正确饮食防癌增寿

正确饮食癌增寿如果闻到大米有了霉味儿者现牛奶变酸了或者觉得食用油被霉菌污染了么紧它们扔掉！因为食物发霉之后，微生物代谢会产生一种毒性非常大的强致癌物--黄霉毒素，它是一种毒极强的物质，进入人体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。作为人体的排毒器官肝脏负责人体的有毒物质分解转化毒素多到肝脏无法分解的时候会留在肝脏中，肝脏中堆积太多的有毒物质势必会伤害肝细胞，时间久了，肝细胞就会死亡。很多人以为发霉的苹果只有烂掉的部分被霉菌感染了要把这部分切掉剩的部分还是好的可以继续吃，其实并非如此，一旦食物开始霉变，还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈谢的过程中，已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素。如果我们吃下去很可能会出现性中毒发烧痛吐厌食等身体上的不适至少得折磨我三五天，严重的甚至会在几个月后发生中毒性肝病表现，黄疸、肝脏肿大、肝区疼痛、脾大、腹水、下浮肿及肝功能异常，还可能出现心脏扩大、肺水肿，甚至痉挛、昏迷等症状。所以，在生活中我们一定要注意食物的保鲜，不要食用保存时间过长或者变质的食物，虽然“俭”是一种美德，但它带给我们身体的却是致命的伤害！

对于已经发霉的食物，我们也要区别对待，明显发霉的食物绝对不要食用，尤其是花生、玉米瓜子、核桃等使偶尔吃到一个有霉变道的坚果要上吐掉并认真漱口为曲霉毒素在人体内是可以蓄积的，千万不要嫌麻烦把它吞下去！购买坚果、花生、粮食等的时候，尽量选择小包装的，除非家里很多人。尽量不要放太久，吃的时候要先闻一闻味道，一旦发现味道不对就马上扔掉。对于轻度发霉的食物，可以采取一些去毒措施，放久了的植物油可能会产生少量的黄曲霉毒素因此，不要看着超市特价就买个三五桶囤着放久了的油不要生吃可以等油热后加点儿盐因为盐中的碘物可以去除黄曲霉毒素的部分毒性。平时存放粮油和其他食品时必须保持低温、通风、干燥、避免阳光直射，不要用塑料袋食品。如果发现家中的大米有了轻微的霉味儿么在蒸煮前一定要充分揉搓淘洗干净因黄曲霉素多存在籽粒的表面，搓洗可以去除粮食表面的大量毒素，用高压锅煮饭也比较适合去除大米的毒素。

一项最新研究成果显示菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性减人体对黄曲霉毒素的吸收，研究人员指出，菠菜、西兰花、卷心菜等青菜中富含叶绿素和叶绿酸。主:流病认父得癌，女易癌症所癌具遗性这实个误结。★真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性。严缺维素B2是癌根原一位中学同学用微信传来这篇好文为她在卫生部门工作对保养身体健康特别注意。她断醒大家，日常生活都应该注意些什?现拿来大分，望大有★引癌及种病原：1、身体长期、严重缺乏维生素B2是致癌症、肿瘤的根本原因。2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2所引的。3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引的。4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。★由此见，及时、足量补充生素B2，以上这些症状都会、严重缺乏维生素B2是导癌症、瘤的根本原因。、各消道疡出、块息、减，有能会愈★维生B2是人体必需的一种养物质，它是形成人体组织、器官表面必需的一种物质。★维生B2在人体内无法储存但人体每天又需要它，所以必须想办法每天从食物中进行补充。★食物，比如：动物的肝、、心等维生素B2含较高这也说明了B2的要性)，其次是奶制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。★植物中，维生素B2主存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2，以大多数人都处于缺乏维生素B2的态。★轻微乏维生素，体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛的局部，出现充血、肿胀随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏维生素B2，那么体其它部位也会出现同样的症状。★为什缺乏维生素B2会现充血、肿胀?主要原因在于血管。构成血管壁的细胞离不开维生素乏维生素B2时壁(主要毛细血管,管本就很薄开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了对，这就是脑溢血。★为什缺乏维生素会现溃疡同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2。★当B2缺乏时，人体无法产出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。

★它发在食道就是食道溃;生在胃里就胃溃;发生在肠道就是肠道溃疡;发生在性的子宫颈，就是宫颈糜烂。它发生在手上就会引起真菌感染产生灰指甲。灰指甲不仅仅是影响日常的观，还可以引起很多并发症，比如灰指甲真菌引起的妇科炎症性患灰指甲容易传染到阴部形成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病，也会引发白带增多、有异味、外阴瘙痒等，给女性带来极大的烦恼。★有的丈夫患有严重的灰指甲，结果将真菌传染传给妻子，导致妻子患上妇科病。虽然妻子接正规治疗，由于没有意识到丈夫的灰指甲是感染源，结果造成疾病反复，总治不好。★灰指甲不是什么不治之症，现在治疗灰指甲有外科手术拔甲（痛苦），内服抗真菌药物（危大，损害身体），局部外用抗真菌药物治疗，可以使用ticd中特效液。我比较推荐这个方法。效果很好，而且口碑也很不错，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。小编比较推荐这个方法！只要天涂一涂就可以治好灰指甲了！★溃疡如果长时间不能愈合就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡面愈合，炎症也会反复作。★充血肿胀要是长期、持续展下去，就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是――癌症。▲所以，癌症是人体长期、重缺乏维生素B2，各种组织、器官功能即将衰竭，总崩溃即将生的征兆。这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了然免不了癌症的扩散和复发不癌细胞散了而是组织和器官相继陷入崩溃了。★知道病因，一个让你脸红微信hs4384，红也得加额！治疗就简单多了，及时、足量充维生素B2，肿就会消退，溃疡面就会愈合，肿瘤会缩小甚至消失，癌症会停止恶化，逐渐好转。★用于防和治疗维生素缺乏，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。很显然，这些只是缺乏维生素B2的期症状，现代医学没有对这个问题深入研究下去。★既然乏维生素B2能致唇、牙龈、舌的溃疡，那么消化道内其它地方的溃疡就与B2没有系?▲正是这个问题上的浅尝辄，导致了现在癌症的泛滥。

