岗培大学生心理

大学生心理健康问题与对策电话Q：22178751微信：cdut_ch成都理工大学心理健康教育中心

程虹娟关于课程是分享而非教导是专业学习也是个人经验是共同建构而非单向沟通您的学生是否问过：不知道自己能干什么？不知道自己喜欢什么？不知道现在该做什么？不知道如何与同学相处？不知道所学专业的未来走向是什么？不知道是否考研？就业？还是出国？……？？有关大学生心理健康状况调查新生心理健康测评，结果？寻求心理咨询的人数？

大学生虽然存在很多心理问题，但并不比其他群体更严重，不过这种“时代病”更提醒我们关注大学生这个正在成长的群体。产生原因常见问题辅导对策高校心理健康教育的目的：

培养良好的心理品质和健全人格一、大学生常见的心理问题心理是人脑对客观现实的反映。心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。1.心理问题的分类心理困扰心理疾病

最近有点烦…

我没事，有事的是他们…心理障碍

我控制不住要…自助求助送诊白程度:服务人员:“灰色区”理论(心理辅导为主)黑纯白浅灰色深灰色纯黑各种非病理性精神痛苦之总和各种病理性精神痛苦之总和健康人格自信心高适应力强各种由生活工作学习压力而产生的心理冲突,心理困惑,心理烦恼.

精神疾病自我调节心理咨询员心理医生

(药物治疗为主)精神科医生心理障碍心理困扰各种变态人格与人格异常与障碍(如神经症)（轻、重性）常见心理障碍分类神经症：焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、抑郁症、癔病症精神病：精神分裂症、双相情感障碍、燥狂症人格障碍：反社会人格、表演型人格、冲动型人格、偏执型人格强迫型人格、焦虑型人格性心理障碍：同性恋、易性癖、恋物癖、异装癖、窥阴癖、暴露癖PTSD创伤性心理障碍：战争、灾害、交通事故、犯罪被害离奇的言谈、思想和行为过度的情绪体验和表现自身社会功能不完整影响他人的正常生活常识性的区分：（1）心理适应生活能力弱，自立能力弱的情况普遍存在大学生对挫折的心理承受力弱

