幼儿园健康讲座

幼儿园健康讲座主讲人：一、健康：长期以来，人们关于健康的明白得一直停留在“健康=无疾病”的水平，将健康教育模式定位于生物医学模式。因此，有关切理健康的内容也鲜少提及。1947年，联合国世界卫生组织给予“健康”深刻的含义：“健康是躯体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。”也确实是说，健康包括躯体、心理和社会进展三个方面。※健康是资本与生命相较，金钱不重要；与健康相较，财富不重要。当灾难突如其来，再多的钱有什么用呢？世界上许多东西是无法用货币来衡量的，金钱既不能使亡者复活，也不能排除灾难，在一些特殊情形下乃至换不来一瓶水或一块面包。汶川、玉树大地震灾害，和目前国内外更多的天灾人祸等，都教会咱们要珍爱生命，珍爱生活，珍爱亲情，珍爱自己拥有的一切。哪怕是困苦、挫折，哪怕是如此那样的不快，与健康的生活在那个世界上相较，什么都是微乎其微的。不要等到停电的时候，才明白光明的重要；不要等到断水的时候，才明白水是生命的必需；不要等到失去的时候，才明白拥有的幸福。没有电，或许咱们能够在黑暗中前行；没有水，或许还能生存几天；若是失去了健康，没有了生命，一切都将不复存在，一切都无从谈起。因此，人一辈子的第一选择理应是健康，学会善待自己，更要善待身旁的亲人，朋友，切莫到失去后才想到珍爱！每一个人都要健康和欢乐地活着,才是对生命最好的给予。曾有多青年轻的企业家，他们都属于事业有成的人，一生拼命工作，赚钱养家，他们没有时刻学习保健，注意营养，从来没有把健康当回事,直到病倒，快要离开人世时才明白：金钱、地位、名利、物质享受都是身外之物，唯有健康才是属于自己的。这也告知咱们，珍爱生命，关注健康应该从年轻时就开始。每一个人都有不同的人一辈子轨迹，每一个人对幸福的观点也各不相同。当拥有健康的躯体时，很多人都会向往着物质和财富，以为拥有了财富确实是拥有了幸福，但是，当咱们的躯体因奋斗的历程而被摧垮时，当被突但是来的疾病攻击时，当被确诊是绝症时，咱们才明白得健康的宝贵，才能领会生命的脆弱，才切实体会拥有健康是一种真正的幸福。作为一个有生命的人来讲，没有百病缠身，没有躯体的痛楚，那么是自己的福，更是家人的福。在工作中，咱们要营造一个宽松、融洽、安宁、祥和、团结合作的环境；在家庭里有一个轻松、愉悦、和谐、温馨、无拘无束的气氛。这对身心健康是超级重要的。家，并非必然布置得富丽堂皇、金碧辉煌确实是好，简练、大方、淡雅也是一种美。只要感觉舒适、轻松、安详，有一种“在家真好，真舒畅！”的感觉就好。为了健康，咱们还要注意培育自信之心、宽容之心、和善之心、童趣之心、欢乐之心。在任何时候，不管生活中有什么风风雨雨，都能够顽强从容面对，都能维持乐观与自信，相信总有一轮明媚灿烂阳光会照亮咱们前行的路，给咱们带来光明和希望。生活中碰到的情形太多太多，凡事不要斤斤计较事事放在心上，要平和宽容地看待一切，要维持活跃向上充满童趣之心，不断更新知识结构，不断学习新知识，拓宽视野，丰硕自己的精神世界。欢乐的生活有利健康。咱们要擅长从生活中寻觅欢乐，发觉欢乐，从而使自己维持一颗欢乐之心。要明白，咱们在使自己欢乐的同时，也给那个世界带来了欢乐的种子。因为，欢乐是有感染力的，它欢乐自己，也欢乐他人，愉悦身心，会使生活充满乐趣。健康，是一个人最好的资本。珍爱健康，确实是珍爱幸福欢乐人一辈子。二、健康教育：随着大伙儿健康观的确立，健康教育模式也慢慢转变成生理——心理社会健康模式。健康教育是以教育为主的、有打算的改变不良行为的进程。健康教育的有效概念确实是为教育对象提供学习机遇以改变他们不健康的行为和生活方式，国内有人把它归纳为“知、信、行”。生理的健康发育和心理的健康进展是有机结合的。通常咱们都认，躯体健康是做任何一件事的基础和前提。而轻忽了心理健康的重要性，人一辈子活着，面临境遇的挑战是不断的。只有心理上的强者，才能战胜一切困难。探心理健康的重要性心理健康水平直接阻碍人的生理健康状况。春秋末期伍子胥“过昭关，一晚上白了头”；周瑜因气量小，被诸葛亮三气而身亡；白居易曾感悟人一辈子“忧极心劳血气衰，未到三十生白发”可见，心理健康对人的生理来讲是很重要的。有人因动气时表现出“气得吃不下饭”，而日渐消瘦，直接引发或加重某些生理疾病。据现代医学权威介绍，绝大多数癌症患者，他们或曾经经历过庞大的人一辈子挫折，情绪一蹶不振：或情感脆弱，不能战胜恶劣的环境。更为令人惊奇的是，医学诊断说明：75%的癌症患者并非是因病而死，而是被癌症吓死。因此咱们必然要注意自己的心理健康问题，使咱们的生理也能健康地成长。人体是一个整体，身心功能紧密相关，互为因果，躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有处于全面健康状态，才能维持身心平稳的和谐稳固，排除各类精神压力，更好的适应社会，幸福、欢乐地工作和生活。