道法知识点七下

第一课：青春邀约

第一框：悄悄改变我

1：进入青春期，我们身体改变主要表现是什么？

身体外形改变内部器官完善性机能成熟

2：青春期带给我们带来作用和影响是什么？

①青春期生理改变带给我们旺盛生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛精力，灵敏思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有没有限可能。（主动）②处于青春期我们，往往愈加关注自己外表。有时，一些正常生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极）

3：进入青春期，我们身体发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等原因影响，我们身体发育情况各不相同：有长得快，有长得慢；有先长胖，有先长高。

4：我们应该怎么认识和对待青春期身体改变？

①我们要正视身体改变，欣然接收青春花蕾绽放。②不因自己生理改变而自卑，使我们对自己尊重；不嘲弄同伴生理改变，是我们对同伴尊重。

③在追求形体、仪表等外在美同时，我们也要提升品德和文化涵养，表现青春内在美。（注意外在美与内在美兼修）5：青春期心理有哪些改变？伴伴随生剪发育，我们认知能力得到发展，自我意识不停增强，情感世界愈加丰富，这些改变让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和迷惑。6：青春期矛盾心理主要表现有哪些？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦7：面对正确处理心里矛盾方法有哪些？

（1）我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己；（2）能够经过求援他人，学习化解烦恼方法；(3)也能够经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理。(4)我们还能够学习自我调整，成为自己“心理保健医生”。尝试自我调整方法有：①把自己想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲第二框：成长不但仅是身体

1：怎样正确了解思维独立性？

思维独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到看法，同时接纳他人合理、正确意见。

2：思维批判性表现是什么？

思维批判性，表现在对事情有自己看法，而且勇于发表不一样观点，勇于对不合理事情说“不”，勇于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判精神和勇气。

3：思维批判性主动作用有哪些？

思维批判性有利于我们发觉问题，提出问题，并从不一样角度思索问题，探索处理方案。批判能调动我们经验，激发我们新学习动机，促使我们处理问题，改进现实状况。批判不但要有质疑勇气，有表示自己观点、提出合理化提议能力，而且要考虑他人感受，知道怎样批判更轻易被人接收，更有利于处理问题。4：青春我们为何富有创造力？青春我们思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃，充满对未来美好憧憬，拥有改变自己，改变世界创造潜力。5：怎样进行青春期创造？

我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造好少年。①我们勇于打破常规，追求生活新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也会关注他人与社会，看重创造意义和价值，做一名对国家和社会有用创造者。

②创造离不开实践。社会实践是创造源泉，给了我们宽广创造空间，激发我们创造热情。青春创造意味着用自己智慧和双手去尝试、探索、实践，经过劳动改变自己，影响世界。第二课：青春心弦

第一框：男生女生

1：进入青春期，男生和女生差异主要表现在哪些方面？

到了青春期，男生女生在生理方面差异会愈加显著。同时，在社会文化影响下，男生女生在性格特征、兴趣兴趣、思维方式等方面，越来越多地表现出自己特点。对青春期特有生理改变，我们应平静而欣然地接收。

2：对性别角色认识作用是什么？（性别刻板印象影响）

（1）对性别角色认识，能够帮助我们了解自己与异性不一样特点，学会怎样塑造自我形象，怎样与异性相处。（2）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们本身潜能发挥。我们在接收自己生理性别同时，不要过于受性别刻板印象影响。

3：怎样做到优势互补？

（1）男生女生各自拥有本身性别优势。观赏对方优势，有利于我们不停完善自己。我们不但要认识本身优势，而且要发觉对方优势，相互取长补短，让自己变得愈加优异。（2）不一样性别个体即使有差异，不过我们不应因自己某首先优势而自傲，也不因某首先欠缺而自卑。男生女生应相互了解，相互帮助、相互学习、共同进步。第二框：青春萌动

1：与异性相处必要性是什么？

与异性相处，有利于我们了解异性思维方式、情感特征。我们与异性相处，成为好朋友，并不但仅是性别吸引，而是能从对方身上看到一些优异品质，这些品质吸引着我们。

2：与异性同学交往应该注意什么问题？

与异性交往是我们成长一个主要方面，也是对我们考验。我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。

3：什么是异性情感？相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧情感。这是青春成长正常现象。在与异性叫交往过程中，我们对异性观赏、对美好向往并不是真正爱情。4：怎样对待异性情感？

面对生活中可能出现朦胧情愫，我们应该慎重对待、理智处理。

5：怎样正确认识爱情？

爱情是一个高尚情感。爱情即意味着观赏与尊重，更需要责任和能力。（爱情需要具备爱他人能力，这种能力包含自我成熟、道德完善、也包含对家庭责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定物质基础和共同生活理想，是强烈、稳定、专一情感。真正爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。）第三课：青春证实

第一框：青春飞扬

1：进入青春期，我们成长渴望主要表现在哪些方面?