2.大学生常见的心理问题心理适应不良的案例1.没有考上自己理想的大学

因为没有考好，来到xx大学……2.不适应彼此的生活习惯

我的室友怎么都是极品……3.不知道自习时间如何安排

我怎么每天的追求就是等着吃饭呢……（2）人际关系人际关系不适社交不良个体心灵闭锁2.大学生常见的心理问题关于抛人际矛困扰诊的案榴例1.人际边界除了爽自己轧，别固人都耍斤斤及计较……2.人际重情商我对忧他人磨很宽塑容，继但却桑被称糊为“诱二”……3.社交重障碍见了昨男/女生佣就脸劣红心梁跳，暑不知君所措……（3）许情绪狼控制抑郁焦虑情绪杂失衡2.大学川生常砖见的裤心理尚问题关于畏情绪仆的案伤例1.情绪配失控容易础发火西、不战能自览控……2.焦虑仙困扰只要简一遇穴到重粗要考幸试，杀就会脉失利……3.抑郁我对焰什么混都没脏有兴洪趣……抑郁猜的显包著表左现思维茄迟缓情绪丢低落情绪壁低落兴趣京降低晨重疼夜轻（4）情恰感问性题爱情底困扰友情见困扰亲情灾困扰2.大学吧生常验见的约心理齿问题关于诉情感西的案龟例1.不敢困说爱我爱拣他/她，育他/她不鞭知道……2.基情豪四射我是找同性选恋吗……3.母子掘关系不想搭接妈引妈的挂电话……（5）性厦困扰粪问题如何徒宣泄丸自己彩的性盘能量如何乎面对食自己宁的性悠偏离胆、性谦倒错如何挣面对盯自己誓的同具性性薄取向2.大学案生常射见的见心理根问题（6）学尊业问嚷题学习凯动力乡丰不足学习项目的照不明饶确学习娘成绩池不理联想学习场动机区功利饮化2.大学店生常匆见的阔心理尸问题（7）网缸络心前理问慨题网络单恐惧网络倾依恋网络穿孤独网络叉沉溺猾综合赖症2.大学汽生常纳见的授心理例问题（8）就蚕业困嫁扰职业吩需求佣模糊职业士期望吃过高职业南起点遥偏长职业备准备瞎不足2.大学棍生常侍见的爆心理轮问题共同桐的心能理状果态1.强烈反的丧谦失感护：丧失由了自渔信心：无法泉应付捷他自赖己以穿及周挪围的兽人都商觉得药他能伪够处理万的问徐题丧失睛了控仙制感统：失去乏了对伍自身婚情感幻玉和思显维以授及对琴外在修环境鸽的控制相能力丧失摊了安医全感：常常茂感到迷被疏恳远和双孤立资，同挤时也蹲感到劫愤怒2.委顿励的心县理状樱态：心理留世界誉在时令间上袭和空姑间上萄都受卡到限模制，偿变得没专注鞭于自份我，益看不仿到长望远目仓标，腊时刻愿担心炸下一滥次会惧失败丧。3.低落务的情洽绪体吉验：主导方心境窄通常桑是焦戒虑和永抑郁终的，承程度杂可有晨不同——从轻档微的乱担心夫直到侮恐慌佳，从衔轻微孔的沮倚丧直每到绝稠望。关注胸：心理伏危机□危机倘出现衰是因陶为个绵体意历识到宾某一恳事件爹和情摇景超广过了收自己箱的应济付能跨力。□突发始性、故危险解性、缠扩散追性□个体钱对事考件的匙知觉物、社冷会心愤理支阻持、应对序机制沿的形叼成、救个体花的人屿格特吐征大学孩生高叼危人奋群□学业匹困难拴的学例生□有情巨绪困遵扰的煮学生□人际技关系演困难池的学句生□就业淘困难率的学裹生□家庭伯困扰淡：重组碗家庭把、寄郑居家悟庭、渠单亲患家庭雹、家庭叮经济组困难条、家需庭虐须待□有过饶重大鼠创伤绸史的幕学生□遭遇罪重大图打击豆和意缺外刺卡激的陪学生□有精颜神疾恰病史性、社少会支怪持贫机乏的希学生小测丧验□自杀伟身亡匪的人未中，释有25株-5灭0%以前船曾经搂尝试岁自杀□谈论赚自杀默的人解不会扑自杀□性格棵外向阿的人司往往滴比内抽向的颂人更抓不容巨易自杀杀□生活堵压力叼大是检预测乓自杀亡的有材效因意素□自杀茄的男掀性比永女性毕多□如果慰一个扰人已识经决鸭定要贡自杀发，他壳人通押常是绵无法盒阻止响的□与有共自杀施倾向甘的人盆讨论旦自杀列的问熔题可早能会唐引发六他下享决心励自杀变，或计提示鸽他如妹何成醒功地甘自杀□以前揭有过樱自杀必未遂□将自凑己珍擦贵的向东西划送人□最近屿周围汗有人隙自杀□流露更出绝世望、验无助裂，对迈内外臂感到序气愤□有告泻别行搁为的常见涝的基起本线生索□评估敢危险哄程度□有无壤计划笑、有美无现舰实压酱力、溪有无队社会闷支持昼、临床朱诊断□如何亦干预□通知屑父母□24小时窝陪伴危机眠干预哗是团版队运尿作社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪愤压力羡时代社会辣的巨惠大变私迁置于吃系统淡中二、援大学捕生心撤理问野题产裁生的怒原因社会涛压力人格纱因素征与压唯力家庭粉压力学习鄙压力环境凶压力21世纪"压力砖时代"学习扔量大学校胳要求符多就业柄难评价批考核习多个人送学习斤与发岩展社会刚、科云技的过飞速委发展两极堡分化攀比艺心理与人姥交往噪音岂污染空气颗污染过度排拥挤亲子惧关系父母孟期望赡养馋老人A类型杜行为欲模式偏执纲人格抑郁霜型人怀格敏感金型人琴格分裂糠型人转格A社会皇环境巨大架变迁锻：网络丈时代贴的影彻响，害人际萌交往季直接切减少取；价值滴多元伤化与股精神健家园拨的冲袄击；社会谊化与晋寿命齐的延塘长；人口钩密度峡增加录，人简际冲沸突增班加；心理蚕问题类与时水代有滥关！社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪穴压力娘时代社会葵的巨还大变浙迁置于协系统喷中二、薄心理宜问题镜产生自的原墙因亲子利关系歉、教超养方仓式、倒父母臣人格粉特征……家庭亏的情酸绪氛敌围父母括的教筒养态慈度家庭爱结构家庭砍经济善状况注：原生民家庭挽关系荷将影滔响一固个人粗的一锤生，家庭他关系抖紊乱斯将影搬响同参伴关筋系、幼师生关斑系、布异性芝关系触的正绳常维倍系。B家庭经环境社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪驳压力表时代社会劲的巨兴大变若迁置于招系统非中二、渴心理稻问题覆产生民的原毫因亲子镜关系富、教锯养方途式、役父母乞人格朽特征……教育饭日益那片面洋化忽视证个性软的和誉谐发埋展C学校种教育教师既对大土学的树美化泳、教闸育内撤容的反过分胡集中笼与阶柴段化淹，学豆生的将思维赤狭隘焦虑悠与压嫩力的否长期梁积淀熔：“考卵上大佣学就候好了洲”社会环境成长需要个体经历家庭环境学校教育21世纪株压力壤时代社会钥的巨坦大变飘迁置于宿系统咸中二、蚁心理梢问题眨产生醒的原葡因亲子奖关系丧、教纯养方厦式、脚父母忠人格多特征……教育留日益勿片面道化忽视朝个性樱的和替谐发尝展成长素经历特殊旺生活蹈事件D个体瓜经历个人总的成或长经桃历例：寻“我保真的滔很好电”——特殊堪家庭臂的孩糊子成长丢中的摆生活符事件重要来丧失颤的影陷响人生认的路锡上：学会清处理困过去届，才蚂能更带好的面对生现在页与未栏来！馬汀兆．塞吊利格银曼美国芽心理咱学家总幸厨福指例数＝先族天遗顿传+后天恐环境+自己重能主搂动控慎制的蝴心理辫力量三种湿消极吴思维牧模式庆会造运成人别们的兄无力溪感和醋挫折孙感永远谱常存无所榜不在自我钟否定人要于：满足意地贸对待主过去唤，幸福好地感胃受现弄在，搏乐岁观地串面对属将来斥！馬汀宋．塞惩利格筹曼美国露心理裤学家总幸妇福指佛数＝先窗天遗筝传+后天安环境+自己员能主底动控针制的柏心理济力量三、革大学素生心优理教泛育对叙策1.从心牺底里幅关爱错学生全员框参与言心理均健康管教育全过碑程渗谜透心难理健辆康教韵育面向难全体远学生叮，关昏注特即殊学受生2.在关皂系中片引导贺学生教与枪学过脸程中忍的主固客体车关系每个扛学生工都希望股被肯歼定、被欣疫赏、被鼓魂励在谈关话关帖系中僻引导静学生谁在倘说、魂用怎息样的范语言病说、贪这样糕的语累言影滴响是墓什么餐？在沟录通议关系霞中提瓦升学古