三、幼儿园健康教育作为当前的学前教育，咱们也由原先的只重视躯体体魄锻炼，到此刻的心理健康范围所关注的不单单是阻碍健康的生物因素，也十分关注隐含其中的心理因素和社会因素。健康教育的途径也尝试采取多样化的形式，并有机融入到幼儿园的各项活动中。但从目前幼儿园的健康教育现状来看，还更多地以保为主，若是在网络上搜索关键词“幼儿健康教育”，你会发觉大体上都是一些体育活动的设计或是一些关于卫生保健的内容，如：爱惜牙齿等。幼儿健康教育是生活教育，应当在盥洗、进餐、清洁、睡眠、锻炼、游戏等日常生活的每一环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略；要踊跃探访日常生活中的幼儿健康教育的特点和规律。而幼儿的健康认知有别与成人大不相同，譬如，咱们班有许多幼儿以为只要一接近伤风的人就会被传染，自己也会伤风；更多的幼儿无法明白得、体会和想象此刻坚持喝牛奶将会对尔后骨骼、牙齿的发育产生如何的有利阻碍；乃至不明白多喝开水有什么益处。这时作为教师应常常契机教育。伤风是通过如何的传播途径才会被传染的；牛奶含有丰硕的钙物质等，能增进人的健康发育；多喝开水能补充一日所需水分等等。确实是说教师在讲的进程要尽可能切近幼儿的实际生活，如此幼儿才能易懂。另外幼儿天天生活的环境也是增进身心进展的有利武器。比如说良好的艺术环境。悦耳的音乐、漂亮的图画、好听的故事都能吸引幼儿的注意。可是幼儿注意的时刻短，容易受各类环境因素的干扰，自我表达的能力较弱更应该引发重视。幼儿一日生活中的游戏是幼儿的大体活动，在游戏中，幼儿能够自然地流露出内在的心理冲突和用语言所不能表达的情绪情感;在游戏中，幼儿能自由而愉悦地感受和体验身心放松带来的欢乐。因此，在幼儿健康教育中，咱们要充分发挥音乐、美术、舞蹈、语言艺术的作用，把艺术和游戏紧密结合起来，为儿童创设游戏的情境。再譬如，园内设置警示标志、大型活动玩具活动时的爱惜提示、玩具架上的归类标识、自来水龙头旁的洗手图示，都是从日常活动中增进幼儿身心健康的进展。另外教师一天的言行举止都深深阻碍着幼儿。教师应“以关切、接纳、尊重的态度与幼儿交往。”为此，教师还应当踊跃构建健康的心理生活环境，创设和谐的班级气氛、平等鼓舞的师幼关系。使幼儿情绪安宁、心情愉快，要充分熟悉到心理环境对幼儿的阻碍有时比物质环境的阻碍更为深刻，要依照幼儿的情绪和行为表现反思、调整和改良心理环境。做到幼儿天天都能开高兴心上幼儿园，喜爱与教师接近。日常生活中健康教学活动是幼儿健康教育必不可少的形式。幼儿健康的价值和幼儿成长的特点决定了幼儿园在进行任何领域的教育时都必需将保护和增进幼儿的健康放在首位，故健康领域与其他领域的融合是最必要的：若是幼儿教师真正持有健康第一的教育观念，那么健康领域与其他领域的融合也是最本质的，比如，在画画、看图书时提示小孩坐姿端正、握笔正确、手眼维持必然距离等；由于“幼儿园的教育是为所有在园幼儿的健康成长效劳的”，那么各领域的目标实质上是和谐统一的，不同仪仅是偏重点的不同，因此健康领域与其他领域的融合是最可行的。一方面，各领域教育能够帮忙实现幼儿健康教育的某些目标。比如，通过语言活动，进展幼儿的人际交往能力；通过社会学习活动,培育融洽的人际关系，使其乐意与人交往、增强自尊心和自信心；通过艺术活动，抒发内心的情感，增进健全人格的形成；通过科学活动，知足幼儿的好奇心，培育初步的环保意识；通过数学活动，了解躯体形态的转变，等等；另一方面，幼儿健康知识的学习进程、健康态度的转变进程和健康行为的形成进程都离不开各领域特有的教育形式的紧密配合，如，以琅琅上口的童谣、形象有趣的谜语、声情并茂的故事、栩栩如生的画面、引人人胜的探讨等，唤起幼儿对自己躯体的了解欲望、对健康食物的爱好、对健康行为的向往。由此可见幼儿园健康教育不容轻忽，幼儿身心健康教育作为幼儿素养教育那个系统工程中的一个有机组成部份，能够操作的方式还很多。健康领域身心健康，自我爱惜，和谐运起身心健康躯体健康，情绪安宁、愉快，勇敢乐观，主动合作自我爱惜科学常规，良好适应，爱清洁、讲卫生、懂平安，会自我爱惜和谐运动喜爱参加体育活动，动作和谐灵活，进展大体动作分段目标小班情绪稳固不哭闹，情愿来幼儿园初步自理独立进餐，正确盥洗，有序生活,如厕自理；不吃拿异物，会表达不适，不接触生人，不动危险物，不去危险处自然运动情愿运动，学习仿照操，自然走跑，平稳跳跃，灵活钻爬，尝试器械。