我们渴望拥有健美身躯、充实大脑，渴望自由、渴望翱翔，“指点江山，激扬文字”。青春我们内心充满无数渴望。2：青春探索需要具备什么品质？（1）需要自信自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定信心和希望，开始伟大而光荣事业。自信人有勇气交往与表示，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，取得更多实践机会与创造可能。

（2）需要自强自强能够让我们更自信，让青春步伐永不停息。不停克服自己弱点，战胜自己，超越自己，是自强主要内容。自强，要靠坚强意志、进取精神和持久坚持。

3:青春力量影响激荡青春力量，自信青春热情，自强青春态度，给我们插上翱翔翅膀，助理青春成长。第二框：青春有格

1：“行己有耻”是什么意思？一个人行事，凡自己认为可耻就不去做。2：怎样做到“行己有耻”？

（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心，不停提升分辨“耻”能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调解；在行动之后，反思效果与影响。

（2）“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德地线事情不做，违反法律事情果断不做。（3）“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不停增强自控力。增强自控力方法增强“我不要”力量增强“我想要”力量加强自我监控2：怎样认识“止于至善”精神状态？

“止于至善”是人一个精神境界，是一个虽不能至，心向往之实践过程，是一个向往美好、永不言弃精神状态。

3：为何要想榜样学习？

榜样不不过一面镜子，而且是一面旗帜。好榜样昭示着做人、做事基本态度，激发我们对人生道路和人生理想思索，给予我们自我完善力量。善于寻找好榜样、向榜样学习、汲取榜样力量，我们社会、我们国家才会变得愈加美好。

4：怎样做到“止于至善”？

（1）每个人都能够从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

（2）善于寻找好榜样、向榜样学习、汲取榜样力量，我们社会、我们国家才会变得愈加美好。

（3）“止于至善”要求我们养成自我本省察习惯，检视自己不足，不盲目自责，主动调整自己，经过自省和慎独，端正自己行为。

（4）青春需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好证实。第四课：揭开情绪面纱

第一框：青春情绪

1：为何说人情绪是复杂多样？

（1）人除了有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、内疚和厌恶等复杂情绪。（2）情绪是一个复合心理状态，包含内在体验、外显表情和生理反应三种成份。2：影响情绪原因有什么？个人生理周期、对某件事情预期、周围舆论气氛、自然环境等。

3：情绪作用是什么？

（1）情绪作用非常神奇，影响我们行为和观念。（2）它能够激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小挫败止步不前。（3）情绪还会影响我们智力发挥和身心健康。4：青春期情绪特点（1）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执（3）情绪细腻性（4）情绪闭锁性（5）情绪表现性5：怎样正确面对青春期情绪？善于激发正面情绪感受，能够让我们生活愈加绚烂多彩。主动面对负面情绪，一样是我们成长过程中需要经历。第二框：情绪管理

1：情绪表示（1）人与人之间情绪会相互感染。情绪表示不但与自己身心健康关于，而且关乎人际交往。（2）在人际交往中，我们需要了解自己情绪，接收他们，并以恰当方式表示出来。2：怎样正确对待自己各种情绪感受?

（1）人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己何种情绪感受。（2）保持主动心态，享受喜悦和愉快，让我们青春生活愈加美好。适度负面情绪，能够帮助我们适应突发事件，但连续地处于负面情绪状态，则可能危害我们身心健康。

2：怎样合理地调整情绪？改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。第五课：品出情感韵味

第一框：我们情感世界

1：丰富情感有什么意义？我们经过情感来体验生命，体验生活，同时情感让我们内心世界愈加丰富。2：情感与情绪关系是怎样？

①情感与情绪紧密相关，伴伴随情绪反应逐步积累和发展。我们对一些人或者事物情绪，伴随时间推移形成比较稳定倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区分。情绪是短暂、不稳定，会伴随情境改变而改变；情感则是我们在生活中不停强化、逐步积累、相对稳定。

3：为何说情感也是复杂？情感能够分为基础情感，如安全感；高级情感，如道德感；情感能够分为正面体验，如爱情感；负面体验，如恐惧感；也有混合情感，如敬畏感。4：情感有什么作用？

①情感是人最基本精神需求

②情感反应着我们对人和对事态度、观念，影响我们判断和选择，驱使我们作出行动。

③情感与我们想象力、创造力关于。丰富、深刻情感有利于我们更全方面地观察事物，探索未知。

④情感伴伴随我们生活经历不停积累、发展，这正是我们生命成长表现。在生活经验不停扩展中，我们情感才可能愈加丰富、深刻，我们情怀才可能愈加宽广、博大。第二框：在品味情感中成长

1：生活中美好人和事物会对我们产生什么影响？生活中美好人和事物，让我们身心愉悦，逐步丰富我们对生活、对人生美好情感。这些情感表示着我们愿望，促进我们精神发展。2：美好情感是怎样形成？情由心生，它是在人社会交往、互动中自然引发，不能强迫。

3：我们能够经过哪些方式取得美好情感？

我们能够经过阅读、与人交往、参加有意义社会活动等方式取得美好情感。4：我们怎样创造正面情感体验？完成一项自己喜欢活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；观赏艺术作品。

3：负面情感体验对我们成长有什么意义?

（1）生活中一些负面情感体验尽管不那么美好，但对我们成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，他能够丰富我们人生阅历，使我们生命变得愈加