对自己的心理特征及心理健康状况有了一个较全面的认识，同时也掌握了一些与人沟通的技巧及如何预防心理问题及自我调适的方法和策（石嘴ft市第二十二小学何凤玉）索的教师们送来了一剂沁人心脾的良药，越听越觉得教师的使命之重。导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。圣者、权威，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深而老师的宽容教育还是十分重要的。在教学的过程中，怎样把握好度呢！一句名言可概括：过犹不及。当孩子取得好的成绩时，表现好时，不要太急于树立典范，进行表彰，以免学生产生自我定位和骄傲自满的心理；同时，当