中班身心愉快和谐生活，心情愉快，喜爱集体，自然交往大体自理安静进餐，会用筷子，较好盥洗，整洁着装，正确坐站，整理床铺，维持环境；不乱走，会自救，躲避危险，注意交通平安较好运动踊跃参加，动作有力，跑跳灵活操纵，尝试投钻平稳，一物多玩大班身心健康规律生活，情绪愉快，主动清洁，有责任感良好自理文明进餐，合理着装；熟悉平安标志，平安利用工具，知道自救，遵守交通规那么和谐运动主动活动，完成较复杂走、跑、跳、抛掷、钻、爬、攀登动作，制造游戏，了解运动卫生常知识附：幼儿健康教育总目标一、 躯体健康，在集体生活中情绪安宁、愉快。二、 生活、卫生适应良好，有大体的生活自理能力。3、明白必要的平安保健常识，学习爱惜自己。4、喜爱参加体育活动，动作和谐、灵活。五、进展幼儿体能，提高幼儿躯体素养和适应环境的能力。幼儿健康领域时期目标小班上学期一、身心保健一、喜爱上幼儿园，并能初步适应集体生活，在一日活动中情绪稳固、愉快。二、情愿在幼儿园睡觉，午睡时不阻碍他人，能安静地午睡。3、学会正确利用小勺，独立用餐，进餐时情绪愉快，适应良好；了解常见的食物，爱吃各类食物，情愿喝白开水。4、乐意对待晨起、午睡及晚睡前的盥洗，尝试早晚刷牙。五、学会正确的洗手方式，慢慢养成饭前便后洗手、饭后擦嘴与漱口的适应,学习利用自己的毛巾和手帕。六、学会独立上茅厕，养成按时大便的适应。女小孩要学会利用手纸。7、明白躯体的五官和四肢，并知道简单的爱惜方式。不把手指放在嘴里。乐意同意预防接种和躯体检查。二、体育锻炼一、上体正直，自然和谐地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，相互不碰撞。2、能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定线路跑，向指定方向持物跑。3、初步把握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时使劲蹬地起跳,动作连贯有节拍。4、能自然的向前方或远处挥臂抛掷各类物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验抛掷活动的乐趣。五、能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，维持躯体平稳不摇晃。进展幼儿前庭器官功能，提高平稳能力培育勇敢自信的品质。六、能正面钻过障碍物，做到垂头、哈腰紧缩躯体。熟练把握手膝和手脚着地爬等大体动作，有必然速度并能较好地操纵方向。7、平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。八、能听懂大体的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。九、较合拍地做仿照操，体验与同伴做操的乐趣。10、明白有关体育活动的粗浅知识，情愿遵守体育活动的规那么和要求，不做危险动作，不阻碍他人，有初步的运动保健意识。1一、乐意参加各类体育活动，感受运动带来的愉悦，知道玩大型运动器械的规那么，不推挤，不做危险动作。小班下学期一、身心保健一、学习自己穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地址。二、有主动同意预防接种和躯体检査的意识。3、明白外出时大体的平安知识，不单独到危险的场所去玩。4、从自身的活动中熟悉自己、喜爱自己。不怕黑、不怕生，能克服胆怯心理。五、自己感爱好的活动能持续一段时刻，乐意表达踊跃愉快的情绪。二、体育锻炼一、能一个随着一个沿圆圈走不落伍。学会几种简单的仿照走，在简单的障碍物中走。二、在指定范围内四散追赶跑，会走跑交替能在成人的引导下调剂跑速。3、 能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步把握跨跳动作，跨跳过必然距离,体验跳跃的乐趣。4、 学习拍球、自抛自接球，把握力度。初步成立全身使劲的意识，能向指定方向抛掷并有必然距离，知道物体轻重与抛掷远近之间的关系。五、 把握多种爬法，动作灵活、和谐。能钻爬过较低的障碍物，躯体不碰着物体。六、 能在成人的引导、鼓舞下踊跃参加攀登活动。喜爱和同伴一路玩，能攀登低障碍物。7、会用小型多样的体育器械进行躯体锻炼，能合作整理某些小型体育器械。中班上学期一、 身心保健1、愉快安静地进餐，会利用筷子。二、 养成正确盥洗的适应，坚持早晚刷牙，勤洗头、理发、剪指甲；情愿维持个人卫生。3、 慢慢学会自理大便，学习正确利用手纸。4、 能有序穿脱衣服并整理好放在指定的地址，安静入眠。五、 明白躲开危险和应付意外事故的最大体的方式，有初步的自我爱惜意识。六、 进一步明白五官是人体的重要器官，初步把握简单的爱惜方式。主动配合成人同意疾病的预防和医治。一、能上下肢和谐走，步伐放开、均匀，摆臂自然和谐，姿态端正。