▲实践明，当人体没有明显症状、用来预防时，这个用量也许是可以的，但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉、肿瘤，那么这个用量是明显不够的，必须要一次6片，日3-次，才能看到明显的效果。有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以要求医生在输液中加入复合维生素B(里含有维生素B2，效果会更好。★维生B2对体没有任何作用，过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用心服用过量的问题。★还有问题也必须引起重视维生素B2见光易分解，从而导致失效，一瓶维生素B2，如开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重购买，最好生产日期在半年以内的。★通常说的“上火”维生素B2有么关系?★辣椒羊肉、白酒等热性食进入人体后，会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速维生素B2的消耗，就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。★维生B2被速消耗而又不到补充，于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状。只要马上服用足量的维生素B2，样症状会很快消失。★当然吃一些凉性的食物如瓜等，能中和身体中的热性，也有一定的效果，但最根本的因素还是维生素B2。★“十九痔”是一民间俗语，是指痔疮患者的发病率很高，其实也证明了缺乏维生素B2在群中的普遍性。▲流行学认为父母得了癌症子女也易得癌症，所以癌症具有遗传性，这其实是个错误的结。★真正原因是，父母与子女饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维B。即使子女以后与父母分开了，她的食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。★为什常吃五谷杂粮的人不得癌症?现在你应该明白了吧其实是五谷杂粮中(主要在皮壳上所含的维生素B2起作用，如果把皮和壳都去除了，效果就会大打折扣。★有些常吃复合维生素，认自己不会缺乏维生素B2,实上复合维生素中所含的B2远远能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。

这篇文章的目的在于治病救人此鸣谢朋友果你从这篇文章中获得了受益转让更多人看到，能早日摆脱病魔的纠缠。这里分享一下饮食方面抗癌食!我已经做了我的部分了，希望你也能帮忙做了你的部分。感!癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行：01:熟番98.7%02:生番94.4%03:芦笋93.9%04:花椰82.8%05:卷心91.4%06:菜花90.8%07:西芹83.7%08:茄子74.0%09:甜椒55.5%10:胡萝46.5%11:金花37.6%12:荠菜35.4%13:苤蓝34.7%14:芥菜32.9%15:雪里29.8%16:西红23.8%温馨提示：有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番,及热柠檬水不糖也是抗癌。

防牢7句海军总医院放疗科主任康静波告诉《生命时报》记者，癌症作为一生活方式病”是可防、可控的。人的身体有60兆100兆个细胞我们作为这“胞共和国的国王，要学会关爱它们，才能减少它叛”癌细胞的几率。记住如下7句话可以帮你防癌症。少滚水调查表明，哈萨族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些人群都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。因为滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。因此，建议大家，如果觉得食物或饮料烫，别性急往下咽，且热饮时尽量少用吸管。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候要当心。蔬多点大鱼大肉吃不够蔬菜水果吃得少，已成了现代人的通病。由着性子吃，一是会造成肥胖，而肥胖和乳腺癌、前列腺癌等癌症有关；二是蔬果中的膳食纤维能促进肠道蠕动，带走有害物质不吃蔬果会增加患结肠癌的风险；三是会导致体内缺乏维生素。明显缺少β-萝卜素会导致肺癌发病率比普通人高7倍缺乏维生素A患肺癌胃癌的可能性更大酸维生素B2缺是食管癌高的重要原因此每最好吃400克以上的蔬菜，吃肉别超过75克体积相当于副扑克牌）。大不憋调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。想去大便，可偏工作太忙走不开长期如此就出问题便里含有硫化氢粪臭素胆固醇代谢产物等多种致癌物在道积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。因此，一定要抓住一天“便意最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，个是吃饭后。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。吃完晚饭后散步，对腹部进行顺时针摩，无论有无便意，最好都定时去蹲厕所。晚别夜很多人因为工作不得不熬加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出“派对动”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000名30~50岁癌症患者，发现99.3%的常年熬夜，凌晨之后

才会休息。熬夜会造成生物钟紊乱，而且夜间灯光会破坏人体褪黑素分泌，这是保护人体免疫能的重要一环，缺少它易让乳腺癌、前列腺癌等找上门来。因此，最好别超过12点睡觉。若加班到凌晨后想补补觉，最好拉上窗帘。没常动上班一坐就一天，回家陷沙发里不想…人体免疫细胞的数量会随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，会大大增加患癌几率；研究发现，胃癌患者大多平时吃得太饱、坐不动；久坐的