听信号有节拍地走、变速走或变方向走。二、能有节拍的上下肢和谐跑，落地较轻，知道省力平稳跑的粗浅知识。能操纵自己的躯体绕障碍物跑。3、知道跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。能较熟练把握助跑跨跳动作，落地时能不断顿向前缓冲。能熟练把握单脚持续跳，动作连贯，节拍清楚。4、把握单手肩上投远动作，注意上下肢和谐使劲，挥臂速度快，击中较大的目标。能持续不断地拍球。五、 能斗胆在平稳木上活动，把握原地旋转、闭目站立等动作。六、 把握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调剂速度和方向。7、能攀登各类攀登设备，斗胆地玩大型活动器械。八、 能较熟炼地听多种口令和信号，做出相应的动作，能听信号进行队列练习。九、 能随音乐节拍做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。10、了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规那么和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有必然的运动意识和能力。中班下学期一、身心保健一、 喜爱各类食物，养成不挑食，不浪费及主动饮水的好适应。二、 继续学习有序的穿脱并整理衣服，摆放在固定位置，初步尝试整理床铺。记住生活中常见的号码，了解一些紧急情形下的自救方式。3、 明白不随意服用和触摸玩弄生活中的药品及化学用剂。4、 体验表达情绪的多种方式，把握一些调剂、操纵自己的情绪的方式。五、了解自己与他人的不同，不嘲笑他人的生理缺点或缺点，情愿帮忙他人。二、体育锻炼一、 能走跑交替，有不甘掉队的争先意识并把握假设干种走步方式。二、 能快跑和在必然范围内四散追赶跑，能走、跑交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑。3、 会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线双侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从30—35厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距很多于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足持续向前跳。4、 能肩上挥臂抛掷小沙包、纸镖等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。能双手交替拍球。五、 能斗胆在平稳木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不摔倒。六、 能熟练和谐地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚。7、能熟练地听多种口令和信号作出相应动作，变换队形。八、能随音乐节拍做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。9、喜爱并踊跃参加体育活动，体验运动带来的欢乐。大班上学期一、身心保健一、 进餐时举止文明，明白不同的食物有不同的营养，不暴饮暴食。二、 主动维持个人和生活场所的卫生，情愿保护公共环境的整洁。3、 能独立自理大便，正确利用手纸。4、 生活有规律，会独立有序地穿脱衣服并折叠好，能依照自身的冷热感觉主动增减衣服，能自己整理床铺。五、明白周围环境中可能显现之外事故的各类因素，知道遵守规那么，学会爱惜自己，能提示同伴。六、了解预防龋齿和换牙的有关知识。踊跃配合成人同意疾病的预防和医治。7、知道用适当的方式表达情绪情感，主动运用一些方式调剂与操纵自己的情绪。二、体育锻炼一、 学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走。二、 能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。知道一些提高跑速和调剂跑速的方式。3、 熟练把握跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。学习侧跳和向不同方向变换跳等多种跳跃形式。学习跳短绳。4、 抛掷中有投远投准的愿望，注意全身和谐使劲，挥臂快速，操纵抛掷方向。五、 熟练把握走平稳木，平稳地走过较窄、较高、较长的平稳木。把握闭目起踵自转，能单足站立一按时刻。